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Gela Allmann
Приєднався 22 тра 2018
Bergausdauersportlerin, Speakerin, Moderatorin, Model
Sellaronda Skimarathon - mein Comeback nach dem Unfall
#gelaallmann
Seit meinem Unfall vor 8 Jahren wollte ich immer wieder an einem Skitouren Rennen teilnehmen. Bisher hatten meine Verletzungen und Babypausen es nicht erlaubt.
Heuer hat es gepasst. In diesem Video nehme ich Euch mit in meine herausfordernden Rennvorbereitungen und erzähle, wie es sich angefühlt hat nach so langer Zeit wieder an einer Startlinie zu stehen.
Viele Spaß dabei!
Bis bald in den Bergen.
Viel Spaß dabei.
- - -
FACEBOOK: gelaallmann.de
INSTAGRAM: gelaallmann?igs...
WEBSITE: www.gelaallmann.de
- - -
Mich erreichen seit langer Zeit so viele Fragen von Euch, die ich über meine social media Kanäle kaum beantworten kann. Dieser Kanal ist ab jetzt die Plattform um genau das in Videoform zu schaffen und Euch noch mehr Tipps und Tricks aus meinem Leben mitgeben zu können.
Es wird vier Bereiche geben:
1. Bergsport
2. Mindset
3. Mami Talk
4. Training
- - -
Partner:
Dynafit
Blutspendedienst
Trek Bikes
Evil Eyewear
Caravaning info
Thule
- - -
Produziert von:
www.mario-feil.com
www.buster-black.de
Seit meinem Unfall vor 8 Jahren wollte ich immer wieder an einem Skitouren Rennen teilnehmen. Bisher hatten meine Verletzungen und Babypausen es nicht erlaubt.
Heuer hat es gepasst. In diesem Video nehme ich Euch mit in meine herausfordernden Rennvorbereitungen und erzähle, wie es sich angefühlt hat nach so langer Zeit wieder an einer Startlinie zu stehen.
Viele Spaß dabei!
Bis bald in den Bergen.
Viel Spaß dabei.
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FACEBOOK: gelaallmann.de
INSTAGRAM: gelaallmann?igs...
WEBSITE: www.gelaallmann.de
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Mich erreichen seit langer Zeit so viele Fragen von Euch, die ich über meine social media Kanäle kaum beantworten kann. Dieser Kanal ist ab jetzt die Plattform um genau das in Videoform zu schaffen und Euch noch mehr Tipps und Tricks aus meinem Leben mitgeben zu können.
Es wird vier Bereiche geben:
1. Bergsport
2. Mindset
3. Mami Talk
4. Training
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Відео
Gela Allmann - Skitour & Naturschutz - darauf solltet Ihr achten
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#gelaallmann Ihr seid leidenschaftliche Skitouren geher? Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener - bitte achtet auf unsere Natur und leistet Euren Beitrag dazu, dass wir auch noch ganz lange was von unseren so wundervollen Bergen haben. In diesem Video findet Ihr ein paar Tipps und Anregungen. Vielen Dank an den Gebietsbetreuer Naturschutz Mangfallgebierge Florian Bossert für die ausführlichen ...
Gela Allmann - Skitouren - so geht der Aufstieg
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#gelaallmann Mit 2 kleinen Kids eine Biketour machen? E-MTB, Thule Anhänger und MacRide sei dank. Es geht echt erstaunlich gut und das aller Wichtigste: Alle haben Spaß! Gela und ich erzählen Euch, wie wir mit unseren Kids Biken gehen und auf was ihr achten müsst, dass es ein positives Erlebnis wird und nicht im Drama endet! Viel Spaß dabei!! - - - FACEBOOK: gelaallmann.de INSTAGRA...
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#gelaallmann _ _ _ Mobilisation ist mindestens genau so wichtig wie das eigentliche Workout. Ich baue es immer vor dem Workout in mein Training ein und finde das ein mega cooles Gesamtprogramm. In diesem Video zeige ich Euch die Mobilisationsübungen, die ich am liebsten direkt nach dem Aufstehen mache. Viel Spaß beim Ausprobieren :) - - - FACEBOOK: gelaallmann.de INSTAGRAM: instagr...
