- 72
- 262 369
Mert Berke Civan
Приєднався 6 бер 2021
vlog, spor, verimlilik, kişisel gelişim, cart curt.
instagram adresim ve e-kitabım:
instagram adresim ve e-kitabım:
Sıfırdan Adım Adım Disiplin Kazanma Rehberi (10 Taktik)
205 sayfa boyunca disiplinsizlik, verimsizlik, erteleme hastalığı, telefon bağımlılığı ve mükemmeliyetçiliği çözmek için adım adım görevler, taktikler ve çizelgeler içeren e-kitabımı incelemek için tıkla: www.shopier.com/29290675
Videoda bahsettiğim "Kestaneden Efsaneye Dönüşüyorum." Challenge'a katılmak için linke tıkla: drive.google.com/file/d/18gqN6-PBX24ys5XLnpPKH4bys8SGdyHR/view?usp=sharing
0:00 Disiplin hakkında yanlış bilinenler ve neden disiplin kazanmak zorundasın?
1:57 Taktik 1
2:33 Taktik 2
4:39 Taktik 3
6:15 Taktik 4
10:20 Taktik 5
11:22 Taktik 6
13:24 Taktik 7
15:09 Taktik 8
17:05 Taktik 9
17:37 Taktik 10
Videoda bahsettiğim "Kestaneden Efsaneye Dönüşüyorum." Challenge'a katılmak için linke tıkla: drive.google.com/file/d/18gqN6-PBX24ys5XLnpPKH4bys8SGdyHR/view?usp=sharing
0:00 Disiplin hakkında yanlış bilinenler ve neden disiplin kazanmak zorundasın?
1:57 Taktik 1
2:33 Taktik 2
4:39 Taktik 3
6:15 Taktik 4
10:20 Taktik 5
11:22 Taktik 6
13:24 Taktik 7
15:09 Taktik 8
17:05 Taktik 9
17:37 Taktik 10
Переглядів: 1 125
Відео
Nikola Tesla'nın Günlük Rutinini Denedim!
Переглядів 3,2 тис.21 годину тому
Bu videoda Nikola Tesla'nın günlük rutinini denedim. Tesla günde 18 saate varan sürelerde çalışıyordu ve 15 km civarında yürüyordu. Minimalist ve tuhaf bir günlük rutin oldu ama açıkçası rutinin kolaylığını ve işlevselliğini beğendim. Disiplinsizlik, erteleme hastalığı, odaklanma problemi, telefon bağımlılığı ve mükemmeliyetçiliği çözmen için adım adım görevler ve taktikler için e-kitabımı ince...
Hayatımı Değiştiren 5 Alışkanlık (Keşke Daha Önce Bilseydim.)
Переглядів 6 тис.Місяць тому
Bu videoda 6 yıllık kişisel gelişim yolculuğumda hayatımı değiştiren en önemli 5 alışkanlığı ve 4 tane de bonus alışkanlığı anlattım. Disiplinsizlik, erteleme hastalığı, odaklanma problemi, telefon bağımlılığı ve mükemmeliyetçiliği çözmen için adım adım görevler ve taktikler için e-kitabımı incelemek için tıkla: www.shopier.com/29290675 Seni geliştirecek kişisel gelişim ve verimlilik içerikleri...
Nasıl Şişko Patatesten Yunan Heykeline Dönüştüm?
Переглядів 9 тис.Місяць тому
Videoda bahsettiğim karın antrenmanıma ve 3, 4, 5 ve 6 günlük antrenman programlarına ÜCRETSİZ olarak ulaşmak için tıkla: drive.google.com/file/d/1cNS0ERLLQjF5s6xBuoQSUH_a6CszTDQy/view?usp=sharing Disiplinsizlik, erteleme hastalığı, odaklanma problemi, telefon bağımlılığı ve mükemmeliyetçiliği çözmen için adım adım görevler ve taktikler için e-kitabımı incelemek için tıkla: www.shopier.com/Show...
1022 Gün Boyunca Nasıl Aralıksız Kitap Okudum? (5 Küçük Adım)
Переглядів 60 тис.Місяць тому
Bu videoda kitap okumaktan nefret eden biriyken nasıl 1022 gün boyunca aralıksız (gerçi, 2 gün hariç) kitap okuduğumu anlattım. Anlattığım 5 adımlık "Merdiven Yöntemi'ni" kullanarak sen de okuma alışkanlığı kazanabilir ve okumaktan keyif alabilirsin. Videoda bahsettiğim çizelgeye ulaşmak için tıkla: drive.google.com/file/d/1qkg9-1YGvZucEBy3RhDeoHd2OxKSvbqk/view?usp=sharing Disiplinsizlik, ertel...
