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눌림김치통이얼마인가요

칼로리는 낮아지는데 소화가 어려워서 문제 생긴다더만;;😂😂

재료를 한 번에 다 넣고 전자레인지에 돌리기만 하면 끝! 초간편 전자레인지찜기 채반 밑으로 기름기가 빠져서 다이어트 찜기로도 안성 맞춤! 채반 밑에 물 넣고 돌리면 고구마찜기 등 촉촉한 찜기로도 사용 가능하고 샐러드 물기 제거할 때도 편리한 만능 전자레인지 찜기 1.5 L 넉넉한 사이즈로 맛있는 다이어트 시작! 📌구매처 url.kr/obag17

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저렇게 해먹어도 바삭하게 부스러지는 맛이 나나요?

만들 재료랑 남은 전들은 이렇게 보관해보세요 만들 재료들도 깔끔하게 보관하고 전 부칠 때 활용하고 남은 전들은 넣어서 냉장고로 쏘-옥 🔻구매 링크🔻 bit.ly/3ZkOvX3

저거 정보좀 주세요

오레오아이스크림 레시피 ✅준비물✅ 오레오 1봉지, 우유 또는 커피 30ml, 포크, 컵 1. 봉지가 터지지 않게 살짝씩 오레오를 부셔주세요. 2. 봉지 윗부분을 잘라주세요. 3. 우유 또는 커피를 취향껏 넣어주세요. 4. 포크로 섞은 뒤 꽂아주세요. 5. 쓰러지지 않게 컵에 넣은 후 10시간이 지나면 완성 📌영상에 나온 포크는 휴대용 수저세트입니다. 포크 구매링크 : bit.ly/3OPmxOj 📢 영상 속 제품은 모두 이지앤프리 제품입니다. www.easynfreemall.com/

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맛나보여요❤

가루는 어디서 나나요?

바나나찰빵 레시피 ✅준비물✅ 바나나 1개, 핫케이크가루 10큰술, 우유 5큰술, 계란 1개, 초코시리얼 약간 1. 바나나 한 개를 으깨주세요. 2. 으깬 바나나에 계란 1개, 핫케이크가루 10큰술, 우유 5큰술을 넣고 섞어주세요. 3. 초코시리얼을 부셔서 넣어주세요 (완성 후 토핑으로 올려도 맛있어요) 4. 전자레인지에 2분 30초간 돌려주세요. 5. 완성! 📌영상에 나온 전자레인지 용기는 스팀쿡입니다. 스팀쿡 구매링크 : www.easynfreemall.com/25/?idx=125 📢 영상 속 제품은 모두 이지앤프리 제품입니다. www.easynfreemall.com/

우와ㅡㅡㅡㅡ

우렁쌈장 레시피 ✅준비물✅ 우렁이 250g, 다진 양파 한 개, 다진 마늘 50g, 다진 파 100g, 된장 5큰술, 고추장 2큰술, 참기름 약간 1. 우렁이를 밀가루에 깨끗히 씻어주세요 2. 다진 양파 한 개, 다진 마늘 50g, 다진 파 100g과 깨끗히 씻은 우렁이를 넣어주세요. 3. 된장 5큰술과 고추장 2큰술을 넣고 모두 섞어주세요. 4. 전자레인지에 4분간 돌려주세요. 5. 참기름을 살짝 돌려주시면 완성! 📌영상에 나온 전자레인지 용기는 스팀쿡입니다. 스팀쿡 구매링크 : www.easynfreemall.com/25/?idx=125 튼튼이 290ml 구매링크 : www.easynfreemall.com/23/?idx=138 📢 영상 속 제품은 모두 이지앤프리 제품입니다. www.easynfreemall.com/

귀염뽀짝 반찬통 : www.easynfreemall.com/24/?idx=140

초간단 옥수수찜 ✅준비물✅ 옥수수찜기, 옥수수 1. ​옥수수 껍질을 까서 준비한다. 2. 찜기 밑에 물을 받고 옥수수를 넣고 뚜껑을 닫는다. 3. 스팀홀을 열고 전자레인지에 12분 📌영상에 나온 전자레인지 용기는 옥수수찜기입니다. 옥수수찜기 구매링크 : www.easynfreemall.com/24/?idx=78 📢 영상 속 제품은 모두 이지앤프리 제품입니다. www.easynfreemall.com/