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Gela Allmann - Skitouring Bekleidung
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Ihr seid Skitouren Einsteiger? Perfekt, dann erfahrt Ihr im dritten Teil meiner Reihe wie Ihr Euch am besten einkleidet um am Berg top ausgesatattet zu sein. Das Wetter in den Bergen ist unberechenbar! Viel Spaß! - - - #gelaallmann - - - FACEBOOK: gelaallmann.de INSTAGRAM: gelaallmann?igs... WEBSITE: www.gelaallmann.de - - - Mich erreichen seit langer Zeit so vi...
Gela Allmann - Skitouring Rucksack packen
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Ihr seid Skitouren Einsteiger? Perfekt, dann erfahrt Ihr im zweiten Teil meiner Videoreihe genau was in Euren Skitouren Rucksack hinein gehört wenn Ihr auf Tour geht! Oft vergisst man ja doch Kleinigkeiten wie Sonnencreme, Blasenpflaster oder Euren Labello. ;) Viel Spaß! Mein Equipment und Tipps: Skitouringhelm: www.bergzeit.de/dynafit-dna-skitourenhelm-white-carbon-m/?gclid=Cj0KCQiAv6yCBhCLARI...
Gela Allmann - Skitouren Ausrüstungs Basics
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Gela Allmann - auch als Mama Sport treiben
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Hier verrate ich Euch ein paar Tipps wie ich es auch als Mama von einem Kleinkind und Säugling immer wieder schaffe Zeit für mich und zum Sporteln zu finden. - - - #gelaallmann - - - FACEBOOK: gelaallmann.de INSTAGRAM: gelaallmann?igs... WEBSITE: www.gelaallmann.de - - - Mich erreichen seit langer Zeit so viele Fragen von Euch, die ich über meine social media Kanäl...
Gela Allmann - 15 Minuten Core Workout
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Gela Allmann - das ist mein Youtube Kanal
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Der Inhalt des Gela Allmann UA-cam Kanals auf den Punkt gebracht! - - - #gelaallmann - - - FACEBOOK: gelaallmann.de INSTAGRAM: gelaallmann?igshid=1pi4yynypjsxt WEBSITE: www.gelaallmann.de - - - Mich erreichen seit langer Zeit so viele Fragen von Euch, die ich über meine social media Kanäle kaum beantworten kann. Dieser Kanal ist ab jetzt die Plattform um genau das in ...
Gela Allmann - Starte frisch in den Wintertag
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Fit für den Wintersport / Workout mit dem Wobblesmart
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Schwangerschafts Workout mit Loop Bands / Gela Allmann
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Oberland-Reibn - ein ganz normaler Mama-Wahnsinn
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Gela Allmann gibt Trainingstipps für die Schwangerschaft
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Wow einfach mega 😍😍🙏🍀
Sehr wichtige Informationen. Ich hoffe, dass sich alle daran halten.
...sehr nice....coole Familie...wir wünsch Dir...Euch...viel Power....nice 2024
wenn der reißverschluss zum hauptfach größer wär dann wärs der perfekt rucksack
der rucksack (speed 20) hat unten einen reißverschluss mit helmnetz :)
Danke für die tolle Erklärung. Jetzt kann es losgehen.
Sehr gute und sympathische Erklärung. Langsam und verständlich. Vielen Dank.
Eine tolle Übungsreihe!
super sber e bike ist kein Fahrrad mehr..
Hi, danke für das schöne Video, wo warst du denn da unterwegs?
Danke fürs mitnehmen! Sehr starker Content!
Vielen Dank liebe Gela! Du bist für mich immernoch eine Riesenmotivation auf meinem Reha-Weg. Vor allem, dass auch langfristig a bissl was immernoch geht. Gerne mehr von Deinen Trainingsvideos! Mach weiter so.
Wird der Hinterbacken um 180 Grad gedreht, ist bereits Steighilfe erste Stufe aktiviert. Hinterbacken 90 Grad drehen, dann steht man gerade.
Und nicht vergessen, vor dem Touren gehen, schön was rauchen😀
tip top
super schön erklärt
4:35 h, wow, GRATULATION von Hannes 😃
Very good, Gela!!! 🏔️🎿💪💪👍
Großartig liebe Gela! Du kannst wahnsinnig stolz sein! <3
Danke 🙏🏻 dir 🤩
Welche Trage benutzt du eigentlich in dem Video?
