TUYOESTOICO
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¿Quieres Paz Interior? Aprende de mi Experimento con el Estoicismo YA!
¿Alguna vez has sentido que pierdes el control de tus emociones? Este video te enseña cómo aplicar el Estoicismo para encontrar serenidad, incluso en los momentos más difíciles. Descubre 10 estrategias prácticas que cambiarán tu vida, enseñándote a manejar la ira, superar el juicio y vivir con propósito.
⚡ Secciones del Video:
00:00 Introducción: ¿Por qué necesitas esto?
00:37 Filosofía Estoica y su relevancia actual
01:14 Estrategia 1: Acepta el flujo de la vida
03:06 Estrategia 2: Deja de juzgar a los demás
04:58 Estrategia 3: Controla tu mente
06:50 Estrategia 4: Acepta la imperfección del mundo
08:05 Estrategia 5: Asume la responsabilidad de tus sentimientos
10:31 Estrategia 6: El arte de no reaccionar
12:21 Estrategia 7: Cultiva la gratitud diaria
14:16 Estrategia 8: Enfócate en lo que puedes controlar
16:04 Estrategia 9: Practica la empatía
18:27 Estrategia 10: Abraza la transitoriedad de todo
✨ Lo que aprenderás hoy:
Cómo aceptar lo que no puedes cambiar.
Técnicas para mantenerte sereno ante los conflictos.
La importancia de la gratitud, la empatía y el perdón en tu vida diaria.
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#Estoicismo #ControlEmocional #PazInterior #FilosofíaEstoica
Descubre cómo el estoicismo puede ayudarte a encontrar paz interior en este video. Aprende de mi experimento y descubre 10 comportamientos para cultivar calma y serenidad en tu mente.
Bienvenido a nuestro canal, donde encontrarás contenido diseñado para transformar tu vida. Descubre estrategias prácticas, consejos motivadores y reflexiones profundas sobre desarrollo personal, superación, salud mental, creación de hábitos y bienestar. Nuestro objetivo es ayudarte a desbloquear tu máximo potencial a través de pequeños cambios diarios que generan grandes resultados.
En cada video, exploramos temas como: cómo superar el fracaso, crear hábitos positivos, manejar la ansiedad, aumentar la motivación y alcanzar tus metas. También compartimos historias inspiradoras, ejemplos reales y técnicas respaldadas por la ciencia para que puedas aplicarlas hoy mismo.
Si buscas mejorar tu vida, mantenerte motivado y alcanzar el éxito personal, este es tu lugar. Únete a nuestra comunidad de crecimiento y comienza tu viaje hacia una versión mejor de ti mismo. ¡No olvides suscribirte y activar la campanita para no perderte nuestros videos semanales!
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КОМЕНТАРІ

  • @mariaeldaDelossantos
    @mariaeldaDelossantos 17 годин тому

    Muy lindo el vídeo,son consejos muy valiosos!(Nos instruye como proceder en situaciones difíciles)Muchas gracias y felicitaciones!😊😊😊

  • @RodGermana
    @RodGermana 2 дні тому

    Gracias por el análisis! Tengo una pregunta rápida: Mi billetera OKX contiene USDT y tengo la frase de recuperación. (wonder obey dial dash soon tank spike scout region undo zero such). ¿Podrías explicar cómo moverlos a Binance?

  • @monicabarbamoreno7261
    @monicabarbamoreno7261 2 дні тому

    Gracias 💙 estaras en mi corazon siempre y te respeto eres mi socio no mi estres ook

  • @alejandraperezarenas5664
    @alejandraperezarenas5664 2 дні тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @MariaRosaSañudo
    @MariaRosaSañudo 3 дні тому

    Lo estoico maravilloso ❤❤❤❤😂

  • @TUYOESTOICO
    @TUYOESTOICO 3 дні тому

    ¿Qué parte te impactó más? 👇 Dale like 👍, suscríbete 🔔 y comparte 📨 para que más personas despierten su Yo Estoico. 💪

