PinkClothilda
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PinkClothilda - CW 49 Vlog 3 - Wednesday
Ich nehme Euch mit auf meinem Weg zu meinem Wohlfühlgewicht. Der Weg dorthin ist aber nicht mein eigentliches Ziel. Mein Ziel ist es, nicht mehr in die Jo-Jo-Falle zu tappen. Hierzu nehme ich euch mit in meinen Vlogs und zeige euch was ich esse und wie ich in den Sport wieder einsteige. Ich habe schon etliche Diäten absolviert, meist war der Erfolg nur temporär. Ich habe zwar mit dem intuitiven Essen nicht zugenommen, aber eben auch nicht abgenommen. Mein Plan ist das Intuitive essen mit dem Kalorienzählen zu kombinieren und dabei NIEMALS unter meinen Grundumsatz zu gehen. Ich möchte mich mit meinem Körper rundum wohlfühlen und daher definitiv "nicht so bleiben wie ich bin". Für mich gehört intensive Seelenarbeit zu diesem Prozess dazu..
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Instagramm: pinkclothilda
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BITTE KEINE DIÄT TIPPS - BEFOLGE KEINE REGELN MEHR NACH 25 JAHREN DOGMATISCHEN DIÄT-TRIPS - BIN ICH DURCH DAMIT, DANKE! ZÄHLE NUR NOCH KALORIEN UND ESSE NACH GEFÜHL. Habe früher auch andere aufgeklärt diesbezüglich und dachte ich mache die einzig wahre Diät. Und genau deshalb mache ich diese Vlogs um zu zeigen das es auch so funktioniert und was in meinem Kopf los ist und auch los war. Man kann diese Knoten im Kopf lösen, es braucht einfach nur Zeit!
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КОМЕНТАРІ

  • @annadd5263
    @annadd5263 Місяць тому

  • @annamichel1519
    @annamichel1519 Місяць тому

    Tut mir Leid mit dem Heimweh 😢.

  • @annamichel1519
    @annamichel1519 Місяць тому

    Voll interessant mit dem Tempel und den Rehen ❤

  • @annamichel1519
    @annamichel1519 Місяць тому

    Voll lustig das obere Band beim Sushi 😂💨💨💨

  • @annamichel1519
    @annamichel1519 Місяць тому

    Das Essen sieht immer so lecker aus 😋👌

  • @annamichel1519
    @annamichel1519 2 місяці тому

    Echt cooles Licht 4:22

  • @annamichel1519
    @annamichel1519 2 місяці тому

    Freut mich voll, dass du den Abnahmeerfolg so gemerkt hast 💪

  • @annamichel1519
    @annamichel1519 2 місяці тому

    Echt toll, dass ser Service der Fluggesellschaft so gut funktioniert hat. 😊

  • @annamichel1519
    @annamichel1519 2 місяці тому

    Voll lustig mit der Nicht-Kommunikation wg. der Verspätung 😅!

  • @annamichel1519
    @annamichel1519 2 місяці тому

    Finde du machst das sehr gut! Und bin happy, dass ihr trotz der Widrigkeiten in Osaka und wieder in Kölle gut gelandet seid 😊💙

  • @PatriciaDPatty
    @PatriciaDPatty 2 місяці тому

    Hallo! Mich würde interessieren, wie viel du abgenommen hast und in welchem Zeitraum. Ich zähle auch Kalorien aber bei mir scheint nichts voranzugehen

    • @pinkclothilda
      @pinkclothilda 2 місяці тому

      Ich habe letztes Jahr bis Ende des Jahres 10 KG abgenommen in ca. 5 Monaten. Mein ausganggewicht war aber auch was höher. Das erste halbe Jahr in 2024 habe ich auf Erhaltung gegessen, erst unbewusst und dann bewusst. ☺️ Ab Juli bis September habe ich 2,7 KG abgenommen. Den Oktober habe ich jezt komplett Urlaub und och hoffe ich schaffe es auf Erhaltung zu essen und nicht zuzunehmen, aber wenn nicht, dann ist das auch nicht so dramatisch der Alltag geht ja bald wieder los Grundsätzlich nehme ich aber momentan langsamer ab als letztes Jahr. Wie hoch ist denn dein Defizit? Bei mir läuft es auch immer was besser wenn ich zusätzlich gut in der Bewegung drin bin.

