- 133
- 19 355 013
Bergo Ceps
Приєднався 1 лис 2019
Bodybuilding and entertainment / for online coaching visit my ig: @bergoceps
فلوج الطيصطوصطيرون - تمرينة صدر في Binous gym 🔥
👇 follow me on 👇
Instagram : bergo_ceps
facebook : bergobolics
Tiktok : www.tiktok.com/@bergoceps?_t=ZS-8skfD5CM2mf&_r=1
Hoodies link : belty.store/products/%D0%BA%D0%B0%D1%81%D0%B8-oversized-hoodie
Instagram : bergo_ceps
facebook : bergobolics
Tiktok : www.tiktok.com/@bergoceps?_t=ZS-8skfD5CM2mf&_r=1
Hoodies link : belty.store/products/%D0%BA%D0%B0%D1%81%D0%B8-oversized-hoodie
Переглядів: 4 644
Відео
شكلك حلو أوي انهرده 🤡 #bergo #motivation #اكسبلور #ضحك #جيم #edit
Переглядів 4,4 тис.2 місяці тому
شكلك حلو أوي انهرده 🤡 #bergo #motivation #اكسبلور #ضحك #جيم #edit
تمرينة ذراع روبيل موسكيرا كاملة 💀💪🏼
Переглядів 3,6 тис.5 місяців тому
#bergoceps #bergo#rubiel_musquera
مقارنة_ أغلي جيم🤑💰vs أرخص جيم في مصر!!😱
Переглядів 49 тис.Рік тому
مقارنة_ أغلي جيم🤑💰vs أرخص جيم في مصر!!😱
how to do intermittent fasting |صيام متقطع فى رمضان؟؟
Переглядів 7054 роки тому
how to do intermittent fasting |صيام متقطع فى رمضان؟؟
أزاى تتخلص من حصى الكلى فى 48 ساعة|How to have healthy kidneys for life
Переглядів 3174 роки тому
أزاى تتخلص من حصى الكلى فى 48 ساعة|How to have healthy kidneys for life
اىه احسن نوع بروتين للمبتدءين|best protein type for beginners
Переглядів 1654 роки тому
اىه احسن نوع بروتين للمبتدءين|best protein type for beginners
تمرينة صدر و كتف مع تراى قاتلة|massive push workout and triceps science explained
Переглядів 2884 роки тому
تمرينة صدر و كتف مع تراى قاتلة|massive push workout and triceps science explained
نصايح للمبتدءين بالجيم هتغير حيات | Hacks for faster results
Переглядів 2384 роки тому
نصايح للمبتدءين بالجيم هتغير حيات | Hacks for faster results
ازاى اكبر العضلة بعد فترة راحة طويلة|muscle memory science explained
Переглядів 3504 роки тому
ازاى اكبر العضلة بعد فترة راحة طويلة|muscle memory science explained
Important tips for your diet routine|عادات مهمة للدايت و تأثير الأنسولين
Переглядів 1744 роки тому
Important tips for your diet routine|عادات مهمة للدايت و تأثير الأنسولين
وقف شيل حديد هتقصر |stop weight lifting
Переглядів 5714 роки тому
وقف شيل حديد هتقصر |stop weight lifting
اجسام البشر انواع و خطر الهرمونات|human body types and effect of hormones
Переглядів 5034 роки тому
اجسام البشر انواع و خطر الهرمونات|human body types and effect of hormones
ثلاث خطوات للزيادة العضلىة! | steps for huge muscle mass
Переглядів 1 тис.5 років тому
ثلاث خطوات للزيادة العضلىة! | steps for huge muscle mass
اول مقال بومب حسبت طجعه😂😂😂
يديني محترم فشخ هنا
ربنا يصلح حالكم و يهديكم و يطهر السنتكم
انت قصير اوي
انت جامد نيق ❤
الطيصطوصطيرون
😂اخويا الغالي ال وحشني فاكرني ❤
الراجل دا مضحك والله ولازم يتابع معاك
ايه الشيست الصكص ده🥵❤
عموما الفلاحين انضف منك وانت شخصية بيضان
يسطا أنا 18 سنة و مقاس الباي 42 و طولي 180 سنطي 😂😂😂
الفلاح سيد الناس تجمل بالاخلاق ولا تتنمر
هو بتاع الاندومي قلك ايه
والله مهما يحصل الأمهات مش هتصدق 😅
يا برجو يا معضل
معلش بس التمرين ال في 12:08 ايه الفرق بينه و بين اني العب straight hand and raise to shoulder level؟ arms to the side not forward و ده بيtarget اي عضلة و التاني اي عضلة ؟
عايز اشترك معاك ❤
ابوس النونة
امي الوحده يلي تاكل اندومي معي والله 😭
18:36 امال فين ندي يسطا مش كنت رايح بيها
❤🔥👏👏💪
سام سولك العرب
ايه ده انت صغير ايه ده انت بتضرب سمنه بلدي انت بتضرب زيت تموين؟!
الجيم اسمو فكتوري كامب الي قالو لو انو يمسح الفيديو
✨اسمع يا فلاح✨
هل انت متاكد ان دي استوريدز مش منع الحنل
🔥🔥🔥
المياك شغال ع السماعه شمال بس السماعه يمين مش شغاله
ايوا يفلاح😂😂
🔥🔥🔥🔥🔥
المعظل 🔥🔥
✨رافع ايه يا ابن🐥🐥🐥✨
8:16 victory camp
نهاية الفيديو بيرجو نام على بطنه 💀💀💀
😂😂😂😂😂😂😂😂
جامد
GAMED NEEK YASTAAA MOREE
حاول عالج نفسك من الهرمونات المضروبة إللي كنت بتاخدهم في مصر
الصوت شمال بس
انصبصكرايب❤
00:34 شكرا يسطي
يا عبد الشكشكة + الجيم اكبر من المدينة اللي انا عايش فيها
مظنش في بنت غيري بتسمع الفديوز دي😭
لا انسان عمونا
تخيل أن فديو مقارنه الجم بقاله سنه
كنت فاكرك نسيت باسورد الاكونت
😂😂😂😂😂😂😂
💥💥
طوسطوسطيروووووون
في مشكله عندك ان انت بتسجل ب مايك سنجل يعني انا لما البس سماعه سامع من علي الشمال بس ليها حل في المنتاج
نفس الحوار انا فاكر ان السماعة بيظه
ادي اخره الغنا و السماعات الستريو مالها المونو مطلعه الصوت زي الفل اهو
وانا كمان نفس الحوار
وانا المايك ابن المتناkه ده خلاني افصل واشغل السماعه ٣ مرات
طصطصطيروننننن 😂 🗿
اصوات رجوليه جدا 2:11 ☠️☠️☠️
تستسترون
اععععععع افتكرت. باسورد القناه 😂 تيستوستيروووووووووووون ☠️☠️
انا كنت جايبه من فتره اندومي وطلع لي فيه دوده واخويا جابه امبارح طلع له فيه برده حاجه لونها بيج كده شكلها غريب خالص نصيحه بجد بلاش اندومي