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Nicole Leung1114
Hong Kong
Приєднався 13 січ 2021
HKG - LAX
Lazy Dirty Keto
TVB Artist/ TV Host/ Emcee
Instagram : NicoleLeung1114
Facebook: NicoleLeungLaiKiu
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懶人減肥｜桑拿的好處｜benefit of sauna | 躺平減肥｜CURRENTBODY ｜健康瘦身｜梁麗翹Nicole
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減肥血淚史｜港姐師妹｜為選美節食減肥 ｜竟然食呢樣嘢 🥹 - #香港小姐 #王嘉慧 #鄧凱文 #麥詩晴 #梁麗翹
Переглядів 2,6 тис.Місяць тому
0:00 introduction 1:08 eris 減肥分享 3:50 Ceci 減肥分享 7:08 Cathy 減肥分享 9:34 减肥貼士 各人Instagram : 梁麗翹 @nicoleleung1114 王嘉慧 @cathy_kww 鄧凱文@thm 麥詩晴 @szeching124
甩頭髮？｜脫髮原因｜改善脫髮｜減少吃這幾類東西開始｜梁麗翹Nicole
Переглядів 1,1 тис.4 місяці тому
0:00 introduction 0:40 脫髮成因 2:10 如何改善？ 5:03 後記
懶人減肥｜兩胎後，成功減掉15公斤｜今次改咗兩個習慣｜梁麗翹Nicole 
Переглядів 21 тис.7 місяців тому
生完兩個，都唔想放棄自己🥹 第二胎後減磅盡量以輕鬆愉快心情去做 今次仍然採用低碳飲食，不過對自己係寬鬆左。間唔中會食吓碳水（尤其是omakase😍 唔想對自己咁嚴苛），而今次亦稍為改善咗飲食方式，改用高蛋白質低碳低脂，有”少少” 原始人飲食(paleo diet)，結果又OK喎！ 0:00 introduction 0:32 最高峰重量 1:30 第一樣改變 2:05 今次吃多了這個 3:15 關於做運動 4:40 運動好處
「明星減肥」【譚嘉儀】8星期減10磅 | 戒食呢樣嘢 |《娛圈殘酷減肥系列》I
Переглядів 6 тис.10 місяців тому
0:00 introduction 0:40 戒食呢樣嘢 1:20 低碳飲食 2:20 揭開體重秘密 4:20 建立新習慣 Her IG: kayeepo My IG: nicoleleung1114 My fb: www.Facebook.com/nicoleLeungLaiKiu #減肥餐單 #減肥 #瘦身 #斷食法 #低碳 本視頻純粹分享，只供參考。在你先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷及建議之前，不應該對健康或飲食習慣進行 何更改。個人體質及狀況不同，如有 何疑問，請務必資訊醫生或其他醫療服務者。你在本視頻得到的 何信息，本人概不負 何法律責 。
下集：Hermes 愛馬仕分享｜配貨攻略｜配貨血淚史｜如何令SA記得你｜愛馬仕入坑
Переглядів 22 тис.Рік тому
0:00 introduction 0:20 配貨攻略 0:50 策略一 1:15 預備多少資金 2:30 大家都買什麼配貨 3:00 衫褲鞋襪？  
HERMES 愛馬仕分享｜配貨竟然買呢啲｜VIP都想要的包｜入坑經過｜配貨攻略｜呢集真係好好笑，愛馬仕粉一定要睇｜貧窮限制我想像😂｜專訪hermes VIP｜梁麗翹Nicole
Переглядів 108 тис.Рік тому
啱啱先剪完呢條上年拍嘅片，當時我剛剛生完BB肉騰騰😂 真係覺得呢條訪問超好笑，記得幾年前識Angela，佢連八達通都冇，香港離地嘅人有好多，但佢係另外一個Level！當然，離地得嚟亦好可愛，睇完你就知！❤️❤️ 0:00 introduction 0:30 入坑年資 1:30 她的第一件愛馬仕 2:30 為什麼要買愛馬仕？😂 3:50 最喜愛的包包 5:22 配貨最多包包 7:00 最癲嘅一次配貨 8:00 她都買什麼配貨 9:00 繼續配貨分享
