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WANDERMANN
Germany
Приєднався 12 сер 2016
Hallo zusammen,
Ich bin Stefan und möchte euch auf diesem Kanal mit in die Natur nehmen.
Hier geht es, wie mein Kanalname schon sagt, um das Wandern, oft auch außerhalb der Komfortzone. So werdet ihr mit mir kleine Wanderungen zum nachlaufen erleben, aber mich auch auf den großen Touren und Extremmärschen begleiten. Es wird nicht immer spaßig, oft wird gebissen und nur über den Kopf geht es weiter. Seid dabei und freut euch auf großartige Momente.
Wenn euch die Videos gefallen, freue ich mich immer sehr über ein Abo und einen Daumen.
Und - weil ich das für und mit euch machen möchte - nutzt die Kommentare. Ich antworte gern.
Bis später in dem einen oder anderen Video - euer WANDERMANN. 🤗
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Training für den ersten Marsch #2 | WANDERFRAU mit WANDERMANN
Ihr bereitet euch auf euren ersten Marsch vor? Das machen wir auch gerade. Sarah möchte im Oktober ihren ersten 30 km Marsch finishen. In Stuttgart ist das mit circa 600 Höhenmetern eine zusätzliche Herausforderung.
Viel Spaß beim Schauen.
Meine Video-Ausrüstung:
GoPro Hero 10 amzn.to/3t7myUR *
GoPro Media Mod amzn.to/32ZQ6sE *
Rode Video-Mikrofon amzn.to/31DSGUy *
GoPro Lightmod amzn.to/38C4Z7m *
GoPro El Grande (Selfiestab ausziehbar) amzn.to/3GCtJJj *
Meine Wanderausrüstung:
- Wanderrucksack bisher www.decathlon.de/p/wanderrucksack-bergwandern-mh100-20-l/_/R-p-177171?mc=8493729&c=GRAU
- Deuter Trail 22 (neu) amzn.to/3MihYJO *
- Camelbak Trinkblase 2l amzn.to/3I8QzYe *
- Garmin etrex 32x Touch Navigationsgerät amzn.to/3CEtf3d *
- Handynavigation www.komoot.de/discover
- RavPower Powerbank amzn.to/3tSz5tZ *
- Elektrolyte in Tablettenform: amzn.to/3MO7BhC *
- Elektrolyte in Brausetabletten: amzn.to/3CL0jGX *
- Hirschtalg-Creme amzn.to/3w1hQcB *
- Autan Mücken- und Zeckenschutz amzn.to/3MPvrKe *
- Stirnlampe amzn.to/3JcRLuU *
- Wandersocken Merino einlagig amzn.to/3CB2DAe *
- Wandersocken doppellagig amzn.to/3MNiUXk *
- Laufhose Thights Winter www.decathlon.de/browse/c0-alle-sportarten-a-z/c1-laufen/c3-laufhosen/_/N-kmhn1xZ1xntwxeZua17ls
- Trekking Shorts www.decathlon.de/p/trekkingshorts-trek-500-herren/_/R-p-192277?mc=8493658
- Langarmshirt Winter www.decathlon.de/search?Ntt=langarmshirt
- Regatta Great Outdoor 3-1 Regenjacke amzn.to/3wimOlB *
- Brooks Ghost 14 Laufschuhe amzn.to/3tSocZ5 *
- Taschenmesser Victorinox Hiker amzn.to/3tVcbSP *
Viel Spaß beim Ansehen.
Ich würde mich super freuen, wenn ihr ein kostenloses Abo da lasst, die Glocke aktiviert und den Daumen nach oben streckt. Wenn alles so klappt, wird es aktuell etwa alle zwei Wochen ein neues Video geben, das wollt ihr doch nicht verpassen, oder? ;)
Die Verlinkungen mit * im Anschluss führen zu einigen meiner Kleidungs- und Filmausrüstungsgegenstände. Durch den Klick auf den Link und euren folgenden Einkauf unterstützt ihr mich durch eine kleine Provision, die euch aber nichts extra kostet. Die verlinkten Produkte nutze ich selbst aus Überzeugung. Da wird niemalsnicht etwas stehen, wo ich nicht vollkommen dahinter stehe.
