MéditAction
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🔄 Méditation pour Orienter l'Attention vers Soi-même - Reconnectez-vous à votre Essence Intérieure 🔄
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🔄 Méditation pour Orienter l'Attention vers Soi-même - Reconnectez-vous à votre Essence Intérieure 🔄
Dans un monde plein de distractions, il est essentiel de prendre un moment pour se recentrer et réorienter son attention vers soi-même. Cette méditation guidée vous aide à vous reconnecter à votre essence, à explorer vos besoins intérieurs, et à renforcer votre relation avec vous-même. Découvrez comment cette pratique peut vous offrir plus de clarté, de paix intérieure, et une meilleure compréhension de vous-même. 🧘‍♂️💫
Ce que vous allez découvrir dans cette méditation :
Techniques de Respiration : Apprenez à utiliser la respiration consciente pour calmer votre esprit et vous recentrer sur l'instant présent.
Visualisation Intérieure : Suivez une visualisation guidée qui vous permet d'explorer votre monde intérieur et de comprendre vos besoins et désirs profonds.
Affirmations d'Amour-Propre : Utilisez des affirmations positives pour renforcer votre connexion à vous-même et cultiver l'amour-propre.
Pleine Conscience de Soi : Apprenez à être pleinement présent avec vous-même, en laissant de côté les distractions extérieures pour écouter votre voix intérieure.
Cette méditation est idéale pour toute personne souhaitant cultiver un espace de réflexion personnelle et d'introspection dans la vie quotidienne.
#MéditationAttentionSoi #ReconnexionIntérieure #PleineConscience #AmourPropre #Introspection
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КОМЕНТАРІ

  • @rebeccameinharth4738
    @rebeccameinharth4738 9 годин тому

    Je découvre vos méditations qui sont bien agréable. Merci pour cela. Si je peux me permettre, il est dommage néanmoins que le fond sonore soit toujours le même.

  • @isabelleprieux6769
    @isabelleprieux6769 3 місяці тому

    💙💙💙🌞🙏 merci beaucoup pour le partage de cette belle méditation 🙏🌞💙💙💙 qui m'a fait remonter des émotions 😏😢🤗 très bonne journée 🌻🌟🌎

    • @MeditAction202
      @MeditAction202 2 місяці тому

      🌞🙏 Merci infiniment pour votre retour plein de bienveillance 💙 Je suis vraiment heureuse que cette méditation ait pu vous toucher et faire remonter des émotions. C'est toujours un plaisir de partager ces moments de calme et de réflexion. Je vous souhaite une très belle journée remplie de lumière et de sérénité 🌻🌟🌎

  • @constance1094
    @constance1094 3 місяці тому

    Belle méditation, profonde et apaisante. Mais brusquement interrompue sans qu'il y ait une fin par la pub. Le sachant maintenant, je couperai la vidéo avant me ferai mon propre retour dans la réalité, un peu plus doux...

    • @MeditAction202
      @MeditAction202 2 місяці тому

      Je comprends tout à fait votre frustration face aux publicités, surtout lorsqu'il s'agit d'une vidéo de méditation. Moi aussi, je trouve cela agaçant lorsque les vidéos que je regarde sont interrompues, et je suis vraiment désolé pour ce désagrément. Malheureusement, je n'ai pas la possibilité de contrôler leur apparition. Pour éviter ces interruptions, je vous recommande d'utiliser le site Spliiit, qui permet d'obtenir la version premium de UA-cam pour 4,90 €. Cela vous permettra de profiter des vidéos sans publicité, c'est ce que je fais personnellement. Autrement, en achetant le livre mentionné dans la description, vous aurez accès à un espace dédié où vous pourrez visionner toutes les vidéos de méditation en illimité et sans publicité.

  • @CarolineM.naissance
    @CarolineM.naissance 3 місяці тому

    Aïe les pubs qui gâchent l expérience !

