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시셀 발란스 패드 (BALANCE PAD plank)
시셀 싯핏과 함께 근력과 발란스 능력을 향상시켜봅시다!
#시셀#발란스패드#플랭크#코어운동
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КОМЕНТАРІ

  • @리리리-z8t
    @리리리-z8t 2 місяці тому

    짐볼을 사용하는 이유가 있나요?

  • @ysj7899
    @ysj7899 9 місяців тому

    이거 바람 빠졌는데 어떻게 다시 넣는법 없나요?.

  • @maryannmay7105
    @maryannmay7105 2 роки тому

    Hi thank you very much for this,is this good for an achy bottom

  • @김설하-x4w
    @김설하-x4w 3 роки тому

    영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소 허리가 안좋아서 운동 하면서 자세교정 중인데.... 허리큐 자세교정 의자 쓰고 난후 부터는 몸이 가벼워 지더라구요 !! 특히 어깨 팔걸이 기능이 자세 교정할수있게 유지 하는데 완전 신세계더라구요!!!

  • @burpees0604
    @burpees0604 3 роки тому

    봄 기운 듬뿍 받으며 알차게 필라테스 시간 보내셨네요!! 멋지십니다! 열심히 하시는 모습에 좋은 자극 받아갑니다!! 응원합니다! 👍👍

  • @perfect7232
    @perfect7232 3 роки тому

    일자로 몸이 안 서지는건 제 몸이 많이 안 좋아서 그렇죠?

  • @변백현종천러진심녀
    @변백현종천러진심녀 6 років тому

    진짜 아프네요...ㅠㅠㅠ