Відео

Kita sama broo

mengingat pas masi sd😅 sd apal banget jadi ga susah susah ulangin lagi wkwk

Aku suka bidionys

Walawe tugas pjok😅.

0:10 1:41 2:07 2:15 2:39 2:47 3:11 3:18 3:43 3:51 4:16 4:24 4:49 5:39 6:33(jalan) 6:49 6:57 7:05 7:13 7:20 7:28 7:36(jalan) 7:51 7:58 8:06 8:13 8:21 8:29 8:37(jalan) 8:50 8:58 9:05 9:12 9:20 9:29

yg dari smea wak

pusing peraktek Mulu pjok

Saya disuruh bapak atau ibu guru

Aku kenapa emang?

Hadir gua 😢

terima kasih ya kak aku sudah mulai bisa latihan untuk praktek kelas6

INTI 1.jalan ke depan gulung tepuk tangan lalu kebelakang diam gulung angkat tangan huruf v ULANGI 2× 2.tangan di tekuk ke samping kanan kiri lalu tangan ditekuk depan dada lebarkan tangan ditekuk ke depan dada luruskan ke bawah 8× lalu buat X ke arah bawah dan tekuk tangan lurus ke atas 8× ULANGI 2× 4.jalan ke depan gulung tepuk tangan lalu kebelakang diam gulung angkat tangan huruf v Ulangi 2× 5.luruskan tangan ke samping bentuk L 8× lalu luruskan tangan ke depan tekuk lalu tekuk salah satu tangan dan kesamping 8× lalu tangan diluruskan ke samping sambil di tekuk 8× ULANGI 2× 6.jalan ke depan gulung tepuk tangan lalu kebelakang diam gulung angkat tangan huruf v ULANGI 2× 7.tangan membentuk huruf L 8× lalu tangan luruskan keatas ditekuk ke bawah lalu luruskan ke samping 8× lalu tangan ditekuk ke atas kepala dan diturunkan ke atas dan kebawah 8× ULANGI 2× 8.jalan ke depan gulung tepuk tangan lalu kebelakang diam gulung angkat tangan huruf v ULANGI 2× 9.tangan diluruskan ke samping lalu ditekuk ke depan dada bergantian ditekunnya lalu dilebarkan 8× lalu tangan diangkat ke atas bersamaan dan di tekuk naik turun 8×

Ini senam SD ku disuruh buat kelompok 1 kelompok 7 anak kalo kelompok ku cuman 5😅 Harus hafal juga

5:52 Aku harus hapalin senam ini mana besok olahraga praktek ini lagi 😭 Mana aku belom apal dong 😫😫😫😰😰 Mana kalo yang gk apal disuruh lari 2km lagi 😭😭😫

6 tahun senam kaya begini gak apal²😂

saya sudah hafal,lagunya enak.Saya paling suka bagian joget squidward

ke sini berkat ada senam tutup mata undip

lusa uts tutup mata nih

Siapa yang kesini gara" Tugas praktek"

Kesini pasti buat ujian praktek pusingnya kelas 9 kalau udah akhir semester😵

Ini miror pa engga ya?

😅😅😅😅😅

Pemanasan : 0:10 Inti : 6:34 Pendinginan : 11:56

Gara gara senam ini aku disuruh praktek pjok

Anjayy

jangan buat kelompok saya pusing

plis yang mudah dong

senam nya kok sulit banget ya kak,saya pusing banget mikirnya,tolong kerja samanya

Hadir nih yg disuruh praktek

disuruh praktek guru

PEMANASAN -salam buka keatas 1-8 0:11 SAMA 2× 0:20 -Jalan ditempat 1-8 0:28 - Tangan di pinggul sambil menghadap kanan/kiri kaki diangkat 1-4 0:36 -(SAMA) Tangan pesawat 5-8 0:40 SAMA 2× 0:50 -kepala menunduk Sambil tangan di pinggul 1-4 0:54 - (SAMA) tangan sambil diangkat ke dada 0:58 -mengangkat bahu ke kanan kiri sambil kaki bergerak 1-8 1:02 -bahu kebelakang sambil kebelakang dan kedepan 1-8 1:10 SAMA 2 × 1:18 -tangan di pinggul lalu kedepan 1-8 1:34 -Tangan mengepal sambil diangkat ke atas kaki ke kanan/kiri 1-8 1:43 SAMA 2× 1:51 -tangan di bawah di atas, kaki maju satu² kanan/kiri 1-8 2:07 -tangan lurus dan ditutup sambil menggerakkan kaki kanan/kiri 2:15 SAMA 2× 2:24 - Tangan pesawat sambil mengangkat kaki 1-8 2:39 -Tangan mengepal ke depan sambil kaki satu ke belakang Kanan/kiri 2:48 SAMA 2× 2:56 -Tangan mengepal sambil bergoyang ke kanan/kiri belakang/depan 1-8 3:12 -Telapak tangan membuka sambil tangan di dada dan kaki ke diangkat 3:20 SAMA 2× 3:28 - tangan lurus sambil kaki ditekuk ke kanan/kiri (BAWAH) 1-8 3:44 -(SEBALIKNYA (ATAS 1-8 3:58 SAMA 2× 4:04 -Tangan menyilang dan membuka sambil kaki kekanan/kekiri 4:17 -kaki di angkat tangan mengepal ke depan lalu di pinggul 1-8 4:26 SAMA 2× 4:35 -Tangan lurus kebawah samping atas dnstrny lalu tangan di pinggul dan satunya ke kanan 1-4 4:50 -tangan menghadap kanan (lurus ke atas bawah ) 5-8 5:04 -(SAMA) sambil badan 5:09 didoyongkan ke depan belakang)1-4 - tangan Superman sambil 5-8 5:13 SAMA 2× DAN SEBALIKNYA 5:15 -tangan ke depan belakang lalu ditutup (3) 1-4 5:40 -tangan seperti memegang bola dan kaki kebelakang 5-8 5:49 -Tangan di belakang kepala dan tangan satu didepan 1-8 5:55 -Kedua tangan di atas dan kaki jinjit 1-4 6:00 -Tangan di bahu lalu tangan satu di siku 5-8 6:02 SAMA 2× (SEBALIKNYA 6:08

mampir karna tugas pjok, "eh kok rada aneh" > gerakannya susah pisan euyy

D uehcueb ueh 7eh uej ueucuehcueh ush 7dhgf

lama anj trus gw ngapalin ini?

Saya gak apal²

Kesini gara" praktek pjok

💀🙏

1:59

Absen dari skaga!!!

makasi ya senam nya, btw km ngambil vid ini drmn? ...

ksini krna ada tgas pjok, disuru hapalin skj palembang 2018 inii, konsep skj ini tu kya simple tp ttp kliatan kereen 🎉🎉 btw makasii bngd yaa, krna video yg km post ini bermanfaat bngd + membantu banyak orang !! makasii udaa post video ini yaa 😊😊! 😊😊

MANA NIH ANAK ULW SKAGA☝☝☝☝☝☝☝

apalan garai repot

Ni mesti anak undip semua (　；∀；)

Maba undip pasti muter ni senam😂

Aku disuruh ngapalin dan besok ujian senam SKJ

Aan

🗿🗿🗿🗿🗿🗿

kesini karna osis

Inilah senam yang waktu saya sd dan setelah itu muncul senam baru dan ganti yaitu skj rokan hulu hebat waktu sd