Mert Berke Civan
Mert Berke Civan
  • 72
  • 262 369
Sıfırdan Adım Adım Disiplin Kazanma Rehberi (10 Taktik)
205 sayfa boyunca disiplinsizlik, verimsizlik, erteleme hastalığı, telefon bağımlılığı ve mükemmeliyetçiliği çözmek için adım adım görevler, taktikler ve çizelgeler içeren e-kitabımı incelemek için tıkla: www.shopier.com/29290675
Videoda bahsettiğim "Kestaneden Efsaneye Dönüşüyorum." Challenge'a katılmak için linke tıkla: drive.google.com/file/d/18gqN6-PBX24ys5XLnpPKH4bys8SGdyHR/view?usp=sharing
0:00 Disiplin hakkında yanlış bilinenler ve neden disiplin kazanmak zorundasın?
1:57 Taktik 1
2:33 Taktik 2
4:39 Taktik 3
6:15 Taktik 4
10:20 Taktik 5
11:22 Taktik 6
13:24 Taktik 7
15:09 Taktik 8
17:05 Taktik 9
17:37 Taktik 10
Переглядів: 1 125

Відео

Nikola Tesla'nın Günlük Rutinini Denedim!
Переглядів 3,2 тис.21 годину тому
Bu videoda Nikola Tesla'nın günlük rutinini denedim. Tesla günde 18 saate varan sürelerde çalışıyordu ve 15 km civarında yürüyordu. Minimalist ve tuhaf bir günlük rutin oldu ama açıkçası rutinin kolaylığını ve işlevselliğini beğendim. Disiplinsizlik, erteleme hastalığı, odaklanma problemi, telefon bağımlılığı ve mükemmeliyetçiliği çözmen için adım adım görevler ve taktikler için e-kitabımı ince...
Hayatımı Değiştiren 5 Alışkanlık (Keşke Daha Önce Bilseydim.)
Переглядів 6 тис.Місяць тому
Bu videoda 6 yıllık kişisel gelişim yolculuğumda hayatımı değiştiren en önemli 5 alışkanlığı ve 4 tane de bonus alışkanlığı anlattım. Disiplinsizlik, erteleme hastalığı, odaklanma problemi, telefon bağımlılığı ve mükemmeliyetçiliği çözmen için adım adım görevler ve taktikler için e-kitabımı incelemek için tıkla: www.shopier.com/29290675 Seni geliştirecek kişisel gelişim ve verimlilik içerikleri...
Nasıl Şişko Patatesten Yunan Heykeline Dönüştüm?
Переглядів 9 тис.Місяць тому
Videoda bahsettiğim karın antrenmanıma ve 3, 4, 5 ve 6 günlük antrenman programlarına ÜCRETSİZ olarak ulaşmak için tıkla: drive.google.com/file/d/1cNS0ERLLQjF5s6xBuoQSUH_a6CszTDQy/view?usp=sharing Disiplinsizlik, erteleme hastalığı, odaklanma problemi, telefon bağımlılığı ve mükemmeliyetçiliği çözmen için adım adım görevler ve taktikler için e-kitabımı incelemek için tıkla: www.shopier.com/Show...
1022 Gün Boyunca Nasıl Aralıksız Kitap Okudum? (5 Küçük Adım)
Переглядів 60 тис.Місяць тому
Bu videoda kitap okumaktan nefret eden biriyken nasıl 1022 gün boyunca aralıksız (gerçi, 2 gün hariç) kitap okuduğumu anlattım. Anlattığım 5 adımlık "Merdiven Yöntemi'ni" kullanarak sen de okuma alışkanlığı kazanabilir ve okumaktan keyif alabilirsin. Videoda bahsettiğim çizelgeye ulaşmak için tıkla: drive.google.com/file/d/1qkg9-1YGvZucEBy3RhDeoHd2OxKSvbqk/view?usp=sharing Disiplinsizlik, ertel...
Düşündüğün Kadar İyi Değilsin.
Переглядів 3,2 тис.4 місяці тому
Düşündüğün Kadar İyi Değilsin.
Her Şey Senin Elinde. Gerçekten.
Переглядів 4,3 тис.4 місяці тому
Her Şey Senin Elinde. Gerçekten.
Erasmus'ta 10 Ülke Gezdim ve Kafayı Yedim. (Depresyon, Taktikler, Tavsiyeler)
Переглядів 2,6 тис.4 місяці тому
Erasmus'ta 10 Ülke Gezdim ve Kafayı Yedim. (Depresyon, Taktikler, Tavsiyeler)
Kafamın İçindeki "O" Sesi Kaybettim.
Переглядів 2,2 тис.8 місяців тому
Kafamın İçindeki "O" Sesi Kaybettim.
35 Dk Boyunca Benimle ve Enteresan Müziklerimle Çalış. 🫡
Переглядів 1,6 тис.10 місяців тому
35 Dk Boyunca Benimle ve Enteresan Müziklerimle Çalış. 🫡
Erasmus'ta İlk 2 Ay - Gerçekçi Anlatım.
Переглядів 1,4 тис.11 місяців тому
Erasmus'ta İlk 2 Ay - Gerçekçi Anlatım.
Albert Einstein'ın Günlük Rutinini Denedim!
Переглядів 2,5 тис.Рік тому
Albert Einstein'ın Günlük Rutinini Denedim!
Odaklanma Süremi 8 Dakikadan 8 SAATE Nasıl Çıkardım?
Переглядів 4 тис.Рік тому
Odaklanma Süremi 8 Dakikadan 8 SAATE Nasıl Çıkardım?
Elon Musk'ın Günlük Rutinini Denedim! (+13 Saat Çalıştım!)
Переглядів 6 тис.Рік тому
Elon Musk'ın Günlük Rutinini Denedim! ( 13 Saat Çalıştım!)
Meslek Lisesi Mezunu Olarak Nasıl İTÜ'de ÇAP Kazandım?
Переглядів 3,7 тис.Рік тому
Meslek Lisesi Mezunu Olarak Nasıl İTÜ'de ÇAP Kazandım?
İTÜ ÇAP Öğrencisinin İnanılmaz Verimli (!) Geçen İki Günü - Vlog
Переглядів 3,2 тис.Рік тому
İTÜ ÇAP Öğrencisinin İnanılmaz Verimli (!) Geçen İki Günü - Vlog

