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Thyago Costa
Brazil
Приєднався 31 бер 2013
I want to show you in practice the world of a professional athlete who combines the life of an athlete with work, family and studies, all in real time.
besides I want to give lots of tips and information about cycling and show you a little bit of my work, are we going on this adventure together ??
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CICLISTA, ESSE VÍDEO VAI FAZER VOCÊ REFLETIR, VOCÊ ESTÁ PREPARADO? SAÚDE MENTAL E CONTROLE EMOCIONAL
Eu criei uma linha suplementar desenvolvida para ciclistas e atletas de alto rendimento igual a você, além disso eu tenho uma assessoria esportiva, quer conhecer meu trabalho? Clique nos links abaixo. O PÓDIO NUNCA SERÁ MAIS IMPORTANTE QUE A SUA SAÚDE. Ciclista cuide da sua saúde agora, conheça o protocolo TCS, cuide do seu coração.
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A maioria dos ciclistas sofrem de problemas cardíacos por não ter conhecimento da sua intensidade, limitações, não ter controle sobre sua atividade física, ou até mesmo por nunca procurar um médico, profissional da saúde. eu criei um método para mudar isso, quer conhecer meu trabalho? Clique nos links acima ou abaixo. sua saúde importa?
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Suplementos: tcssuplementos.mercadoshops.com.br
Assessoria Esportiva: www.tcsassessoriaesportiva.com.br Strava: www.strava.com/athletes/420525 Instagram: thyagotcs loja: www.tcsassessoriaesportiva.com.br/loja Teste Fisiológico: www.tcsassessoriaesportiva.com.br/loja/teste Acessórios: www.tcsassessoriaesportiva.com.br/loja/acess%C3%93rios
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#bicicleta #ciclismo #atleta #bike #mtb #assessoriaesportiva #saúde #mountainbike #esporte #ciclismodeestrada #strava #dicas #pernambuco #road #cycling #performance #suplementos #dicas #singletrack #rockgarden #ciclismomtb #saúde #bicicletando #amador #copadomundomtb #nino #alimentacaosaudavel #comida #treinos #ciclismourbano #coração #vida #saúde #gopro
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Відео
ECONOMIZANDO 300 REAIS POR MÊS, VALE A PENA ESSA MANUTENÇÃO? MELHOR PAGAR, OU FAZER? E VOCÊS?
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TESTE FISIOLÓGICO, LACTATO, ECG, BIOIMPEDÂNCIA, AVALIAÇÃO, VO2MAX, FTP, FTHR. UM POUCO DO TESTE. #2
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UM GRANDE ALERTA PARA TODOS CICLISTAS E ATLETAS RECREATIVOS, CUIDADO, INVISTA NA SUA DO SEU CORAÇÃO.
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SUA SAÚDE IMPORTA? VOU TE PROVAR QUE SIM! TUDO SOBRE O TESTE FISIOLÓGICO E SEUS BENEFÍCIOS. CUIDADOS
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FINAL DO TREINO, VÁCUO DE MOTO DO LEITE COM SPRINT FINAL. bastante cuidado nesse tipo de situação.
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TESTANDO, Pneu Maxxis sem câmara, Aspen ST, XC 29x2.4, 170tpi, 29" , subida, descida, grip, etc..
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TREINO ESPECÍFICO PARA CICLISTAS. CARGA, REPETIÇÕES, E PROTOCOLO APENAS PARA ATLETAS TCS ASSESSORIA.
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TREINO ESPECÍFICO PARA CICLISTAS. CARGA, REPETIÇÕES, E PROTOCOLO APENAS PARA ATLETAS TCS ASSESSORIA.
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TREINO ESPECÍFICO PARA CICLISTAS. CARGA, REPETIÇÕES, E PROTOCOLO APENAS PARA ATLETAS TCS ASSESSORIA.
