Відео

Tack 🙏❤️

Hej Ni hänvisar här: 5:59 att det ska finnas två länkar till videos i beskrivningen, men jag ser dem inte?

0:23 1. Prioritera återhämtning (Återhämtning är olika för alla och vi återhämtar oss på flera olika sätt) 1:34 2. Sänk kraven 3:37 3. Fysisk aktivitet är viktigt 5:13 4. Dra nytta av naturen 6:15 5. Ta hand om din sömn 7:14 6. Se över din skärmtid 9:50 7. En metod för avslappning 10:37 8. Ibland krävs det mer (Ibland så behöver vi jobba på det mentala själva eller be om hjälp) 11:53 9. Livsförändringar 13:03 10. Sätt igång

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ jag e starta kommmm hette

Har kollat på alla avsnitt. Idag var jag och lämnade blod för första gången på 18 år. Det gick helt problemfritt. Otrolig glad.

Vilken ångest. Har anmält mig till KBT för sprutofobi. Men nu måste jag lämna blod imorgon. Skall kolla igenom alla avsnitt här.

Felicety shit ni är lika ...programet för många år sedan

Hej! Kom in på denna video idag när jag sökte runt om fobier för spruta, jag har fobier för både spruta men också blodprov ( stick i fingret, armen, dropp) osv kommer ni prata om sånt också eller är det bara sprutor?

Vad gör man när man redan är drabbad? Hur ska man tänka? Jag är helt utslagen och ingen hjälp finns att få Jag upplever mer än bara stress..

Jag vill som hemskt gärna få anda vaccin dosa men jag e rädd . Jag brukar få lågt blodtryck och bli svimmat

Denna video är så dålig. Jag är beröringskänslig och även kläder gör ont på kroppen. Hur tror man då att en himla bedövningsmedel ( EMLA) ska hjälpa mig? Jag har två faktorer i min rädsla 1 väldigt stor trauma som vårdpersonal gång på gång har utsatt mig för redan som 4 åring. Jag blev fasthållen och tvingades att ta blodprover varje vecka då jag hade barn epilepsi. Jag blev även misshandlad av Folktandvården när jag var 7. De slog mig med en borr på min hand när jag vägrade öppna munnen. Sedan tryckte de in något starkt och sa: så går det när du inte ville samarbeta. Sedan när jag blev vuxen efter jag hade blivit behandlad på detta sätt så fick jag fobi. Men det var inte allt. 2 Jag är beröringskänslig. Jag har även fått Fibromyalgi. Det innebär att allt som sitter på mig gör förbannat ont så som kläder. Jag vet inte hur många gånger jag har blivit hånad för att jag är stickrädd i dubbel bemärkelse. Du som har fött två barn kan inte vara rädd för nålar, och detta sa en kurator till mig när jag berättade att jag var rädd för nålar. Nu senaste månaderna har jag blivit väldigt illa behandlad av sjukvården när faktiskt bad om hjälp. De sa på flera ställen nej vi hjälper inte till med sånt som gäller rädsla för sprutor. Och varje gång så säger de att jag ska kontakta min vårdcentral även fast jag nämner att det är dem jag har pratat med ifrån början. Och så får man syn på detta skräpet med en person som lider av anorexi? Är detta ett skämt eller? Sök en läkare själv. Jag ser dina ben knotor. Att det är bara jag som kan se att du lider av anorexi? Och dessutom så kan jag allt om min fobi som ingen ville hjälpa mig med. Helt sjukt att bara upplyser om att det är en fobi och verkar inte veta ett enda dugg om detta? Vet ni inte att det finns olika sorter rädsla gällande fobi mot sprutor? 👎😡

Det gick så bra tack för er rådgivning<3 till er andra: ni kommer klara de, jag lovar :)

Wish me luck imorgon tar jag den första 😭

TACK 👂👂🚶‍♀️... " jag tar hand om mig , du tar hand dig och vi tar hand om varandra ". Tack för din hjälp🙏❤🧠🙏

Mycket bra, kloka råd. Du är verkligen en mycket bra psykolog. Fick mycket hjälp av dina råd och kommer att hjälpa min dotter som har det svårt med jobb, familjen, ekonomiska projekt och andra projekt som hon vill styra samtidigt

Välkomna att skriva frågor i live-chatten eller via mejl: info@psykologiteamet.se

Ställ gärna era frågor här eller via mail till info@psykologiteamet.se Länk till del 2: ua-cam.com/video/_oBN4HZqteE/v-deo.html

Ställ gärna era frågor här eller via mail till info@psykologiteamet.se Länk till del :ua-cam.com/video/izN2aok7QxA/v-deo.html

Redo!

tack

Klart intressant, hade gärna sett mer kring Aktivietetsbaserat. Och förutom stressreducering bör väl en utredning även innehålla vilken typ av input och stimulans man behöver utifrån det som ska göras?

Good day, Balevo. pretty beautiful video. thanks. :)