Erasmus'ta 10 Ülke Gezdim ve Kafayı Yedim. (Depresyon, Taktikler, Tavsiyeler)
Переглядів 2,6 тис.4 місяці тому
Erasmus'ta 10 Ülke Gezdim ve Kafayı Yedim. (Depresyon, Taktikler, Tavsiyeler)
Kafamın İçindeki "O" Sesi Kaybettim.
Переглядів 2,2 тис.8 місяців тому
Kafamın İçindeki "O" Sesi Kaybettim.
35 Dk Boyunca Benimle ve Enteresan Müziklerimle Çalış. 🫡
Переглядів 1,6 тис.10 місяців тому
35 Dk Boyunca Benimle ve Enteresan Müziklerimle Çalış. 🫡
Erasmus'ta İlk 2 Ay - Gerçekçi Anlatım.
Переглядів 1,4 тис.11 місяців тому
Erasmus'ta İlk 2 Ay - Gerçekçi Anlatım.
Albert Einstein'ın Günlük Rutinini Denedim!
Переглядів 2,5 тис.Рік тому
Albert Einstein'ın Günlük Rutinini Denedim!
Odaklanma Süremi 8 Dakikadan 8 SAATE Nasıl Çıkardım?
Переглядів 4 тис.Рік тому
Odaklanma Süremi 8 Dakikadan 8 SAATE Nasıl Çıkardım?
Elon Musk'ın Günlük Rutinini Denedim! (+13 Saat Çalıştım!)
Переглядів 6 тис.Рік тому
Elon Musk'ın Günlük Rutinini Denedim! ( 13 Saat Çalıştım!)
Meslek Lisesi Mezunu Olarak Nasıl İTÜ'de ÇAP Kazandım?
Переглядів 3,7 тис.Рік тому
Meslek Lisesi Mezunu Olarak Nasıl İTÜ'de ÇAP Kazandım?
İTÜ ÇAP Öğrencisinin İnanılmaz Verimli (!) Geçen İki Günü - Vlog
Переглядів 3,2 тис.Рік тому
İTÜ ÇAP Öğrencisinin İnanılmaz Verimli (!) Geçen İki Günü - Vlog
Harika bir video
Videoyi izlediğim ve karşılaştığım için kendimi şanslı hissediyorum. Bizimle de paylaştığın için çok teşekkürler çok faydalı bir video olduğuna inanıyorum abi. Özellike koşu kısmını dinlerken kendinle savaşını anlatman çok gerçek ve etkileyiciydi. Sormadan duramayacağım yüzün için ne yaptın ya mads mikkelsen ×Christian bale karışımı gibi olmuşsun, mükemmel görünüyorsun yüz yogası fln?
16:02 çalışmaktan kasıt ders mi?
🙏🏻
dediğin her şeyi not aldım teşekkürler
Uzun zamandır boşlukta ve dağılmış hissediyorum ve hayatında hep benim alehime planları oldu ama videodan sonra düşündüm de düşünmemeliyim ( anlaması zor bir cümle oldu ama jdcnsjdmsjk) Kolay olmayacak belki ama başlıyorum bakalım ne olacak o son sürecin tamamladığı an nasıl hissedeceğimi de merak ediyorum sağladığın katkı için de çok teşekkür ederim
Toplu taşımada, dayılarla bakışmak yerine kitap okumak kesinlikle çok daha mantıklı. Ben de çok rahatsız oluyorum bundan ve öyle anlarda anksiyetem tutuyor, bu yüzden toplu taşımalarda kitap okumak benim de vazgeçilmezim. Bu arada, insanların faydasız içeriklerle doldurduğu sosyal medyada böyle faydalı ve teşvik edici bir içerik paylaştığınız için tebrik ediyorum sizi🌼❤
Harika bir video olmuş,net ve anlaşılır bir anlatım teşekkür ederim 🙏
10:20 evet biz harika bir robotuz ve isimize o kadar odaklandik ki buyuk bir hirsla isimizi yapiyoruz fakat asla daha iyi olmadigini bir ustune ve bir ustune cikmamamiz icin vucudumuz da hizlaniyor evet isimiz bitti ...ama benim basim agriyor ve kendimi ofkeli hissediyorum rahatsiz oldugumuz bir eylemde bulunduk boyle hissetmemiz normal diyelim bu bas agrisi veya yeni goreve baslayacak dinginligi nasil ayarlamaliyiz peki? Bu kismi cozemiyorum
Çok yardımcı oldu abi teşekkürler 🤍