    • @MeditAction202
      @MeditAction202 2 місяці тому

      Je comprends tout à fait votre frustration face aux publicités, surtout lorsqu'il s'agit d'une vidéo de méditation. Moi aussi, je trouve cela agaçant lorsque les vidéos que je regarde sont interrompues, et je suis vraiment désolé pour ce désagrément. Malheureusement, je n'ai pas la possibilité de contrôler leur apparition. Pour éviter ces interruptions, je vous recommande d'utiliser le site Spliiit, qui permet d'obtenir la version premium de UA-cam pour 4,90 €. Cela vous permettra de profiter des vidéos sans publicité, c'est ce que je fais personnellement. Autrement, en achetant le livre mentionné dans la description, vous aurez accès à un espace dédié où vous pourrez visionner toutes les vidéos de méditation en illimité et sans publicité.

  • @lemarginalmagnifique8547
    @lemarginalmagnifique8547 4 місяці тому

    Super vidéo ! 🙂 C'est crucial la confiance en soi et l'estime de soi ! Et cette approche est très intéressante. En complément, personnellement, je conseille aussi le livre "CONFIANCE EN SOI, ESTIME DE SOI", de Nathan Stone. Y a tout ce qu'il faut savoir, c'est clair, concret, pas de discours superflu, le top. Je connais beaucoup de personnes de qui ça a changé la vie ! 👍

    • @MeditAction202
      @MeditAction202 4 місяці тому

      Merci beaucoup 🙂

    • @lemarginalmagnifique8547
      @lemarginalmagnifique8547 4 місяці тому

      @@MeditAction202 De rien ! 🙂 Merci à vous pour ce que vous proposez sur cette chaîne. 🙏

  • @AinSebaa-h2g
    @AinSebaa-h2g 4 місяці тому

    Je sens un agréable calme en moi. Gratitude ❤

    • @MeditAction202
      @MeditAction202 4 місяці тому

      Merci pour votre gratitude. Cela me fait vraiment plaisir de savoir que mes vidéos contribuent à votre bien-être ❤.

  • @mariejosecire8512
    @mariejosecire8512 4 місяці тому

    Super avec 3 pub qui gachent tout!😡

    • @MeditAction202
      @MeditAction202 4 місяці тому

      Je comprends votre frustration concernant les publicités, et je suis vraiment désolé pour la gêne occasionnée. Malheureusement, je ne peux pas contrôler leur apparition. Pour éviter ces interruptions, je recommande l'utilisation du site Spliiit pour obtenir la version premium de UA-cam à 4,90 €, ce qui permet de profiter des vidéos sans publicité. Sinon, en achetant le livre mentionné dans la description, vous aurez accès à un espace dédié avec toutes les vidéos de méditation en illimité et sans publicité.

  • @yvelinemimart8813
    @yvelinemimart8813 4 місяці тому

    Comment mener à bien une méditation interrompue 2 fois par des pubs?la méditation guidée ainsi perd toit son intérêt

    • @MeditAction202
      @MeditAction202 4 місяці тому

      Je suis tout à fait d'accord avec toi, Yveline. C'est très embêtant et je me retrouve dans l'embarras de ne pas pouvoir fixer le moment où les publicités s'affichent. De mon côté, j'utilise le site Spliiit pour avoir la version premium de UA-cam à 4,90 € car j'ai horreur de la pub. Sinon, dans le livre en description, vous aurez accès à un espace dédié, avec l'ensemble des vidéos de méditation en illimité et sans publicité. Encore désolé pour ces coupures que je n'ai pas la capacité de gérer.

  • @nelidatourinho6649
    @nelidatourinho6649 4 місяці тому

    Meditation avec pub ! Dommage

    • @MeditAction202
      @MeditAction202 4 місяці тому

      Je suis désolé pour ces publicités. C'est vraiment gênant et je suis dans l'impossibilité de contrôler leur moment d'affichage. Pour ma part, j'utilise le site Spliiit pour bénéficier de la version premium de UA-cam à 4,90 €, car je déteste les publicités. Sinon, en achetant le livre mentionné dans la description, vous aurez accès à un espace dédié avec toutes les vidéos de méditation en illimité et sans publicité. Encore désolé pour ces interruptions que je ne peux pas maîtriser.

