- 117
- 111 553
rejimika
Germany
Приєднався 28 бер 2023
سلام سلام...
من زهرا هستم کارشناس ارشد تغذیه و تو این کانال با همدیگه روش های علمی و استراتژی های هوشمند برای داشتن یه لایف استایل سالم مثل تغذیه سالم، خواب خوب و ... رو یاد میگیریم 🙂🙃
اگه موضوع کانال برات جالبه یادت نره که سابسکرایب کنی! تو ویدئو بعدی میبینمت♥️
راستی تو سایت رژیمیکا میتونی به مقالههای جدید و بهروز درمورد تغذیه و لایف استایل سالم دسترسی داشته باشی… یه سر بهش بزن😉
🌐 آدرس سایت:
www.rejimika.com
من زهرا هستم کارشناس ارشد تغذیه و تو این کانال با همدیگه روش های علمی و استراتژی های هوشمند برای داشتن یه لایف استایل سالم مثل تغذیه سالم، خواب خوب و ... رو یاد میگیریم 🙂🙃
اگه موضوع کانال برات جالبه یادت نره که سابسکرایب کنی! تو ویدئو بعدی میبینمت♥️
راستی تو سایت رژیمیکا میتونی به مقالههای جدید و بهروز درمورد تغذیه و لایف استایل سالم دسترسی داشته باشی… یه سر بهش بزن😉
🌐 آدرس سایت:
www.rejimika.com
دوپامین دیتاکس در ۴ هفته|چطوری تمرکزمونو بالا ببریم…
این ویدئو ترجمه یکی از ویدئوهای علی ابداله. دنیای اطراف ما پر از چیزاییه که میتونن دوپامینو بطرز عجیبی بالا ببرن و تمرکز ما رو پایین بیارن. تو این ویدئو با همدیگه روشای جالبی برای افزایش تمرکز و ریست کردن دوپامین مخرب یاد میگیریم.
00:00 - داستان این ویدئو چیه؟
00:47 - انواع ترشح دوپامین
04:37 - استراتژیهای کاربردی برای دوپامین دیتاکس
-----------------------------------------
من زهرا هستم مشاور و مدرس تغذیه
تو این کانال نکاتی درمورد لایفاستایل سالم میگم که معمولا هرکسی نمیگه. نکاتی در مورد تغذیه سالم ، ورزش و خواب خوب که به درد زندگی روزمره میخوره.
آدرس سایت و اینستاگرام رژیمیکا:
www.rejimika.com
rejimika
00:00 - داستان این ویدئو چیه؟
00:47 - انواع ترشح دوپامین
04:37 - استراتژیهای کاربردی برای دوپامین دیتاکس
-----------------------------------------
من زهرا هستم مشاور و مدرس تغذیه
تو این کانال نکاتی درمورد لایفاستایل سالم میگم که معمولا هرکسی نمیگه. نکاتی در مورد تغذیه سالم ، ورزش و خواب خوب که به درد زندگی روزمره میخوره.
آدرس سایت و اینستاگرام رژیمیکا:
www.rejimika.com
rejimika
Переглядів: 24
Відео
۵ نکته مهم هنگام استفاده از غذاهای کنسروی/ راهنمای خرید کنسرو
Переглядів 709 годин тому
کنسروسازی یکی از روش های حفظ ماده غذایی برای طولانی مدت به دور از فساده ولی موقع خرید و نگهداری غذاهای کنسروی باید به چندتا نکنه مهم دقت کنین… 00:00 - سرگذشت کنسروسازی 00:35 - کنسروسازی چطوری انجام میشه؟ 01:38 - مزایا و معایب کنسروسازی 02:49 - ۳ نکته مهم درمورد کنسرو ها 03:36 - سوال اول: کنسرو ها مواد نگهدارنده دارند؟ 04:00 - سوال دوم: نگهداری کنسرو به چه صورته؟ 04:30 - سوال سوم: تفت دادن محتوی...
