С.К.А.П.
С.К.А.П.
  • 4
  • 82 424
С.К.А.П.
skapdefence
Приветствую всех! На связи Дима. Я три года не занимался никакой интернет-деятельностью, но пришло время вернуться. Разгул преступности, необразованность граждан в законодательной сфере, безграмотность и неподготовленность в сфере самообороны и личной безопасности - всё это послужило поводом для формирования всех моих знаний и навыков в одно целое, а именно:
С.К.А.П.(Система Контроля Агрессивных Проявлений).
Расскажу немного о себе, для тех, кто меня не знает. Я с 6-ти летнего возраста в боевом спорте(таэквон-до, классический бокс и кикбоксинг), параллельно занимался легкой атлетикой, волейболом и тяжелой атлетикой.
По профессии я телохранитель. В свое время я работал и в охране чоп и во вневедомственной охране. Вся моя жизнь связана с обеспечением безопасности других людей и у меня это отлично получается.
В 2007 году со мной произошла неприятность. Я прогуливался поздно вечером и в безлюдном районе услышал женские крики, побежал туда. Трое мужчин тащили девушку на заброшенный завод, я вмешался. Мне со спины свернули шею, но забить не смогли., я поднялся и смог отбиться. Девушка убежала. В той ситуации я смог выжить только благодаря своим навыкам рукопашного боя. Придя домой мне стало плохо и я на скорой отправился в больницу.
В итоге 7 лет я был прикован к постели.. Не о чем не жалею, только о том, что повернулся спиной к агрессорам. Это время я не терял даром и впитывал в себя большие объёмы полезной информации из различных книг, в том числе по медицине и психологии. Я сам себя поставил на ноги в 2014 году вопреки прогнозам всех врачей и продолжил активно заниматься спортом.
С.К.А.П. формировалась долгие годы и пришло время поделиться этим с вами, ведь вам это необходимо в наше непростое время.
В первую очередь я научу вас избегать конфликтных ситуаций. Все верно - избегать. Это не сложно. Когда обладаешь необходимыми знаниями, вырабатывается определенная модель поведения и действий, которые быстро входят в привычку.
Моя профессия - защищать людей, а не кидаться с кулаками на каждого провокатора. Лучший бой тот, который не состоялся. Но, если все-таки случится так, что вам придется защищать свою жизнь или жизнь своих близких, то я вас научу, как это делать максимально эффективно и с минимальными проблемами с законом после., ведь часто агрессоры получив жесткий отпор, бегут писать заявление.
Мои друзья - действующие сотрудники определенных структур и их знания и опыт так же легли в основу С.К.А.П.
Владение большим объемом информации о происшествиях, в том числе видео фиксации(без искажений и монтажа), помогли нам изучить вопрос еще глубже и выработать противодействие на каждое действие.
Раздел рукопашного боя С.К.А.П. мы с моим другом отснимем подробно, с пояснениями каждого действия., наглядно покажем, что такое необходимая самооборона и превышение самообороны с точки зрения законодательства.
Вся система разделена на 3 уровня обучения, от простого к сложному.
В С.К.А.П. вы научитесь контролировать обстановку вокруг себя и своих близких, научитесь избегать большинство конфликтных ситуаций и не попадать в неприятности, научитесь самостоятельно комплектовать домашнюю аптечку-поликлинику и тактическую аптечку, которую всегда нужно иметь при себе. Так же вы научитесь базовым приемам психологии, получите навыки безопасного и эффективного использования спецсредств, получите знания о правильном питании и программу по физической подготовке. И в конце курса мы обучим вас эффективным действиям в рукопашном бое в уличных условиях., никакого бесконтактного боя и выдуманных "техник", только конкретные, проверенные временем техники из боевых видов спорта, приспособленные под жесткие реалии уличного боя., только то, что стопроцентно помогало нам в работе и в экстремальных ситуациях, когда по другому решить вопрос не представлялось возможным.
В конце обучения каждого уровня вас ждет аттестация.
Обучение будет платным, но позволить его себе сможет абсолютно каждый, так как наша задача помочь беззащитным людям, а не обогащение за их счет. На данном этапе обучение будет проходить онлайн небольшими группами.
Сейчас я занимаюсь оформлением закрытой группы для обучения 1-го уровня., всё будет готово ориентировочно через месяц, так как объем информации серьезный даже на этом уровне.
В этой группе тоже будет много полезной информации. Эта группа - основа, но активно ей я смогу заниматься только по окончании работы над закрытой группой 1-го уровня. Следите за новостями в этой группе. Мы давно с вами не общались, но теперь я снова на связи! Всем Добра! Берегите себя и своих близких!
#СКАП #Самооборона #Безопасность
Переглядів: 85