КОМЕНТАРІ

  • @meyvelilahmacun4651
    @meyvelilahmacun4651 Годину тому

    Harika bir video

  • @bosgezenindoluzihni
    @bosgezenindoluzihni Годину тому

    Videoyi izlediğim ve karşılaştığım için kendimi şanslı hissediyorum. Bizimle de paylaştığın için çok teşekkürler çok faydalı bir video olduğuna inanıyorum abi. Özellike koşu kısmını dinlerken kendinle savaşını anlatman çok gerçek ve etkileyiciydi. Sormadan duramayacağım yüzün için ne yaptın ya mads mikkelsen ×Christian bale karışımı gibi olmuşsun, mükemmel görünüyorsun yüz yogası fln?

  • @genel_kullanım
    @genel_kullanım 3 години тому

    16:02 çalışmaktan kasıt ders mi?

  • @user-cr3qr6io4o
    @user-cr3qr6io4o 10 годин тому

    🙏🏻

  • @muhammedemirulu9589
    @muhammedemirulu9589 12 годин тому

    dediğin her şeyi not aldım teşekkürler

  • @agirlinlovewithariana
    @agirlinlovewithariana 14 годин тому

    Uzun zamandır boşlukta ve dağılmış hissediyorum ve hayatında hep benim alehime planları oldu ama videodan sonra düşündüm de düşünmemeliyim ( anlaması zor bir cümle oldu ama jdcnsjdmsjk) Kolay olmayacak belki ama başlıyorum bakalım ne olacak o son sürecin tamamladığı an nasıl hissedeceğimi de merak ediyorum sağladığın katkı için de çok teşekkür ederim

  • @sema3482.
    @sema3482. 14 годин тому

    Toplu taşımada, dayılarla bakışmak yerine kitap okumak kesinlikle çok daha mantıklı. Ben de çok rahatsız oluyorum bundan ve öyle anlarda anksiyetem tutuyor, bu yüzden toplu taşımalarda kitap okumak benim de vazgeçilmezim. Bu arada, insanların faydasız içeriklerle doldurduğu sosyal medyada böyle faydalı ve teşvik edici bir içerik paylaştığınız için tebrik ediyorum sizi🌼❤

  • @nurgulmanav2870
    @nurgulmanav2870 15 годин тому

    Harika bir video olmuş,net ve anlaşılır bir anlatım teşekkür ederim 🙏

  • @s.h.8613
    @s.h.8613 15 годин тому

    10:20 evet biz harika bir robotuz ve isimize o kadar odaklandik ki buyuk bir hirsla isimizi yapiyoruz fakat asla daha iyi olmadigini bir ustune ve bir ustune cikmamamiz icin vucudumuz da hizlaniyor evet isimiz bitti ...ama benim basim agriyor ve kendimi ofkeli hissediyorum rahatsiz oldugumuz bir eylemde bulunduk boyle hissetmemiz normal diyelim bu bas agrisi veya yeni goreve baslayacak dinginligi nasil ayarlamaliyiz peki? Bu kismi cozemiyorum

  • @nazlikayaa
    @nazlikayaa 16 годин тому

    Çok yardımcı oldu abi teşekkürler 🤍

  • @Furkan-xf8xq
    @Furkan-xf8xq 16 годин тому