چرا کسی این نکتههای تغذیهای رو زودتر بهم نگفته بود…
Переглядів 25216 годин тому
نه اینکه بگم اگر تو دهه سوم و چهارم زندگی هستین دیگه این کارا به دردتون نیمخوره، نه! ولی خب بعضی وقتا تو سن پایین تر که بدن آمادگی بیشتری برای چربی سوزی و عضله سازی داره، ما یا با کارای اشتباه میایم متابولیسمو دستکاری میکنیم یا با انجام ندادن یه سری کارا سلامتی مونو تو بزرگسالی در معرض خطر قرار میدیم. خلاصه که ماهی رو هر وقت از آب بگیرین تازهست و منم این نکته ها رو بعد از ۲۵ سالگی فهمیدم و دار...
اسلیو معده|بازگشت وزن بعد از اسلیو معده
Переглядів 6214 днів тому
عمل جراحی معده که یک نوعش اسلیو معده ست، یکی از روشهای تهاجمی کاهش وزنه که بعضیا بعد از امتحان کردن انواع روشای لاغری و نتیجه نگرفتن ازونا تصمیم میگیرن برن سراغ اسلیو. من تو این ویدئو تمام اتفاقای خوب وبدی که بعد از اسلیو میوفته رو بهتون گفتم تا بدونین بعد از عمل چه خبره… 00:00 - موضوع ویدئو 00:34 - میزان کاهش وزن بعد از اسلیو معده 01:17 - آیا بعد از اسلیو معده وزن برمیگرده؟ 01:48 - چیکار کنیم...
مکمل پروبیوتیک|تاثیر این مکمل ها بر بدن
Переглядів 5421 день тому
پروبیوتیک ها موجودات ارزشمندی برای بدن هستن که مقالات کم کم دارن فوائد این موجودات برای بدنو نشون میدن. از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا سلامت روان، همه و همه نتیجه بودن این موجوداته. پس واجب شد که اطلاعاتمونو در مورد این باکتری ها بالا ببریم و بهتر بشناسیمشون. 00:00 - موضوع ویدئو 00:31 - پروبیوتیک چیست؟ 00:37 - وظایف پروبیوتیک در بدن 01:18 - پروبیوتیک: تقویت سیستم ایمنی 01:22 - مکانیسم عملکرد پرو...
کم خوابی و تاثیر خواب بر چربی سوزی |چطوری خواب با کیفیتی داشته باشیم
Переглядів 3521 день тому
تصمیم گرفتم یه مجموعه نمیدونم چند اپیزودی درست کنم به اسم مدرسه چربی سوزی که باهم یاد بگیریم برای افزایش متابولیسم خیلی از فاکتورا رو درست کنیم. قرص چربی سوز به تنهایی راهحل نیست. راستی بخشی از صحبتای امروزم از اپیزود های دکتر متیو واکره 00:03 - تاثیر منفی کم خوابی بر بدن 02:03 - کیفیت خواب 02:44 - کاهش دمای مرکزی بدن 03:00 - تاثیر کافئین بر کیفیت خواب 03:43 - مدت زمان خواب 04:02 - نظم خواب 04...
مکمل چربی سوز|افزایش چربی سوزی بدن
Переглядів 5128 днів тому
تصمیم گرفتم یه مجموعه نمیدونم چند اپیزودی درست کنم به اسم مدرسه چربی سوزی که باهم یاد بگیریم برای افزایش متابولیسم خیلی از فاکتورا رو درست کنیم. قرص چربی سوز به تنهایی راهحل نیست. راستی بخشی از صحبتای امروزم از اپیزود های دکتر هوبرمنه 00:00 - موضوع این قسمت 01:12 - مکمل های چربیسوز چقدر موثرن؟ 01:58 - مواد غذایی چربی سوز : قهوه 03:05 - مواد غذایی چربی سوز : چای سبز 03:39 - مواد غذایی چربی سوز...
افزایش چربی سوزی بدن|بهترین ورزش برای چربی سوزی
Переглядів 98Місяць тому
تصمیم گرفتم یه مجموعه نمیدونم چند اپیزودی درست کنم به اسم مدرسه چربی سوزی که باهم یاد بگیریم برای افزایش متابولیسم خیلی از فاکتورا رو درست کنیم. قرص چربی سوز به تنهایی راهحل نیست. راستی بخشی از صحبتای امروزم از اپیزود های دکتر هوبرمنه 00:00 - موضوع این قسمت 00:18 - (NEAT)تاثیر سیستم عصبی بر چربیسوزی: ورزش و حرکات نیت 01:42 - انواع ورزش ها بر اساس شدت 03:56 - محاسبه حداکثر ضربان قلب 05:12 - به...
