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Artist Factory
Mexico
Приєднався 9 лип 2015
ACONDICIONAMIENTO para CINTAS STRAPS PARTE 1
Si estás buscando cómo fortalecer correctamente tu cuerpo para realizar Cintas o Straps! te dejamos estos ejercicios que sin duda te ayudarán!
Recuerda calentar antes de realizar cualquier ejercicio.
Aprovecha las clases para aumentar la fuerza en tu cuerpo, corrige tu técnica y aprende nuevos trucos!
Síguenos para más ejercicios porque pronto subiremos más videos que te ayudarán a cumplir tus sueños!
Visita nuestra página web
www.artistfyplaya.com
Tenemos videos más completos para tu entrenamiento! o también contamos con clases privadas online!!!
NUNCA DEJES DE SOÑAR!!!... Believe In Art... #YOSOYAFY
#circo #aerial #aerialstraps #trainning
Recuerda calentar antes de realizar cualquier ejercicio.
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Відео
CLASE PARADO de MANOS- HANDSTAND WORKOUT
Переглядів 1355 років тому
Siempre haz querido voltearte de cabeza y hacer handstand. Ahora traemos para ti una excelente clase de Parado de manos, ejercicios para encontrar tu postura, fortalecerla y lograr tu objetivo. Recuerda calentar y estirar antes de empezar con tu entrenamiento. Ademas tenemos una sorpresa para ti junto a Alona Zhuravel Artista del Circo del Sol. Si eres nivel principiante comienza con 20 segundo...
RUTINA BRAZO y ABDOMEN INTENSIVOS
Переглядів 2105 років тому
Si estás buscando fortalecer tus brazos, abdomen y piernas, pero no tienes mucho tiempo esta rutina es ideal para ti. Es rápida, eficaz y puedes realizarla en cualquier lugar, con un previo calentamiento y estos ejercicios, harás que tu cuerpo trabaje al máximo, así teniendo los mejores resultados. Si eres nivel principiante comienza con 15 segundos cada ejercicio, sí eres intermedio 30 segundo...
SECUENCIA de ABDOMEN y BRAZO en PAREJA
Переглядів 1425 років тому
Bienvenidos una vez más a Artist Factory, en esta ocasión te dejamos una secuencia para hacer en pareja, recuerda repetir toda la serie 4 veces, también intercambia los ejercicios. es importante que calientes antes y estires después de tus series. Recuerda que cada semana tendremos para ti diferentes ejercicios para que sigas entrenando tu cuerpo al máximo. Próximamente contaremos con la página...
PREPARACIÓN FÍSICA para DANZA AÉREA TELAS - parte 1
Переглядів 9 тис.5 років тому
Bienvenido una vez más a nuestro canal de UA-cam. En esta ocasión te enseñaré una seria de ejercicios con los cual puedes incrementar tu fuerza para hacer Danza Aérea en Telas. Esta es la parte uno de 3. Recuerda calentar antes de iniciar y vamos allá! Recuerda que cada semana tendremos para ti diferentes ejercicios para que sigas entrenando tu cuerpo al máximo. Próximamente contaremos con la p...
INCREMENTA tu FUERZA-LAGARTIJAS PRINCIPIANTE, INTERMEDIO y AVANZADO
Переглядів 1505 років тому
Bienvenidos una vez más a nuestro canal Artist Factory Playa del Carmen, esta ocasión traemos para ti estupendos ejercicios de lagartijas para incrementar tu fuerza. Están divididos en Principiante, intermedio y avanzado. Recuerda hacer 3 series de 10 repeticiones. En poco tiempo lograras tonificar tu cuerpo. Recuerda que cada semana tendremos para ti diferentes ejercicios para que sigas entren...
FLEXIBILIDAD y FORTALECIMIENTO para SQUAT (Segunda)
Переглядів 1815 років тому
Bienvenido una vez a este nuestro canal Artist Factory. En esta ocasión te traemos un workout para mejorar tu segunda (squat). Realiza un calentamiento previo a estos ejercicios para evitar alguna lesión. Recuerda que cada semana tendremos para ti diferentes ejercicios para que sigas entrenando tu cuerpo al máximo. Próximamente contaremos con la página oficial de Artist Factory donde podrás adq...