    Merhaba Mert, Açıkçası günümüz koşullarında herkes üretkenlikten, çalışkan olmaktan, ortaya bir şey koyabilmekten kaçarken hemen hemen yaşıtım birinin ve hemcinsim birisinin bu kadar gayretli ve azimli olabilmesi beni çok onore etti doğrusu, naçizane olarak bu yaptıklarını kutluyorum. Benim inandığım düsturda eğer bir şeyi bilmiyorsam bildiğini ispatlamış ya da ispat etmeye gayret eden kısacası işin ehline danışıp bu babta ondan bir şeyler öğrenmeyi çok severim eğer müsait bir anına denk gelirse cevaplamanı istediğim bir sorunum var doğrusu... Çocukluğum ile gençliğim arasındaki geçen zamanın bütünü maalesef tayinler silsilesi ile geçmiş olup bu durum akademik manada beni olumsuz bir şekilde etkilemiştir. ilkokulu bir yerde ve birden fazla kez değişen sınıf öğretmenleri ile ortaokulu ve liseyi de ha keza aynı şekilde sürdürmek fenni ilimlerdeki temelimi çok ciddi manada sarsmıştır. 2019 yılı itibariyle lise mezuniyetini tamamlamış birisiyim ve lisenin başında artık hayat denilen kavramın somut yüzünü görmeye başlayınca matematiğin kıymetini anlamaya başladım, lakin temelim o kadar kötü ki hiçbir şekilde yapamıyordum ve yapamadıkça korku ile beraber atalet halinin duruma dahil olmasıyla beraber daha da zorlanıyordum, zorlanıyorum. O dönem merdiven altından bozma etüt merkezine gidiyor olduğumdan ötürü parasını vererek almaya hak kazandığım eğitim neticesinde hocaların bana "Furkancığım, oluyorsa olur olmazsa Sözel bölüme geç Matematik bir kapasite meselesidir." Deyip üzücü kırıcı telkinlerin beni iyice egale ediyor oluşu doğrusu ziyadesi ile beni yormuştur. Tüm bu olaylar neticesinde ODTÜ'ye olan sevdamı sırf matematik yapamıyorum diye terk etmek durumunda kaldım ve iki yıllık bir üniversiteye gitmek zorunda kaldım, çünkü YKS sıralamam berbat ailem artık ümidini kesti ve bu durum sırtımda büyük bir yük haline geldi. Oraya giderken hayalim Matematiğimi öylesine sağlam bir şekilde düzeltecektim ki DGS ile ODTÜ Bilgisayar Mühendisliğini kazanıp iki yıllık serüvenimi dört yıllığa tamamlayacaktım, lakin maalesef beceremedim. Bu kanaldaki insanların entelektüel ve eğitim birikimlerine dayanarak sizlere sormak istiyorum, Matematik temeli berbat olan birisi gerçekten Matematik yapamaz mı? Dedikleri gibi eğer kapasitem yoksa bu branştan vazgeçip ömrümün sonuna kadar Matematik yapamamak içimde ukde mi kalacak? Kıymetli fikirlerinizi ivedi bir halde beklemekteyim, alakanız için şimdiden çok teşekkür ederim.