中環生酮餐廳 - 必食人氣生酮套餐
Переглядів 45 тис.Рік тому
The Lob - 中環鴨巴甸街14號地舖 thelob.hk?igshid=MzRlODBiNWFlZA 0:00 introduction 0:20 老闆profile 1:02 keto meal set 2:30 草飼牛乳製品 3:10 夏日特飲 4:25 如何開始生酮/低碳飲食？ 節目內容純屬嘉賓意見
打斑？｜拆解雀斑 荷爾蒙斑｜做錯一樣嘢越搞越多｜升級醫生三招幫你對症下藥
Переглядів 11 тис.Рік тому
Angela’s Ig : dr.angela.lee 0:00 introduction 1:15 荷爾蒙斑 1:45 雀斑 2:03 反黑? 3:00 黑色素細胞 4:00 tranexmic acid 4:40 注意 * 本集內容純屬嘉賓意見*
「懶人減肥」出街食飯點算好？｜生酮餐廳推介｜點餐注意事項｜留意呢兩樣嘢｜梁麗翹Nicole
Переглядів 38 тис.Рік тому
00:00 introduction 1:00 調味料選擇 1:25 油脂 2:25 揀咩油 3:00 餐廳推介 4:00 優質奶類製品 5:40 後記
減肥成功｜由改變呢幾個小習慣開始｜減肥瘦身貼士｜令你身體更健康｜真實分享｜梁麗翹Nicole
Переглядів 6 тис.Рік тому
My IG: NicoleLeung1114 My FB: nicoleLeungLaiKiu 0:00 改變小習慣 0:56 關於糖 1:38 關於朱古力 2:03 關於水果 2:49 關於運動 4:06 關於穿着 4:30 買呢樣嘢都有用！ 祝大家減肥成功 💕 一齊擁有健康快樂人生！❤️
「明星減肥」無厘頭減肥法｜【利頴怡Joan 】｜靠森美大哥一招減10磅？
Переглядів 5 тис.Рік тому
0:00 introduction 0:00 lucy 0:30 利穎怡 l 2:00 要做啱嘅運動 2:30 瑜伽幫到手 4:15 減碳減肥？ 5:42 飲水減肥法？ 6:30 加呼拉圈事半功倍 7:35  辟谷？ 7:57 keto flu 酮症流感 9:30 減肥貼士？ 10:35 森美大哥話。。。 Her social media: joanleevinyee joannyle ua-cam.com/users/crazyjoan My social media: nicoleleung1114 My fb: www.Facebook.com/nicoleLeungLaiKiu #減肥貼士 #減肥 #瘦身 #斷食法 #辟谷 本視頻純粹分享，只供參考。在你先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷及建議之前...
「變靚指南」四個護膚貼士｜醫生教你提升皮膚質素｜邊種護膚品成份最好｜有一種令我聽完有啲驚。。。
Переглядів 10 тис.Рік тому
Angela’s Ig : dr.angela.lee 0:00 introduction 0:35 提升皮膚質素 1:15 貼士二 1:40 防曬要做足 1:15 護膚品好重要 3:55 Vitamin C 4:58 Retinol 6:20 B3 * 本集內容純屬嘉賓意見*
「明星減肥」瘦身貼士【李旻芳Lucy】靠呢兩樣嘢成功減磅《娛圈殘酷減肥系列》
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0:00 introduction 0:00 lucy 0:30 你有肥過嗎？ 1:30 如何增重？ 3:25 斷食 4:30 一招令佢決心運動 7:30 每朝早餐食品 Her IG: limanfong My IG: nicoleleung1114 My fb: www.Facebook.com/nicoleLeungLaiKiu #減肥餐單 #減肥 #瘦身 #斷食法 #低碳 本視頻純粹分享，只供參考。在你先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷及建議之前，不應該對健康或飲食習慣進行 何更改。個人體質及狀況不同，如有 何疑問，請務必資訊醫生或其他醫療服務者。你在本視頻得到的 何信息，本人概不負 何法律責 。
