- 33
- 44 817
Jan Kucinski
Приєднався 26 гру 2014
jestem janek i lubię ułatwiać ludziom życie :)
196cm
89kg
Wpadnij na mojego instagrama ⬇️
196cm
89kg
Wpadnij na mojego instagrama ⬇️
Jak FAKTYCZNIE osiągnąć swoje cele w 2025?
Nowy rok, nowe możliwości! 🎉 W tym filmie dowiesz się, jak zaplanować 2025, aby był Twoim najlepszym rokiem w życiu. 🚀
Podzielę się sprawdzonymi strategiami, które pomogą Ci wyznaczać cele, zarządzać czasem i utrzymać motywację przez cały rok. Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić swoją produktywność, zadbać o zdrowie, czy rozwijać pasje, ten film pokaże Ci, jak to zrobić krok po kroku. 🎯
Oś czasu:
0:00 - Nowy rok, nowy ja
0:40 - Zamknij poprzedni rok
1:30 - Wyznacz priorytety na ten rok
2:29 - Dlaczego systemy są takie ważne
3:17 - Zacznij się ruszać
4:06 - Zasada 80/20
4:59 - Dbaj o zdrowie psychiczne
Podzielę się sprawdzonymi strategiami, które pomogą Ci wyznaczać cele, zarządzać czasem i utrzymać motywację przez cały rok. Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić swoją produktywność, zadbać o zdrowie, czy rozwijać pasje, ten film pokaże Ci, jak to zrobić krok po kroku. 🎯
Oś czasu:
0:00 - Nowy rok, nowy ja
0:40 - Zamknij poprzedni rok
1:30 - Wyznacz priorytety na ten rok
2:29 - Dlaczego systemy są takie ważne
3:17 - Zacznij się ruszać
4:06 - Zasada 80/20
4:59 - Dbaj o zdrowie psychiczne
Переглядів: 298
Відео
Dlaczego powinieneś się NUDZIĆ?
Переглядів 67621 день тому
Nuda to najlepsze, co może cię spotkać! 🤔 W świecie pełnym powiadomień i niekończących się rozrywek zapomnieliśmy, że nuda może działać na naszą korzyść. W tym filmie pokażę, dlaczego chwilowe znudzenie to świetny sposób na rozwój, kreatywność i lepsze zrozumienie siebie. Dowiesz się, jak nuda pomaga mózgowi przetwarzać informacje, wymyślać nowe pomysły i dążyć do większej produktywności. Przes...
Książka, która nauczyła mnie OSZCZĘDZAĆ 💸
Переглядів 50728 днів тому
📚💰 "Psychologia Pieniędzy" - Dlaczego NIE Rozumiesz Swoich Finansów? 🧠💸 Myślisz, że pieniądze to tylko liczby? Cóż, to nie takie proste! „Psychologia Pieniędzy” Morgana Housela pokazuje, że finanse są bardziej związane z emocjami i zachowaniami niż z matematycznymi wzorami. 🤯 W tym filmiku dowiesz się: ✅ Dlaczego inteligencja nie równa się bogactwu 🧠💵 ✅ Jak podejmować lepsze decyzje finansowe ✨...
Jak SKUTECZNIE zarządzać swoim czasem? ⌛
Переглядів 9 тис.Місяць тому
Masz wrażenie, że czas ciągle Cię goni, a lista zadań nie ma końca? W tym filmie odkryjesz sprawdzone sposoby na skuteczne zarządzanie swoim czasem. Nauczysz się, jak priorytetyzować obowiązki, eliminować rozpraszacze i planować dzień w sposób, który zwiększy Twoją produktywność. Dowiesz się, dlaczego warto skupić się na jakości, a nie ilości pracy, i jak proste nawyki mogą zmienić Twoje podejś...
Najlepsza poranna rutyna *według badań*
Переглядів 1,2 тис.Місяць тому
Najlepsza poranna rutyna *według badań*
wieczorna siłownia - porządny trening
Переглядів 1,1 тис.Місяць тому
wieczorna siłownia - porządny trening
Lista suplementów, które faktycznie działają *według badań naukowych*
Переглядів 2452 місяці тому
Lista suplementów, które faktycznie działają *według badań naukowych*
Jak social media NISZCZĄ twoją samoocenę?