    • @mustafaismailozturk480
      @mustafaismailozturk480 15 годин тому

      Merhaba ben Mert değilim ama hayat ilerleyişim sizinkine benzer olduğu için sorunuza bir yanıt verebilirim. Benim de aynı şekilde hayatım okul ve şehir değiştirerek geçti. Sözel dersleri yapabilsem dahi hiçbir zaman matematik ve fizik gibi derslerde iyi olmadım. Ama hedefim mühendislik kazanmaktı ve 40 soruluk sınavda sadece 8 matematik netiyle (muhendislik icin kötü) ortalama seviyenin altında bile olsa sınırdan ikinci öğretim bir elektrik elektronik mühendisliği programına yerleştim. Türkiyede herhangi bir matematik mühendisliğine yerleşmenin de zor olacağını düşünmüyorum. Yani bence bizim gibi temeli zayıf insanların üniversiteden ziyade bölüm hedeflemesi gerekiyor. Kötü bir üniversitede istediğin bölümün 4 yıllık lisansını güzel bir ortalamayla bitirdiğinde iyi üniversitelerde yüksek lisans yapmak için önün açılıyor. Yani hedefin önce 4 yıllık matematik kazanmak olsun. Hayatta başarılar ❤

    • @inanccakmaz9028
      @inanccakmaz9028 Годину тому

      Matematik temelim cidden berbattı ama konuları öğrendikçe yapamadığın soruların üzerine düştükçe yapmaya başlıyorsun kesinlikle yapılabilir matematik zeka ile alakası yoktur

  • @emirdmrgzr
    @emirdmrgzr 16 годин тому

    Eline ağzına sağlık.

  • @-cristiano7-
    @-cristiano7- 16 годин тому

    Müthiş video abi❤❤

  • @efecansahin2
    @efecansahin2 17 годин тому

    Çok iyi video. Selamlar

  • @Əl-Hənəfi
    @Əl-Hənəfi 18 годин тому

    Güzel videoya benziyor hadi bakalım, şimdi izleyecem. Esselamu Aleykum ❤

  • @GoukaMekkyaku25
    @GoukaMekkyaku25 22 години тому

    Mert abi taktiklerini denedim cidden işe yarıyor daha fazla okumaya başladım. Ancak okurken bazen dikkatim dağınıyor geriye dönüyorum falan 1 saatte 15-20 sayfa okuyorum. Senden ricam hızlı okuma hakkında bir video çeker misin veya kendi kullandığın 1-2 teknik vere bilirmisin?

