- 7
- 2 321
LAULAJA JUOKSEE
Приєднався 31 тра 2024
Tällä kanavalla laulaja Antti Koivula juoksee erinäisiä matkoja erinäisissä paikoissa.
Matkat todennäköisesti pitkiä ja paikat muualla kuin asfaltilla. Tervetuloa kyytiin!
Matkat todennäköisesti pitkiä ja paikat muualla kuin asfaltilla. Tervetuloa kyytiin!
LAULAJA JUOKSEE: Nuts Ylläs 160km maaliin ja suoraan keikalle. Katso miten.
Laulaja Antti Koivula juoksee Ylläksen perusmatkan, eli 100mailia tai noin 165km. Pyrkimys on juosta Hetasta sovitulle keikalle Selvän Pyyn terassille eli maaliin. Keikkailu näemmä kiinnostaa koska 27h aika-arvio alittuu likimain kolmella tunnilla!
Переглядів: 1 094
Відео
LAULAJA JUOKSEE: Trento, Italia
Переглядів 275 місяців тому
Laulaja Antti Koivula valmistautuu Nuts Ylläs sadan mailin polkujuoksukisaan Italiassa mäkiä tunkaten. Luvassa reissun viimeinen mäkitreeni. Onko Trento rento?
LAULAJA JUOKSEE: Como-järvi, osa 2
Переглядів 475 місяців тому
Laulaja Antti Koivula on taas tunkkauksen äärellä Italiassa valmistautuessaan Ylläksen 160km polkujuoksu-ultralle. Loma-asunnon portaat ja mäkiharjoitukset ovat tehneet akilleen araksi. Päästäänkö Mt. St. Primon huipulle? Löytyykö sieltä maisemia? Pyörähtääkö nilkka? Nähdäänkö alamäkijuoksua ja kuullaanko horinaa? Tune in.
LAULAJA JUOKSEE: Como-järvi, Italia - osa 1
Переглядів 895 місяців тому
Laulaja Antti Koivula valmistautuu NUTS Ylläs 100 mailin polkujuoksukisaan Como-järven maisemissa Italiassa. Onko maisemat Italiassa herkumpia? Voittaako esi-Alpit Malminkartanon fasaanin?
LAULAJA JUOKSEE: 65km putkeen Kolin kansallispuistossa eli Vaarojen Maraton
Переглядів 1136 місяців тому
Tässä valmistellaan ja juostaan elämän eka ultrajuoksu eli Vaarojen maratonin 65km vuonna 2018.
LAULAJA JUOKSEE: NUTS Karhunkierros 166km polkujuoksukisa maaliin ja mitä siitä seuraa.
Переглядів 9056 місяців тому
Tässä pätkässä mm. juostaan vuoden 2021 NUTS Karhunkierros 166km polkujuoksukisa all the way. Vamos!
LAULAJA JUOKSEE: Nuuksio 70 2019
Переглядів 466 місяців тому
Tässä videossa juostaan Nuuksio Classic vuosimallia 2019, eli 70km polkujuoksukisa alusta loppuun sekä horistaan jälkipyykkiä. Tervemenoa!
Kiitos Antti! Hieno rapsa, juoksu ja keikka 🎉
Kiitos videosta. Oli mukava katsoa. Yllätyin kuinka rohkeasti lähdit juoksemaan 100 mailista. Itse olen tässä nyt 4 vuotta treenaillut ja koko ajan nostanut juoksutapahtumien kilometrejä. Tänä vuonna KK83 ja nyt heinäkuussa Ylläs-pallas 100km. Ensi vuonna ajatuksena sitten kokeilla sitä 100 mailista jos paikat kestää.
Kiitos kommentista Matti. Joo, olihan se määrällinen nosto yli kaksinkertainen noihin edellisiin matkoihin, eli Nuuksio 70km seuraavaks sinne 166km. Koko harjoitusohjelman läpi oli kuitenkin sellainen ajatus että menen tätä niin pitkälle kuin paikat kestää ja sitten ne vaan kesti. Samaten kisassa ajatuksella juoksen niin kauan kuin tarvitsee tai jaksaa ja toivon että eka toteutuu, ja näin kävi. Rohkeasti ja rauhassa vaan liikkeelle ja määrää lisäten. Nyt kun enemmän jo harjoitellut pitkiä matkoja tuosta niin lisäisin vielä että salilla voimatreeniä jalkoihin ja esim pohje/akilles-osastolle kuormitusta rauhassa ja nousujohteisesti. Sillä pitää huolen että treenikauden loppupuolellakin homma vielä etenee. Harjoitusohjelma tuonne satamailiselle oli muuten tämä, jota nytkin Ylläs166km kisaan juuri toteutan. Iso suositus: www.trailrunnermag.com/training/trail-tips-training/you-can-run-100-miles/
Olipa koukuttava elokuva, kiitos! Kramppikohta on ehdoton kliimaksi, ja ymmärrän tuon emotionaalisfyysisen purkautumisen hyvin, koska valmistautuminen on ollut melkoinen emotionaalisfyysinen sitoutuminen.
Kyllä. Muistelen että itkut tuli pitkälti siitä että sai asian pakettiin ja sen sisäisti vasta tossa yksin majapaikan sohvalla ollessa. Krampit ei niinkään kivusta itkettäneet. Eli happytears, vaikkei ehkä siltä näytä.