Danke fürs schauen und lesen. Bis Bald - euer
Stefan aka WANDERMANN
Viel Spaß beim Schauen.
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GoPro Hero 10 amzn.to/3t7myUR *
GoPro Media Mod amzn.to/32ZQ6sE *
Rode Video-Mikrofon amzn.to/31DSGUy *
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Відео
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Macht Spaß euch zuzuschauen. Weiterhin gutes Gelingen 🎉😊
Wieder ein schönes Video von euch beiden! Viel Spaß bei weiteren gemeinsamen Trainingseinheiten 💪 viele Grüße
Supi euer "Trainingstagebuch "..macht richtig Spaß euch zu begleiten..👍👍🙏🤗🙋♀️
gutes training - oder wie ihr sagt - man sieht den erfolg - da kann dann beim marsch nix mehr schiefgehen - weiter so 👍
Das war doch wieder eine schicke Trainingsrunde. Und siehste woll, es ging schon besser als beim letzten Mal für Deine bessere Hälfte. So muss das. LG Kevin 👋🏼🤠
Na sowas , direkt noch einen hinterhergelegt. Sehr gut. Zumindest ist sehr deutlich zu erkennen das beide Spaß haben und darauf kommt es ja am Ende an. Weiter so. LG aus Bochum
Sagt doch bitte mal was zu Rucksack, Schuhe und Navigation aus Sicht eines Möchtegern-Marschierers.
Fleißig fleißig 👍💪 Immer so weiter 🙂
Nettes Team ihr beide 😊! Hast du Sarah eigtl die ganze Brotzeit tragen lassen? Dein Rucksack ist so winzig und Sarahs so groß 🧐?
Hey du guter… endlich gefunden als blinder und dachte schon du die Höhenlage richst 😅
Hihi ... japp. Was kann es im Schwarzwald auch anderes sein. 😁 Bist du der Wanderkollege mit dem "Blind"-Schild auf dem Rucksack?
Schön das ihr jetzt auch zusammen unterwegs seid ☺️👍 Viel Erfolg beim weiteren Training 💪
Moin ihr Beiden. Jaaa, das macht so viel mehr Spass gemeinsam. 🤗 Die Wünsche richte ich gern aus. 👍
Die Idee einer Trainingsserie plus Einblicke in die Ausrüstung gefällt mir.
Moin Stefan. Vielen lieben Dank. Die Ausrüstung werden wir im zweiten Marschvideo ein bisschen unter die Lupe nehmen. 👍
Sehr tolles Video. Vor einer Wanderungen esse ich immer eine Schüssel Haferflocken mit Kakao. Hilft mir persönlich immer sehr gut.
Moinsen. Vielen lieben Dank. 🤗 Haferflocken sind vom glykämischen Index her sogar noch besser als Nudeln. Jetzt kommt es bei deinem Kakao darauf an, ob dieser mit oder ohne zusätzlichen Zucker ist. Ohne Zuckerzusatz eine super Ergänzung. Aber ich glaube da reden wir auch noch mal in einem Trainingsvideo drüber. Interessantes, aber auch kontrovers diskutiertes Thema. 👍
Oh ja Wolfsschlucht kennt ich gut, wohne in der nähe.. gestern habe ich 18,3 km gemacht … und versuche mich auch zu steigern.
