Bom dia meu amigo cara gostei muito de vê essas coisas da roça olha eu ontem tava na roça no sitio olha admiro muito tu meu jovem que Deus continue te abençoando sempre assim sendo esse jovem que tem um coração grandioso olha lá no sitio na roça o milho que plantei já tá com uns 20 centímetros meus parabéns cara que Deus te abençoe sempre assim sendo esse jovem bom olha eu tenho um filho quase a sua idade o Tiago que Deus te dê muita saúde e muitos anos de vida um abração meu irmão Pacajus Ceará fortaleza Jesus te ama muito sou evangelho valeu
Bom dia meu jovem cara te admiro muito meu amigo vou orar por nesse momento que Deus venha te visitar nesse dia e que ele venha te dar a sua saúde e também meu Deus envia os seus anjos na casa do seu filho e toca nele agora e seja repredido toda tipo de doença eu creio que Deus tá nesse momento te curando amém e assim será olha aqui hoje não não choveu olha meu jovem tenha muito cuidado e um grande abraço meu irmão Jesus te ama muito sou evangelho olha Deus tá te curando agora que Deus continue te abençoando tu e uma pessoa muit o especial pra Deus e eu sinto que você é um jovem muito abençoado por Deus Pacajus Ceará fortaleza se cuida Deus tá no controle da sua vida que Deus abençoe os seus familiares
Cara quem não quer ficar assim com esse físico meus parabéns meu jovem muito bom agente tá fazendo exercícios e a mulherada gosta de vê agente assim com esse físico valeu meu jovem
Boa Noite meu jovem cara tu é um jovem muito abençoado por Deus admiro muito tu que Deus continue te abençoando olha eu também tenho uma casa lá na roça no sitio muito bom agente morar na roça no sitio meus parabéns cara que Deus te abençoe sempre Jesus te ama muito sou evangelho Pacajus Ceará fortaleza
Boa Noite meu jovem cara eu tava vendo o UA-cam derepente eu encontrei tu gostei muito de vê tu meu jovem olha que hino maravilhoso que Deus continue te abençoando sempre assim um jovem abençoando por Deus admiro muito pessoas assim como você natural e muito trabalhador parabéns meu irmão Jesus te ama muito sou evangelho valeu meu amigo Pacajus Ceará fortaleza
Boa tarde meu jovem cara eu tava vendo o UA-cam derepente eu encontrei tu admiro muito jovens assim como você natural e muito trabalhador parabéns cara que Deus continue te abençoando Jesus te ama muito sou evangelho Pacajus Ceará fortaleza valeu meu garoto e vamos fazer exercícios e muito bom pra saúde valeu
Boa tarde meu jovem cara gosto muito desse tipo de vídeos olha eu também tenho uma casa na roça admiro muito pessoas assim como você natural e com uma naturalidade e simplicidade grandiosa olha Jesus te ama muito sou evangelho Pacajus Ceará fortaleza cara tu tá com um físico show meus parabéns meu irmão eu também gosto de fazer um parabéns meu jovem
Boa tarde meu jovem cara tu tá com um físico show muito bom agente tá fazendo exercícios parabéns meu jovem que Deus continue te abençoando um abração Pacajus Ceará fortaleza Jesus te ama muito sou evangelho
Boa tarde meu jovem cara eu tava vendo o UA-cam derepente eu encontrei tu gostei muito de vê tu um jovem muito abençoado por Deus e muito natural admiro muito pessoas assim como você que Deus continue te abençoando sempre assim com essa humildade e naturalidade Jesus te ama muito sou evangelho valeu Pacajus Ceará fortaleza
Boa tarde meu jovem cara admiro muito pessoas assim como você um cara tão jovem e muito trabalhador e natural que que Deus te abençoe sempre Jesus te ama muito sou evangelho gostei muito de vê tu cara Pacajus Ceará fortaleza valeu meu irmão
Boa tarde meu jovem cara tu tá com um físico show meus parabéns quem não quer ficar assim muito bom agente viver natural que Deus te abençoe sempre assim com essa humildade e naturalidade Jesus te ama muito sou evangelho Pacajus Ceará fortaleza valeu meu
Boa tarde meu jovem cara gosto muito das coisas natural meus parabéns meu garoto que Deus continue te abençoando Jesus te ama muito sou evangelho valeu meu irmão Pacajus Ceará fortaleza
Sem experiência! Como a pressão da madeira está para baixo, faz-se o primeiro corte, em cima e finalizando embaixo. Sendo assim, não corre o risco de prender a motoserra e sparta totalmente...