푸쉬얼음트레이로 편하게 얼음을 빼보세요 재미도 얼음도 쏙 쏙 푸쉬얼음트레이 구매처 www.easynfreemall.com/23/?idx=141

재밌네요

몽쉘 솔방울 ✅준비물✅ 몽쉘, 시리얼 1. 몽쉘을 전자레인지에 30초간 데워주세요. 2. 삼각뿔 모양으로 만들어주세요 3. 시리얼로 방울을 만들어주세요. 4. 슈가파우더로 데코하면 끝 📌영상에 나온 전자레인지 용기는 스팀쿡입니다. 스팀쿡 구매링크 : www.easynfreemall.com/25/?idx=125 📢 영상 속 제품은 모두 이지앤프리 제품입니다. www.easynfreemall.com/

105구 얼음틀로 얼음을 얼려먹어요 음료수라서 색감이 예뻐요 얼음틀 구매처 www.easynfreemall.com/23/?idx=27

전자레인지로 수제 감자칩 만들기 ✅준비물✅ 감자 7개, 양파가루, 후추 1. 감자를 얇게 채썰어주세요. 2. 물에 담궈서 전분기를 제거해주세요. 3. 물기를 모두 제거해주세요. 4. 전자레인지에 8분간 돌려주세요. 5. 먹고 싶은 양념가루를 묻혀 먹으면 더욱 맛있습니다! 📌영상에 나온 전자레인지 용기는 무드온 플레이트 접시입니다. 무드온 플레이트 접시 구매링크 : www.easynfreemall.com/25/?idx=85 📢 영상 속 제품은 모두 이지앤프리 제품입니다. www.easynfreemall.com/

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[노오븐 레시피] 아몬드당근케이크 ✅준비물✅ 당근 180g, 아몬드 150g, 사과 한 개, 계란 4개, 시나몬가루 약간 1. 손질한 재료를 계란 - 사과 - 당근 - 아몬드 순서로 믹서기에 넣어주세요. 2. 믹서기에 딱 50초만 갈아주세요. 3. 만들어진 반죽을 스팀쿡에 담아주세요. 4. 전자레인지에 3분씩 4번 돌려주면 완성! 📌영상에 나온 전자레인지 용기는 스팀쿡 입니다. 스팀쿡 구매링크 : www.easynfreemall.com/24/?idx=125 📢 영상 속 제품은 모두 이지앤프리 제품입니다. www.easynfreemall.com/

[전자레인지 레시피] 토마토파스타 ✅준비물✅ 토마토소스 400g, 파스타면 1.5인분, 팽이버섯 한 줌, 양파 반 개, 스위트콘 50g 1. 스팀쿡에 파스타 면이 살짝 잠기도록 따뜻한 물을 넣어주세요. 2. 전자레인지에 4분씩 2번 돌려주세요. 3. 익은 면에 물을 뺀 후 팽이버섯과 양파, 스위트콘을 넣어주세요. 4. 토마토소스 2/3를 넣어서 섞어주신 후 남은 소스를 그 위에 올려주세요. 5. 전자레인지에 1분 30초간 돌려주면 완성! 📌영상에 나온 전자레인지 용기는 스팀쿡 입니다. 스팀쿡 구매링크 : www.easynfreemall.com/24/?idx=125 📢 영상 속 제품은 모두 이지앤프리 제품입니다. www.easynfreemall.com/

[전자레인지 레시피] 초간단 계란밥 ✅준비물✅ 밥 210g, 계란 1개, 햄 40g, 파 약간 1. 밥 210g과 계란 1개, 햄 40g, 파 약간을 모두 섞어준다. 2. 전자레인지에 3분간 돌린다. 3. 완성 📌영상에 나온 도시락통은 밀프랩도시락통 입니다. 밀프랩도시락통 구매링크 : www.easynfreemall.com/25/?idx=139 📢 영상 속 용기는 모두 이지앤프리 제품입니다. www.easynfreemall.com/

[얼음틀 활용법] 과일젤리 만들기 ✅준비물✅ 젤라틴 50g, 물 1L, 과일, 얼음틀 1. 차가운 물에 젤라틴을 불려주세요 2. 불린 젤라틴에 뜨거운 물 1L를 섞어주세요. 3. 얼음틀에 과일을 넣어주세요. 4. 냉장고에서 3시간동안 굳혀주세요. 5. 틀에서 꺼내주면 젤리 완-성! 📢 영상 속 용기는 얼음틀은 모두 이지앤프리 제품입니다. www.easynfreemall.com/

[전자레인지 레시피] 버터롤 계란빵 ✅준비물✅ 버터롤 4개, 달걀 4개, 슬라이스햄 2장, 모짜렐라치즈 50g 1. 버터롤에 계란이 들어갈 만큼 파주세요 2. 버터롤에 계란을 넣고 노른자가 터지지 않게 깨주세요 3. 슬라이스 햄과 모짜렐라 치즈를 적당히 넣어주세요 4. 전자레인지에 5분을 돌려주면 완성입니다. (4개 기준 5분) 📌영상에 나온 전자레인지 용기는 무드온접시 입니다. 무드온접시 구매링크 : www.easynfreemall.com/25/?idx=85 📢 영상 속 용기는 용기와 포카락은 모두 이지앤프리 제품입니다. www.easynfreemall.com/