Moinsen. Ist schon ne sehr schicke Gegend. Aber eben auch gefährlich in der Dämmerung und wenn man nicht mehr 100 Prozent konzentriert ist. Zum Glück waren wir wenige Meter vor dem Ausstieg auf die Versorgungsstrasse im Wald. Sonst hätten wir vermutlich die Bergwacht bemühen müssen. 🙈
Hallo ich folge deinem Kanal seit kurzem, was für Schuhe würdest du empfehlen? Schöne Grüße und schönes Video 😅
Moin Martin. Da die Frage immer wieder in den Kommentaren aufploppt, würde ich die gern im Video zur Trainingssession 3 beantworten. Die zweite ist schon abgedreht und Nummer 3 wird wahrscheinlich am 24.8. Live gehen. 👍
Hey cool, dass ihr jetzt gemeinsam wandert ❤! Bin auch für den 30er MM in Stuttgart angemeldet. Die Höhenmeter in Kombination mit der Distanz und der doch etwas weiteren Anreise bei den 60km haben mich doch noch abgeschreckt. Vielleicht sieht man sich😊 viel Spaß noch beim Training!
Moin Jutta 🤗 na dann sehen wir uns doch bestimmt. 🤘 Du schwätzt mich einfach an. Ich würde mich sehr freuen. 👍
@@wandermann auf jeden Fall 😉
Gute Tipps. Ich achte auch bei bergauf auf Atmung. Egal wie schnell ich hochpflüge. Bergab hatte ich so einen Widerwillen. Das ging bei der letzten Wanderung nicht. Weiß nicht warum. - Ja, den Zehennagel hatte ich auch mal verloren. Vermutlich die Schuhe. Kaum war nachgewachsen, flog ein Backblech drauf. Die med. Fußpflege hatte geholfen und es dauerte ca. 1,5 Jahre. Mir wär lieber gewesen der andere Nagel, aber kann man sich nicht aussuchen.- Früher war ich viel unterwegs, was einschlief, und wieder entdeckte. Ja, die Wege werden länger und Berge werden höher, sagt man. :-)
Moin Sylvia. Super. Das freut mich zu hören, dass es wieder vorwärts geht. 🤘 Und so ein Backblech auf den Zeh fallen lassen, allein vom Lesen zieht sich da alles zusammen. 🙈 Zum Glück schon alles wieder gut. 👍
@@wandermann Danke, schauen wir mal. Bald ein Termin beim Orthopäden. Mal das "knirschende" Knie angucken lassen. - Oben auf dem Birkenkopf ist schön. Vom Marienplatz kann man auf die Karlshöhe hochlaufen. Irgendwo oben ist ein schöner Platz mit herricher Ausicht über die Stadt. Wo ich auch wieder hinwollte, zum Fernsehturm. Du kannst über den Eichenwald und Hohenheim, der botansiche Garten. Oben am Bärenschlössle, das sind hinten uralte Bäume. Ewig nicht mehr in Stugi. Von dir aus ist Herrenberg nicht weit. Was auch schön ist, von Bahnhof Obertürkheim, zur Rotenberg und Grabkapelle hoch, bis Fellbach. Dann wieder zurück Die Grabkapelle ist gegenüber der Wilhelma. Von dem Ausichtspavillion konnte der Erbauer es sehen, wo seine geliebte Ehefrau begraben war. :-)
@@wandermann Wenn die Füße rauchen, das Mineralbad in BB ist nett. ;-)
Schöne Strecke , habt ihr euch ausgesucht :-)
Danke für das tolle Video, würde mich sehr über weitere "Trainingseinheiten" freuen :) Ich selbst hab mich zu meinem ersten little Mammut in Berlin Ende des Jahres angemeldet und bin schon sehr gespannt wie das wird. Ähnlich wie Sarah habe ich zwar Wandererfahrung (mehrere Wanderurlaube mit 20+km/Tag), bin aber etwas aus der Übung und tue mich speziell mit asphaltierten Wegen schwer. Mein bisheriges Equipment ist auch eher auf wilde Naturpfade ausgerichtet, deshalb würde mich ein kurzer Überblick über Schuhe und Kleidung für urbane Strecken interessieren. Liebe Grüße aus der Hauptstadt 👋
Liebe Tanja. Vielen lieben Dank für deinen Kommentar. Die Trainingsrunde zwei ist zwar schon abgedreht, aber wir nehmen die Frage zu asphaltlastigen Strecken gern mit in die nächste Runde. Da hast du vollkommen Recht, das läuft sich ganz anders. 👍 Auf diesem Wege auf jeden Fall schon einmal viel Erfolg für deinen ersten Marsch und herzliche Grüsse auch von Sarah. 🤗
Sehr schön, aus Wandermann wird Wanderpaar. Und bald vielleicht Wanderfamilie. Schnell die Markenrechte sichern 🤣
Moin Klaus. 🤘 Aber sofort zum Notar. 🤪😅
Schönes, sympathisches Video. Finde es spannend den Weg zum ersten Mammut mit zu erleben; das Ganze noch garniert mit ein paar sicherlich interessanten Tips für Anfänger. Großes Kino Ihr beiden!