Відео

Гопники напали на дедушку
Переглядів 1,7 тис.4 роки тому
skapdefence Гопники напали на дедушку (архивная запись). Выходной день. Ориентировочно 15:30. Средь бела дня молодые, крепкие и как позже выяснилось, неоднократно судимые гопники, решили избить старика и отжать его честно-нажитое. В нескольких метрах от них распивали алкояды ещё 6-7 отбросов из этой компании. Выходной - все дома. Действие происходит между двух домов, окна которых облепле...
Цитата из фильма «Завтра была война» Каким должен быть настоящий мужчина
Переглядів 8468 років тому
Но знаю точно одно. Перед вами сейчас стоит не мужчина, потому что он только что бил девочку. А что такое настоящий мужчина, я ему сейчас напомню. Настоящий мужчина - это тот, кто любит только двух женщин. Да, двух. Что за смех? Свою мать и мать своих детей. Настоящий мужчина - это тот, кто любит страну, в которой родился. Настоящий мужчина - это тот, кто отдаст последнюю пайку другу, даже если...
Гантели из бетона по 10 кг
Переглядів 80 тис.8 років тому
skapdefence Скачать чертежи гантелей: yadi.sk/d/MfQxIUOYhwb3o vk: skapcombat Музыка моя. #СКАП

КОМЕНТАРІ

  • @combatfamily1400
    @combatfamily1400 9 місяців тому

    КРУТО!!!!!!!

  • @NauttilusHell
    @NauttilusHell 9 місяців тому

    👍👍👍

  • @всеоБоксе-о8ч
    @всеоБоксе-о8ч 9 місяців тому

    Замечательные новости на новый год! С наступающим!