[이지앤프리와 함께하는 전자레인지 레시피] 체다치즈칩 ✅준비물✅ 종이호일, 체다치즈 10장 1. 전자레인지 전용 용기에 종이호일을 깔아줍니다. 2. 종이호일 위에 체다치즈를 잘라서 올려줍니다. 3. 전자레인지에 3분동안 돌려줍니다. 4. 바삭해진 체다치즈칩 완성 📌영상에 나온 전자레인지 용기는 무드온접시 입니다. 무드온접시 구매링크 : www.easynfreemall.com/25/?idx=85 📢 영상 속 용기는 용기와 포카락은 모두 이지앤프리 제품입니다. www.easynfreemall.com/

남은 케이크 보관하기 어려웠죠? 케이크 상자에 보관하면 공간을 많이 차지하고 그릇에 옆으로 보관하면 모양이 흐트러지고.. 이제는 밀폐용기를 활용하세요! 뚜껑 위에 케이크를 올리고 용기로 덮어주세요 예쁜 모양을 그대로 유지하면서 보관할 수 있습니다! 📌영상에 나온 전자레인지 용기는 나눔쉐어 밀프랩 입니다. 나눔쉐어 밀프랩 구매처 : www.easynfreemall.com/23/?idx=57 📢 영상 속 용기는 용기와 포카락은 모두 이지앤프리 제품입니다. www.easynfreemall.com/

[이지앤프리와 함께하는 전자레인지 레시피] 계란빵 ✅준비물✅ 핫케이크 가루 2컵, 우유 1컵, 달걀 6개, 소금 약간, 파슬리 약간 1. 핫케이크 2컵과 우유 1컵을 섞어준다. 2. 잘 섞인 반죽을 전자레인지 용기에 3스푼씩 나눠준다. 3. 반죽 위에 달걀을 1개씩 올려준다. 4. 노른자가 터지지 않도록 깨준다. 5. 전자레인지에 2분을 돌리고 맛있게 먹는다. 📌영상에 나온 전자레인지 용기는 무드온플레이트컵,튼튼이 입니다. 무드온플레이트컵 구매링크 : www.easynfreemall.com/25/?idx=85 튼튼이 구매링크 : www.easynfreemall.com/23/?idx=138 📢 영상 속 용기는 용기와 포카락은 모두 이지앤프리 제품입니다. www.easynfreemall.com/

🔻김밥재료보관용기 사러가기🔻 www.easynfreemall.com/24/?idx=7 🔻밀프랩도시락통 사러가기🔻 www.easynfreemall.com/23/?idx=139

[이지앤프리와 함께하는 전자레인지 레시피] 순두부 계란찜 ✅준비물✅ 순두부 200g, 달걀 2개, 물 반컵, 소금 약간, 후추 약간, 참기름 약간 1. 달걀 2개와 물 반 컵을 섞어준다. 2. 소금과 후추로 간을 한다. 3. 순두부를 넣고 먹기 좋게 잘라준다. 4. 전자레인지에 5분간 돌려준다. 5. 참기름을 살짝 두르고 맛있게 먹는다. 📌영상에 나온 전자레인지 용기는 이지앤프리 에그쿡입니다. 에그쿡 구매링크 : www.easynfreemall.com/23/?idx... 📢 영상 속 용기는 용기와 포카락은 모두 이지앤프리 제품입니다. www.easynfreemall.com/

[이지앤프리와 함께하는 전자레인지 레시피] 초코 브라우니 ✅준비물✅ 핫케이크가루 1스푼, 초코가루 3개, 달걀 1개, 우유 2스푼 1. 초코가루 3개와 핫케이크가루 1스푼을 넣어준다. 2. 달걀 1개와 우유 2스푼을 넣어준다. 3. 모두 섞어준다. 4. 전자레인지에 2분 30초간 돌려준다. 5. 맛있게 먹는다. 📌영상에 나온 전자레인지 용기는 이지앤프리 에그쿡입니다. 스팀쿡 구매링크 : www.easynfreemall.com/23/?idx=126 📢 영상 속 용기는 용기와 포카락은 모두 이지앤프리 제품입니다. www.easynfreemall.com/