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CAMPEONATO PAN AMERICANO XCM 2024. PERCURSO, EVENTO E DETALHES DA MAIOR PROVA DO CONTINENTE. PARTE10
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TRANSFERINDO TREINO DO TRAINING PEAKS PARA GARMIN, E EXPLICAÇÕES SOBRE PERFIL ATIVIDADE. PARTE 2
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WHOOP, MINHA EXPERIÊNCIA, E TUDO SOBRE ESSA PULSEIRA INTELIGENTE, DICAS E INFORMAÇÕES, PARTE 2
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CAMPEONATO PAN AMERICANO XCM 2024. PERCURSO, EVENTO E DETALHES DA MAIOR PROVA DO CONTINENTE. PARTE 9
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WHOOP, MINHA EXPERIÊNCIA, E TUDO SOBRE ESSA PULSEIRA INTELIGENTE, DICAS E INFORMAÇÕES, PARTE 1
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CICLISTA, NÃO COMETA ERROS NA SEMANA DA SUA COMPETIÇÃO, SUPER IMPORTANTE!
Переглядів 682 місяці тому
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APRESENTO, A TCS E THYAGO COSTA, O QUE FAZEMOS EM BENÉFICO À SAÚDE. SOMOS COMPLETOS E CAPACITADOS.
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CAMPEONATO PAN AMERICANO XCM 2024. PERCURSO, EVENTO E DETALHES DA MAIOR PROVA DO CONTINENTE. PARTE 7
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CICLISTA ECONOMIZE ENERGIA E SEJA MAIS RÁPIDO E PRODUTIVO DURANTE COMPETIÇÃO. POTÊNCIA, NP, TSS.
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A minha bike eu mesmo faço a revisão, até porque fica do jeito que eu gosto.
otimo!
Todo ciclista deveria saber fazer uma manutenção dessa em casa, pq existem muitos mecânicos nota 1000, mais oq tem de mecânico mequetrefe, seboso, que caga no equipamento da gente, se todo ciclista fizesse isso, os profissionais da área dariam mais valor no cliente, tbm comprei ferramentas pra mexer em toda minha bike, menos na suspensão tbm, e faço tudo eu mesmo, com carinho e cuidado, pq sei o quanto vale meu suor.
um dos motivos que eu aprendi a mexer, em breve vou mexer em tudo!
@@THYAGOTCS tbm aprendi tudo, só n macho em suspensão por enquanto, comprei todas ferramentas, melhor investimento que fiz. E se paga muito rápido o investimento
Show de bola thyago, é importante mexer mesmo!
o piloto precisa esta preparado em termos gerais e ter o seu proprio feeling
Bom dia Thyago! Vc roda somente de MTB ou usa speed durante semana tambem? Pois acredito que a durabilidade esta boa pelo tanto que vc falou que roda durante a semana.
100% mtb , nao rodo speed, apenas mtb
Parabens amigo por nos respeitar hoje o carro me derrubou da bike por tirar uma fina eu to muito triste porem ainda agradecida ja que nao foi algo mais grave por Deus mas muitos não tiveram a mesma sorte 😓 vc não tem noção como esse gesto é tão significativo pra gente. que Deus te abençoe e que vc também sempre chegue seguro nos seus destinos ❤🙏🏻
que Deus abençoe
Eu coloquei esse par de pneu semana passada e eu não sei se são as pernas, se é o vento, mas eu senti que a bike ficou mais presa no chão. Não está rolando igual meu outro pneu, mesmo usando calibragem alta. Até no asfalto está prendendo. Antes eu usava um Crosking 2.30 na frente e o Raceking 2.20 atrás e a bike tava rolando muito bem.
@@augustoribeiro3690 seu pneu antigo é mais pesado, mais fino e não tem rolagem, esse pneu aí seria melhor em tudo, tenho certeza que foi tudo menos o pneu. Na verdade seria até um crime comparar raceking e crossking com esse pneu nesse nível e patamar, mais diante mão você precisa se sentir bem e gostar.
Conteúdo show
obrigado, espero ter ajudado!
Tudo bem, Thyago? Como vc fez pra comprar e pedir pra entregar no Brasil? teve que pagar alguma taxa de importação ou algo assim pelo equipamento? Ou pagou apenas pela assinatura, com taxa de spread + IOF do cartão?
eu tenho a pronta entrega valor 3 mil reais ja com todas taxas e assinatura.
@@THYAGOTCS sim, beleza, mas queria entender o processo de compra feito
@@nemesis4035 cartao ou pix, pix 3K e cartao em 18x com juros, pronta entrega!
Opa! Boa tarde amigo, o seu aro é quanto de largura interna ?
30mm mais ja usei em 26mm
@@THYAGOTCS os meus são 26mm
como a grana não deu para compra uma uma scale optei compra uma scalpe ht
show , boas pedaladas!