  • @S.K.A.P.
    @S.K.A.P. 9 місяців тому

    Приветствую всех! На связи Дима. Я три года не занимался никакой интернет-деятельностью, но пришло время вернуться. Разгул преступности, необразованность граждан в законодательной сфере, безграмотность и неподготовленность в сфере самообороны и личной безопасности - всё это послужило поводом для формирования всех моих знаний и навыков в одно целое, а именно: С.К.А.П.(Система Контроля Агрессивных Проявлений). Расскажу немного о себе, для тех, кто меня не знает. Я с 6-ти летнего возраста в боевом спорте(таэквон-до, классический бокс и кикбоксинг), параллельно занимался легкой атлетикой, волейболом и тяжелой атлетикой. По профессии я телохранитель. В свое время я работал и в охране чоп и во вневедомственной охране. Вся моя жизнь связана с обеспечением безопасности других людей и у меня это отлично получается. В 2007 году со мной произошла неприятность. Я прогуливался поздно вечером и в безлюдном районе услышал женские крики, побежал туда. Трое мужчин тащили девушку на заброшенный завод, я вмешался. Мне со спины свернули шею, но забить не смогли., я поднялся и смог отбиться. Девушка убежала. В той ситуации я смог выжить только благодаря своим навыкам рукопашного боя. Придя домой мне стало плохо и я на скорой отправился в больницу. В итоге 7 лет я был прикован к постели.. Не о чем не жалею, только о том, что повернулся спиной к агрессорам. Это время я не терял даром и впитывал в себя большие объёмы полезной информации из различных книг, в том числе по медицине и психологии. Я сам себя поставил на ноги в 2014 году вопреки прогнозам всех врачей и продолжил активно заниматься спортом. С.К.А.П. формировалась долгие годы и пришло время поделиться этим с вами, ведь вам это необходимо в наше непростое время. В первую очередь я научу вас избегать конфликтных ситуаций. Все верно - избегать. Это не сложно. Когда обладаешь необходимыми знаниями, вырабатывается определенная модель поведения и действий, которые быстро входят в привычку. Моя профессия - защищать людей, а не кидаться с кулаками на каждого провокатора. Лучший бой тот, который не состоялся. Но, если все-таки случится так, что вам придется защищать свою жизнь или жизнь своих близких, то я вас научу, как это делать максимально эффективно и с минимальными проблемами с законом после., ведь часто агрессоры получив жесткий отпор, бегут писать заявление. Мои друзья - действующие сотрудники определенных структур и их знания и опыт так же легли в основу С.К.А.П. Владение большим объемом информации о происшествиях, в том числе видео фиксации(без искажений и монтажа), помогли нам изучить вопрос еще глубже и выработать противодействие на каждое действие. Раздел рукопашного боя С.К.А.П. мы с моим другом отснимем подробно, с пояснениями каждого действия., наглядно покажем, что такое необходимая самооборона и превышение самообороны с точки зрения законодательства. Вся система разделена на 3 уровня обучения, от простого к сложному. В С.К.А.П. вы научитесь контролировать обстановку вокруг себя и своих близких, научитесь избегать большинство конфликтных ситуаций и не попадать в неприятности, научитесь самостоятельно комплектовать домашнюю аптечку-поликлинику и тактическую аптечку, которую всегда нужно иметь при себе. Так же вы научитесь базовым приемам психологии, получите навыки безопасного и эффективного использования спецсредств, получите знания о правильном питании и программу по физической подготовке. И в конце курса мы обучим вас эффективным действиям в рукопашном бое в уличных условиях., никакого бесконтактного боя и выдуманных "техник", только конкретные, проверенные временем техники из боевых видов спорта, приспособленные под жесткие реалии уличного боя., только то, что стопроцентно помогало нам в работе и в экстремальных ситуациях, когда по другому решить вопрос не представлялось возможным. В конце обучения каждого уровня вас ждет аттестация. Обучение будет платным, но позволить его себе сможет абсолютно каждый, так как наша задача помочь беззащитным людям, а не обогащение за их счет. На данном этапе обучение будет проходить онлайн небольшими группами. Сейчас я занимаюсь оформлением закрытой группы для обучения 1-го уровня., всё будет готово ориентировочно через месяц, так как объем информации серьезный даже на этом уровне. В этой группе тоже будет много полезной информации. Эта группа - основа, но активно ей я смогу заниматься только по окончании работы над закрытой группой 1-го уровня. Следите за новостями в этой группе. Мы давно с вами не общались, но теперь я снова на связи! Всем Добра! Берегите себя и своих близких! #СКАП #Самооборона #Безопасность

  • @СаняЛяхович-п5з
    @СаняЛяхович-п5з 2 роки тому

    А какая пропорція бетона

  • @Damirxxx
    @Damirxxx 3 роки тому

    До готовки их как-то надо взвешивать чтобы было точный вес

    • @S.K.A.P.
      @S.K.A.P. 3 роки тому

      Я уже сейчас не помню, но каким-то образом вес рассчитывался из размера форм заготовок. В итоге получилось почти идеально, с небольшими излишками, которые сточил напильником.

