- 45
- 19 567
Slow Living Poland
Poland
Приєднався 22 жов 2020
Jak randkują Francuzi?
Szarmanccy, eleganccy i wyrafinowani. Ponoć z liberalnym podejściem do seksu. Jak w rzeczywistości wygląda związek z Francuzem? Jakie wyzwania niesie za sobą budowanie "międzynarodowego" związku"?
Za mikrofonem Mattia i Elie Rosińki, z zespołu Bemy.
bemystagram?hl=en
mattia_rosinski?hl=en
elierosinski
Więcej slow treści możecie śledzić:
slowlivingpoland
Muzyka Creative Commons autorstwa Jasona Shawa na Audionautix.com
Za mikrofonem Mattia i Elie Rosińki, z zespołu Bemy.
bemystagram?hl=en
mattia_rosinski?hl=en
elierosinski
Więcej slow treści możecie śledzić:
slowlivingpoland
Muzyka Creative Commons autorstwa Jasona Shawa na Audionautix.com
Переглядів: 111
Відео
Listopad na macie | biodra & dolne plecy
Переглядів 16928 днів тому
Hej! Z tej strony Ola, zapraszam Cię na cykl listopad na macie - przez cały miesiąc będą się tutaj pojawiać 2 praktyki w tygodniu: w niedzielę i czwartki. Niech to będzie zachęta do budowania regularności i motywacja do stawania na macie. Dziś zapraszam Cię na sesję, która skierowana jest na dolne plecy i biodra. Miejsca, w których kumuluje się dużo napięć, emocji, więc zadbajmy o nie - pootwie...
Jak w praktyce zadbać o swój sen?
Переглядів 102Місяць тому
Wszyscy to chyba już wiemy, że jakość snu przekłada się na dobre samopoczucie, ale niestety ta świadomość nie pomaga nam lepiej spać. W rzeczywistości wielu z nas śpi mniej niż kiedykolwiek, a jedne z ostatnich badań wykazały, że około osiem procent dorosłych na całym świecie cierpi na chroniczną bezsenność. Głęboki, regularny, spokojny sen to gwarancja dobrego samopoczucia. Daria Łukowska zdra...
Listopad na macie | flexibility
Переглядів 303Місяць тому
Hej! Z tej strony Ola, zapraszam Cię na cykl listopad na macie - przez cały miesiąc będą się tutaj pojawiać 2 praktyki w tygodniu: w niedzielę i czwartki. Niech to będzie zachęta do budowania regularności i motywacja do stawania na macie. Dzisiejsza praktyka to przyjemne rozciąganie całego ciała. #zatrzymajsie #listopadnamacie
Listopad na macie | balans
Переглядів 303Місяць тому
Hej! Z tej strony Ola, zapraszam Cię na cykl listopad na macie - przez cały miesiąc będą się tutaj pojawiać 2 praktyki w tygodniu: w niedzielę i czwartki. Niech to będzie zachęta do budowania regularności i motywacja do stawania na macie. Dzisiejsza praktyka to praca z balansem. #zatrzymajsie #listopadnamacie
Listopad na macie | 5 minut dla całego ciała
Переглядів 401Місяць тому
Hej! Z tej strony Ola, zapraszam Cię na cykl listopad na macie - przez cały miesiąc będą się tutaj pojawiać 2 praktyki w tygodniu: w niedzielę i czwartki. Niech to będzie zachęta do budowania regularności i motywacja do stawania na macie. Dzisiejsza praktyka to 5 soczystych minut dla całego ciała, idealne o poranku. #zatrzymajsie #listopadnamacie
Listopad na macie | uziemienie
Переглядів 390Місяць тому
Hej! Z tej strony Ola, zapraszam Cię na cykl listopad na macie - przez cały miesiąc będą się tutaj pojawiać 2 praktyki w tygodniu: w niedzielę i czwartki. Niech to będzie zachęta do budowania regularności i motywacja do stawania na macie. Dzisiejsza praktyka focus na uziemienie i znalezienie balansu. #zatrzymajsie #listopadnamacie
Listopad na macie | mobility
Переглядів 410Місяць тому
Hej! Z tej strony Ola, zapraszam Cię na cykl listopad na macie - przez cały miesiąc będą się tutaj pojawiać 2 praktyki w tygodniu: w niedzielę i czwartki. Niech to będzie zachęta do budowania regularności i motywacja do stawania na macie. Dzisiejsza praktyka focus na mobility, czyli seria pozycji dzięki którym będziemy dążyć do zwiększenia ruchliwości stawów. #zatrzymajsie #listopadnamacie
Listopad na macie | short wake up flow
Переглядів 368Місяць тому
Hej! Z tej strony Ola, zapraszam Cię na cykl listopad na macie - przez cały miesiąc będą się tutaj pojawiać 2 praktyki w tygodniu: w niedzielę i czwartki. Niech to będzie zachęta do budowania regularności i motywacja do stawania na macie. Dzisiejsza praktyka to 20 minut, która będzie idealna na rozbudzenie i poruszenie całego ciała. #zatrzymajsie
Do tanga nie zawsze trzeba dwojga. Poliamoria, czym jest i jak o niej myśleć?