[이지앤프리 무드온 캠핑세트 활용법] 케이크 칼이 없거나 각자 편하게 먹고 싶을 때 재밌게 먹을 수 있는 방법🥰 케이크를 컵으로 쏘옥 눌러서 컵 안에 케이크를 담아주세요! 그런 다음 편하게 포크로 퍼먹으면 내가 먹을만큼만 먹을 수 있어요👍 🔻이지앤프리 무드온 캠핑세트 구매처🔻 easynfreemall.imweb.me/25/?idx=85 📌이지앤프리 공식몰 easynfreemall.com

[이지앤프리와 함께하는 전자레인지 레시피] 오트밀 닭죽편 ✅준비물✅ 오트밀 200g, 닭가슴살 100g, 다진 파 약간, 다진 마늘 약간, 우유 100ml, 소금/후추/참기름 약간, 물 300ml 1. 닭가슴살을 잘게 찢어준 후 오트밀을 넣는다. 2. 다진 파와 다진 마늘, 소금 조금을 넣어준다. 3. 우유 100ml와 물 300ml를 넣고 섞는다. 4. 전자레인지에 1분 30초간 돌려준 후 꺼내서 다시 섞어준다. 5. 전자레인지에 다시 2분간 돌려준다 6. 맛있게 먹는다. 📌영상에 나온 전자레인지 용기는 이지앤프리 스팀쿡입니다. 스팀쿡 구매링크 : www.easynfreemall.com/23/?idx=125 📢 영상 속 용기는 용기와 포카락은 모두 이지앤프리 제품입니다. www.easynfreemall.com/

[이프단 2기] 이지앤프리의 냉장고정리용기 튼튼이를 실제 사용하고 느낀 점을 작성해주신 리뷰 영상입니다. 자세한 내용은 blog.naver.com/dbaldi8984/223012976915 블로그에서 확인해보실 수 있습니다! 제품에 대한 정보는 www.easynfreemall.com/23/?idx=137 이지앤프리 자사몰에서 보실 수 있습니다 :)

[이지앤프리와 함께하는 전자레인지 레시피] 만두 라자냐편 ✅준비물✅ 만두 6개, 토마토 소스 300g, 모짜렐라 치즈 200g, 양파 1/4개, 스위트콘 1/3캔, 파슬리 약간 1. 용기에 시판 만두를 잘게 잘라준다. 2. 자른 만두 위에 토마토 소스를 발라준다. 3. 다시 만두를 잘라서 쌓아 올린다. 4. 그 위에 다진 양파와 스위트 콘을 올려준다. 5. 그리고 토마토 소스를 펴바른 후, 치즈를 듬뿍 넣어준다. 6. 전자레인지에 2분 30초동안 돌린다. 7. 완 - 성 ! 📌영상에 나온 전자레인지 용기는 이지앤프리 스팀쿡입니다. 스팀쿡 구매링크 : www.easynfreemall.com/23/?idx=125 📢 영상 속 용기는 용기와 포카락은 모두 이지앤프리 제품입니다. www.easynfreemall.com/

[이지앤프리와 함께하는 전자레인지 레시피] 베이컨 에그편 ✅준비물✅ 베이컨 8줄, 다진 양파(양파 1/2개), 달걀 4개, 버터 4 작은술, 옥수수콘 1/2캔,모짜렐라치즈 - 4개 기준 1. 전자레인지 용기 안 쪽에 베이컨을 돌려준다. 2. 버터 1작은 술을 넣은 후, 다진 양파 1 큰술을 넣어준다. 3. 그 위에 옥수수콘을 넣고 달걀 1개를 올린다. (노른자는 반드시 깨뜨리기!) 4. 모짜렐라 치즈를 올린 후 전자레인지에 3분씩 3번 돌려준다. 5. 완 - 성 ! * 사용한 제품은 모두 이지앤프리 제품입니다.* www.easynfreemall.com/

전자레인지로 간단하게 만드는 딸기 페스츄리 마늘토스트! * 재료 * 딸기 페스츄리 12개, 슬라이스 치즈 5장, 슬라이스 햄 10장 마늘버터소스 : 버터 3큰술, 다진 마늘 2큰술, 연유 3큰술, 파슬리 약간 1. 용기에 버터 3큰술, 다진 마늘 2큰술, 연유 3큰술, 파슬리 약간을 넣고 섞어준다. 2. 전자레인지 용기에 딸기 페스츄리를 넣고 슬라이스 치즈와 슬라이스 햄을 사이사이에 넣어준다. ( 슬라이스는 1/2씩) 3. 딸기 페스츄리 위에 만들어둔 마늘버터소스를 발라준다. 4. 전자레인지에 2분간 돌려준다. 5. 완 - 성 ! * 사용한 제품은 모두 이지앤프리 제품입니다.* www.easynfreemall.com/

주말에 해먹어야쥐

이걸로 스톰브레이커도 만들수있나요?

오 색감 넘 감성적이네여

👍🏻

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