  • @BezPutevki
    @BezPutevki 4 роки тому

    Спасибо за идею! У меня по 6 кг с советских времен, чугунные. Использую по 2 в одной руке, неудобно держать. Хотелось бы двумя руками чтобы по 15-20 кг... Но бетонные скорее всего будут огромными. А что ещё можно придумать? Я хотел купить, думал это будет недорого, ведь по сути это просто кусок металла. А как цены увидел - то был в шоке.

    • @S.K.A.P.
      @S.K.A.P. 4 роки тому

      Здравия! Варианты всегда есть. 1: При изготовлении гантелей из бетона, добавить в раствор побольше различного металлолома - старые ржавые болты и гайки, обрезки арматуры, гвозди и т.д. Это утяжелит конструкцию и не потребуется изготовлять большие по размеру гантели. 2: Поехать на базу приёма металлолома и там купить гантели по цене металлолома - я давно так делаю. Конечно скорее всего придётся их почистить и покрасить, но но рублей в 500-1000 уложитесь., а если ещё и свои гантели по 6кг сдадите туда, то ещё дешевле выйдет. Поверьте, алкоголики тащат в метолоприёмки не только гантели и гири, но и целые тренажёры бывает попадаются. Одна рекомендация: у них там цены по сезонам, осенью и зимой металлолом стоит в разы дешевле, поэтому сейчас самое подходящее время. А в магазинах цены дикие. Успехов в тренировках!

  • @sartirdfgsstyhvcd181
    @sartirdfgsstyhvcd181 4 роки тому

    Красавчик бро

  • @Мэлс-е3г
    @Мэлс-е3г 4 роки тому

    Отличная идея, но вот как делаю Я - в раствор добавляю пластиковые ленты из бутылок или нити стеклоткани, форму для отливки делаю из обрезанных 5 литровых бутылок.

  • @esko6585
    @esko6585 4 роки тому

    Сколько вы добавляли цемент?

  • @esko6585
    @esko6585 4 роки тому

    Вы добавляли щебень

  • @МишаФранчук-з5б
    @МишаФранчук-з5б 4 роки тому

    Ну да в место гвоздей можно, ещё и саморезами закрепить цынк.

  • @ЮрийЛазариди-к9щ
    @ЮрийЛазариди-к9щ 4 роки тому

    Ещё из пластиковых бутылок можно делать, я из 0.5 бытолык детям сделал

    • @S.K.A.P.
      @S.K.A.P. 4 роки тому

      Юрий Лазариди Тоже хорошая идея! Было бы желание, а возможность тренироваться всегда можно найти!

  • @ЮрийЛазариди-к9щ
    @ЮрийЛазариди-к9щ 4 роки тому

    Так же делаю, только водой не полеваю а замачиваю в воде на пару дней, эффект лучше

  • @ЕгенийПанов
    @ЕгенийПанов 4 роки тому

    Крутые, однако...

  • @Dragon-qs6yy
    @Dragon-qs6yy 4 роки тому

    Молодец мужик, в конце правильные слова написал

  • @seregacbr8152
    @seregacbr8152 4 роки тому

    Здравствуйте,какие пропорции цемента,песка,и щебня???

    • @S.K.A.P.
      @S.K.A.P. 4 роки тому

      Serega CBR Здравствуйте! Сейчас затрудняюсь ответить - много времени прошло.. Но там ничего необычного., главное во время застывания переодически поливать гантели водой - так они становятся намного тверже., мне это порекомендовал какой-то строитель на строительном форуме. К слову, мои гантели 5 лет чувствуют себя отлично. Успехов в изготовлении!

  • @meclumov4469
    @meclumov4469 4 роки тому

    Супер

  • @bratecdjo2103
    @bratecdjo2103 4 роки тому

    Ну теперь то понтяно почему тебя Злым прозвали... Гопники свалили моментально! Красава))))

  • @Патрик-з6р
    @Патрик-з6р 4 роки тому

    один в поле воин таких как ты побольше бы !

  • @muaythayphuket4079
    @muaythayphuket4079 4 роки тому

    Настоящий мужчина вступился за дедушку!!!

