- 135
- 133 639
자성건강
Приєднався 9 лис 2023
💙💙월~금 오전 7시 30분 업로드💙💙
안녕하세요! 자성건강 입니다.
이 채널은 건강한 삶을 위한 팁, 운동, 영양, 스트레스 관리 등 다양한 주제를 다룹니다. 함께 건강한 삶을 추구하고 지속적인 웰빙을 경험해봐요. 구독과 좋아요는 큰 힘이 됩니다!
안녕하세요! 자성건강 입니다.
이 채널은 건강한 삶을 위한 팁, 운동, 영양, 스트레스 관리 등 다양한 주제를 다룹니다. 함께 건강한 삶을 추구하고 지속적인 웰빙을 경험해봐요. 구독과 좋아요는 큰 힘이 됩니다!
소금!! 이렇게 드세요!! 중성지방과의 연관성 알아보기
#110 822
구독과 좋아요는 영상제작에 큰 힘이 됩니다🩷
#자성건강 #건강 #건강정보 #다이어트 #소금 #소금물 #소금효능
구독과 좋아요는 영상제작에 큰 힘이 됩니다🩷
#자성건강 #건강 #건강정보 #다이어트 #소금 #소금물 #소금효능
Переглядів: 0
Відео
메밀과 함께 먹은 ‘이것’ 과 암과 치매의 연관성 알아보기
Переглядів 382 години тому
#109 822 구독과 좋아요는 영상제작에 큰 힘이 됩니다🩷 #자성건강 #건강 #건강정보 #다이어트 #메밀막국수 #메밀 #메밀소바
당신의 입냄새 왜 나는 걸까? 5가지 이유 알아보기
Переглядів 398День тому
#108 814 구독과 좋아요는 영상제작에 큰 힘이 됩니다🩷 #자성건강 #건강 #건강정보 #다이어트 #입냄새 #입냄새제거
콜레스테롱 잡는 우유 하루에 몇 잔 마셔야 할까?
Переглядів 738День тому
#107 814 구독과 좋아요는 영상제작에 큰 힘이 됩니다🩷 #자성건강 #건강 #건강정보 #다이어트 #우유 #우유건강 #콜레스테롤
다이어트 변비 꼭 알아야 하는 추천 식단
Переглядів 91День тому
#106 814 구독과 좋아요는 영상제작에 큰 힘이 됩니다🩷 #자성건강 #건강 #건강정보 #다이어트 #변비 #변비탈출
고지혈증 꽉 잡아주는 일주일 식단!! 이대로만 따라해보자
Переглядів 63814 днів тому
#105 814 구독과 좋아요는 영상제작에 큰 힘이 됩니다🩷 #자성건강 #건강 #건강정보 #다이어트 #고지혈증 #고지혈
당뇨환자가 꼭 알아야 하는 필수 식단 알아보기
Переглядів 4914 днів тому
#104 814 구독과 좋아요는 영상제작에 큰 힘이 됩니다🩷 #자성건강 #건강 #건강정보 #다이어트 #당뇨 #당뇨에좋은음식
관절에 좋은 7가지 음식 알아보기
Переглядів 1714 днів тому
#103 811 구독과 좋아요는 영상제작에 큰 힘이 됩니다🩷 #자성건강 #건강 #건강정보 #다이어트 #관절
생강의 건강정보 당신만 모르는 암과 치매의 연관성
Переглядів 4514 днів тому
#102 811 구독과 좋아요는 영상제작에 큰 힘이 됩니다🩷 #자성건강 #건강 #건강정보 #다이어트 #생강차 #생강
장 건강 지키는 5가지 생활습관 알아보기
Переглядів 8814 днів тому
#101 811 구독과 좋아요는 영상제작에 큰 힘이 됩니다🩷 #자성건강 #건강 #건강정보 #다이어트 #장건강
장어의 건강정보 암과 치매의 연관성
Переглядів 3421 день тому
#100 811 구독과 좋아요는 영상제작에 큰 힘이 됩니다🩷 #자성건강 #건강 #건강정보 #다이어트 #장어
건강에 좋은 매실과 암과 치매의 연관성 알아보기
Переглядів 621 день тому
#98 810 구독과 좋아요는 영상제작에 큰 힘이 됩니다🩷 #자성건강 #건강 #건강정보 #다이어트 #매실 #매실효능
건강에 좋은 강황과 암과 치매 연관성
Переглядів 1421 день тому
#97 810 구독과 좋아요는 영상제작에 큰 힘이 됩니다🩷 #자성건강 #건강 #건강정보 #다이어트 #강황 #카레 #카레요리
건강에 좋은 청국장과 암과 치매의 연관성
Переглядів 6728 днів тому
#96 810 구독과 좋아요는 영상제작에 큰 힘이 됩니다🩷 #자성건강 #건강 #건강정보 #다이어트 #청국장 #청국장찌개
매실 건강정보. 나만 모르는 매실의 효능. 매실과 같이 먹으면 안되는 음식 !!