Die ergo Baby 360 Grad hier
Super Video. Wichtiges Thema...
Cooles video 👌😉
Ich hätte mir das Video ansehen sollen VOR meinem persönlichen Spitzkehrendrama am Feldernkopf...
So ich denke jetzt ist das Drama mit den Spitzkehren geklärt… Danke 🙏
Blöd nur das die Fixierung beim Schi (rechte Bindung) nicht aktiviert wurde,... vermutlich noch mal abgestiegen vom Beginn weg bis zum Schnitt bei Min 6:40 - Dies als kleiner Input :-) Ansonsten Top erklärt ;-)
Darf ich fragen welches Modell die Hose von Dynamit ist? Sieht sehr gut aus und ich bin aktuell auf der Suche nach einer neuen Hose.
Ah. Will auch Kameramann sein:)
Tolles Video, sehr sympathisch! Danke für den Content! Abo ist gedrückt!
Super motivierend! <3
Gutes Video für Anfänger und eine sehr gute Videoqualität da kann ich mir noch was abschauen. Freuen uns schon auf die erste Skitour in der heurigen Saison. Grüße aus Tirol
Super video!
Top video ;)
Super Anregungen für abwechslungsreichere Nutzungen der Wackelscheibe!
Schlage vor auch die Homrpage von P. Grimm zu verlinken, die wenigsten werden den Seitennamen.abtippen. Bei den vielen Produkten, die bei der schon verlinkten ARTZT-Seiten erscheinen, sticht das ARTZT vitality Neuro-Trainings-Set hervor.
Tolles Video! Danke dir! Vor allem der Schluss mit Andi kommt mir sowas von bekannt vor 😉. Ich gönne mir seit geraumer Zeit auch immer mindestens einen Bergtag pro Woche! Leider haben wir keine Großeltern in der Nähe und mein Mann und ich müssen uns abwechseln. Aber es funktioniert! ... weil ICH es so WILL! Das Lustige ist auch, wenn mein Mann vom Berg zurückkommt, dann gibt es Dusche, Essen und Couch 😊. Aber wenn die Mama von 1600 Höhenmetern heimkommt, dann reicht es noch nicht mal für die Dusche, denn es muss Essen für die restliche Familie gemacht werden, Kind von der Kita abgeholt werden und noch vieles mehr ... da ist nix mit Couch 🤪. Aber MAMA ist trotzdem glücklich 🤩! Wer kennt das nicht auch?
Sehr cool :) Hut ab und Danke für deine Inspiration.
Tolle Aufnahmen, richtig süß!
Endlich weiß ich, wie es am besten läuft 👌💪
super, jetzt weiß ich bescheid!! ;)
Sehr cool! Wir sind gespannt 👍🏻
Beeindruckend! Familie mag erholte Mutter! Welchen Gipfel hast Du im Video erreicht?
Hi, das war der Rosskopf am Spitzingsee 🙌🏻
Hallo Gela, bel video! Ich bin kein Einsteiger, aber ich habe dein Video gern gesehen: es ist auch gut mein Deutsch zu üben, and technische Wörter auf Deutsch zu lernen :) Eine Frage: Ich habe die erinnerung du hattest auch zwei Videos über Skitour-training, bei ein See, aber wo sind sie? Grüssen aus Italien!
Hi, ich denke das ist der Achensee im Hintergrund:) oder auch der Schliersee oder Tegernsee 🙌🏻 liebe Grüße nach Italien
Sau cool 😊 freu mich sehr!
Hi Gela, I really like your video's! It inspires, and gives me inspiration for the holidays in the mountains!! I have a question. Sometimes I have troubles with my knee when I'm descending from high altitudes. Do you have suggestions how to workout or training advice.? Thank you so much, regards Mirjam from the Netherlands
Macht Sinn! Danke! Meine Maus ist nun 3 Monate alt und ich fangr an mich gut zu fühlen beim Krafttraining.
Servus Gela, genial, ich freu mich als Papa eines Einjährigen und leidenschaftlicher Trailrunner schon auf weitere Inspiration für die Bewegung mit der Family :) Worauf können wir uns denn in der nächsten Zeit bei Andi und dir freuen? Viele Grüße aus dem Flachland (Karlsruhe), Michael
Schneeengel, wie geil
可爱
Ich freue mich schon auf viele spannende Videos☺️
Top! 🍀