  • @S.K.A.P.
    @S.K.A.P. 4 роки тому

    Гопники напали на дедушку (архивная запись). Выходной день. Ориентировочно 15:30. Средь бела дня молодые, крепкие и как позже выяснилось, неоднократно судимые гопники, решили избить старика и отжать его честно-нажитое. В нескольких метрах от них распивали алкояды ещё 6-7 отбросов из этой компании. Выходной - все дома. Действие происходит между двух домов, окна которых облеплены трусливыми терпилами, молча наблюдающими за беспределом. Кроме меня никто не вмешался в ситуацию. Я находился в гостях. Когда я понял, что необходимо вмешаться в ситуацию, я резко открыл окно и с подоконника на пол посыпались горшки с цветами. Было высоко, так бы выпрыгнул, но не потребовалось спускаться. Один из нападающих быстро убежал, второй уковылял следом., дедушка пошёл своей дорогой. Больше в этом месте эта компания не собиралась и люди там стали жить спокойно, без нападений и ночных пьяных криков под окнами. Через пару дней после происшествия дедушка вместе со своей женой нашли человека у которого я был в гостях и передали мне большую шоколадку "Аленка" в знак благодарности. Сотрясение он получил, но остался жив. . Будьте трезвыми и сильными, занимайтесь боевыми видами спорта, имейте средства самообороны, и не оставайтесь в стороне от чужой беды. В этом диком мире, только на себя можно надеяться! . #СКАП (Система Контроля Агрессивных Проявлений)

  • @andreyn6136
    @andreyn6136 5 років тому

    Тема отличная, но я бы на первое место из необходимого поставил 2 руки)))

    • @S.K.A.P.
      @S.K.A.P. 5 років тому

      Andrey N Это у меня юмор такой своеобразный., хорошо, что понимаете)))

  • @arkadisargsyan287
    @arkadisargsyan287 5 років тому

    без армирования не треснет?

    • @S.K.A.P.
      @S.K.A.P. 5 років тому

      Нет, если придерживаться моей инструкции при изготовлении. Мои в работе с 2015-го по сей день.

    • @arkadisargsyan287
      @arkadisargsyan287 5 років тому

      @@S.K.A.P. сделал блины по 5кг с армированием, завтра по 10кг буду делать, попробую твоим способом. благодарю за видео и ответ)

    • @S.K.A.P.
      @S.K.A.P. 5 років тому

      @@arkadisargsyan287 Во Благо! На счет съемных блинов - без армирования они могут треснуть., в моих гантелях литая неразборная конструкция. Так же я видел в ютубе видео изготовления съемных блинов, там в центр блина для прочности вставляли отрезок трубы, который одевался на гриф штанги - на это место приходится самая большая нагрузка, поэтому есть смысл его усилить. Удачи!

  • @asyltanolzhabai9970
    @asyltanolzhabai9970 5 років тому

    А она не растворится

    • @S.K.A.P.
      @S.K.A.P. 5 років тому

      У меня за 4 года пока не растворились)

  • @СашаНаумов-к2ф
    @СашаНаумов-к2ф 5 років тому

    Клей плиточный, с мраморной или гранитной крошкой вообще огонь. Вес конский, а габариты маленькие.

  • @tynarerkinturov2400
    @tynarerkinturov2400 5 років тому

    Я открою самый болшой секре это не бетон

  • @pl5301
    @pl5301 5 років тому

    КРАСАВА

  • @ВахаСулейманов-п3и

    Так же сделал и гантели гексогинальные и блины на штангу отлично не плохо чем с заводскими . Только есть несколько минусов если не покрыть краской сыпятся и места много занимают блины на грифе ну и бережное пользование обязательно

  • @cermer6377
    @cermer6377 5 років тому

    Давно хочу сделать…все руки недоходят))