Переглядів 344Місяць тому
매실 건강정보. 나만 모르는 매실의 효능. 매실과 같이 먹으면 안되는 음식 !!
아가씨 구독눌러당게 😊
저는 45살에 당뇨 진단을 받고 관리하려고 연세당플랜 먹고있어요. 아침에 한잔만 먹어주면 혈당 확 내려가고 좋더라구요. 단백질 식이섬유 풍부해서 당뇨인한테 필요하다는 영양성분 간편하게 보충할 수 있어 좋아요.
아주. 유용한. 정보 감사 합니다~~!!
우리딸 목소리간내 열심히 하세요 시작은 미미해도 화이팅 목소리가 순수해보여용
저녁에 시래기된장지짐 해먹었는데...ㅎㅎ 고마운정보 감사해요.
딸기하나만 먹으면 되겠네
치
굿
음식먹을때 그냥 계란을 먹지 맙시다 ㅎ
좋은 정보 감사합니다 당근 농사 지어본 사람으로 전 흙당근만 먹어요 세척 당근은 할말 많지만 안하겠습니다... 얼마전 네이버 훈규네마켓에서 주스용 흙 당근 시켰는데 저렴하고 상태 좋더라구요 참고하세요^^
참고로 당뇨 이신 분들은 아침에 찬물(실온정도)을 마시는 것이 혈당 유지에 더 좋습니다.
넓은 거는 쌈 싸 먹는다 꼭 끓는 물에 끓여서 수돗물에 깨끗이 닦아서 물기 손으로 꼭 짠다 그림 머리는 하나하나 펴서 쌈장 밥 매장 올려놓고 찾아 먹는다
머위 아니고 멍이 수돗물에 깨끗이 닦아서 바구니에 물기 뺀다 냄비에 물 넣고 가스레인지 끓여서 먹이를 넣는다 멍에를 끓이고 나서 찬물에 헹궈서 물기 쪽 빼서 하나하나씩 타 먹는다 쌈장에 다 올려놓고 밥 먹고
머위가 아니고 멍이 나무는 깨끗이 수돗물 깎아서 바구니에 물기 뺀다 냄비에 물 넣고 가스레인지에 끓여서 멍에를 낳는다 팔팔 끓으면 먹이를 수돗물에 깨끗이 까까 찬물 깨끗이 닦는다 바구니에 맞춰서 물기 뺀다 꼭 손으로 짜서 미션 물에 넣고 된장 조금 넣고 주물주물 무친다 통깨 볶음 참깨 먹고 마무리한다 접시에다 담아서 먹는다
좋은정보 감사 합니다
저도 감사합니다
저도 감사합니다
술~~ 빠른시간에 홀랑취함~~ ㅋㅋㅋ
좋은 영상 감사합니다 잘듣고 갑니다 😂😂😂