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2024 県民体育大会 50代男子 100M予選2組

2024県民体育大会 40代女子 100M決勝

2024 県民体育大会 30代女子 100M決勝

2024県民体育大会 60代男子100M決勝

2024県民体育大会 40代100M決勝

2024県民体育大会 50代男子100M決勝

2024県民体育大会 30代男子決勝

2024県民体育大会 11.23 一般女子100M 決勝 12.18 1.6 大会新記録

2024県民体育大会 一般男子100M 決勝 3.5 10.50

100M下り×3 ② 24.11.20 長男👦 倉敷

100M下り×3 75～80% 24.11.20 長男👦 倉敷

スキップ～バウンディング×5② 24.11.20 長男👦 倉敷

スキップ～バウンディング×5 24.11.21 長男 倉敷

9Mダッシュ 1.70 24.11.19

9Mダッシュ 1.74 24.11.19

9Mダッシュ② 1.69 24.11.19

9Mダッシュ 1.76 24.11.19

ジャンプ系後の流し 24.11.18 長男👦

タイヤ5～6足間② 24.11.18 長男👦

タイヤ5～6足間 24.11.18 長男👦

150×3 ③ 24.11.15 長男 コザ

50M×5 ④ 24.11.15 オッサン コザ

150×3 ② 24.11.15 長男 コザ

150×3 REST8 長男 24.11.15

50M×5 ② オッサン 24.11.15 コザ

バウンディング50M 24.11.15 コザ

補強(腿上げ) 24.11.9 長男、オッサン 自宅

100 50 24.11.11 桃家トレーニング オッサン うるま市

110 50 24.11.11 桃家トレーニング オッサン うるま市