Merhaba Mert, Açıkçası günümüz koşullarında herkes üretkenlikten, çalışkan olmaktan, ortaya bir şey koyabilmekten kaçarken hemen hemen yaşıtım birinin ve hemcinsim birisinin bu kadar gayretli ve azimli olabilmesi beni çok onore etti doğrusu, naçizane olarak bu yaptıklarını kutluyorum. Benim inandığım düsturda eğer bir şeyi bilmiyorsam bildiğini ispatlamış ya da ispat etmeye gayret eden kısacası işin ehline danışıp bu babta ondan bir şeyler öğrenmeyi çok severim eğer müsait bir anına denk gelirse cevaplamanı istediğim bir sorunum var doğrusu... Çocukluğum ile gençliğim arasındaki geçen zamanın bütünü maalesef tayinler silsilesi ile geçmiş olup bu durum akademik manada beni olumsuz bir şekilde etkilemiştir. ilkokulu bir yerde ve birden fazla kez değişen sınıf öğretmenleri ile ortaokulu ve liseyi de ha keza aynı şekilde sürdürmek fenni ilimlerdeki temelimi çok ciddi manada sarsmıştır. 2019 yılı itibariyle lise mezuniyetini tamamlamış birisiyim ve lisenin başında artık hayat denilen kavramın somut yüzünü görmeye başlayınca matematiğin kıymetini anlamaya başladım, lakin temelim o kadar kötü ki hiçbir şekilde yapamıyordum ve yapamadıkça korku ile beraber atalet halinin duruma dahil olmasıyla beraber daha da zorlanıyordum, zorlanıyorum. O dönem merdiven altından bozma etüt merkezine gidiyor olduğumdan ötürü parasını vererek almaya hak kazandığım eğitim neticesinde hocaların bana "Furkancığım, oluyorsa olur olmazsa Sözel bölüme geç Matematik bir kapasite meselesidir." Deyip üzücü kırıcı telkinlerin beni iyice egale ediyor oluşu doğrusu ziyadesi ile beni yormuştur. Tüm bu olaylar neticesinde ODTÜ'ye olan sevdamı sırf matematik yapamıyorum diye terk etmek durumunda kaldım ve iki yıllık bir üniversiteye gitmek zorunda kaldım, çünkü YKS sıralamam berbat ailem artık ümidini kesti ve bu durum sırtımda büyük bir yük haline geldi. Oraya giderken hayalim Matematiğimi öylesine sağlam bir şekilde düzeltecektim ki DGS ile ODTÜ Bilgisayar Mühendisliğini kazanıp iki yıllık serüvenimi dört yıllığa tamamlayacaktım, lakin maalesef beceremedim. Bu kanaldaki insanların entelektüel ve eğitim birikimlerine dayanarak sizlere sormak istiyorum, Matematik temeli berbat olan birisi gerçekten Matematik yapamaz mı? Dedikleri gibi eğer kapasitem yoksa bu branştan vazgeçip ömrümün sonuna kadar Matematik yapamamak içimde ukde mi kalacak? Kıymetli fikirlerinizi ivedi bir halde beklemekteyim, alakanız için şimdiden çok teşekkür ederim.
Merhaba ben Mert değilim ama hayat ilerleyişim sizinkine benzer olduğu için sorunuza bir yanıt verebilirim. Benim de aynı şekilde hayatım okul ve şehir değiştirerek geçti. Sözel dersleri yapabilsem dahi hiçbir zaman matematik ve fizik gibi derslerde iyi olmadım. Ama hedefim mühendislik kazanmaktı ve 40 soruluk sınavda sadece 8 matematik netiyle (muhendislik icin kötü) ortalama seviyenin altında bile olsa sınırdan ikinci öğretim bir elektrik elektronik mühendisliği programına yerleştim. Türkiyede herhangi bir matematik mühendisliğine yerleşmenin de zor olacağını düşünmüyorum. Yani bence bizim gibi temeli zayıf insanların üniversiteden ziyade bölüm hedeflemesi gerekiyor. Kötü bir üniversitede istediğin bölümün 4 yıllık lisansını güzel bir ortalamayla bitirdiğinde iyi üniversitelerde yüksek lisans yapmak için önün açılıyor. Yani hedefin önce 4 yıllık matematik kazanmak olsun. Hayatta başarılar ❤
Matematik temelim cidden berbattı ama konuları öğrendikçe yapamadığın soruların üzerine düştükçe yapmaya başlıyorsun kesinlikle yapılabilir matematik zeka ile alakası yoktur
Eline ağzına sağlık.
Müthiş video abi❤❤
Çok iyi video. Selamlar
Güzel videoya benziyor hadi bakalım, şimdi izleyecem. Esselamu Aleykum ❤
Ve aleyna aleyküm selam gardaşım
Mert abi taktiklerini denedim cidden işe yarıyor daha fazla okumaya başladım. Ancak okurken bazen dikkatim dağınıyor geriye dönüyorum falan 1 saatte 15-20 sayfa okuyorum. Senden ricam hızlı okuma hakkında bir video çeker misin veya kendi kullandığın 1-2 teknik vere bilirmisin?