Conhecimento é sempre importante, nunca é demais. Parabéns pelo conteúdo e pelo posicionamento, e preocupação com a saúde.
Primeiro a saúde sempre, a TCS foi criada para isso, preciso levar essa importância para todos!
Irmão, só uma dica, essa peça vermelha a qual você refere no vídeo que está arrancando ela vai em cima do rolamento e não por baixo do rolamento
exatamente irmao, obrigado!
Tu é fera!!!
tmj
em questão de dimensões, ele é mais largo que os pirelli scorpion xc rc neste aro?
sim, como mencionado, 2mm
Caramba, pq as pessoas não se informa antes de fazer um vídeo, fica essa injuanca de se não me angano blá-blá-blá se não me engano blá-blá-blá se não me engano
BLA BLA BLA!
Mostra o app
em breve!
Que máquina!
obrigado
rodas silverton 1.0 ou silverton 1.0s?
1.0s
A sua bike é muito maneira
obg
Essa parte do treinar sozinho foi muito boa Thyago, eu mesmo gosto de treinar só, pra consentrar na respiração giro e ficar no meu ritmo, as vezes o pessoal gosta de ficar dando Sprint pra pegar kom mas o treino era pra ser um Z2, aí o cara perde o treino ou a amizade. Por isso gosto de treinar sozinho pra não perder a minha evolução. Ótimo video, esse pneu é top demais. A bike está um foguete 👏👏👏
melhor ter paz, do que ter energias ruins próximo.
@@THYAGOTCS poste sempre que der, seus vídeos são incríveis. 👏👏👏👏
Cara meu so carrega com esse azul piscando e uso no USB do aparelho da TV, coloco a bateria e ela fica no amarelo e o azul piscando e depois o led para para o verde
bateria comprometida.
O meu sempre que carrego essa luz azul fica piscando e eu sempre carrego usando saída usb de algum aparelho nunca uso carregador de celular.
fica atendo bateria pode te deixar no prego!
Ele é p tubeless? E qnto de TPI?
sim , 120 tpi como esta descrito .
Olha se vc dizer q essa bike é ruim 😂
show
Ainda bem porq o sonho de todo ciclista é ter uma dessa mesma q não faça competição apenas por prazer de ter um equipamento show q cm certeza da prazer em pedalar
Pra que ficar girando?
estou ficando em varios ângulos para meus alunos ver em todos ângulos o movimento correto!
Para diminuir o entre-eixos o copo de cima fica com a ranhura para frente e onde baixo para tras, certo?
sim, exato!
Queres trabalhar estabilidade a sério? Faz agachamentos, barra fixa, levantamento terra, treina em pé ao invés de treinares sentado, carrega coisas pesadas. Criar instabilidade irrealista em um exercício, não vai trazer mais estabilidade.
Show
Muito bom Thyago. 👏👏
show
3 mil reais???? É anual??? Que preço fora de série
3 mil no pix anual , envio por minha conta .
3 mil de imposto pelo que ele falou.
@@doctorprepper8106 3 mil ja com impostos e tudo incluso, assinatura etc, tenho a pronta entrega!
@@THYAGOTCS então da uns 2 mil de impostos?
@@doctorprepper8106 ela funciona num sistema de assinatura (anual ou bianual), que sao 239 e 399 dolares respectivamente. isso da entre 1350 e 2300 reais só pela assinatura, mas ainda vai ter em cima o IOF + taxa de spread do cartão, então pode botar aí em cima no minimo uns 10% ainda
Olá, como você adquiriu ela? Quanto custou mensalmente?
importei, vendemos também, depende da variação do dólar! e nao pode ser mensal so anual
Não fai isso com o animais tadinho 😮
?
top 👏
show
É isso aí!!!👏👏👏👏👏
🙏🏻🚴🏻♂️
Qual as medidas deste guidão?
-20 80x760mm
Só uma dúvida: limpar sempre após qualquer exercício ou após um exercício que teve sudorese alta?
a cinta recomenda limpar a cada 7x de uso, porem eu limpo a cada 4x uso, fica a critério e no mínimo 7x ok?