افزایش متابولیسم و چربی سوزی بدن|تاثیر دوش آب سرد بر چربی سوزی
Переглядів 78Місяць тому
تصمیم گرفتم یه مجموعه نمیدونم چند اپیزودی درست کنم به اسم مدرسه چربی سوزی که باهم یاد بگیریم برای افزایش متابولیسم خیلی از فاکتورا رو درست کنیم. قرص چربی سوز به تنهایی راهحل نیست. 00:03 - کالری چیست؟ تاثیر آن بر وزن 00:45 - چربیسوزی چطوری اتفاق میوفته؟ 01:11 - تاثیر سیستم عصبی بر چربیسوزی 02:05 - تحریک نورونها برای ترشح اپینفرین در سلول چربی 03:32 - نیت یا NEAT چیست؟ مثال بیشتر برای فعالیت...
افزایش متابولیسم و چربی سوزی بدن|تاثیر هورمون رشد بر متابولیسم بدن
Переглядів 73Місяць тому
تصمیم گرفتم یه مجموعه نمیدونم چند اپیزودی درست کنم به اسم مدرسه چربی سوزی که باهم یاد بگیریم برای افزایش متابولیسم خیلی از فاکتورا رو درست کنیم. راستی یادتون باشه که قرص چربی سوز به تنهایی راهحل نیست پس اول باید متابولیسم مون ور درست کنیم بعد بریم سراغ راههای دیگه 00:03 - مرور قسمت اول 00:38 - هورمون رشد چیست؟ 01:26 - عوارض هورمون رشد بالا 02:07 - راهکارهای افزایش هورمون رشد: خواب عمیق 02:42 ...
افزایش متابولیسم و چربی سوزی بدن|تاثیر کم کاری تیروئید بر متابولیسم بدن
Переглядів 142Місяць тому
تصمیم گرفتم یه مجموعه نمیدونم چند اپیزودی درست کنم به اسم مدرسه چربی سوزی که باهم یاد بگیریم برای افزایش متابولیسم خیلی از فاکتورا رو درست کنیم. قرص چربی سوز به تنهایی راهحل نیست. رفرنس این ویدئو و سری اپیزودهای مدرسه چربی سوزی: آخرین مطالعات و صحبتهای دکتر هوبرمن هست 00:00 - موضوع صحبت امروز 00:22 - چقدر طول میکشه تا چربی سوزی اتفاق بیوفته؟ 01:31 - قانون مهم درمورد کالری 02:15 - فاکتورهای م...
مکمل کلروفیل بخریم یا نه؟|همه چیز درمورد این مکمل
Переглядів 318Місяць тому
این روزا هرجا میریم صحبت از مکمل کلروفیله. تو این ویدئو همه چیزو درمورد این مکمل گفتم. ببینین ارزش خرید داره یا نه... 00:00 - موضوع صحبت امروز 00:25 - کلروفیل چیه و به چه دردی میخوره؟ 00:44 - مقدار کلروفیل موجود در اسفناج، جعفری و بقیه سبزیجات 01:02 - فوائد کلروفیل 01:28 - تاثیر کلروفیل بر کلاژن سازی 02:13 - مکمل کلروفیل یا خوردن سبزیجات؟ 03:58 - واقعا مکمل کلروفیل نیازه؟ 04:37 - مکملایی که ارز...
افزایش سوخت و ساز بدن| ۵ راهکاره برای افزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدن
Переглядів 69Місяць тому
متابولیسم یا سوخت و ساز پایین دغدغه خیلیامونه. ولی بد نیست بدونین سوخت و ساز بدن تحت شرایطی مثل رژیمهای اشتباه و سخت یا بیماریهایی مثل کمکاری تیروئید افت میکنه. تو این ویدئو راهکارای مفیدو ببین 00:00 - موضوع صحبت امروز 00:18 - بیماریهایی که باعث کاهش سوخت و ساز بدن میشن 00:46 - چی میشه که متابولیسم بدن میاد پایین؟ 01:37 - علت اصلی بیماریها 01:48 - علل اختلالات میتوکندری 03:23 - راههای افز...