  • @karinemartin9718
    @karinemartin9718 4 місяці тому

    Merci pour ce moment de calme 🙏 Belle journée à vous ✨️

  • @mteresa4564
    @mteresa4564 4 місяці тому

    Dommage pour les pubs …….

    • @MeditAction202
      @MeditAction202 4 місяці тому

      Salut, Je suis désolé pour les publicités, c’est vraiment embêtant ! Malheureusement, UA-cam ne permet plus de les limiter ou de les placer uniquement au début des vidéos. Cependant, si tu le souhaites, tu peux accéder à un livre de méditation via le lien dans la description. Ce livre te donne accès à un espace dédié où tu pourras regarder toutes les vidéos de méditation sans aucune publicité et en illimité.

  • @monikam819
    @monikam819 4 місяці тому

    Merci pour cette meditation de fin de journée pour moi 🙏❤️

  • @isabellebach3282
    @isabellebach3282 4 місяці тому

    Dommage 2 pubs durant la méditation sinon c'est bien

    • @MeditAction202
      @MeditAction202 4 місяці тому

      Salut, Je suis désolé pour les publicités, c’est vraiment embêtant ! Malheureusement, UA-cam ne permet plus de les limiter ou de les placer uniquement au début des vidéos. Cependant, si tu le souhaites, tu peux accéder à un livre de méditation via le lien dans la description. Ce livre te donne accès à un espace dédié où tu pourras regarder toutes les vidéos de méditation sans aucune publicité et en illimité.

  • @mickaelferreol3670
    @mickaelferreol3670 5 місяців тому

    Très agréable merci

  • @olympeathena
    @olympeathena 5 місяців тому

    Super merci beaucoup ❤ 😊 au top la voix 😉

    • @MeditAction202
      @MeditAction202 5 місяців тому

      @olympeathena Merci beaucoup pour ton retour positif ! 😊

    • @olympeathena
      @olympeathena 5 місяців тому

      @@MeditAction202 avec plaisir j'espère qu'il y aura d'autres séances du même type; bon dimanche.

  • @Testout68
    @Testout68 5 місяців тому

    😊pub pendant la méditation !¡

    • @MeditAction202
      @MeditAction202 5 місяців тому

      Salut, désolé ! la publicité est un vrai problème ! UA-cam ne donne plus la capacité de limiter les pubs ou les placer uniquement au début. Si tu le souhaites, tu peux accéder à un livre de méditation via le lien dans la description. Ce livre te donne accès à un espace dédié contenant toutes les vidéos de méditation en illimité et sans publicité.

  • @olympeathena
    @olympeathena 5 місяців тому

    Bonjour serait-il possible de proposer des séances avec une voix masculine svp? Les voix graves m'aident à entrer en méditation et m'apaisent...

    • @MeditAction202
      @MeditAction202 5 місяців тому

      Bonjour, je pense que cela pourrait être possible, au moins pour une video. Sur quel thème souhaites-tu cette méditation ?

    • @olympeathena
      @olympeathena 5 місяців тому

      @@MeditAction202 super merci! Si possible sur la gestion de la douleur.

    • @MeditAction202
      @MeditAction202 5 місяців тому

      @olympeathena ça marche 😉, je vais bientôt publier cette video, j'espère qu'elle vous plaira, courage !

    • @olympeathena
      @olympeathena 5 місяців тому

      @@MeditAction202 merci beaucoup!

  • @coccinelledu8192
    @coccinelledu8192 5 місяців тому

    Nul que des pubs

    • @MeditAction202
      @MeditAction202 5 місяців тому

      Salut, Sincèrement désolé ! Pour les publicités, c'est un vrai problème ! Tu n'es pas la seule à me l'avoir remonté, encore désolé. UA-cam ne donne plus la capacité de limiter les pubs ou les placer uniquement au début. Si tu le souhaites, tu peux accéder à un livre de méditation via le lien dans la description. Ce livre te donne accès à un espace dédié contenant toutes les vidéos de méditation en illimité et sans publicité.