Workout ABDOMEN 10 minutos TONIFICA y FORTALECE.
Переглядів 885 років тому
Bienvenido una vez más a nuestro canal Artist Factory Playa del Carmen. En esta ocasión te traemos una secuencia de abdomen que puedes realizar en cualquier lugar y a cualquier hora del día, para que fortalezcas y tonifiques tu cuerpo. Recuerda que cada semana tendremos para ti diferentes ejercicios para que sigas entrenando tu cuerpo al máximo. Próximamente contaremos con la página oficial de ...
Artist Factory NUEVO CANAL de APRENDIZAJE en DANZA, DANZA AÉREA y más.
Переглядів 1745 років тому
Artist Factory presenta su nuevo canal de UA-cam. Donde encontraras tutoriales sobre danza, danza aérea, actuación, fitness y mucho más. Tendrás la posibilidad de entrenar desde tu casa o repasar lo visto en clase. Sabemos lo difícil que es de pronto no poder ir a algún lado a hacer ejercicio. Pues aquí una excelente opción, disfruta de los videos gratuitos que iremos subiendo todas las semanas...
Artist Factory..Danza y danza aérea como deporte.
Переглядів 627 років тому
Recuerda que perseguir tus sueños, mantenerte en forma y disfrutar de una disciplina puede hacer de tu vida algo muy agradable y diferente... Atrévete a explorar!!! Ven y entrena con nosotros. #tussueñoscomienzanhoy
Buscando a Santa 2016
Переглядів 807 років тому
Una producción original de Artist Factory Playa del Carmen
Artist FY Presentación final del curso de verano
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Artist FY Presentación final del curso de verano
Artist FY Estudios del curso de verano
Переглядів 539 років тому
Artist FY Estudios del curso de verano
muchas gracias
Hermoso.. como se llama la canción??
Existe algún otro ejercicio para hacer fuerza en brazo? No puedo siquiera cargarme
hola si!!! voy a subir otro video :D
no me puedo hacer bolita xC
No te apures! la danza aérea lleva su tiempo! pondré un video para que puedas tener más sensación, fuerza y puedas lograrlo!
Cuanto debe medir la tela?
Depende de el lugar, por ejemplo, tu lugar mide 12 metros, eso lo doblas, son 24 y le agregas 6 metros más para tener tela extra para amarres más elaborados
si depende de la altura que tengas!! recuerda que siempre será el doble de la altura! :D si son 6 metros, deberás comprar 12 metros de tela y así!
Buen día! Gracias muy bien explicado. Aproximadamente hace 3 semanas conocí esta disciplina y quede embelesada al grado q me inscribí. Se me ha hecho bastante pesado pero tengo la voluntad aún no puedo dominar la tela solo una vez pude subir un poco por eso es. Q este video me parece excelente para ir agarrando condición y habilidad para subir las piernas. Seguiré tus indicaciones para practicar en casa. Tengo 64 años y como me encantaría lograr subir por lo pronto. Bendiciones
uff que lindo leer esto!!! muy bien!!! que nada te detenga!!! :) yo sé que tú puedes!
Cómo puedo levantar las piernas, las inversiones no puedo
Hola Dani! no sabía que había comentarios hasta ahora que me metí! al principio es difícil subir las piernas! voy a subir otro video para que puedas hacerlas :D
Me funciono encerio puedo hacerlo cuando quiera por qué me lo se de memoria💕💕
perfecto!!! y empieza a incrementar el tiempo y así serás más fuerte!! :) que nada nos detenga!!
Genial 💛 Muy buenas variaciones separa cada nivel! Que bueno haberlos encontrado a través de Kalinda 🙏🏻😊 Saludos !
Muchas gracias por tus comentarios, espera nuestros nuevos videos y entrena con nosotros al máximo!!!
Lo haré!!! Espero con muchas ganas y motivación sus nuevos videos! Muy buen fin de semana 🙏🏻😊