Moin mein Lieber. Vielen lieben Dank. Auch für mich ist das noch mal ein schöner Throwback an meine Anfangszeiten. 🤘
Super ist das, wenn die WANDERFRAU mitmacht! ;)
Moin ihr Beiden. Vielen lieben Dank. Und ja, ich bin super happy, darüber. 🥰🤘
Gutes Video von euch beiden. Werde Anfängern dieses Video empfehlen, da es einige gute Tipps gibt. Habe gestern eine Training für Megamarsch Stuttgart hingelegt. War bei der Wärme nicht lustig und hatte mal wieder seit langem mit Wanderkrätze zu kämpfen. Habe bisher noch keine Lösung dagegen gefunden.
Moin Steffen. Vielen lieben Dank für dein Lob. 🤗 Die Trainingsrunde 2 ist bereits abgedreht, aber für die Runde 3 nehme ich das Thema gern mal mit auf. 🤘👍
Tolles Video
Dankeschöööön. 🤗
Coole Sache. 🏃👍 Ich denk das hilft bestimmt den ein oder anderen!
Moin Thomas. Das würden wir uns sehr wünschen. Wenn neben der Motivation los zu gehen auch der eine oder andere Tipp vor Fehlern oder Rückschlägen bewahrt. 👍
22°C für das Training ist ja ein Traum! Wir waren so verrückt, bei 10°C mehr letzte Woche unsere 15 km zu machen. Allerdings nicht ganz freiwillig. Wir kamen schlicht nicht mehr da hin, wo wir wollten. Und: Jaaaa - der Kreislauf spielte echt verrückt. So oder so: Wir können es nachvollziehen und daher: Reife Leistung! Daumen hoch!
Oh ja, 32 Grad sind ke andere Hausnummer. Zum Ende unserer Runde waren es dann 27 Grad mit ordentlich Luftfeuchtigkeit. 🙈🥵 Aber gerockt. 🤘👍
Tolle Tipps und Mehrwerte! Ihr seid ein schönes Paar!
Moin Tobi. Vielen lieben Dank für deine tollen Worte. 🤘
Sehr informativ für Neueinsteiger im Extremwander Game. Weiter so👍
Moinsen. Dankeschön. 🤗 Das zweite Training ist schon abgedreht, aber im dritten können wir gern auch Fragen mit aufnehmen. So ein, zwei habe ich hier schon gelesen. 👍
Gute Tipps für den Anfänger und verständlich erklärt 👍
Moinsen. Dankeschöööön. 🤗 Genau so soll es sein. So oft vergessen wir, wie wir angefangen haben. Und wenn wir jetzt die Situation des Starts mal haben, dann nutzen wir das doch gern zur Info und Motivation, aber auch zum Zeigen, dass es ein Trainingsprozess ist, bis man lockerleicht x Kilometer geht.