  • @TUYOESTOICO
    @TUYOESTOICO 3 дні тому

    ¡Gracias por ver! 💬 ¿Qué parte te impactó más? 👇 Dale like 👍, suscríbete 🔔 y comparte 📨 para que más personas despierten su Yo Estoico. 💪

  • @TUYOESTOICO
    @TUYOESTOICO 4 дні тому

    👉 1 - Deja tu ‘me gusta’ y comparte este video con amigos, familiares y grupos. ¡De esta manera, ayudas a llevar este contenido a más personas! 🫂 👉 2 - ¡También, comenta y haz sugerencias! ¡Nos encantaría escuchar de ti! ¡Muchas gracias! ❤❤

  • @TUYOESTOICO
    @TUYOESTOICO 5 днів тому

    Recuerda: tú decides cuánto espacio les das en tu vida. 💪 Sigue explorando el estoicismo con nosotros en Tu Yo Estoico, y no olvides que siempre tienes el poder de elegir tu reacción. 💭 ¿Qué idea te resonó más? ¡Leemos todo y aprendemos juntos! 🙌

  • @mentalidadpráctica
    @mentalidadpráctica 7 днів тому

    gracias este video va a ser mi punto de patida

  • @ednajazminhurtadorodriguez4867
    @ednajazminhurtadorodriguez4867 7 днів тому

    Coincido en todo lo que dice. El verdadero amor debe sentirse libre de ser uno mismo en compañía del otro. Para ésto, cada quien debe conocerse así mismo, autoanalizarse y analizar al otro y ver el grado de conciencia de ambas partes para avanzar a una relación plena. Saludos

  • @jonathano4246
    @jonathano4246 7 днів тому

    desde México. saludos

  • @whiteninja9188
    @whiteninja9188 7 днів тому

    Los obstaculos son puntos de experiencia esperando que los reclames

  • @mentalidadpráctica
    @mentalidadpráctica 7 днів тому

    gracias merece mucho la pena muy bue nvideo !

  • @mentalidadpráctica
    @mentalidadpráctica 7 днів тому

    estoy listo

  • @TUYOESTOICO
    @TUYOESTOICO 8 днів тому

    ¿Qué opinas de los principios estoicos aplicados a las relaciones? 🧘‍♂❤ ¿Te sientes identificado con alguno de los puntos que discutimos? Deja tus reflexiones en los comentarios, nos encantaría saber cómo vives estos desafíos en tu día a día. 🎯 Recuerda: Tu paz mental y tu dignidad son innegociables. Cada paso que des hacia relaciones más auténticas es un acto de amor propio. 💪 💬 Participa en la comunidad: Comparte tus experiencias, haz preguntas o simplemente déjanos un saludo. ¡Tu voz importa y juntos podemos crecer más fuertes! 🔔 Si aún no lo hiciste, suscríbete al canal y activa las notificaciones para seguir explorando el poder del estoicismo en cada aspecto de tu vida. ¡Nos vemos en el próximo video!

  • @gigigigi1906
    @gigigigi1906 8 днів тому

  • @gigigigi1906
    @gigigigi1906 8 днів тому

    LA california estoy lista en los comentarios

  • @AlejandraSchutz
    @AlejandraSchutz 8 днів тому

    Me atrevo

    • @TUYOESTOICO
      @TUYOESTOICO 8 днів тому

      ¡Eso es! La valentía siempre abre caminos, ¡adelante!

  • @AlejandraSchutz
    @AlejandraSchutz 8 днів тому

    Rosario, Santa fe, Argentina, gracias me llegó hasta el alma, con lágrimas,me hizo recordar que existo, desde hoy un giro a mí vida.gracias muchas gracias 🤗

    • @TUYOESTOICO
      @TUYOESTOICO 8 днів тому

      Es un privilegio poder inspirar un cambio positivo. Gracias por compartirlo. 🙏💖

  • @ManuelDeleon-u7g
    @ManuelDeleon-u7g 8 днів тому

    ❤❤❤😊😊😊 amén señor y Jesús

    • @TUYOESTOICO
      @TUYOESTOICO 8 днів тому

      ¡Amén! 🙌 Que siempre nos guíen y bendigan.