  • @rafara1774
    @rafara1774 5 років тому

    Офигенно

  • @ВикторКазаков-о2ж
    @ВикторКазаков-о2ж 5 років тому

    Круто и музыка на викинг фолк метал похож,уважуха

    • @S.K.A.P.
      @S.K.A.P. 4 роки тому

      Виктор Казаков Благо Дарю! Я сам ее делал на обычной акустической гитаре в несколько партий, с обработкой в программе

  • @fullxaus556
    @fullxaus556 5 років тому

    единственный минус это их габариты на 10кг

    • @S.K.A.P.
      @S.K.A.P. 5 років тому

      Так точно, большие. Но в принципе нормально, а вот если делать килограмм на 15, уже будут громоздкие. Хотя люди с чем только не тренят, было бы желание!

  • @GARAGE100
    @GARAGE100 6 років тому

    чувак! скинь ссылку на музыку! где такую взять????

  • @dimon5732
    @dimon5732 6 років тому

    соглашусь , пожалуй самый нормальный видос , давно хочу сделать , но не мог рассчитать вес , спасибо !

  • @ВалерийКамнев-ш3я
    @ВалерийКамнев-ш3я 6 років тому

    +

  • @young_face
    @young_face 6 років тому

    Дядька мне наебёт)

  • @АлексейПетров-э7ш
    @АлексейПетров-э7ш 6 років тому

    Лови лайк за поцанскую музяку.

    • @S.K.A.P.
      @S.K.A.P. 6 років тому

      Алексей Петров Поймал! Музяку эту я сам написал давненько.

  • @1_iwilltry
    @1_iwilltry 6 років тому

    Здравия, а как сделать гантели весом 15 кг, есть у вас чертежи ?

    • @S.K.A.P.
      @S.K.A.P. 6 років тому

      Илькин Шекинец Здравия! К сожалению чертежей на 15 кг нет. Мои гантели 10 кг штучный вариант и чертёж просчитывался именно на этот вес., давно это было.. Но можно попробовать сделать заготовки для заливки блинов не по 10 см в высоту, а по 15 см - по идее должно получиться, как раз 15 кг., излишки легко стачиваются напильником. И соответственно сам гриф тоже нужно удлинить на 10 см, он будет 43 см. Вопрос в том, будет ли удобно тренироваться такими большими гантелями. С другой стороны, если альтернатив нет, то ещё как можно тренить! Успехов!

    • @1_iwilltry
      @1_iwilltry 6 років тому

      Огромное спасибо.

  • @ам10
    @ам10 6 років тому

    Спасибо за видео. Делаю две гири как ты. Трубка оказалось немного короче, но я приварил прутики для удержания бетона как раз подходит. Щас думаю найти емкость чтоб залить блины. А как ты так точно высчитал вес гири? Трубки плюс вес сухого цемента наверное.

    • @S.K.A.P.
      @S.K.A.P. 6 років тому

      ам 10 Во Благо! Тренируйся и будь сильным! Сварка - это надёжно, за прочность конструкции теперь можно не волноваться. Как просчитал пропорции, уже не помню, где-то на форуме строитель подсказал. Залить гантели можно в обрезанных 5-ти литровых бутылках из под воды, а излишки веса обточить напильником и подогнать под нужный вес. Успехов!

  • @пупсик-ю3г
    @пупсик-ю3г 6 років тому

    Здраствуйте.трубу можно сделат из 25 мм.пластиквую трубу

    • @S.K.A.P.
      @S.K.A.P. 6 років тому

      Ainur Xudaibergenova Здравия. Сомневаюсь, что пластиковая труба выдержит нагрузку и не будет гнуться. Но если нет другого материала кроме пластиковой трубы, то можно попробовать её усилить стальным стержнем или арматурой вовнутрь, или на крайний случай крепкой деревянной палкой.

    • @пупсик-ю3г
      @пупсик-ю3г 6 років тому

      ОДИН В ПОЛЕ ВОИН спасибо

  • @Man-bx8xs
    @Man-bx8xs 6 років тому

    Че эт за музыка в этом видео? Класная музыка.