Wanderfrau, klasse 👍 ... auf englisch hört sich das noch besser an ... Wonder Woman 😅😘
Hihi 😅🤗 Da haben wir doch auch schmunzeln müssen. Danke für die freie Übersetzung. 😇🤘
Schönes Trainingsvideo. 13km und 300hm ist schon ein schönes Training. DIe Strecke in Stuttgart wurde letztes Jahr (2023) geändert. Und nach dem Start und den VPs solte die Strecke von 2023 auch dei von 2024 sein. Die Hasenbergsteige ist in der 60km Strecke nicht mehr drin. In der 30km Strecke ist "nur" noch das obere Teil der Steige drin. (Blauer Weg runter und dann Hasenbergsteige hoch. Karlshöhe ist nicht mehr drin. Dafür gehts am Anfang hoch nach Solitude.
Vielen lieben Dank für die Info. Die Strecke vom Start zur Solitude hoch werden wir auf jeden Fall auch noch mal in Angriff nehmen. 🤘
Schöne Runde. Ja, wer sich in Stuttgart wie auch immer Bewegen möchte sollte keine Treppenallergie haben🤣🤣 Na gut, schwimmen in den Mineralbädern, das klappt auch ohne nennenswertes Stufensteigen.
Oh ja... gefährliche Worte in Stuttgart sind Steige und Stäffele. Diese gilt es zu umgehen, wenn man eine Höhenmeterallergie hat. 🤣🤘
Hallo Ihr 2, schönes Video 😊 Ich habe mich vor einiger Zeit für meinen 1. MM in Dortmund angemeldet, die 30km. Der ist eine Woche vor Stuttgart. Bin auch schon ganz gespannt. Bin zwar vor Jahren schon einige Male ca. 30 km am Tag gelaufen, aber das war meist eine ziemliche Quälerei zum Schluss. Hoffe, dass es im Oktober anders wird, werde versuchen vorher auch noch einige Übungswanderungen zu machen mit 15-20 km zumindest. So ein Problem mit zu langen Zehennägeln beim wandern hatte ich auch schonmal, das kann echt sehr unangenehm werden. 😕 Ich wünsche Sarah für ihren 1. MM alles Gute und viel Spaß. LG an Euch beide aus dem Ruhrgebiet 🤗
Moin Kathrin. Vielen lieben Dank für die Wünsche. Die sind natürlich ausgerichtet. 🤗 Und dir natürlich auch für deinen Marsch die besten Wünsche. Du schaffst das. Bei so einem Event ist zudem auch die Motivation super und mit den richtigen Mitwanderern vergeht die Zeit wie im Fluge. 👍
Nagelpflege ist wichtig, aber auch beim Bergabgehen sollten die Zehen nicht vorne anschlagen. Schuhe zum Wandern immer eine Nummer größer wählen.
Japp, da gebe ich dir vollkommen recht. Die Schuhe müssen dennoch am Fuss gut sitzen. Zu viel Gerutsche gibt dann hässliche Blasen. 😬😇 Das ist leider gar nicht so einfach den richtigen Schuh zu finden, und vor allem eine teure Angelegenheit, bis man das Modell für sich gefunden hat. 👍
Ich mag , wenn die Partnerin, „ mit machen „ darf. Sehr gut .😉🥳🎉
Moin Sanno. 🤘 Das Sarah mit mir wandern möchte, macht mich super glücklich. 🤗🥰 Ich kann absolut behaupten, dass ich da ein Glückspilz bin.
@@wandermann das kann ich so unterschreiben. Du bist definitiv ein Glückspilz😀
Hi Stefan cooles Video mit vielen hilfreichen Tipps. Glückwunsch an die trainierende,top Leistung. Gruß Karol
Moin Karol. Die Gratulation ist ausgerichtet. 🤗 Vielen lieben Dank. 🤘
Es gibt im Schwarzwald ein Berg der nennt sich Kandel das wäre auch ein gutes Training so 2 oder 3 mal am Tag rauf und runter ganz einfach.😂😂😂😂😊
Moin Stephan. Ich hab Sarah deinen Kolmentar vorgelesen und wir haben herzhaft gelacht. 🤣 Vielen lieben Dank dafür. 🤘🤣
Der 60er in Stuttgart war auch mein erster Mammut - das letzte Stück diesen Berg hoch war die Hölle. Diesmal bin ich an nem VP. Viel Erfolg.....