  • @TUYOESTOICO
    @TUYOESTOICO 8 днів тому

    Establecer límites no es fácil, pero es esencial para proteger tu paz y construir relaciones saludables. 🌟 ¿Con cuál de estos límites te identificaste más? ¿Qué cambiarás a partir de hoy? Recuerda: este video está aquí cada vez que necesites un recordatorio. ¡Comparte tu experiencia y vamos juntos en este camino hacia el crecimiento! 💬 #TuYoEstoico

  • @AlejandraSchutz
    @AlejandraSchutz 8 днів тому

    Hasta el final!!!

  • @NahomiGomez-p7i
    @NahomiGomez-p7i 9 днів тому

    Estoy listo

  • @NahomiGomez-p7i
    @NahomiGomez-p7i 9 днів тому

    Desde magrid

  • @alondraguerra3308
    @alondraguerra3308 9 днів тому

    chileeeeeee

  • @TUYOESTOICO
    @TUYOESTOICO 9 днів тому

    🌟 Gracias por estar aquí y dar este paso hacia una mente más clara y resiliente. 🌟 💬 Dime desde dónde estás viendo este video y comenta "Estoy listo" si decides comprometerte con este cambio. 📖 Recuerda: al final del video comparto una herramienta estoica que puede transformar tu manera de enfrentar tus pensamientos. ⚡ Este es tu momento de actuar. No mañana, no después. ¡Ahora!

  • @dinewebformacion
    @dinewebformacion 9 днів тому

    Muy bueno 🇪🇸

  • @TUYOESTOICO
    @TUYOESTOICO 9 днів тому

    Deja tu comentario! ¿Desde dónde nos ves? ¿Cuáles son tus objetivos este año? ¿Has llegado hasta el final del video? Dale like y suscríbete si aun no lo has hecho! Si crees que alguien necesita ver este video, no dudes en compartirlo! Un abrazo!

  • @eduardopitto234
    @eduardopitto234 9 днів тому

    NO MOLESTAR MAS

  • @TUYOESTOICO
    @TUYOESTOICO 11 днів тому

    Recuerda dejar en los comentarios desde dónde nos estás viendo y escribe 'estoy listo' si te sientes comprometido a trabajar en ti mismo, a hacerte valer y a establecer los límites que mereces. ¡Tu participación es el primer paso hacia una vida más plena y estoica! Sigamos creciendo juntos.

    • @AlejandraSchutz
      @AlejandraSchutz 10 днів тому

      Estoy lista,desde Granadero Baigorria, Rosario, Santa fe, Argentina

    • @AlejandraSchutz
      @AlejandraSchutz 10 днів тому

      Mi opinión,me ayuda muchísimo para lidiar con mi pareja muy negativa, jamás vee algo positivo, gracias, muchas gracias ❤

  • @TUYOESTOICO
    @TUYOESTOICO 11 днів тому

    Saludos a todos los estoicos que nos acompañan! 💪✨ ¿Desde dónde nos están viendo? Compartan en los comentarios escribiendo: 'Hoy soy estoico'. ¡Hagamos crecer esta comunidad llena de sabiduría y fortaleza! 🙌

  • @MarisolBernal-v3m
    @MarisolBernal-v3m 11 днів тому

    En cierto modo a mi me toco una compañera me dijo a las 2 y media va ahacer la presentacion y resulta que no fue a esa hora fue mucho antes y todos sabian que era la presentacion mucho antes bueno lo trate de aclarar pero claro como ella mi compañera me dijo por su wuasap personal nadie se dio cuenta que ella se burlo de mi y el profesor la defendio como encuentra esta cituacion ahora no voy a ir mas al conjunto poque ella es la presidenta del conjunto y ce rie de mis compañeras de mas edad como quiere y ella participa en otro conjunto y a nosotros nos deja de lado mis compañeras no ce dan cuenta de la cituacion pero yo si ella es la presidenta la cabeza del conjunto y tiene que informarce bien cuando aque hora que dia en que lugar es la presentacion y comunicarnos a todas las integrante del conjunto correctamente la hora y el lugar de la presentacion por algo es nustra presidenta del conjunto tenemos un wuasap del conjunto donde ella puede informar a todas las compañeras o integrantes del conjunto yo siempre he sido responsable😮