Aç kalmak çok garip geldi
Hukuk okurken kitap okumak çok zor (zaten sürekli akademik okuma yaptığımız için)
Hocam 27 yaşındayım, boy 175 kilo 80, yağ oranım 24, bel çevresi 100 cm, tişört giydiğimde kimse kilon var demez fakat değerlerden de anlayacağın üzere yağlıyım. Yaza kadar 70'e inip hem yağ yakıp hem de olabildiğince kas kütlesi kazanmak istiyorum. Mesela belim 90 cm'e insin ama kolum da 35'ten 40'a çıksın (tabi bu ne kadar mümkünse :d) driver'a yüklediğin 3 günlük full body programına başlamayı düşünüyorum, bir gün de kardiyo yapıcam. Keşke 4 gün gidebilsem ama tam zamanlı çalışıyorum. Beslenme de günde 1500-2000 kalori arası olucak, günde 120 gram civarı protein alıcam, protein kaynakları günde 400 gram tavuk göğsü, 4 tam yumurta ve 150 gram lor peyniri olucak, diğer besinlerdeki protein de eklenince 120 civarı ediyor. Ne düşünüyorsunuz, yanlış düşündüğüm bir şey var mı?
2
Kitap okumanin senin ustundeki etkileri ve sesli kitaplarla alakali tecrubelerinide paylasirmisin?
Teslanın günlük rutini ile ilgili bilgiyi hangi kaynaktan aldın.
teslaya sordum
Burası İstanbul galiba, hangi semt acaba…😅
opus mu çalıyo?????
Müzik dinlerken nasıl okuma yapabiliyorsunuz? Odağınız dağılmıyor mu
Bende bir meslek lisesi mezunu olarak kendinizi bu kadar geliştirdiğiniz için sizi tebrik ediyorum
1:03 sen teslasın ne demek salak gibi snsj
Emeğine sağlık 🙏🏻
😂sonu çok güzel olmuş 😂
Namazları kılmayı unutmayalım
Kanka sen sorunlu musun la ucube gibi her vlogun altına namaz namaz spam atıyorsun herkes müslüman mı muslumansada videoda namaz kıldığını göstermek zorunda mı git bireysel yasa dinini
Boş yapma
allah yok
@@arda2721😢😢
1:18 ohhh
Furkan Gönenç ile video gelmesi lazım kesin 😄
Sinava çalışıyorum bu yıl. Kilo vermek istiyorum biraz diyet gitmek istiyorum o yüzden ama yetersiz besin derslerimi etkiler diye çekiniyorum
Yeterince uyumayinca kendimi yeni bir gune hazir hissetmiyorum, 2 saat uyumak nedir abii🤧
Abi oturduğun yerler cadde bostan gozetepe taraflarina çok benziyor
evet öyle çünkü çok dikkatlisin
David goggins rutini gelirse de efsane olur,yine efsane bir video olmuş💪🏻
benim idol yeni video atmış Elhamdülillah YaRabbi
Abi daha dün videolarına baktım acaba Nicola Tesla'nın hayatı var mı diye baktım yok ama bugün keşfetimde var şaka gibi geliyor şuan.sen adamsın be
Bu kanal çok büyük olacak
patiently waiting
bir rivayete göre nikola tesla başarısının sırrını ayaklarnı kasmakta bulurmuş
insanlara çok iyi ilham kaynağı oluyon abim başarılar
bence 1 buçuk saatlik bir video gelebilir, hem güzel müzikler dinlemek, hemde derin odaklanmak huzurlu hissettiriyor
Meslek lisesinde okuyan biri olarak idol belirlenmiştir
🫡
merhaba mert senin sayende 1 aydir kitap okuma aliskanligi kazandim tesekkur ederim bilgilendirmen icin
harikasın başarılar 💪
Niye sesini bastıracak müzik koyarsın ki?
teşekkür ederim
@berkecivans rica ederim kdwduyiwuwff
Çok güzel. Ben de zamanında bu şekilde başlamıştım, özellikle toplu taşımadaki okumalar çok faydalı olmuştu benim için. Ayrıca “İnsanın dünyada amacı nedir? Atomlar ve bütün varlıklar niye sürekli hareket halinde? Kötülük niye var bu güzel dünyada?” gibi sorulara ilgin varsa Risale-i Nur külliyatını okumayı sana önerebilirim. Benim için okumak hep sıkıcı bir şeydi fakat bu kitapları okuyunca -özellikle lise bittiğinde bir boşluğa düşüp bu tarz şeyleri insan çok sorguladığında- okumaya iştiyak kazandım.
teşekkür ederim 🙏
Hocam aç kalmak ve spor yapmak kısmı birbiriyle çelişmiyor mu ? Meraktan soruyorum sadece
çelişmiyor, aradaki denge önemli
Obp kaçtı
84
Yds den nasi 97 aldin
temelim vardı ve biraz çalıştım
metrobüste okunmuyor ama metro vapur vs mümkün :d
zorlansa orada da okunur