  • @Juttaw
    @Juttaw 2 місяці тому

    Super sympathisch 😊🎉

  • @BellaBackUP
    @BellaBackUP 3 місяці тому

    Hast du Intervallfasten ausprobiert?

    • @pinkclothilda
      @pinkclothilda 3 місяці тому

      Ja, hab ich auch schon gemacht. Ab und zu rutsche ich da auch noch automatisch rein. Bekomme mein Frühstück oft zeitlich nicht so gut geregelt.

  • @tngkzna8991
    @tngkzna8991 3 місяці тому

    👍

  • @annamichel1519
    @annamichel1519 3 місяці тому

    Technik geht definitiv vor 😎😎😎

  • @annamichel1519
    @annamichel1519 3 місяці тому

    Hast viel Sinnvolles gesagt 🫶👍

  • @annamichel1519
    @annamichel1519 3 місяці тому

    Am besten ist der Untersätzer für deine Schüssel 😄! Super Idee!!! 👍

  • @annamichel1519
    @annamichel1519 3 місяці тому

    Hey 👋, vielleicht kann man im Notizfeld beim bestellen "mehr Gemüse" angeben!?

  • @tngkzna8991
    @tngkzna8991 3 місяці тому

    gut

  • @tanjalindenberg
    @tanjalindenberg 3 місяці тому

    Mir geht's auch so der Winter ist irgendwie besser😂😊😊😊❤❤

    • @pinkclothilda
      @pinkclothilda 3 місяці тому

      Endlich mal jemand dem es auch so geht! 😊

  • @tanjalindenberg
    @tanjalindenberg 3 місяці тому

    😊😊😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤

  • @tanjalindenberg
    @tanjalindenberg 3 місяці тому

    Hallo Laura schön wie du an deinem Körper arbeitest😊😊😊❤❤❤ bist halt eine starke Persönlichkeit😊😊😊😊❤❤❤❤❤

  • @tanjalindenberg
    @tanjalindenberg 3 місяці тому

    Schön dass du immer gut drauf bist, und gute Laune hast😊😊😊😊❤❤❤❤

  • @tanjalindenberg
    @tanjalindenberg 3 місяці тому

    👍👍👍👍👍👍👍😊😊😊❤❤❤

  • @tanjalindenberg
    @tanjalindenberg 3 місяці тому

    Du bist mir richtig sympathisch😊😊😊😊😊😊❤❤ cool dass du Sport machst, ich mache schon ganz lange Kraftsport😊

  • @tmythesun
    @tmythesun 4 місяці тому

    Hi Bin jetzt seit etwas mehr als 1 Monat ohne Alkohol Und bin energiegeladen und irgendwie glücklicher Es fehlt mir auch nicht Hab aber trotzdem irgendwie Angst davor, wieder auf den Geschmack zu kommen Mach weiter so 👍

    • @pinkclothilda
      @pinkclothilda 4 місяці тому

      Das kann ich bei mir auch nur so bestätigen! Habe jetzt viel mehr Power und bin viel Zufriedener.

  • @lisamuller5018
    @lisamuller5018 5 місяців тому

    Wünsche dir viel Erfolg ❤

  • @christianbrinkmann9054
    @christianbrinkmann9054 6 місяців тому

    Natürlich weißt du, das du super bist, wie du bist. Gut das du es einfach annehmen kannst, wenn es nicht so toll läuft und du dich nicht gut fühlst. Du weißt es vergeht wieder. Ich wünsche dir, das es dir ganz bald wieder besser geht 😊⚘️🪻🌷🌼🦋

  • @christianbrinkmann9054
    @christianbrinkmann9054 6 місяців тому

    Juchuh, jetzt genieße ich meinen Salat und freue mich keinen süßkram gekauft zu haben 😂 Das macht Spaß zwischendurch in deine Videos zu schauen, danke:)

    • @pinkclothilda
      @pinkclothilda 6 місяців тому

      Ich danke auch, das freut mich.