    • @TUYOESTOICO
      @TUYOESTOICO 11 днів тому

      Desde el punto de vista del estoicismo, esta situación se puede abordar enfocándote en lo que está bajo tu control. Por ejemplo, aunque no puedas controlar las acciones o la actitud de la presidenta, sí puedes controlar tu reacción. Practicar la indiferencia hacia las cosas externas (como burlas o malentendidos) y centrarte en actuar de acuerdo con tus valores y responsabilidad personal podría ayudarte a afrontar la situación. Además, comunicar tus expectativas y límites de manera clara y respetuosa también refleja los principios estoicos de sabiduría y justicia. ¡Mucho ánimo!

  • @TUYOESTOICO
    @TUYOESTOICO 12 днів тому

    🎉 ¡Feliz 2025 a todos! 🎉 Este nuevo año es una oportunidad para construir una versión más fuerte, más consciente y más auténtica de ti mismo. Si llegaste hasta aquí, te felicito por tomarte el tiempo de reflexionar y priorizar tu bienestar. 🌟 Este 2025, te invito a que pongas en práctica las lecciones de este mensaje: establece límites, protege tu paz y rodéate de lo que realmente nutre tu alma. No se trata de perfección, sino de avanzar con determinación hacia lo que te hace crecer. 💪✨ Déjame saber en los comentarios qué propósito o cambio concreto quieres trabajar este año. ¡Hagamos de 2025 el año en el que nos honramos y florecemos como nunca antes! 🌱💬

  • @IsabelJustinaSolórzanoOchoa
    @IsabelJustinaSolórzanoOchoa 12 днів тому

    Hoy elijo ser mi mejor versión, soy Estoico , gracias, gracias, gracias por brindarme tanto apoyo❤

    • @TUYOESTOICO
      @TUYOESTOICO 11 днів тому

      Qué gran decisión elegir ser tu mejor versión! El estoicismo nos enseña a enfocarnos en lo que podemos controlar y a buscar la virtud en cada acción. Gracias a ti por compartir tu progreso y por inspirarnos a seguir este camino. ¡Mucho éxito en tu viaje estoico!

  • @camilakisara
    @camilakisara 12 днів тому

    2025 será mi año ❤🙏🎉

    • @TUYOESTOICO
      @TUYOESTOICO 11 днів тому

      Esa es la actitud! Que el 2025 esté lleno de logros, aprendizaje y felicidad para ti. ¡Sigue con esa energía y determinación, lo mejor está por venir! 🎉🙏

  • @alcidestappero4350
    @alcidestappero4350 12 днів тому

    Loa veos desde Cordoba capital Republica Argentina me encantan los videos !!!!!!!

    • @TUYOESTOICO
      @TUYOESTOICO 11 днів тому

      ¡Hola! Qué alegría que te encanten los videos. ¡Saludos enormes hasta Córdoba Capital! Gracias por compartir tu entusiasmo. 🙌 Feliz camino ESTOICO. ¡Que sigas disfrutando! 🎉

  • @NoraRios-zw7ge
    @NoraRios-zw7ge 12 днів тому

    cada dia estamos en esa tarea de mejorar y ser mejor version

    • @TUYOESTOICO
      @TUYOESTOICO 11 днів тому

      Desde el estoicismo, cada día es una oportunidad para mejorar y avanzar hacia nuestra mejor versión. ¡Sigamos trabajando en ello! 💪✨

