- 16
- 70 461
Espai Ioga
Приєднався 24 чер 2015
Un espai al centre de Granollers per compartir la pràctica i les ensenyances de diferents tipus de ioga.
Un espacio en el centro de Granollers para compartir la practica y las enseñanzas de diferentes tipos de yoga.
A space in the middle of Granollers where you will be able to share the practice and knowledge of diffrent types of yoga.
Un espacio en el centro de Granollers para compartir la practica y las enseñanzas de diferentes tipos de yoga.
A space in the middle of Granollers where you will be able to share the practice and knowledge of diffrent types of yoga.
15 minuts KitKat (Morning) Yoga
Fes un kitkat durant el dia, a casa, a la feina, fent teletreball, a on et vagi millor! Dedica't 15 minuts d'estiraments, moure el cos per començar o continuar el dia amb bona energia i un somriure!
Переглядів: 1 228
Відео
Tràiler Espai Ioga
Переглядів 8774 роки тому
Qui som i què és Espai ioga? Descobreix-ho en el nostre trailer!
25 minuts Vinyasa Ioga especial extensions en català
Переглядів 2,4 тис.5 років тому
Una pràctica de ioga suau de 25 minuts per treballar les extensions de columna i les obtures de pit amb l'objectiu de crear espai entre les vèrtebres, oxigenar els teixits i alliberar el diafragma. És una classe apta per a tots els nivells. Gaudeix de la pràctica i escolta les senyals del teu cos! Namaste
10 minuts Morning Yoga en català
Переглядів 21 тис.5 років тому
Et proposem una petita seqüència de 10 minuts per començar a despertar el cos i la ment! Gaudeix de la pràctica i deixa'ns algun comentari! Namaste
Yin Yoga en català 40 minuts
Переглядів 1 тис.5 років тому
Durant aquesta sessió de Yin Yoga treballarem l'obertura de malucs, que és una zona que sovint tenim força rígida. És una classe oberta per a tothom. Si ja practiques Yin Yoga pots mantenir les postures 5 minuts o més. Gaudeix de la pràctica i deixa'ns algun comentari! Namaste
15 minuts de ioga Mamis & bebès amb l'Èrica
Переглядів 8305 років тому
Durant aquesta sessió de ioga per a Mamis & bebès gaudiràs d'una pràctica curta, enfocada a les mares per treballar als dolors d'esquena, tornar a mobilitzar i relaxar el cos després del postpart. Recomanable a partir dels 2 mesos del bebè (depèn del part). Gaudeix de la pràctica i deixa'ns algun comentari! Namaste
Retir acroyoga juny 2019
Переглядів 1385 років тому
Un cap de setmana de jocs, acroyoga, somriures i molt bon rotllo! Visita la nostra pàgina web per saber les següents dates!
Yoga en català, vinyasa ioga
Переглядів 3,2 тис.6 років тому
30 minuts de pràctica de ioga, focalitzada en enfortir les cames i la respiració. Apta per a tots els nivells, principiants i avançats. Perfecte per practicar pel matí o durant el dia. Gaudeix de la pràctica i deixa'ns algun comentari! Namaste
Pràctica de meditació i respiració, pranayama
Переглядів 1,4 тис.6 років тому
Aquí tens una pràctica de meditació i respiració/pranayama de 15 minuts per calmar la teva ment i el teu cos. Perfecte per practicar pel matí per començar al dia amb les energies a tope i focalitzar-te o pel vespre per deixar anar i relaxar-te. Tu tries! Esperem que la gaudeixis i la practiquis molt!
Yoga para la espalda, 45 minutos. Especial torsiones.
Переглядів 3 тис.6 років тому
Esta sesión de 45 minutos tiene como objetivo trabajar con torsiones para favorecer tu columna, fortalecerla y darle más flexibilidad para que estés sana y fuerte. Esperemos que os guste!
30 minuts yoga embarassades en català amb l'Èrica.
Переглядів 8 тис.6 років тому
Durant aquesta sessió de ioga per l'embaràs gaudiràs d'estiraments i podràs moure el cos d'una manera segura i agradable tant per tu com pel teu fill/a.
Retir yoga Bali
Переглядів 2186 років тому
Consulta la web per a més informació sobre els nostres retirs www.espaioga.com
Yoga en catala 30 minuts vinyasa, Espai ioga
Переглядів 10 тис.7 років тому
Yoga en catala 30 minuts vinyasa, Espai ioga
ioga per a embarassades en català
Переглядів 4,3 тис.7 років тому
Una hora de yoga per a embarassades. Escolta i sent el teu cos, qualsevol posició que sentis que no has de fer, deixa't sentir i fes el teu cos et demani. Disfruteu molt els dos/les dues de la sessió!
Classe de yoga en català 30 minuts amb l'Erica, Espai ioga
Переглядів 8 тис.7 років тому
Practica ioga en català a casa o on vulguis amb l'Èrica per disfrutar, moure el cos, invertir-te i treballar el core.