  • @nurselinylmaz8721
    @nurselinylmaz8721 2 дні тому

    Aç kalmak çok garip geldi

  • @nurselinylmaz8721
    @nurselinylmaz8721 2 дні тому

    Hukuk okurken kitap okumak çok zor (zaten sürekli akademik okuma yaptığımız için)

  • @Burak_888
    @Burak_888 3 дні тому

    Hocam 27 yaşındayım, boy 175 kilo 80, yağ oranım 24, bel çevresi 100 cm, tişört giydiğimde kimse kilon var demez fakat değerlerden de anlayacağın üzere yağlıyım. Yaza kadar 70'e inip hem yağ yakıp hem de olabildiğince kas kütlesi kazanmak istiyorum. Mesela belim 90 cm'e insin ama kolum da 35'ten 40'a çıksın (tabi bu ne kadar mümkünse :d) driver'a yüklediğin 3 günlük full body programına başlamayı düşünüyorum, bir gün de kardiyo yapıcam. Keşke 4 gün gidebilsem ama tam zamanlı çalışıyorum. Beslenme de günde 1500-2000 kalori arası olucak, günde 120 gram civarı protein alıcam, protein kaynakları günde 400 gram tavuk göğsü, 4 tam yumurta ve 150 gram lor peyniri olucak, diğer besinlerdeki protein de eklenince 120 civarı ediyor. Ne düşünüyorsunuz, yanlış düşündüğüm bir şey var mı?

  • @ZehralıOyunn
    @ZehralıOyunn 4 дні тому

    2

  • @bostonfehmib
    @bostonfehmib 5 днів тому

    Kitap okumanin senin ustundeki etkileri ve sesli kitaplarla alakali tecrubelerinide paylasirmisin?

  • @murselaydin9872
    @murselaydin9872 5 днів тому

    Teslanın günlük rutini ile ilgili bilgiyi hangi kaynaktan aldın.

  • @ahmethilmibirdal5443
    @ahmethilmibirdal5443 6 днів тому

    Burası İstanbul galiba, hangi semt acaba…😅

  • @asltokus
    @asltokus 7 днів тому

    opus mu çalıyo?????

  • @zeytzeydi346
    @zeytzeydi346 7 днів тому

    Müzik dinlerken nasıl okuma yapabiliyorsunuz? Odağınız dağılmıyor mu

  • @esatakgun1699
    @esatakgun1699 8 днів тому

    Bende bir meslek lisesi mezunu olarak kendinizi bu kadar geliştirdiğiniz için sizi tebrik ediyorum

  • @selmasahan2632
    @selmasahan2632 8 днів тому

    1:03 sen teslasın ne demek salak gibi snsj

  • @selmademir9617
    @selmademir9617 8 днів тому

    Emeğine sağlık 🙏🏻

  • @selmademir9617
    @selmademir9617 8 днів тому

    😂sonu çok güzel olmuş 😂

  • @Kuranvideos786
    @Kuranvideos786 8 днів тому

    Namazları kılmayı unutmayalım

    • @tuncew
      @tuncew 8 днів тому

      Kanka sen sorunlu musun la ucube gibi her vlogun altına namaz namaz spam atıyorsun herkes müslüman mı muslumansada videoda namaz kıldığını göstermek zorunda mı git bireysel yasa dinini

    • @arda2721
      @arda2721 6 днів тому

      Boş yapma

    • @Kaiser_WilhelmII.
      @Kaiser_WilhelmII. 4 дні тому

      allah yok

    • @Ahmetyusufkara
      @Ahmetyusufkara 11 годин тому

      ​@@arda2721😢😢

  • @emreuysal4473
    @emreuysal4473 9 днів тому

    1:18 ohhh

  • @sametheyks
    @sametheyks 9 днів тому

    Furkan Gönenç ile video gelmesi lazım kesin 😄

  • @sametheyks
    @sametheyks 9 днів тому

    Sinava çalışıyorum bu yıl. Kilo vermek istiyorum biraz diyet gitmek istiyorum o yüzden ama yetersiz besin derslerimi etkiler diye çekiniyorum