  • @NoraRios-zw7ge
    @NoraRios-zw7ge 12 днів тому

    creó y sé porqué un mortal me va a deblitar en algo que a gritos manifiesta ayuda y yo estoy llena y es mi postura y conducta ese ser esta pidiendo a gritos ayuda creo que nesecitamos ser entendibles alas nesecidades de cada ser

    • @TUYOESTOICO
      @TUYOESTOICO 11 днів тому

      Como decía Marco Aurelio: "Cuando te enfrentes a la ignorancia o la maldad, recuerda que es producto de su desconocimiento del bien." Ser entendibles ante las necesidades de los demás es un acto de virtud y humanidad, pero siempre desde la fortaleza interna, sin permitir que las emociones ajenas nos debiliten. ¡Gracias por compartir tu reflexión! 🙏

  • @marioolid5915
    @marioolid5915 12 днів тому

    Mi oreja siempre dise que no se puede ser feliz si te ve bien literal mete se enoja y mail pila con el el y el blabla. Yo pienso es enserio está bueno endo cuanto aguanto pero SII te desgasta día adia momentoamomentoo

    • @TUYOESTOICO
      @TUYOESTOICO 11 днів тому

      No controles su negatividad, controla cómo reaccionas. Protege tu paz, establece límites y enfócate en tu bienestar. ¡Tú decides tu energía! 💪✨

  • @marioolid5915
    @marioolid5915 12 днів тому

    En pocas. Palabras los. Que buscan umillarte desvalorisarte controlarte son eesonqs con miedos y con el sentimiento de incapacidad y egoísmos pero usan ese cuento de víctima y cua do lo sillas buscan undirte sin. Resentimiento de uff y dan vuelta la situacion que ironía

    • @TUYOESTOICO
      @TUYOESTOICO 11 днів тому

      ¡Gracias por tu comentario! Te deseo un feliz camino estoico, lleno de fortaleza y serenidad. ¡Ánimo y sigue cultivando tu mejor versión! 💪✨

  • @mi.an.s4933
    @mi.an.s4933 12 днів тому

    Que es ser un estoico?

    • @TUYOESTOICO
      @TUYOESTOICO 12 днів тому

      Ser estoico es adoptar una filosofía de vida basada en el autocontrol, la aceptación de lo que no podemos cambiar y el enfoque en lo que sí está bajo nuestro control. Se trata de vivir con virtudes como la sabiduría, la justicia, la valentía y la moderación, buscando la paz interior y el equilibrio emocional, incluso en medio de las adversidades. 🌿

  • @mi.an.s4933
    @mi.an.s4933 12 днів тому

    Por eso se dice que tener un amigo ya es mucho, las personas todas tenemos micro toxicidades, y aveces ni lo sabemos. Nosotros también 😊

    • @TUYOESTOICO
      @TUYOESTOICO 12 днів тому

      ¡Totalmente de acuerdo! Desde una perspectiva estoica, reconocer nuestras "micro-toxicidades" es el primer paso hacia el crecimiento personal. Todos somos imperfectos, pero el estoicismo nos enseña a practicar la autoobservación, la autocompasión y a enfocarnos en lo que podemos mejorar. Tener un verdadero amigo es invaluable porque nos ayuda a reflexionar sobre nuestras acciones, crecer en virtud y enfrentar la vida con más sabiduría. Una amistad así es un gran tesoro en el camino estoico. 🌿🤝

    • @NoraRios-zw7ge
      @NoraRios-zw7ge 12 днів тому

      total los demas ven en nosotros lo que nosotros vemos en ellos por mucho que luchemos y mejoremos somos seres inperfectos

  • @MarisolBernal-v3m
    @MarisolBernal-v3m 12 днів тому

    Yo quede hasta el final

    • @TUYOESTOICO
      @TUYOESTOICO 12 днів тому

      ¡Gracias por quedarte hasta el final del video! 🙌 Eso demuestra tu compromiso con aprender y crecer. 💪 ¿Cuál fue la lección que más te llegó?