Eu faço todos os dias 80 frecções antes de correr faço caminhada forçada corrida antes 3 muscla UP 30 dips e assim por dia fora que faço cedo tempo de 30 anos
Eu me exército há 38 anos, desde os 14 anos. Sempre com auxílio de literatura técnica e autoaprendizado. E aprendi até é possível vc alcançar alto nível de condicionamento físico sem essa dor intensa e desmotivante que a turma da hipertrofia (musculação) acredita de paixão que é o caminho para o sucesso. Se vc almeja saúde, boa forma e desempenho, é possível conseguir sem dor
Negativo, se há quebras de fibra há inflamação e se há inflamação haverá dor , durante o exercício também pois é uma lógica simples a dor é uma sinalização de cansaço, fadiga e etc . Pare de asneiras
Ou ela botou antes do tempo, ou algum galo acasalou muito com ela, ou o ovo era grande DMS
Boa tarde meu jovem cara que Deus te abençoe sempre assim com essa naturalidade e simplicidade grandiosa admiro muito tu
@@josearimateia4547 gratidão irmão
Bom dia meu jovem admiro muito pessoas assim como você natural e muito bom parabéns meu irmão
@@josearimateia4547 obrigado irmão
Bom dia meu amigo cara gostei muito de vê essas coisas da roça olha eu ontem tava na roça no sitio olha admiro muito tu meu jovem que Deus continue te abençoando sempre assim sendo esse jovem que tem um coração grandioso olha lá no sitio na roça o milho que plantei já tá com uns 20 centímetros meus parabéns cara que Deus te abençoe sempre assim sendo esse jovem bom olha eu tenho um filho quase a sua idade o Tiago que Deus te dê muita saúde e muitos anos de vida um abração meu irmão Pacajus Ceará fortaleza Jesus te ama muito sou evangelho valeu
@@josearimateia4547 amém
Bom dia meu jovem cara te admiro muito meu amigo vou orar por nesse momento que Deus venha te visitar nesse dia e que ele venha te dar a sua saúde e também meu Deus envia os seus anjos na casa do seu filho e toca nele agora e seja repredido toda tipo de doença eu creio que Deus tá nesse momento te curando amém e assim será olha aqui hoje não não choveu olha meu jovem tenha muito cuidado e um grande abraço meu irmão Jesus te ama muito sou evangelho olha Deus tá te curando agora que Deus continue te abençoando tu e uma pessoa muit o especial pra Deus e eu sinto que você é um jovem muito abençoado por Deus Pacajus Ceará fortaleza se cuida Deus tá no controle da sua vida que Deus abençoe os seus familiares
@@josearimateia4547 obrigado
@@josearimateia4547 Deus abençoe sua família também irmão
Cara quem não quer ficar assim com esse físico meus parabéns meu jovem muito bom agente tá fazendo exercícios e a mulherada gosta de vê agente assim com esse físico valeu meu jovem
Boa Noite meu jovem cara tu é um jovem muito abençoado por Deus admiro muito tu que Deus continue te abençoando olha eu também tenho uma casa lá na roça no sitio muito bom agente morar na roça no sitio meus parabéns cara que Deus te abençoe sempre Jesus te ama muito sou evangelho Pacajus Ceará fortaleza
Boa Noite meu jovem cara eu tava vendo o UA-cam derepente eu encontrei tu gostei muito de vê tu meu jovem olha que hino maravilhoso que Deus continue te abençoando sempre assim um jovem abençoando por Deus admiro muito pessoas assim como você natural e muito trabalhador parabéns meu irmão Jesus te ama muito sou evangelho valeu meu amigo Pacajus Ceará fortaleza
Boa tarde meu jovem cara eu tava vendo o UA-cam derepente eu encontrei tu admiro muito jovens assim como você natural e muito trabalhador parabéns cara que Deus continue te abençoando Jesus te ama muito sou evangelho Pacajus Ceará fortaleza valeu meu garoto e vamos fazer exercícios e muito bom pra saúde valeu
Boa tarde meu jovem cara gosto muito desse tipo de vídeos olha eu também tenho uma casa na roça admiro muito pessoas assim como você natural e com uma naturalidade e simplicidade grandiosa olha Jesus te ama muito sou evangelho Pacajus Ceará fortaleza cara tu tá com um físico show meus parabéns meu irmão eu também gosto de fazer um parabéns meu jovem
Boa tarde meu jovem cara tu tá com um físico show muito bom agente tá fazendo exercícios parabéns meu jovem que Deus continue te abençoando um abração Pacajus Ceará fortaleza Jesus te ama muito sou evangelho
Boa tarde meu jovem cara eu tava vendo o UA-cam derepente eu encontrei tu gostei muito de vê tu um jovem muito abençoado por Deus e muito natural admiro muito pessoas assim como você que Deus continue te abençoando sempre assim com essa humildade e naturalidade Jesus te ama muito sou evangelho valeu Pacajus Ceará fortaleza
Boa tarde meu jovem cara admiro muito pessoas assim como você um cara tão jovem e muito trabalhador e natural que que Deus te abençoe sempre Jesus te ama muito sou evangelho gostei muito de vê tu cara Pacajus Ceará fortaleza valeu meu irmão
Boa tarde meu jovem cara tu tá com um físico show meus parabéns quem não quer ficar assim muito bom agente viver natural que Deus te abençoe sempre assim com essa humildade e naturalidade Jesus te ama muito sou evangelho Pacajus Ceará fortaleza valeu meu
Boa tarde meu jovem cara gosto muito das coisas natural meus parabéns meu garoto que Deus continue te abençoando Jesus te ama muito sou evangelho valeu meu irmão Pacajus Ceará fortaleza
Sem experiência! Como a pressão da madeira está para baixo, faz-se o primeiro corte, em cima e finalizando embaixo. Sendo assim, não corre o risco de prender a motoserra e sparta totalmente...