  • @karinemartin9718
    @karinemartin9718 5 місяців тому

    Merci beaucoup pour ce moment de gratitude 🙏 Belle journée à vous ✨️

    • @MeditAction202
      @MeditAction202 5 місяців тому

      Merci beaucoup pour votre gentil message! Je suis ravi que vous ayez apprécié cette vidéo de méditation sur la gratitude. Je vous souhaite également une belle journée pleine de sérénité et de gratitude ✨️🙏

  • @nathalieberland8899
    @nathalieberland8899 5 місяців тому

    Bonjour, Je voulais juste répondre à ton message par rapport à la musique. La nature peut être une source de sons incroyables : le chant des oiseaux, une cascade ou autre source de sons ... qui sont gratuits et qu'on aime bien écouter en fond d'une méditation :)!

    • @MeditAction202
      @MeditAction202 5 місяців тому

      Ça marche, je ferai une liste de propositions de musiques libres de droits et tu me donneras ton avis 🙂. Merci pour tout 😉

    • @MeditAction202
      @MeditAction202 5 місяців тому

      @nathalieberland8899, laquelle de ces deux musiques vous semble la meilleure ? Musique 1 : ua-cam.com/video/so7C1SM6z7Q/v-deo.html Musique 2 : ua-cam.com/video/Rl1s1iGEtDE/v-deo.html

  • @nathalieberland8899
    @nathalieberland8899 5 місяців тому

    Une autre aventure intéressante, dommage pour les 2 coupures de pub. La voix et la musique manquent un peu de douceur. De fait, on est ainsi concentré et présent 😊 Merci beaucoup et bonne journée

    • @MeditAction202
      @MeditAction202 5 місяців тому

      Salut, Merci beaucoup pour ton commentaire ! Pour les publicités, c'est un vrai problème ! Tu n'es pas la seule à me l'avoir remonté, désolé. J'avais pourtant configuré la vidéo pour n'avoir de la pub qu'au début. Si tu le souhaites, tu peux accéder à un livre de méditation via le lien dans la description. Ce livre te donne accès à un espace dédié contenant toutes les vidéos de méditation en illimité et sans publicité. Pour la voix, je ne peux malheureusement pas faire mieux, mais pour la musique, j'essaierai de trouver une version libre de droits plus douce. N'hésite pas à me faire un retour si tu as une musique d'ambiance qui te semble meilleure. Bonne journée ! 😊

  • @fabienneago9325
    @fabienneago9325 5 місяців тому

    Couper par la pub. Dommage

    • @MeditAction202
      @MeditAction202 5 місяців тому

      Salut, Merci pour ton commentaire ! Apparemment, cela arrive souvent, même si j'avais configuré toutes les vidéos UA-cam pour n'avoir de la pub qu'au début. C'est un bug que je ne peux pas corriger. :( Si tu le souhaites, tu peux accéder à un livre de méditation via le lien dans la description. Ce livre te donne accès à un espace dédié contenant toutes les vidéos de méditation en illimité et sans publicité.

  • @tonygodiche295
    @tonygodiche295 5 місяців тому

    Dommage la publicité au milieu car c'est une excellente séance

    • @MeditAction202
      @MeditAction202 5 місяців тому

      Salut, Merci pour ton commentaire ! J'avais configuré toutes les vidéos UA-cam pour n'avoir de la pub qu'au début, mais apparemment cela ne fonctionne pas comme prévu. Si tu le souhaites, dans le livre de méditation mentionné dans la description de cette vidéo, tu trouveras un lien pour accéder à toutes les vidéos de méditation en illimité et sans publicité. À bientôt !

  • @ChristineDAVID-z9k
    @ChristineDAVID-z9k 5 місяців тому

    La musique n'est pas calme... dommage

    • @MeditAction202
      @MeditAction202 5 місяців тому

      Salut, Merci pour ta remarque. J'ai choisi une musique neutre pour le moment car je n'ai pas encore trouvé de musique libre de droit qui soit plus calme. Je vais essayer d'en trouver une qui corresponde mieux à ce que tu recherches. N'hésite pas à m'indiquer un lien vers une musique qui pourrait mieux convenir, ça m'aiderait beaucoup. Merci encore pour ton retour !