Відео

Os treinos dela é de da cambalhotas e sentar na cara dos professores de academia😂.Gilsão falou que a quimica rolou devido os envolvimentos nos treinos.tambem que homem não teria maldade com tudo que ela faz de anormal na academia.Eu sei q ela treina muito bem isso e fato,porem existe outros tipos de treinos absurdos acompanhados,se forem observar vera oq estou falando. Eu assistir um video dela com um chortinho entrando todo dentro da bicha,deu uma cambalhota e sentou na cara do professor kkkkkk😂

Professor tu poderia me explicar essa repetição aqui, por favor? Cadeira extensora (5 rep. 5 seg. isometria 4 rep. 4 seg. isometria até 1)

Boa dica

Ótima série. Vou usar.😊

_Ênfase em qual das cabeças, longa ou curta??_

Muito bom, professor! Valeu!!

JESUS é o caminho.

Esse cara e absurdo

Excelentes explicações. Obrigada, professor!

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Que bom que dá para fazer esse levantamento Terra frontal com halteres. Não vou precisar comprar barra e anilhas. Esse frontal pega muito o glúteo e as costas, já o levantamento Terra com o peso nas laterais da coxa é basicamente um agachamento.

Boa explicação eu acabei zuado meu ombro por fazer com barra e por falta de orientação

Nem flexão com apoio do joelho consigo fazer kkk

pode fazer todos os dias?

🤗 *Promo SM*

Eu uso as vezes esse áudio no meus videos😮

Queria saber algum alongamento para as costas antes de começar os exercícios

Bom dia amo fazer.na cademia

💪🏻💪🏻💪🏻

Ótima orientação!

Já tomei vários pre treino todos são uma porcaria.

Fortalece que área mano?

Perfeito!!!!

Morr3r

Hueyejekkwjw

treino do felipe frango e

Meio confuso em outros video tem gente que fala que é pra manter o tronco reto nao sei mais qual é certo ou errado

Se é loko se inspirar numa monstrega destas kkkkkkse isso é bonita prefiro minha feiura

Essa tomou várias drogas pode ter certeza que entrou na bomba

😢😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅

Excelente vídeo!

O fabricante do aparelho e a academia devem ser fiscalizados e o culpado obrigado a indenizar o aluno .

Pack dack é uma merda

A academia tem que indenizar?

Os treinos da olena são maravilhosos, eles realmente trazem resultados para quem treina em casa

Olena maravilhosa,amo demais

Tomar banho e fuder

😂😂😂😂esse e rapido kkkkk q do kkkkkk

😂😂😂😂😂

Braço e ombro? Peito e costas? Esses músculos podem ser exercitados no mesmo dia?

Top

😂😂😂😂

Parabéns pelo canal, seu conteúdo é muito informativo, merece muito sucesso e reconhecimento!!!!!!

Mas afinal este Neymar ganhou uma copa ou foi escolhido o melhor jogador do mundo nao né entao este cara pra mim é so midia joga merda nenhuma

😂😂😂

Muito obrigado pelas instruções!

O feijão com arroz com algumas variações. Muito bom o vídeo. Parabéns, maninho.

Muito idiota ,merece ser expulso

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤MIRELLA

😂😂😂😂😂