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Frango 30 só kkk
@@leandroandre9 bora
@CHARLESMENESESOFICIAL bora ,mais trinta só?
Não consigo nem 15
So de boa treinando a parte inferior escutando música eletrônica de boate gay!! 😂 Marcha
Cade a guarda? Fecha a guarda se deixar aberta ja toma um na cara acaba rapidinho
É isso aí guerreiro para cima
Cara você consegue😢😢😢😢❤❤❤
Faço uma isso e pra quem nso trabalha passa o dia deitado😂
Amém glória a nosso senhor Jesus Cristo eu creio ❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Sem bomba? Kkk
5 de 10 que da 50
Não gostei
👏👏👏👏👏
Obrigado
Tem que ser na chuva??
@@jovianoleandro5520 não
Também você pesa 40 KGS!!! 🐔... Assim até a minha avó de 98 anos que é deficiente consegue fazer !!!!!
@@aquilesrasch4210 que bom irmão
Você é o cara...!!!
@@WelissonRodrigues-v4q obrigado
Flexões de braços é muito bom
@@nonatofariasfarias6121 e sim
GOSTO DE MAIS DE FAZER, MACHUQUEI OS DOIS OMBROS, NAO DA PRA FAZER POR ENQUANTO
33 tá bom
@@raimundosousa9567 sim
Código
Feliz ano novo
Eu faço todos os dias 80 frecções antes de correr faço caminhada forçada corrida antes 3 muscla UP 30 dips e assim por dia fora que faço cedo tempo de 30 anos
Podem 5 x10?
Fazendo flexão, agachamento, barra e abdominal, você exercita o corpo todo.
Apenas o bíceps que não vai tá está totalmente definido
@@fabios5793 sim
Eu eu faço todo dia 30
@@MarcosRodriguesDaSilva-i1l que bom
Adoro tapioca.
Esse ta treinando Duro
@@LucasEmanuelAmaral... sim
faz pronada pra pegar mais costas
@@cavalobs26 tabom
Eu faz o 20 por hora em cada hora ❤❤❤❤ do dia
kkkkk a inteligência artificial com a voz do renato kkkk
Só tem limpar as raízes
Q exercício é esse?
Eu me exército há 38 anos, desde os 14 anos. Sempre com auxílio de literatura técnica e autoaprendizado. E aprendi até é possível vc alcançar alto nível de condicionamento físico sem essa dor intensa e desmotivante que a turma da hipertrofia (musculação) acredita de paixão que é o caminho para o sucesso. Se vc almeja saúde, boa forma e desempenho, é possível conseguir sem dor
Negativo, se há quebras de fibra há inflamação e se há inflamação haverá dor , durante o exercício também pois é uma lógica simples a dor é uma sinalização de cansaço, fadiga e etc . Pare de asneiras
Observação: Não são 50 flexões de uma vez e sim dividido em séries o importante é que dê 50 no total.
E até a falha
50 vai doer pra quem é iniciante
Eu faço 100 , dividindos, sem que o sangue esfrie.
Eu faço 40 por dia.. faço a 3 anos.. muito bom
Tenho 56 anos e faço já a tempo 4 sessões de 30 cada e 4 minutos de prancha a saúde agradece e corro dia sim dia não 10km