「💸買下嘢」Chanel香奈兒包包｜22B 迷你包+飾物｜呢個小廢包竟然係小红書熱搜第一位｜梁麗翹Nicole
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「懶人減肥」超生酮水果｜減肥就要食呢樣嘢｜中文字幕｜梁麗翹 Nicole Leung
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Low carb recipes | 低碳香蕉蛋糕｜keto Banana cake｜超鬆軟｜專為新手而設｜零失敗
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我懷孕了| pregnancy announcement | 大家的反應。。。｜Nicole Leung
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「💸買吓嘢」Hermes 愛馬仕 包包 | 開箱 生日禮物 | 終於比我遇到｜Kelly Ado｜梁麗翹Nicole
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「💸買吓嘢」 Hermes Private Sale | 愛馬仕 開箱 unboxing｜Hermes 減價 50%off | 攻略｜經驗分享
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「💸買吓嘢」Chanel 香奈兒包包 | 21A 迷你包 mini bag | 又是最難買迷你包｜等了一個月｜Chanel Metiers d’Arts 2021｜梁麗翹Nicole
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講到尾都係買告白
點解你個手袋條帶有有膠袋筒住😊？
168 對一些早起工作的人好似我7 點返office 做trading 真係好難做到，用腦那上pressure係要食D嘢
那裡有得卖？
呢隻糖個名改得差啦，all u lose
請問有生酮餐廳提供嗎？謝謝 ❤
数百年来的误导！老人斑唯一的原因是皮肤免疫力下降，引起的真菌感染。我以前也是绝对相信，老人斑等皮肤黑色黄色块状斑是黑色素等原因造成。直到一个偶然的机会，我在热带地区意外的发现，那儿的中老年人尤其是60岁以上的，裸露在外的脸部，手臂和膝盖以下，布满了各种大小不一的黑黄色斑块，很多被搔抓破皮，坐在公交上你放眼望去老年人布满红黑黄斑的手臂和脸。由于自己在热带呆过数年，两面侧和小臂也产生了少量的黄色斑块。后来我用了去花斑皮癣的药膏，能止痒但不能去斑，又试了几种，能控制不痒不扩大，不能去除！再后来我采取灭真菌的极端方法，用杜XXX药水涂在患处，那个烧铄似的疼痛实在难以忍受，涂了几次，然后10天后，老皮全部一点点落掉，露出没有斑点的皮肤。朋友们相信也好不相信也好，我不希望别人去用那个药水，尤其不要在脸部使用。但是，希望你们千万不要再听老人斑是黑色素什么什么的胡说八道，老人斑是皮肤免疫力下降，导致皮肤真菌趁机而入。我的建议是40岁以后，每月用抑制真菌的药膏在脸部和手臂小腿等处涂抹几次，以防为主。这是我个人的体验，仅仅供患者参考。得罪了有些赚钱公司也不是有意的--------上帝给了我们美丽，上帝也给了我们良心。 我不相信那些卖什么什么营养品和药品治疗老人斑的公司和医疗机构不知道老人斑是真菌引起的这一简单的事实！
❤多謝介紹🫶已用discount code購買
買了那個產品？
Sauna blanket. 唔錯，係條毛巾用完甩毛。
桑拿同減肥有咩分別？
都要堅持做到20分鐘嘅，不過唔使郁🤣
但係我搵唔到嘅😢
可以Share 醫生資料嗎？🙏🏾
Angela Lee @ 中環
Hello, 我小朋友跟你小朋友差不多年紀，請問你會唔會照比小朋友食白飯，粉麵？
會，小朋友要食碳水化合物呀
支持👍😉努力💪
Thank you
您好Nicole 我都用緊羅漢果糖 請問妳知唔知豆漿可唔可以落羅漢果糖呢 因為以我所知所聞 豆漿一定要落白砂糖
我本人都擁有30隻到啦，但係我絕對頂唔順佢呢啲咁嘅公司規條要配貨要睇S A嘅面色！所以我會去代購買嘅，當然check清楚係真定假啦
介紹得好詳盡呀！謝謝妳講解呀！
Nicole, 乜嘢都可以叫做稀有糖, 你上網查下先啦KOL
❤
17.8.2024 😊😊😘😘😍😍🥰🥰