Переглядів 1,3 тис.3 місяці тому
Jak social media NISZCZĄ twoją samoocenę?
Jak przestać się MARTWIĆ i zacząć ŻYĆ?
Переглядів 8543 місяці тому
Jak przestać się MARTWIĆ i zacząć ŻYĆ?
Jak ODZYSKAĆ kontrolę nad swoim życiem…
Переглядів 8 тис.3 місяці тому
Jak ODZYSKAĆ kontrolę nad swoim życiem…
Jak budować nawyki, które ODMIENIĄ twoje życie?
Переглядів 1,3 тис.3 місяці тому
Jak budować nawyki, które ODMIENIĄ twoje życie?
Czy wiesz, jak kofeina WPŁYWA na Twój organizm? ☕️
Переглядів 8873 місяці тому
Czy wiesz, jak kofeina WPŁYWA na Twój organizm? ☕️
Świetny filmik o rutynie! 💪
Fantastyczny film😊
@@MichaGrabek dziękuje za miły komentarz
❤
Motywacja to mit, dyscyplina goated
@@stefanskowronski257 w pełni się zgadzam 🤝
Brak postanowień + ogólna refleksja roczna = następnym rok będzie lepszy
@@jasiup3909 dokładnie, w pełni się zgadzam 🤙
super film!
dziekuje za komentarz!
Super filmik!! Bardzo mądry i bardzo przydatny
cieszę się, że udało się z niego coś wynieść :)
Świetny materiał🔥🔥🔥
dzieki wielkie 🔥🔥🔥
🎉🎉🎉
super film!
dzieki za komentarz :)
Rok czasu i będziesz żyć z UA-cam
@@adrjaro dziękuję za taką wiarę, mam nadzieję że się to ziści. widzimy się za rok 🫶
@@janekucinakoniecznie działaj od razu z shortsami i zakładaj Substack
Wartościowy materiał
osobiście uważam że są lepsze książki niż ta ale ta też nie jest zła
@@KM_daytrading zawsze warto od czegoś zacząć, ale też się zgadzam. Apropos to jakie książki finansowe polecasz?
Ostatnio wpadł mi taki pomysł ze słoikiem ale to nie był dobry pomysł , ale przynajmniej filmik się udał włąc rec
jeżeli ten filmik się tobie spodobał i chcesz więcej rzeczy ode mnie to zostaw subskrypcję żeby być na bieżąco :) napisz też komentarz jeżeli masz jakieś uwagi (wszystkie opinie mile widziane) 🫶🫶🫶
Ten film pojawił mi się na głównej w idealnym momencie. Dzięki
spieszę z pomocą :) fajnie że się spodobał
Czasem warto sie ponudzic, obudzic kreatywnosc
Aby zwalczyć nudę, wpadłem na pomysł, żeby obejrzeć ten film
Dzięki za ten film
dzięki wielkie za komentarz 🫶
no to chyba w ten weekend będę się nudził 🥱
polecam się nudzić! fajna zabawa z myślami
w pełni się zgadzam :)
super filmik, ostatnio rzadko się nudzimy 😢
Nuda jest swego rodzaju potrzebna na głębokie przemyślania !
❤
dziekuje 🫶
Moje zarządzanie czasem podrzuciło mi twój filmik. Mądrze powiedziane
dziekuje 🫶
Ciekawy i wartościowy film :)) uważam też za bardzo fajne, że w outro nawiązałeś do siebie i tego jak ty np. stosujesz metody, o których mówiłeś w filmie
dziękuję za komentarz :) fajnie, że ktoś zauważa takie detale. jednak z przykładem z prawdziwego świata łatwiej jest się utożsamić, tak mi się wydaje przynajmniej 😌
To tylko śmieszne koncepty wynikające z braku zrozumienia sytuacji w której się człowiek znalazł. To że B.Gates uczęszczał do takiej szkoły to efekt decyzji jego rodziców, nawet jeżeli ta nie była zamierzona na ten komputer. To że się zainteresował tym tematem to z kolei jego własna decyzja i zaangażowanie. Finalnie prawda jest taka że nawet jego czołowy produkt tj.windows to efekt decyzji biznesowej i podjętego ryzyka. Wielki Windows kupe lat pod spodem trzymał tego Dosa. Tak jak król Facebooka po prostu zajebal pomyśl i zrobił to trochę lepiej.