  • @MarisolBernal-v3m
    @MarisolBernal-v3m 12 днів тому

    2025 sera mi año tengo 70 me gusta escuchar esta cosas

    • @TUYOESTOICO
      @TUYOESTOICO 12 днів тому

      ¡Eso es maravilloso! 🎉 Tener 70 y seguir buscando inspiración y crecimiento es un ejemplo de verdadera fortaleza y resiliencia, algo que encaja perfectamente con los principios del estoicismo. 🌿 2025 puede ser tu año si continúas abrazando la sabiduría, la autocompasión y el deseo de aprender. ¡Nunca es tarde para vivir con propósito y crecer como persona! 💪

  • @MarisolBernal-v3m
    @MarisolBernal-v3m 12 днів тому

    Tengo una amiga que dice puedes ir a comprar tu que eres mas joven que yo y resulta que yo soy mayor que ella todo porque le gusta o es floja pero yo no la pesco si voy a comprar pan para compartir esa personas son manipuladoras todas llevan para compartir menos ella y a mi me dice trae galletitas craker a si bueno despues me dice que lleve algo mas para tipo canape y ella no dice nada que va a llevar la demas llevan menos ella

    • @TUYOESTOICO
      @TUYOESTOICO 12 днів тому

      Parece que tienes muy claro cómo manejar esa situación, ¡y eso es admirable! Desde un enfoque estoico, lo importante es no permitir que las acciones de los demás te perturben. Si decides llevar algo, hazlo porque te nace, no porque sientas presión. Si ella es manipuladora, esa es su carga, no la tuya. Practica el desapego emocional: lleva lo que te haga sentir bien, pero no te preocupes por lo que ella hace o deja de hacer. Tu paz interior y tus valores siempre deben ser tu guía. 🌿✨

  • @MarisolBernal-v3m
    @MarisolBernal-v3m 12 днів тому

    Mi marido era asi yo no discutia con el le decia dos palabras nomas😮

    • @TUYOESTOICO
      @TUYOESTOICO 12 днів тому

      ¡Eso es practicar estoicismo en su máxima expresión! 🌿 A veces, decir menos y mantener la calma es la mejor estrategia para preservar la paz y no alimentar conflictos innecesarios. Marco Aurelio decía que tenemos poder sobre nuestra mente, no sobre los actos de los demás. Tu enfoque demuestra sabiduría y autocontrol. 💪

  • @mariadelcarmenromerolezama
    @mariadelcarmenromerolezama 12 днів тому

    Me han ayudado mucho gracias 🙏

    • @TUYOESTOICO
      @TUYOESTOICO 12 днів тому

      ¡Qué alegría saber que te hemos ayudado! El aprendizaje y el crecimiento son un camino continuo, y nos inspira saber que estos mensajes resuenan contigo. ¡Gracias por compartir tu experiencia y seguir en este viaje con nosotros! 🌿💪

  • @mariacelinacaroc2798
    @mariacelinacaroc2798 13 днів тому

    ✅️🫅

    • @TUYOESTOICO
      @TUYOESTOICO 12 днів тому

      ¡Eso es actitud estoica! Sigue adelante con esa energía y determinación, siempre trabajando en tu mejor versión. 🌿💪✨

  • @mariadelcarmenromerolezama
    @mariadelcarmenromerolezama 13 днів тому

    Yo ya no siento culpa de nada mis hijas y mi esposo son manipuladores ya me cansé

    • @TUYOESTOICO
      @TUYOESTOICO 12 днів тому

      Es un gran paso reconocer lo que te afecta y decidir soltar la culpa. 🌿 Desde el estoicismo, la paz interior viene cuando dejamos de cargar con lo que no nos corresponde. Si tus hijas y tu esposo son manipuladores, su comportamiento es su responsabilidad, no la tuya. Tú tienes el poder de elegir cómo reaccionar y establecer límites para cuidar tu bienestar. Recuerda: no puedes controlar a los demás, pero sí cómo enfrentas la situación. 💪✨ ¡Sigue adelante con fuerza y serenidad!