很奇怪的一種現代人類文化,好端端的為何要吃代糖？是因為血糖高嗎？全屋人都要吃這種代糖,是因為都患上糖尿症嗎？我去餐館吃飯,所謂飲品都是啤酒汽水波霸奶茶等,就不能來一杯暖水嗎？幫襯這些汽水商賺大錢讓自己患糖尿病然後又幫襯代糖商賺錢讓自己患癌之類,大魚大肉不忘吃蛋糕,跟著要減肥,又要168斷食,生酮之類成熱潮,個個一窩蜂,各人体質各異,也不知是否適合自己,人類好搞笑。
很奇怪的一種現代人類文化,好端端的為何要吃代糖？是因為血糖高嗎？全屋人都要吃這種代糖,都患上糖尿症嗎？我去餐館吃飯,所謂飲品都是啤酒汽水波霸奶茶等,就不能來一杯暖水嗎？幫襯這些汽水商賺大錢然後又幫襯代糖商賺,人類好搞笑。
請問阿洛酮糖邊有得買？
Thank you for sharing, Nicole ❤
I c 袋和車 -樣, -出店就不值$...Thank you
醫生講得𣎴夠詳細。A醇和傳明酸都有效反黑。不過要幫醫生開藥。
Nicole 你好👋 想問你身高？？
溫馨提示🥰 個人經驗，護髮素唔好落到去頭頂會好啲㗎❤️
買hermes配貨 買果個真係on L 9
Nicole 💗💗💗😘😘😘
❤
i like angela so much!!! please bring her back more often❤
想了解下DR.LEE 有無推介咩護膚品
睇咗咁多條呢啲片，越睇越唔想買。
佢地缺你呢個客😂？
可以share 泰拳資料？
Yessss fight house :) should I do a video ?
@nicoleleung1114 yes please share video with your thai fight. I cannot easy to loss weight. thanks.
減肥真係唔好諗住一時三刻，好極端咁去節食運動，好快會反彈 。真正改變生活習慣同飲食，貴在堅持，其實減肥最大得着唔係瘦咗靚咗，係個精神狀態 同無咁易累
你keep得好好呀👍🏻👍🏻thanks for sharing ❤
你講得都好好。唔識表達出嚟，但減肥成功係會令到一個人信心大增 ☺️
試下超慢跑
我已經係超慢跑 🤣
@@nicoleleung1114 超慢跑係有個節奏，唔會倦，唔會喘，youtube有好陰超慢跑嘅資料同教學，可以了解下，超慢跑的強度約在60-70% 最大心跳率，剛好符合低強度運動的上限、能幫助消耗脂肪，因此超慢跑十分適合想要減脂的人執行。
❤
請問可以用蛋白粉增加蛋白質，纖維粉增加纖維?
正路答案會係盡量食whole food 啦 ❤️
@@nicoleleung1114 一直覺得食原型唔夠所以有壓力先諗住用其他增加一吓，多謝回覆😊
想問你生完有冇紥肚？
兩胎都有，不過紥肚不會減脂啊
靓媽媽
Thank youuuu
好想減肥, 但找不到好教練做運動, 可否介紹一吓？？thx!❤❤
要看你做什麼運動？🤔🤣
多謝Nicole回覆, 最想學打拳, 你真喺成功！👍👍
@@sumlai7721你可以來試試😉🥊
找到自己喜歡又能夠持續的運動，接下來的就是堅持💜
Yessss ! ❤️
要調整一下自己嘅期望，半小時跑三K並無不妥，只是太在意別人的說話才是失敗的根源💪💪
你講得好啱，我嘅泰拳教練話嚟緊同我一齊跑，叫我俾多次機會自己。我都諗住要挑戰吓，想試吓加埋跑步係咪事半功倍 😅
insane. 30 some KG !! Its not even an adult weight wow...
我都以為自己隻耳仔聽錯 🤣
❤
Nicole😘😘
You look so good now! I feel it’s very hard to firm our tummy, how did you deal with that? Thanks for sharing
My tummy also very loose compare to before 🥲but keep exercising lor I guess haha
Actually I think tummy is also about what u eat too haha
❤❤❤
其實唔係個袋靚，係Grace Kelly 靚，Hermes滔人光咋！
我諗H嗰陣都好出名。即係我諗如果佢依家出嗰袋叫black pink / Jennie , 可能都會爆紅 🤣
買嘢買到哎契弟咁，所謂嘅配貨，根本係監生要人買埋其他產品，港女以為用咗係身份象徵，咁冇骨氣，唔用會死咩！🙄
港女以為用咗身份象徵，所以可能諗住唔用就變咗冇身份象徵 🤣
😊😊