  • @ladybonnieblue
    @ladybonnieblue 6 місяців тому

    Der Tofu ist vorfrittiert. Den bekommt man so in Asialäden. Falls du einen bei dir in der Nähe hast, check das mal aus.

  • @demonishk4585
    @demonishk4585 6 місяців тому

    Du bist wunderscchön, btw. Liebe deine Videos.

  • @christianbrinkmann9054
    @christianbrinkmann9054 6 місяців тому

    Irgendwas dunkelgrünen würde bestimmt ein guter Kontrast zu deinen pinken Haaren. Meine Haare sind im Moment so dunkel türkis. In Köln hab ich mal zwei Jahre gelebt. Altstadt Süd 3 min zu Fuß bis zum Schokoladen Museum. Das war eine schöne Zeit. Dir alles Gute und liebe Grüße P.s. Bei dir sammel ich immer gerne Inspiration was Ernährung angeht. Möchte auch weniger emotionales essen erreichen.

    • @pinkclothilda
      @pinkclothilda 6 місяців тому

      Dankeschön für den Tipp, werde ich testen! Es freut mich, dass ich dich inspirieren kann! 😊

  • @m-anni2309
    @m-anni2309 6 місяців тому

    Du hast mich tatsächlich " gebracht" mir borlotti Bohnen zu kaufen. Jetzt stehen sie in meinem Schrank und warten auf ihren Einsatz.

    • @pinkclothilda
      @pinkclothilda 6 місяців тому

      Ich hoffe dir schmecken sie genauso gut wie mir!!! #bohnenliebe 😄

  • @m-anni2309
    @m-anni2309 6 місяців тому

    Hi Laura, wie lange schläfst du am liebsten wenn du ausschläfst? Ist es ne bestimmte Stundenanzahl oder ne bestimmte Uhrzeit?

    • @pinkclothilda
      @pinkclothilda 6 місяців тому

      Wenn ich ausschlafe, dann schlafe ich meist 8 bis 9 Stunden. Wenn ich vorher so richtig kaputt war dann können es auch mal 10 Stunden sein. So nach ner Wanderung ... die ich schon ewig nicht mehr gemacht habe 😄 - oder nach nem Gartentag. Aber am liebsten wäre ich so um 10 ausgeschlafen! 😊 Da ich aber meistens nicht so früh ins Bett gehe wenn ich ausschlafen kann wird das oft vor 12 nichts!

  • @m-anni2309
    @m-anni2309 7 місяців тому

    Ich esse auch für mein Leben gerne ganz lange immer wieder die gleichen Mahlzeiten. Darf ich fragen wie es deinem Partner damit geht....isst er auch gerne immer wieder dasselbe? Wieviel und wie lange hattest du geraucht. Magst du erzählen warum du dich für ein Leben gegen Alkohol entschieden hast?

    • @pinkclothilda
      @pinkclothilda 7 місяців тому

      Jeder kocht sich das was er will, wir kochen sehr oft getrennt aber parallel und essen dann gemeinsam. Und dass eigentlich schon von Anfang an, weil ich immer in irgendeiner Diätphase war und ich alles abgewogen habe. Da wir unterschiedliche Vorlieben haben was das Essen angeht haben wir das so beibehalten. Geraucht habe ich 14 Jahre lang, angefangen habe ich mit 13. Zum Thema Alkohol werde ich nochmal ein extra Video machen wenn ich 1 Jahr Alkoholfrei bin. Ich bin eine Rauschtrinkerin, wenn ich anfange zu trinken kann ich nicht mehr aufhören, ich trinke dann bis mein Körper nicht mehr kann. Also an dem Abend. Ich kann es nicht kontrollieren - habe das über Jahre versucht. Ich möchte einfach nicht mehr das Gefühl haben was ich am Tag Danach hatte und der Kater danach hat bei mir Teilweise 2 bis 4 Tage gedauert.