آب هویج واقعا سرطانزاست؟|فوائد و مضرات آب هویج
Переглядів 1022 місяці тому
این روزا خیلی میشنویم که میگن آب هویج سرطانزاست بیاین ببینیم علم چی میگه؟ من زهرا هستم مشاور و مدرس تغذیه تو این کانال نکاتی درمورد لایفاستایل سالم میگم که معمولا هرکسی نمیگه. نکاتی در مورد تغذیه سالم ، ورزش و خواب خوب که به درد زندگی روزمره میخوره. آدرس سایت و اینستاگرام رژیمیکا: www.rejimika.com rejimika
رایس کیک چیست؟|چطوری ارزش غذایی رایس کیکو بالا ببریم؟
Переглядів 1132 місяці тому
رایس کیک بر پایه برنجه که کالری خیلی کمتری نسبت به نون داره. خیلی ارزش غذایی بالایی نداره ولی میشه با تاپینگهایی که تو این ویدئو بهتون گفتم ارزش غذایی شو بالاتر ببرین و یه وعده خوب و مقوی برای صبحونه و عصرونه بشه 00:22 - رایس کیک چیست؟ 01:42 - مقدار کالری و کربوهیدرات هر رایس کیک 02:05 - چند پیشنهاد برای افزایش ارزش غذایی رایسکیک 02:54 - نون بدون سبوس: مضرات 03:31 - نون سبوس دار: فوائد من زهر...
بدن سالم و قوی حتی تو سنین بالا|بیماریها و مکملهای ضروری را بشناسید
Переглядів 5482 місяці тому
بدن سالم و قوی حتی تو سنین بالا|بیماریها و مکملهای ضروری را بشناسید
علائم یائسگی و پیش یائسگی|بعد از سن ۳۵ سالگی منتظر این علائم باش
Переглядів 1372 місяці тому
علائم یائسگی و پیش یائسگی|بعد از سن ۳۵ سالگی منتظر این علائم باش
میزان آب مورد نیاز بدن تو هر شرایطی|نیاز هرکس به آب چقدره؟
Переглядів 292 місяці тому
میزان آب مورد نیاز بدن تو هر شرایطی|نیاز هرکس به آب چقدره؟
استرس و افسردگی در کودکان|تاثیر اینترنت بر سلامت روان بچهها
Переглядів 1082 місяці тому
استرس و افسردگی در کودکان|تاثیر اینترنت بر سلامت روان بچهها
خواب بهتر با رعایت این دو نکته|روتین صبح و غروب و بهداشت خواب
Переглядів 562 місяці тому
خواب بهتر با رعایت این دو نکته|روتین صبح و غروب و بهداشت خواب
۶ مکمل تغذیه ای که ارزش خرید ندارند | مکمل هایی که در حالت عادی توصیه نمیکنیم
Переглядів 1443 місяці тому
۶ مکمل تغذیه ای که ارزش خرید ندارند | مکمل هایی که در حالت عادی توصیه نمیکنیم
راز پوست شفاف و جوان | مکمل کلاژن ارزش خرید داره؟
Переглядів 973 місяці тому
راز پوست شفاف و جوان | مکمل کلاژن ارزش خرید داره؟
افزایش تمرکز و بهره وری | ۹ راه برای افزایش خلاقیت و بهبود خروجی کار
Переглядів 1033 місяці тому
افزایش تمرکز و بهره وری | ۹ راه برای افزایش خلاقیت و بهبود خروجی کار
با این کارا تو پیری هم بدنتو جوون نگه دار/کاهش عوارض پیری با این کارا
Переглядів 8253 місяці тому
با این کارا تو پیری هم بدنتو جوون نگه دار/کاهش عوارض پیری با این کارا
۵ راه ساده برای تثبیت وزن/ چطوری وزنی که کم کردیم رو حفظ کنیم؟
Переглядів 723 місяці тому
۵ راه ساده برای تثبیت وزن/ چطوری وزنی که کم کردیم رو حفظ کنیم؟
میان وعده چی بخوریم؟ /۷ میان وعده سالم و خوشمزه
Переглядів 923 місяці тому
میان وعده چی بخوریم؟ /۷ میان وعده سالم و خوشمزه
بهترین نان؟؟/ بررسی نان پروتئین و نان جو دوسر و نان هفت غله
Переглядів 2104 місяці тому