Fajne, krótkie, spójne. Podoba mi się!
fajnie że się podoba :) dzięki za miły komentarz 🫶
btc to the moon
A co pan finansista sądzi o krypto?
w skrocie, zacznij medytowac, znajdz pasje, uwierz, rozwijaj sie duchowo, poszerzaj świadomość, naucz sie kontrolować twoje mysli i rzeczywistosc potęgą podświadomości, btw Potega podświadomości / Joseph Murphy bardzo polecam tą książkę jeśli myślisz o samoudoskonalaniu się.
Oglądałam wiele filmików na temat zarządzania czasem ale ten spośród wszystkich był dla mnie najbardziej praktyczny i pomocny. Zajebisty ❤
@@Insomnia_18 miło że ktoś tak uważa :) dziękuję 🫶
hej fajny filmik... mysle, ze wiecej napisow ulatwiloby odbior pozdro (imo intro i outro nie potrzebne - wiemy w co klikamy)
@@MrBloomX wielkie dzięki za komentarz, jeżeli chodzi o to outro i intro to cenna uwaga, chciałem zachować chronologię jak na filmik przystało. Ale można coś poeksperymentować :) jeszcze takie pytanko bardziej chodzi o treść na początku i pod koniec, czy o nazwę zakładek?
Hej, mam pytanie. Jakiego mikrofonu używasz do nagrywania filmów? I czy robisz coś później w jakimś programie, żeby dźwięk na filmach brzmiał lepiej? Bo w sumie chciałam streamować na twitchu, ale mój dźwięk z mikrofonu brzmi jakoś słabo, a niby mikrofon mam dobry więc nie wiem czemu ;d a twój dźwięk w filmach mi się podoba, dlatego pytam!
hej, mikrofon jakiego używam to rode video mic go 2. Jeżeli już masz mikrofon, to polecam obejrzeć jakiś poradnik z Audacity. W tym systemie fajnie można podkręcić wysokie tony swojego mikrofonu - ja to robię w aplikacje rode connect, z racji że mam mikrofon rode :) mam nadzieję że pomogłem.
dobrze, ze obejrzałam to przed sesją…
genialny film super się słucha
@@kacpermatysiak4973 bardzo dziękuję, fajnie że się podoba 🫶
Hej Janek czy mogę się z tobą jakoś skontaktować w sprawie propozycji współpracy?
cześć, jasne zapraszam na ig
@@janekucina wysłałam wiadomość
Hey! W czy montujesz?
cześć, w capcut wszystko robię :)
Dzięki za spoko materiał! Oby tak dalej! 💪
Dziękuję za wsparcie 🫶
Fajnee, dawaj więcej 🙏
dzięki za wsparcie, będzie więcej 😉
Jeżeli spodobał ci się ten filmik, to zostaw subskrypcję i komentarz. W ten sposób dajesz mi motywację do działania 🫶
a jeśli nie?
Dzięki za film 💪
dziękuję za komentarz 🫶
Fajnie zrobiony filmik i super głos do słuchania
dziękuję za miły komentarz :)
Zajebiste porady💪
Cieszę się, że pomogłem :)
Pov: 10h daily insta reels
bywa i tak
Bardzo fajny filmik❤️
bardzo dziękuję 🤩
pierwszy
To nie jestem dokładne bo jak się urodzisz to nie z telefonem w ręku
Obliczył okres od 15 roku życia do 75, nie od urodzenia do śmierci
@@Oskarus_PL a no tak ale też trochę źle bo dzieci w tych czasach mają telefon od 7-8 roku życia
fajny materiał chłopaki, czekam na następne filmiki ;))