Переглядів 390Місяць тому
Bycie w związku to przedsięwzięcie, które przypomina rollercoaster. Trudnym jest zbudowanie dobrej jakości związek dwóch osób, a co dopiero zbudować związek w którym zaangażowanych jest więcej osób? Temat poliamorii. Specyficzny sposób wiązania się. Czym są bliskie relacje? Czy wyłączność seksualna i emocjonalna w naszym życiu pozwala na stworzenie nowych typów relacji, które będą głębokie? Do ...
Życie na pełnych obrotach. Jak rozpoznać ADHD u Kobiet?
Переглядів 2762 місяці тому
Niektórym trudno się skupić, inne mają problem z zarządzaniem czasem. Są też takie, które zaczynają kilka aktywności naraz i żadnej nie kończą. Z zewnątrz wygląda to tak, jakby żyły na pełnych obrotach i w nawale spraw traciły głowę: gubią rzeczy, spóźniają się i są dość chaotyczne. Na diagnozę czekają dużo dłużej niż mężczyźni. W tym czasie tracą poczucie własnej wartości i żyją w coraz większ...
Poranna joga flow
Переглядів 2024 місяці тому
Poranna joga flow dla każdego! Rozwiń matę i zacznij ten dzień od ruchu! Zadbajcie o wygodny strój, matę i dołączcie do mnie! Do zobaczenia na matach! #zatrzymajsię 🌷
Joga na upały
Переглядів 5735 місяців тому
Hej Kochani! Upały w pełni, więc zostawiam Wam przyjemną, 30 minutową praktykę, która idealnie sprawdzi się w gorące dni. Bardzo delikatna sesja jogi, w której znajdziecie w większości pasywne pozycje, skręty i spokojniejsze, wychładzające asany. Zadbajcie o wygodny strój, matę i dołączcie do mnie! Do zobaczenia na matach! #zatrzymajsię 🌷
Regulowanie emocji jedzeniem
Переглядів 6188 місяців тому
Jest wiele sposobów, narzędzi na zmniejszenie napięcia, na pracę ze stresem. Tych dobrych, skutecznych, wspierających takie chociażby jak ruch, medytacja, oddech. Ale są też te mniej dobre sposoby. Jednym z nich może być emocjonalne jedzenie jako potrzeba zredukowania napięcia. Kompensujemy sobie trudne emocje, zajadaniem, podjadaniem, objadaniem się. By zajeść złość. By ukoić smutek. Czasami, ...
MORNING FLOW
Переглядів 2168 місяців тому
Dzień dobry Kochani! Zapraszam na wspólne spotkanie na macie z intensywną i wzmacniającą sekwencją. Zadbajcie o wygodny strój, matę i dołączcie do mnie! Do zobaczenia na matach! #zatrzymajsię 🌷
W co inwestować w 2023? Tłumaczy i podpowiada Dawid Kozioł, projekt Finansowo Zależni
Переглядів 119Рік тому
W co inwestować w 2023? Tłumaczy i podpowiada Dawid Kozioł, projekt Finansowo Zależni
tragedia!