بهترین نان؟؟/ بررسی نان پروتئین و نان جو دوسر و نان هفت غله
درمان تری گلیسرید بالا / مکمل های لازم برای کاهش تری گلیسرید
Переглядів 754 місяці тому
درمان تری گلیسرید بالا / مکمل های لازم برای کاهش تری گلیسرید
درمان مقاومت به انسولین/ بررسی مکمل کروم برای درمان مقاومت به انسولین
Переглядів 2564 місяці тому
درمان مقاومت به انسولین/ بررسی مکمل کروم برای درمان مقاومت به انسولین
با سلام تشکر از اطلاع رسانیتون ، در بخش رژیم ، دومین ایتم فرمودین برنج و سیب زمینی ، ازاده.اما در ایتم سبزیجات گفتین ، سیب زمینی جزو ممنوعاته....میشه لطفا توضیح بدین ؟ من مبتلا به هاشیموتو هستم و واقعا بین اینهمه ویدئو و اطلاعات سرگردان شدم ، هر دکتری ، یه چیزی ارائه میده ...لطفا منو از گیجی در بیارین ، ❤
عرض ادب. دوست عزیز هاشیموتو یه بیماری خودایمنیه که بدن علیه غده تیروئید انتی بادی ترشح میکنه و حالت التهابی در بدن ایجاد میشه. مواردی که خدمتتون گفتم بهتره حذف بشه با توجه به شرایط بیمار گفته میشه اگه اوضاع خیلی وخیم باشه خب لازمه یه مدت این حذفیات رو انجام بدین ولی عموما محدودیت گلوتن کفایت میکنه یعنی فقط حذف گندم و جو (جو دوسر و سیبزمینی و برنج و کینوا مجازه) مثلا تا الان برای من دو سه مورد هاشیموتو وخیم پیش اومده که همه این مواد غذایی رو براشون حذف کردم معمولا درحد همون حذف گندم و جو هست. درخصوص سیبزمینی که فرمودین سیبزمینی گلوتن نداره پس اگر قرار باشه فقط محدودیت گلوتن داشته باشین سیبزمینی مجازه ولی از طرف دیگه سیبزمینی تو رژیم ضد التهاب محدود میشه بخاطر ترکیبات دیگهای که داره برای همین این تناقض پیش اومد البته وظیفه من بود که این موردو تو ویدئو توضیح بدم. درهرصورت امیدوارم متوجه منظورم شده باشین و ممنون از دقت شما❤️❤️
سلام خسته نباشید وقتی از کسی اچ پی وی میگیریم ممکنه تایپش با فرد ناقل فرق داشته باشه؟
مائده عزیز سوال خیلی جالبی پرسیدین تاحالا به این موضوع واقعیتش فکر نکرده بودم. ولی سرچ کردم تو سایتای معتبر چیزی در اینمورد ننوشته بود ولی یه جا نوشته بود معمولا تایپ انتقالی یکی میشه ولی ننوشته بود صد در صد یعنی ممکنه باشه🌱 ولی درکل با تست اچپیوی متوجه تایپا میشین
ممنون ازتون ♥️
عالی بود ممنون 🫂🔥
خیلی ممنون 🙏مطالب ارائه شده تو ویدیو عالی بود ♥️
عالییی بود ممنون 🫶🔥
فدات❤
درود بر شما ، منم کم کاری تیروئید دارم لووتیروکسین ۵۰ میخورم ناشتا، یبوست دارم پوستم خیلی خشکه و الانم ریزش مو پیدا کردم آزمایش دادم زینک کمبود دارم عدد ۶۸ بود ، یبوست خیلی اذیت میشم چکار باید کنم ؟ مرسی ❤
مرسی از ویدئوتون، بسیار عالی بود، خوشحالم که از نظر علمی و پزشکی مشکلی نداره
شما برادران وخواهران عزیزایرانی فقط وفقط پول میخواهید . اگر مردم مرد بشما پروا ندارد گپ های شما تکراری والکی غیر علیی است این بحق مردم بیچاره انصاف نیست . شرم کنید کدام داکتر بشما چه کسی گفته است که ان پرت پلا را بگوید
❤
💋🙏🙏🙏
خدا خیرتون بده ممنون از توضیحتون 🙏🙏🙏🙏
اتفاقا من دوغ کفیر درست میکنم منظم🙃. خیلی سادهست و وقت زیادی هم نمیگیره. حتی سادهتر از ماست بستن.