  • @emine7650
    @emine7650 9 днів тому

    Yeterince uyumayinca kendimi yeni bir gune hazir hissetmiyorum, 2 saat uyumak nedir abii🤧

  • @sonowaderr
    @sonowaderr 9 днів тому

    Abi oturduğun yerler cadde bostan gozetepe taraflarina çok benziyor

    • @berkecivans
      @berkecivans 9 днів тому

      evet öyle çünkü çok dikkatlisin

  • @gülsümiyy
    @gülsümiyy 9 днів тому

    David goggins rutini gelirse de efsane olur,yine efsane bir video olmuş💪🏻

  • @Berendizdar
    @Berendizdar 9 днів тому

    benim idol yeni video atmış Elhamdülillah YaRabbi

  • @adyok3466
    @adyok3466 9 днів тому

    Abi daha dün videolarına baktım acaba Nicola Tesla'nın hayatı var mı diye baktım yok ama bugün keşfetimde var şaka gibi geliyor şuan.sen adamsın be

  • @AhmetKaan
    @AhmetKaan 9 днів тому

    Bu kanal çok büyük olacak

  • @sametaydn9254
    @sametaydn9254 9 днів тому

    bir rivayete göre nikola tesla başarısının sırrını ayaklarnı kasmakta bulurmuş

  • @krm.ykn0
    @krm.ykn0 9 днів тому

    insanlara çok iyi ilham kaynağı oluyon abim başarılar

  • @eliftubagoral8518
    @eliftubagoral8518 9 днів тому

    bence 1 buçuk saatlik bir video gelebilir, hem güzel müzikler dinlemek, hemde derin odaklanmak huzurlu hissettiriyor

  • @Berendizdar
    @Berendizdar 10 днів тому

    Meslek lisesinde okuyan biri olarak idol belirlenmiştir

  • @nikochee
    @nikochee 11 днів тому

    merhaba mert senin sayende 1 aydir kitap okuma aliskanligi kazandim tesekkur ederim bilgilendirmen icin

    • @berkecivans
      @berkecivans 9 днів тому

      harikasın başarılar 💪

  • @1numara.
    @1numara. 12 днів тому

    Niye sesini bastıracak müzik koyarsın ki?

    • @berkecivans
      @berkecivans 9 днів тому

      teşekkür ederim

    • @1numara.
      @1numara. 9 днів тому

      @berkecivans rica ederim kdwduyiwuwff

  • @luminösde
    @luminösde 13 днів тому

    Çok güzel. Ben de zamanında bu şekilde başlamıştım, özellikle toplu taşımadaki okumalar çok faydalı olmuştu benim için. Ayrıca “İnsanın dünyada amacı nedir? Atomlar ve bütün varlıklar niye sürekli hareket halinde? Kötülük niye var bu güzel dünyada?” gibi sorulara ilgin varsa Risale-i Nur külliyatını okumayı sana önerebilirim. Benim için okumak hep sıkıcı bir şeydi fakat bu kitapları okuyunca -özellikle lise bittiğinde bir boşluğa düşüp bu tarz şeyleri insan çok sorguladığında- okumaya iştiyak kazandım.

  • @yunusemreozerr
    @yunusemreozerr 13 днів тому

    Hocam aç kalmak ve spor yapmak kısmı birbiriyle çelişmiyor mu ? Meraktan soruyorum sadece

    • @berkecivans
      @berkecivans 9 днів тому

      çelişmiyor, aradaki denge önemli

  • @abuziixxxxd
    @abuziixxxxd 14 днів тому

    Obp kaçtı

  • @dabadabaduuu
    @dabadabaduuu 14 днів тому

    Yds den nasi 97 aldin

    • @berkecivans
      @berkecivans 9 днів тому

      temelim vardı ve biraz çalıştım

  • @alperenylmaz345
    @alperenylmaz345 15 днів тому

    metrobüste okunmuyor ama metro vapur vs mümkün :d