ထမင်းစားပြီးတာနဲ့ ဘာလုပ်သင့်တာ ဘာလုပ်မသင့်တာတွေ မသိသေးဘူးလား? ဒီဗီဒီယိုမှာ ထမင်းစားပြီးချိန်မှာ ကျန်းမာရေးအတွက် ဘေးကင်းစေဖို့ ရှောင်သင့်တဲ့ အရာတွေကို ဖော်ပြပေးထားပါတယ်။ သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ အကျင့်ဆိုးတွေကိုလည်း ဖော်ပြပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။
Do you know what you shouldn’t do after eating? In this video, we highlight the activities to avoid after meals to maintain good health and prevent potential health risks.
Key Points Covered:
Things to avoid doing immediately after eating
How certain actions can negatively impact your digestion
Tips for maintaining healthy post-meal habits
#Health Tips #Hydration #Nutrition #Wellness #Dehydration Prevention
#Healthy Living