من کاشت مو انجام دادم چه مکملی مصرف کنم
سلام مرسی برای اطلاعات خوبتون.مدت زمان ار بین رفتن ویروس با تقویت سیسنم ایمنی بدن چندروزه؟
من روی اعصابم خیلی تاثیرگذاشته
مکمل فیتو واقعا مزخرفه
سپاسگزارم
این امپولها گیرمیاد؟
ممنونم
توبارداری متوجه زگیل تناسلی بشیم میشه واکسن زد یابعداززایمان؟
ببخشید، ساشه منیزیم یوروویتال چه نوع منیزیمی هست؟
سلام خداقوت خانم دکتر ممنون ازتون خداخیرت بده بابت ویدئوهاتون.. آقا هستم ۴۶ساله الان زگیل مقعدی دارم.وتحت درمان فریزهستم.آیامیتونم الان گارداسیل روبزنم یاصب کنم تاخوب بشم.؟؟ممنون که وقت میزارید
@@MikaeelMikaeeli گارداسیل امریکایی که الان تو ایران پیدا نمیشه مگر اینکه خارج از ایران زندگی کنین. بله میتونین
@@MikaeelMikaeeli سلامت باشین خوشحالم که ویدئو به دردتون خورده🌹
@@rejimika خواهش میکنم خداخیرت بده فقط سئوال منم جواب بدین لطفا کردین ممنون میشم
زهرا جان چقدر نازی😅😅😅😅😅
سلام من از آمپول ماسیزا استفاده کردم در روزای اول هیچی کم نمیکردم اما بعد از ۵ روز روزی دقیقا یک کیلو کم میکردم .
چندمیخرید؟
سلام کم کاری تیروئید شما از نوع (هاشیموتو زمينه ای) هستش یا از نوع کمبود ید؟
عالیی!
سلام خانم دکتر خسته نباشید وانشالله همیشه موفق باشید.ببخشید خانم دکتر آخه من مطمئنم که باکسی رابطه نامشروع نداشتم وحتی دکترفوق تخصص رفتم پاپ اسمیر هم رفتم وخانم دکتر گفتن نگران نباش چیزی نیست یک داروی ترکیبی نوشتن وداروخانه ساخت وداد وبا گوش پاکن زدم روی زگیل شب زدم وفردا نبودن میشه گفت بقولی زگیل هایی که بودن ورفتن.ازاون نوع زگیل که از رابطه میاد نبودن.وفقط از عفونت بوجوداومده.یعنی روزهای گرم بجز عرق کردن ربعددستشویی آب میزدم وخشک نمیکردم وموقعیت تعویض لباس هم نداشتم چون از خانه دور بودم واز خیسی لباس وخوردن آب یخ وعرق کردن زگیل دربیاد.بخدا به خودم شک کردم.از دکتر خودم پرسیدم گفت علتش همونا میتونه باشه واز رابطه نامشروع وچیزی شبیه این هیچ چیزی نگفت.من چیکار کنم؟لطفا منو آخرین بار راهنمایی کنید.ممنونم
@@javidkaffashnia ببینین اگر به این راحتی با این داروی ساختگی از بین رفته شاید اصلا hpv نبوده یه ضایعه ای چیزی بوده حل شده و رفته پیکارش
سلام خانم دکتر خسته نباشید.فقط خواهش میکنیم لطف کنید بفرمایید کلا این زگیل،،،اولش عفونت هست که بعدش زگیل میشه اولین وآخرین علت وجود عفونت وزگیل از کجاست؟وجدانا راستشو بگید حتما ومسلما با رابطه جنسی میاد یا نه؟ راه دیگری وجود نداره که به خاطره اون بدجود بیاد،؟ممنونم
سلام وقت بخیر ببینین این ویروسه برای همین درمان دارویی خاصی براش نداریم یعنی اگر باکتری بود با انتی بیوتیک حل میشد ولی بخاطر اینکه ویروسه داروی خاصی نداره و فقط با تقویت سیستم ایمنی باید از بدن بیرونش کنین دقیقا مثل زگیلی که رو بدن میزنه. راه انتقالش هم طبق گفته CDC فقط و فقط رابطه جنسی محافظت نشده با کسی که مبتلا بوده، هست. از راه استخر و توالت عمومی و صندلی سند معتبری فعلا نداریم که ایا ایناهم باعث انتقال میشن یا نه. فعلا فقط و فقط میگن رابطه جنسی. ربطی به عفونت نداره علت بوجود اومدنش عفونت نیست.