Moin Manuel. Dann treffen wir dich vielleicht als Volunteer an einem der VP ... würde uns sehr freuen und dann einfach anschwätzen. 🤗🤘
Sehr sympathisch ihr beide...mag ich sehr., weiter so👍
Moin Matthias. Vielen lieben Dank. 🤗 Das machen wir. Du wirst uns immer wieder gemeinsam sehen für die Marschvorbereitung. Die längeren Strecken werde ich aber im Moment noch weiterhin allein bewältigen müssen... aber wer weiss, wo die Entwicklung noch hin geht. 😉
Oh ja, die Zehnägel müssen immer so kurz wie möglich geschnitten werden. Diese Erfahrung durfte ich auch schon machen. Ich habe zwar noch nie ein Zehnagel verloren, aber schon hübsche blaue Zehennägel erwandert. 😅 Die Schuhe trage ich immer lockerer als gewöhnlich, weil ich es sonst erst schmerzlich merke, wenn es zu spät ist. Ist das auch die Strecke für den 60 km Mammutmarsch in Stuttgart? Die möchte ich nächstes Jahr wagen als Höhenmetertraining und Vorbereitung für irgendwann die 100 in Stuttgart.
Moinsen. Die 30 km Strecke wird sich von der 60 km unterscheiden. Ich kann dir jetzt aus dem Kopf aber gar nicht sagen, inwieweit genau. Ich meine aber das die Strecke nach dem Sportplatz aus dem Video für die 60 km anders verläuft.
@@wandermann Moin! Ah, ok also nur eine Teilstrecke ist gleich. Weißt du zufällig wie viele Höhenmeter die 60 km Strecke hat? Das ist im Vorwege manchmal schwierig herauszufinden.
@BlackcatMej ich meine mich zu erinnern, dass es um die 1000 hm waren. Aber bis auf 3 Anstiege die etwas mehr Puste brauchen, verteilt sich das ganz gut. 👍
@@wandermann Das ist interessant, vielen lieben Dank! 😄
Hallo Stefan, cooles Lehrvideo.Tolle Leistung von Sarah. Teile der Strecke habe ich auch von den 60km erkannt. Vielleicht sehen wir uns ja im Zielraum, werde die 60 km wieder anpacken. Mach weiter so.
Moin Heinz. Vielen lieben Dank. 🤗 Das Lob wurde ausgerichtet. 👍 Ich hoffe doch, dass wir uns in Stuttgart Hallo sagen können. Und dann sehen wir uns ja auf der Strecke München. 🤘 Ich freu mich schon sehr. 🤗
Gutes Trainingsvideo Persönlich ist mir lieber wenn ich die Strecke nicht kenne
Moinsen. Herzlichen Dank. 🤗 Ja, geht mir auch meist so. Insbesondere wenn man weiss, was noch an schweren Passagen auf einen zukommt, kann das mit der Motivation schwer werden. Für Sarah war wichtig insbesondere im Bereich Steigungen ein Gefühl für die Strecke und Selbstvertrauen zu bekommen. Da sind wir auf einem richtig guten Weg. 🤘👍
Servus Ihr Zwei 🙋🏻♀️🥰Klasse Trainingsmarsch 👍🏼Kann verstehen das Du stolz auf Deine Frau bist 😊Mein Liebster lobt mich auch immer wenn ich einen guten Tag habe und etwas schaffe was mir mein Körper sonst versagt 🥰 LG Ela 😘