@@THYAGOTCS vlw pela resposta. 🤜🏻🤛🏻
Excelente profissional, super acompanhamento, cobra resultado. Tem toda uma gama de produtos para o esporte. 👏🏻👏🏻
Obrigado pelo elogio
Uma vez tava fazendo trilha assim, "solitário" Do nada ouvi 3 tiros, eu me escondi dentro do mato com a bike, vi 2 motos com 2 em cada saindo fora, esperei uns 10 minutos, os 10 minutos mais longos d minha vida, quando peguei a trilha novamente tava o corpo de uma mulher com os 3 tiros na cabeça, eu nem liguei p polícia só sai fora.
Até em casa , na sua cama , dentro da sua casa com sua família você pode presenciar isso, a questão é você viver e ter fé em Deus, o que for de ser seu vai ser , e o que não for vai passar, igual a sua história .
Thiago eu comprei um quadro desse e queria saber se ele comporta o guidão integrado da toosseq ou somente da syncros ?
vai pegar sim, porem vai ficar fora e nao vai pegar o cockpit syncros, vai ficar bem estranho e feio, perdão.
Como aguentar o início de prova ?kkkkkk
treinamento especifico, pode mudar tudo, além de alimentação especifica.
Show D+
tmj
Parabéns pelo vídeo faz tempo que estava procurando um vídeo completo dessa bike e já assisti os outros que você fez sobre ela. Estou numa dúvida a meses. Não tenho carro e nem moto apenas uma bike de alumínio de entrada uma caloi explorer 2018 que uso para ir para o trabalho e quero comprar uma melhor uma bike importada preta não sei se compro uma hadtail top de alumínio ou uma top de carbono. A de alumínio que quero é uma specialized chisel mas não tem da cor preta para vender e a de carbono é essa scott scale 940 que é da cor que gosto. A chisel está em promoção mas não é preta e a scott é 9 mil reais mais cara e aí falta coragem para comprar uma bike cara dessa estou numa dúvida cruel qual a sua opinião?
Specialized tem mais preco, promocao, querem a todo custo todos usando, desvalorizadas e todo mundo tem. scott é algo exclusivo, unico, mais tecnologia, mais pos venda. sobre carbono e alumio, nao tem comparações ta? nao existe, carbono é superior em tudo!
Thyago por favor, depois faz um vídeo com mais daquelas dicas que você deu no vídeo do pan, sobre não levantar do selim em alguns buracos, não ficar estendendo o braço, essas dicas fazem a diferença. Dicas de calibragem também! Você é fera demais, sempre ajuda com a sua experiência!
deixa cmg em breve!
Hola, tengo el mismo caso. Pero si lo conecto a un cargador de 33Watt de carga rápida de la marca XIAOMI si lo carga sin ningún problema y la batería me dura bastante. Yo probé varios cargadores de celular y todos me daban la misma falla que usted presenta en el vídeo. Pero con el cargador Xiaomi de carga rápida me va muy bien. Saludos.
Si tú quieres mándame un WhatsApp o Instagram para enviarte una foto o video del cargador que yo uso de Xiaomi y me va muy bien.
nao pode carregar com carregamento rapido, vai danificar a bateria a longo prazo, ela pode apagar e deixar voce na mao, eu apenas dei tipo um choque nela, com esse carregamento rapido para ativar, eu sempre carrego ela no padrão, cabo e dispositivo originais, nao demora e carrega rapido tbm, mais nao é de celular e nao e turbo. espero ter ajudado abraço.
Thyago, mais uma vez obrigado pelas dicas essa dos braços e dos buracos eu nunca tinha ouvido. E eu faço e perco velocidade, sinto uma fadiga principalmente nos treinos de 3 a 4 horas de MTB.
espero ter ajudado!
👏👏👏👏
Show
Siga bem , você e suas particularidades
tmj obrigado!
Show! Excelente trabalho em prol do atleta. O atleta não é mais um….
tmj
👏👏👏
show
Uma dica para melhorar a velocidade média? Seria pedalar em trechos com mais retas?
o ideal seria um acompanhamento, entender como funciona media, rpm, potencia e fc, isso sim faria voce ir mais longe e mais forte de forma saudável. para aumentar a AVG voce basta pedalar descendo ou no plano confere? seria mais facil e rapido, porem nao é so isso. entao se seu objetivo for esse em especial, basta fazer pedais no plano 101% plano! abraco
Bike top hem 😅
show