    • @m-anni2309
      @m-anni2309 7 місяців тому

      @@pinkclothilda vielen lieben Dank für deine sehr umfangreiche und sehr persönliche Antwort.

  • @vanilivy4583
    @vanilivy4583 7 місяців тому

    Hay meine Gute. Habe dich gerade erst entdeckt. Du kommst sehr sympathisch rüber! Ich hoffe, deine reise verläuft so weiter wie du es dir wünscht :) Lass dich nicht unter kriegen! Den Kampf kämpfst du nicht alleine. 🥰

  • @m-anni2309
    @m-anni2309 7 місяців тому

    Hallo Laura( ich hoffe der Name stimmt), darf ich dich fragen was du beruflich machst und/oder wann du aufstehst? Grüße und ein schönes Wochenende

    • @pinkclothilda
      @pinkclothilda 7 місяців тому

      Der Name stimmt! ☺️ Ich arbeite in einer kleinen Steuerkanzlei als Steuerassistentin und habe flexible Arbeitszeiten!

    • @m-anni2309
      @m-anni2309 7 місяців тому

      @@pinkclothilda vielen Dank für die Antwort

  • @christianbrinkmann9054
    @christianbrinkmann9054 8 місяців тому

    Der Bob sah ziemlich cool aus 😊 Du bist wertvoll, wie du bist 🌻

  • @christianbrinkmann9054
    @christianbrinkmann9054 9 місяців тому

    Hey Laura, irgendwie bist du mit deinem content eine Hilfe für mich. Es hört sich so gut an, wie du deinen Weg gehst. Das kann ich total gut nachvollziehen;)(

    • @pinkclothilda
      @pinkclothilda 9 місяців тому

      Dankeschön, das freut mich sehr!

  • @gerlindebruckner8156
    @gerlindebruckner8156 10 місяців тому

    Ich wünsche dir viel Erfolg LG aus Österreich

  • @christianbrinkmann9054
    @christianbrinkmann9054 10 місяців тому

    Du musst dir zwischendurch mal was gönnen;) Ich zähle zwar keine Kalorien aber ich versuche auf Süßigkeiten, Fastfood, Softdrinks usw zu verzichten und viel frisch zu essen. Ich will aber auch nicht auf alles verzichten und erlaube mir dann auch mal eine Ausnahme. Habe vor einem Jahr mit dem Rauchen aufgehört und so Eibe Art skinny fat Thematik. Es macht mir auf jeden Fall Spaß mich mit gesünder Ernährung zu beschäftigen. LG Chris

  • @annamichel1519
    @annamichel1519 10 місяців тому

  • @christianbrinkmann9054
    @christianbrinkmann9054 10 місяців тому

    Danke für deine tollen Worte, das klingt alles Ziemlich gut. Richtig inspirierend ❤

    • @pinkclothilda
      @pinkclothilda 10 місяців тому

      Danke fürs Feedback, das freut mich! 😊

  • @susiessleeve
    @susiessleeve 10 місяців тому

    Ich liebe deine Btte: "Bitte keine Diät Tipps"😂 da bin ich sowas von bei dir❤ freue mich, deine Reise mitgehen zu dürfen und wünsche dir ganz viel Erfolg, tolle Erkenntnisse und dass du eine ganz liebe Community hier aufbaust🫶Tolles Video!

  • @annamichel1519
    @annamichel1519 10 місяців тому

    🎉😊

  • @berlinerpflanze9882
    @berlinerpflanze9882 Рік тому

    Wenn es für Dich so verrucht ist, probier doch mal die Frosta high protein Gerichte. Da gibts eins mit Blumenkohlreis, lecker.

    • @pinkclothilda
      @pinkclothilda 11 місяців тому

      Danke, für den Tip werde ich auf jeden Fall testen!

  • @maryjoannemargraf5544
    @maryjoannemargraf5544 Рік тому

    Hey! Bin auch gerade auf meinem Weg ab zu nehmen. Können uns gerne mal austauschen 🫶🏻 Liebe geht raus, bleib am Ball 🫶🏻

  • @annamichel1519
    @annamichel1519 Рік тому

    Coole Videos. Mach weiter so 👍