    • @S.K.A.P.
      @S.K.A.P. 6 років тому

      Elena Sirenko Благодарю. Я раньше занимался музыкой, но забросил. Это минусовка из одной моей песни.

    • @GARAGE100
      @GARAGE100 6 років тому

      А как можно ее скачать? очень понравилась!

  • @ГарикКротов
    @ГарикКротов 6 років тому

    0:14 допиши пункт 9. два глаза, пункт 10. одна голова.

    • @freedomcontent
      @freedomcontent 6 років тому

      Гарик Кротов 😂😂

    • @S.K.A.P.
      @S.K.A.P. 4 роки тому

      Это уже излишества;)

  • @Top-Players-gem
    @Top-Players-gem 6 років тому

    А размер ручки как пощитать

    • @S.K.A.P.
      @S.K.A.P. 6 років тому

      Под видео есть файл с чертежами на яндекс диске. На моих гантелях ручки по 14 см в длину. А вообще стандарт длины ручки на заводских гантелях варьируется от 11 до 15 см. Нужно учитывать то, что при выполнении различных упражнений, кисть будет находиться в разных положениях, и если блины будут упираться в кисть, это будет вызывать дискомфорт. У меня большие руки и размер ручки в 14 см мне подходит, больше делать не вижу смысла и меньше тоже. Успехов!

  • @alexred7502
    @alexred7502 6 років тому

    Отличная идея!Спасибо!

    • @S.K.A.P.
      @S.K.A.P. 6 років тому

      Герман Мейстер Во Благо!

  • @DeniskaPriroda
    @DeniskaPriroda 6 років тому

    а через сколько краской красить? и в другом видео пацан делал блины, он провел эксперимент уронил блин и он немного разбился

    • @S.K.A.P.
      @S.K.A.P. 6 років тому

      Денис Веселов Здравия. Красить нужно после полного высыхания, а именно - изготовить гантели, дождаться их высыхания, полить их водой и ждать высыхания., и так 5 раз поливать водой. Это делается для того, чтобы бетон хорошо схватился и не получилось так, как у того пацана в видео;) После полного высыхания бетона(1-3 дня) гантели нужно обработать плоским напильником, убрать все ненужные элементы, придать округлые равномерные формы., после пройти наждачкой нулевкой. Теперь можно красить. Эти гантели у меня в деревне и я ими треню до сих пор, как-нибудь сниму видео и покажу в каком они состоянии. Успехов в тренировках!

  • @puding_ubica
    @puding_ubica 6 років тому

    До покраски гантели выглядели брутальней

    • @S.K.A.P.
      @S.K.A.P. 6 років тому

      Котейка Пушистый Покраска носит не только эстетичный характер, но и практичный - до покраски, на соприкасающихся с ними поверхностях, от гантелей оставались следы характерного серого цвета. Поэтому, для использования гантелей в доме, их нужно покрасить.

  • @BASSONIT
    @BASSONIT 6 років тому

    Музыка качает

    • @S.K.A.P.
      @S.K.A.P. 6 років тому

      Антон Борисов Благодарю. Раньше занимался музыкой. Кстати, гитарные партии я играл на обычной шестиструнной акустической гитаре, просто аудио фильтры наложил и создалось впечатление звучания электро и бас гитары. Как-нибудь залью эту песню со словами.

    • @BASSONIT
      @BASSONIT 6 років тому

      Будет отлично! Хотя я включив ролик и сам начал петь+)

  • @dkmr6335
    @dkmr6335 6 років тому

    А какой диаметр металлической трубки?

    • @S.K.A.P.
      @S.K.A.P. 6 років тому

      28 мм, но это не принципиально, можно использовать трубку диаметром побольше.

  • @СанАндреас-ф2ж
    @СанАндреас-ф2ж 6 років тому

    Жаль что у меня геморрой!