ممنون. ببخشید شما برای پر شدن مجدد ابروها چی استفاده کردین؟ زیر ابروهای من ریخت و با این که قرصهای تیروئید را به موقع می خورم چند ساله دیگه پر نشد.
برای منم دیگه پر نشد مجبور شدم فیبروز کنم
سلام من ملیتاید استفاده کردن تو ۲۰ روز فقط ی کیلو کم کردن
Thank you
❤
گلم توی ترکیبات این نان ها تست، روغن افتابگردان هست ،شما میدونی چرا؟مگه نباید رژیمی و سالم باشه پس چرا اینجوریه؟
Reza
من الان دہ سال دارو مصرف می کنم اصلا بہتر نمی شم فراموشی ہی بدتر ہم می شم باید چکار کنم
سلام عزیزم مثل همیشه عالی بود من یه سوال برام پیش اومد تیروئید من لب مرز اما دکتر برام لوتیروکسین رو برای ۳ روز اول هفته تجویز کرده اما شما توی فر مایشاتتون گفتید نباید دارو مثرف کرد به نظرتون من چکار کنم ؟
عالی بود. خیلی خیلی ممنونم از زحماتتون خانوم دکتر نازنین. میشه لطف کنید در مورد گره سرد تیروئید هم صحبت کنید؟ خود تیروئید سالمه و مثل ساعت کار میکنه. قرص تجویزی هم همون لووکسین ۵۰ ناشتا نیمساعت قبل از صبحانه هست. چرا بهوجود میاد؟ حتمن باید جراحی بشه؟ علم روز دنیا چی میگه در موردش؟ درمانی داره یا چاره فقط جراحی و برداشتن لوپ هست؟ یک دنیا ممنونم❤
شماهم متخصص دایت و تغذیه هستید.
من وگو وی استفاده می کنم.حالم خیلی خوبه . وزنم گرمی کم میشود خداراشکر از شیرینی بدم امده 😊😊😅❤❤❤🎉🎉🎉
چطوروباچه قیمتی این امپول رو پیدا میکنین؟
شمارو باید خوابوند و کرد.
ممنون از توضیحات تون
ممنون از همراهی شما
سلام من دچار اضافه وزن شدید شدم و ریزش مو و پرخاشگر ی و افسردگی دارم و دچار pcos هستم وکمبود فقر اهن دارم میتونم به مدت یک ماه برای کاهش وزن ازش استفاده کنم
عالی بود ممنونم
سلام دوست عزیز یکی از پزشکا میگفت؛یکماه گیاهخواری کنید قابل درمان با آرزوی سلامتی وشفای عاجل تمام بیماران🍃💚
نکته مهم و خفن در مورد نیتریک اوکساید اینه که باعث افزایش قوای جنسی میشه. هم برای خانومها هم برای آقایون. البته تو چغندر این اثر بیشتر دیده میشه در حدی که خیلی از مکملهای ورزشی و تقویت قوای جنسی از چغندر گرفته شده
@@cheragah_podcast مرسی که این نکته رو گفتی🌹
آفرین بر شما مهربانو عالی بود❤👍😊
زیبااا😘😘😘
عالی بود مرسی دکتر جان