U r Slow
Dziękuję za fajnie ćwiczenia
💗
Super dziękuję ciało coraz bardziej robi się elastyczne
cudownie to czytać! 🥰
Dziękuję uwielbiam takie ćwiczenia
wspaniale! 💗
Ale to było przyjemne 😍 dziękuję, będę wracać do tej praktyki 🙏❤️
super Asiu!
@slowlivingpoland5168 ❤️❤️❤️
Super praktyka, ale chyba końcówka została ucięta 😅
Karolina, tak! Przepraszam! Coś poszło nie tak z renderem 😂
Mimo to, praktykowało się cudownie 🫶
Właśnie zrobiłam i czuję się lepiej, tak lżej 😀 dziękuję ❤️
Bardzo przyjemna i dobrze poprowadzona praktyka! :)
dziękuję! 💓
niestety bardzo mnie drazni problem z wymowa :( ale dobry temat i kibicuje wam
Super dysbiozę leczyć antybiotykiem i dobić jeszcze pacjęta ,lepiej unikać pani rad ,nie polecam ,wiedza straszna na poziomie podstawówki
❤❤❤
Dziękuję ❤
❤
💖
Wspaniale rozpoczęty dzień, dziękuję za piękną praktykę❤
🧡
Chyba w koncu zrobir joge :)
Fajnie się zapowiada, zaplanowane na jutrzejszy poranek 😘
wspaniale! 😍
No ok, ale jeśli najpierw pada stwierdzenie że 96procent populacji ma dysbiozę a to właśnie nasz mikrobion odpowiada za wytwarzanie witamin i mikroelementów to dalej twierdzenie że większość z nas niepotrzebnie bierze suplementy ( wit Mk7,wit D3,magnez itd)nie wydaje mi się logiczne.
Jedyny (chociaż dosyć duży) minus to reklama w środku praktyki :((
Dziękuję za wspólną praktykę w pierwszy dzień świąt :) Czuje rozluźnienie i ulgę w dolnych plecach 🙏
Dziękuję za praktykę 😀 odkryłam Cię wczoraj na Fit Festiwalu CF u Marty i bardzo spodobała mi się joga przez Ciebie prowadzona i dlatego dziś tu jestem 😀
Asia! Wspaniale! Zapraszam po więcej 😍
@@slowlivingpoland5168 dziękuję, na pewno skorzystam 😀
ależ to było intensywne!
tak miało być! 😆
Dużo czczego gadania.
Dziękuje za tę jesienną mobilizacje do regularnej praktyki 🧘
💗
Idealny poranek 💗
Bosko! 💛
Fajowa praktyka na wieczór 🌷
cudownie 😍
Tego dziś potrzebowałam, dziękuję Ola 🙏🏻
aaaaaaa! mega!! ⭐
przytniemy, przytniemy :D dzięki Olu <3
@Deamederry haha! niemożliwe :D myślałam, że to wycieliśmy :D HIT 😆
❤ zapowiada się fajowe popołudnie 🧘🏻♀️😘
@izabelabalicka822 daj koniecznie znać jak się masz po praktyce! 😍
Pracuje Pani tymi samymi metodami jak ja z moimi pacjentami😊. Pozdrawiam serdecznie
Dziękuję i czekam na więcej!🙌🏻🙏🏻
💗
Czekam z niecierpliwością na więcej praktyk! <3
cudownie 🥰
Super rozmowa, wiele tresci!
Dziękuję za praktykę 🙏
gorgeous flow thank you 😊 and cute soles too🥰💚
Cudowna praktyka!
Wspaniale! 💞 niech służy!
dopiero Cię poznaje od strony jogi;) ale bardzo przyjemna praktyka :) będę tutaj zaglądać! dziękuje!
dziękuję! 💞
Bardzo Ci dziękuję Olu za te przemiłą, miękką praktykę. Ściskam
💗
the up and down movement here is fantastic 24:23
Dla mnie najgorsze są te nieregularne miesiączki. Jak biorę hormony jest ok, ale pod względem, że wiem kiedy. Przestaje brać - w mig wszystko wraca do nieporządku sprzed brania. Zabezpieczenie mechaniczne jest ok, używam diafragmy Caya, ale znów jak będę chciała dziecko to problem, bo kiedy te dni płodne? My kobiety mamy naprawdę kiepsko...