WYS TRAINING
WYS TRAINING
  • 65
  • 44 627
Barbell Backsquat Jump to Box
Barbell Backsquat Jump to Box
Переглядів: 253

Відео

Air Squat Box Jump0:12Air Squat Box Jump
Air Squat Box Jump
Переглядів 4974 місяці тому
Air Squat Box Jump
Seated Broad Jump to Box0:20Seated Broad Jump to Box
Seated Broad Jump to Box
Переглядів 6654 місяці тому
Seated Broad Jump to Box
Air Squat Broad Jump to Box0:15Air Squat Broad Jump to Box
Air Squat Broad Jump to Box
Переглядів 504 місяці тому
Air Squat Broad Jump to Box
Depth Air Squat Box Jump0:18Depth Air Squat Box Jump
Depth Air Squat Box Jump
Переглядів 6544 місяці тому
Depth Air Squat Box Jump
Alternating Step Up Jump (Bench)0:08Alternating Step Up Jump (Bench)
Alternating Step Up Jump (Bench)
Переглядів 385 місяців тому
Alternating Step Up Jump (Bench)
Box Kipping Swing0:14Box Kipping Swing
Box Kipping Swing
Переглядів 10610 місяців тому
Box Kipping Swing
Hips To The Ring0:16Hips To The Ring
Hips To The Ring
Переглядів 9810 місяців тому
Hips To The Ring
Chest To Ring0:11Chest To Ring
Chest To Ring
Переглядів 8210 місяців тому
Chest To Ring
Ring Push Ups0:11Ring Push Ups
Ring Push Ups
Переглядів 3210 місяців тому
Ring Push Ups
Transition Muscle Up0:16Transition Muscle Up
Transition Muscle Up
Переглядів 9210 місяців тому
Transition Muscle Up
Deadhang0:08Deadhang
Deadhang
Переглядів 4410 місяців тому
Deadhang
Jumping Ring Muscle Up0:16Jumping Ring Muscle Up
Jumping Ring Muscle Up
Переглядів 9010 місяців тому
Jumping Ring Muscle Up
Ring Hold Top Position0:08Ring Hold Top Position
Ring Hold Top Position
Переглядів 2310 місяців тому
Ring Hold Top Position
Negative Muscle Up0:17Negative Muscle Up
Negative Muscle Up
Переглядів 58110 місяців тому
Negative Muscle Up
Ring Dips0:11Ring Dips
Ring Dips
Переглядів 7810 місяців тому
Ring Dips
Kipping Ring Dips0:09Kipping Ring Dips
Kipping Ring Dips
Переглядів 4610 місяців тому
Kipping Ring Dips
Strict Ring Muscle Up0:08Strict Ring Muscle Up
Strict Ring Muscle Up
Переглядів 4610 місяців тому
Strict Ring Muscle Up
Half Kneeling Box Jump0:15Half Kneeling Box Jump
Half Kneeling Box Jump
Переглядів 1,8 тис.10 місяців тому
Half Kneeling Box Jump
Tall Kneeling Landmine Twist0:18Tall Kneeling Landmine Twist
Tall Kneeling Landmine Twist
Переглядів 79910 місяців тому
Tall Kneeling Landmine Twist
Star Plank Dumbbell Rotation0:15Star Plank Dumbbell Rotation
Star Plank Dumbbell Rotation
Переглядів 1,2 тис.10 місяців тому
Star Plank Dumbbell Rotation
Single Leg Dumbbells Romanian Deadlift0:17Single Leg Dumbbells Romanian Deadlift
Single Leg Dumbbells Romanian Deadlift
Переглядів 60210 місяців тому
Single Leg Dumbbells Romanian Deadlift
Single Arme Landmine Row0:13Single Arme Landmine Row
Single Arme Landmine Row
Переглядів 50510 місяців тому
Single Arme Landmine Row
Rear Foot Elevated Single Leg Romanian Deadlift0:17Rear Foot Elevated Single Leg Romanian Deadlift
Rear Foot Elevated Single Leg Romanian Deadlift
Переглядів 43910 місяців тому
Rear Foot Elevated Single Leg Romanian Deadlift
Plyo Push-Up0:12Plyo Push-Up
Plyo Push-Up
Переглядів 59810 місяців тому
Plyo Push-Up
Plate Sit-Up0:15Plate Sit-Up
Plate Sit-Up
Переглядів 78110 місяців тому
Plate Sit-Up
Plate Russian Twist0:14Plate Russian Twist
Plate Russian Twist
Переглядів 62210 місяців тому
Plate Russian Twist
Pendlay Row0:13Pendlay Row
Pendlay Row
Переглядів 61010 місяців тому
Pendlay Row
Meadows Row0:14Meadows Row
Meadows Row
Переглядів 1,1 тис.10 місяців тому
Meadows Row
Landmine Single Leg Romanian Deadlift0:16Landmine Single Leg Romanian Deadlift
Landmine Single Leg Romanian Deadlift
Переглядів 51010 місяців тому
Landmine Single Leg Romanian Deadlift

КОМЕНТАРІ

  • @TheCoachdams
    @TheCoachdams 3 роки тому

    C était top bravo à vous !!!

  • @samlevent2177
    @samlevent2177 3 роки тому

    Merci les gars pour cette belle leçon, de plus beaucoup de mouvements spécifiques au CrossFit dérivent des mouvements basiques mais elle ne sont jamais à oublier. Merci encore pour ce podcast 💪

  • @jojo41365
    @jojo41365 3 роки тому

    @ Gaspa, je t'attends sur le Bikeerg + AirSquat + Vest challenge de Willy! Super Podcast!