Moin Ela. Vielen lieben Dank. 🤗 Ich finde das in unserer Welt so wichtig, dass wir uns auch immer wieder sagen und zeigen, was so alles Schönes passiert. In der Welt des Extremwanderns haben Leute die mit dem Wandern beginnen oft das Gefühl, dass die 10 km ja nichts sind gegen die 100 und mehr Kilometer. Aber das ist so der Wahnsinn, aufzustehen, los zu gehen und durch zu ziehen. Wahnsinn. So geht es los. 👍 Und da darf man gern gefeiert werden. Das ist auch das Tolle an der Wandercommunity. Jeder wird beglückwünscht und gefeiert ... unabhängig von der Kilometerzahl, denn es ist immer eine herausragende Leistung. 🤘
Hallo Leute 🙂🙂 Sehr schöne Doku. 👍🏼Frage: Sind Barfussschuhe für Dich /Euch ein Thema? Ich bin davon sehr begeistert und überzeugt. Liebe Grüsse aus der Schweiz 🇨🇭 Péry
Moin Péry. Herzlichen Dank und viele liebe Grüsse in die Schweiz. 🤗 Sarah hat nach ihrer Bänderverletzung Barfusschuhe für die Arbeit. Ich habe selbst bisher noch keine getragen. Interessant allgemein bestimmt, aber ob ich mir das auf langen Wanderungen ohne Dämpfung vorstellen könnte. 🤷♂️
Stabiler Trainingsmarsch Ihr Lieben 👍🏼💪🏼. Hübsche Natur gab's auch zu sehen... Was kann man sich mehr wünschen? Ja in der Steigung schalte ich meist einen Gang zurück mit kleineren Schritten. So zieh ich die allermeisten Steigungen ganz passabel nach oben ohne groß aus der Puste zu kommen. Treppen finde ich persönlich gar nicht schlimm. Das gibt nen strammen Hintern und Mucki's in den Beinen. LG Kevin 👋🏼🤠
Moinsen. Japp, genau so ist es richtig mit Steigungen. Perfekt beschrieben, wie hier Motivation aussieht und auch überlegtes oben Ankommen. 🤘
Hallo WANDERMANN erstmal Danke für das Tolle Video^^ Hab ich das richtig Verstande das DU dieses Jahr beim 30Km Marsch in Stuttgart auch dabei bist?
Moin Christian. Genau richtig. Sarah und ich werden gemeinsam an den Start gehen für die 30 km Strecke des Mammutmarsch Stuttgart. 👍 Du wirst auch da sein?
So eine klasse Frau. Danke auch hier nochmal für die Versorgung auf dem Kandel ❤ Es wäre ein Traum für mich wenn sich meine Frau dazu entscheiden würde auf solch ein Event zu trainieren. Lauft ihr dann beim Mammut gemeinsam die 30? Empfehlenswert ist es sich aufzuteilen damit jeder sein Tempo laufen kann 😊
Moin Frank. Dein Dank und das Kompliment wurde natürlich ausgerichtet. 🤘 Und du kannst dir vorstellen, wie glücklich ich bin, dass meine Frau wandernd gern an meiner Seite ist. 🥰 Wir laufen die 30 km dann in Stuttgart gemeinsam. Auch wenn es vielleicht noch nicht mein Tempo sein sollte, bei 30 km Länge kann ich mich gut zurück nehmen und geniessen. 👍🤗 Geberell hast du aber natürlich vollkommen Recht. Den Tipp nehmen wir in das Vorbereitungsvideo Nummer 3 dann mit auf. 👍
gutes training 👍
Moinsen. Oh ja. Wege u d Anstiege hier eignen sich hervorragend zur Vorbereitung. 👍
@@wandermann mich machen höhenmeter immer total fertig. muss da auch mehr trainieren
Da fühle ich sehr mit dir. 🙈 Ich habe da ja auch noch nach zu legen bis zum nächsten Ultramarsch Black Forest. 😬 Aber das wird. 🤘👍
@@wandermann wir bleiben dran und schaffen das
Danke für dieses Video, sehr schön 🥰
Moin Anja. Vielen lieben Dank. 🤗