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Ana Gabriela Ugalde Jiménez
Mexico
Приєднався 20 лют 2015
Nutrición Balanceada es un canal especial de nutrición para personas ocupadas que buscan herramientas para poder estar saludables a pesar del poco tiempo con el que cuentan!
LECTINAS
Hoy te cuento todo lo que debes saber sobre las lectinas y cómo afectan a tu intestino. ¿Quieres saber qué alimentos le hacen bien y cuáles deberías evitar? Vamos a descubirlo.
#lectinas #nutricion #nutricionista #bienestarfisico #alimentossaludables #intestinos #digestión
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Відео
HIPOPRESIVOS
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En esta ocasión te traigo una rutina de hipopresivos para sentirte muy bien durante el día y alcanzar todos tus objetivos.
AYUNO INTERMITENTE
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Te cuento todo lo que debes saber del ayuno intermitente desde mi propia experiencia y todos los beneficios que me proporcionó.
ESTOY DE VUELTA
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Les cuento por qué me ausenté un tiempo y un adelanto de lo nuevo que verán en mi canal
METABOLISMO
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En este video te cuento , que es el metabolismo, como funciona y como identificar cuando tienes un metabolismo deficiente asì como que hacer para que funcione de la forma correcta #bodypositive #healthy #metabolism #nutrition #mindset
¿Que panes recomiendo?
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En este video menciono las marcas y panes que yo considero brindan un mejor aporte nutricional que son mas naturales y comparo precios, sabor, todo para aportar a esta comunidad y ayudarlos a continuar con un estilo de vida saludable.
¿De que murio Chabelo?
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¿De que murió Chabelo? Aprende mas sobre la importancia de seguir un proceso para lograr nuestras metas y con esto lograr lo mas importante la formación de hábitos.
Transformaciòn de shakira 2
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¿Cómo bajé 35 kilos en 6 meses? - Nutrióloga Ana Gabriela Ugalde
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Te presento a Christian quien nos estará compartiendo su proceso con la pérdida de grasa y alimentación saludable. . . Sígueme en mis redes sociales para más tips e información: Facebook: balanceadanutricion Instagram: nutricionbalanceadaapc Si estás interesado en asistir a consulta conmigo, te paso mi correo y no dudes en escribirme Nutri.guj@gmail.com Si quieres ve...
La dieta de Miles Teller para Top Gun Maverick
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Para lograr tus objetivos tienes que ser consistente pero sobre todo aprender a cuidar de tu salud física, mental y emocional. Si estás interesado en asistir a consulta conmigo, envíame un correo a : nutri.guj@gmail.com ¡Sígueme en redes sociales! Facebook: balanceadanu.. Instagram: nutricionba... . . #topgunmaverick #milesteller #cuerpofitness #dieta
TUTORIAL BAILE SHAKIRA
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🕺🏼¡Haz conmigo esta rutina estilo Just Dance! te ayudará a bajar de peso y reducir el estrés. Espero les guste mucho, sigan los pasos conmigo. Todos los derechos al autor original. Si estás interesado en asistir a consulta conmigo, envíame un correo a : nutri.guj@gmail.com ¡Sígueme en redes sociales! Facebook: balanceadanu.. Instagram: nutricionba... . . #calidadedevi...
Disminuye tus niveles de azúcar en sangre con estas recomendaciones
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Te doy estas recomendaciones para que tengas una vida mucho más saludable. Si estás interesado en asistir a consulta conmigo, envíame un correo a : nutri.guj@gmail.com ¡Sígueme en redes sociales! Facebook: balanceadanu... Instagram: nutricionba... . . #calidadedevida #vidasaludable
¿Cómo seguir un estilo de vida saludable PERMANENTE?
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Todo en la vida se trata de EQUILIBRIO. Para estar bien tenemos que cuidar: mente, alma y cuerpo. . . #nutrición #estilodevida #salud
¿Cómo identificar un trastorno nutricional?
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Mantente muy alerta a estos focos rojos que nos ayudarán a identificar un posible trastorno. Recuerda que es importante siempre acudir con un profesional de la salud. ¡No están solos! . ¡Sígueme en redes sociales! Facebook: balanceadanu... Instagram: nutricionba... Si estás interesado en asistir a consulta conmigo, envíame un correo a : nutri.guj@gmail.com . . #trasto...
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Mi plan actual de lactancia / Ana Gabriela Ugalde
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El cirujano me dijo que nada de lácteos, grasas y picantes
Desde Barranquilla Colombia me encanto tu mensaje de como comer sano cuando uno no tiene bicicula
ace 10 día me sacaron la vesícula tengo temor de comer solo paso comiendo pollo a la plancha y sopa meduele mucho todos los cuerpo no son iguales me gustó su comentario gracias y bendiciones
Buen video Ana. A mí me quitaron la vesícula hace 16 años. Como comentan, no todos los cuerpos son iguales. Algunos alimentos me sientan mal como los lácteos, las legumbres, la cerveza, las gaseosas, chocolate, almendras, maní, espárragos. Traten de consumir alimentos bajos en FODMAP (dieta FODMAP).
Yo no fumo ni mucho menos bebo cerveza y alcohol Y tengo 24 años
hace 2 años me sacaron la vesicula me recuide mucho 3 meses y ahora como de todo ,pero no grasas
Tengo 2años y medio sin vesícula, Después de mi operación he comido de todo, lo que antes de operada o toda mi vida no he podido comer, pero. De ves en cuando me da unos cólicos. Terribles
Hola una pregunta tengo 20 dias de operada y ya no sale liquido de mi drenaje alguien sabe si es normal
TENGO 7 DÍAS QUE ME OPERARON, SÓLO COMO FRUTAS, GELATINA, CALDO DE POLLO Y GALLETAS PERO NO ME LLENO, PUEDO COMER TORTILLAS?
Queria ver tu cuerpo despues de que dejaste de beber cerveza 😊
Deja de publicitar a Corona. Te hace falta INFORMARTE la Cerveza mexicana desde que vendieron las cervecerías mexicana utilizan semillas TRANSGÉNICAS, esto es lo más grave, y lo peor para tontitos que decían que era amarga hicieron la estupidez de ponerle azúcar, un sacrilegio. El moralismo y satanizar bebidas es muy SUPERFICIAL. No te consultaría el mundo tiene grises no es de blancos y negros. También desconoces el auge de la cerveza artesanal en Mexico….Te urge informarte. Tampoco tienes idea de lo que contiene la cerveza que recomiendas, ultra o algo asī…investiga que contiene lo mismo que las bebidas light que son más venenosas que las originales
Es normal que me dé diarrea cada vez que como y muchos gases....muy inflamado...... gracias
Y la banana me hace doler mucho el estómago
HOLA buenos días yo no tengo mas la vesicula
Noo a mime trono me andaba muriendo y me entro bateria en los riñones ya no puedo comer carne de puerco x k me da una contracion k parese dolor de parto es horrible. Las semillas no puedo comer el arroz me inflama. La leche se me corta y me bomito y correle al baño no como muncho ya k comrmos entonses ..,.. las almendras me da el dolor
1:54
Dolor debesicola el tomate es malo
Gracias por compartir su información. Bendiciones 🙏🙏🌷
Muchas gracias ❤ llegue aquí por el vídeo de la vesícula .recién me operaron .
3666😂r😅😅
Para q el riñon lo pueda filtrar perfectamente y viva una vida feliz tenemo q aprender nosotro mismo a cuidarno no esperar del projimo ya no hay especialista d corazon buen
Creo qe el secreto en la bejéz si se puede comer de todo pero despacio o sea prosesarlo bien mejor dicho masticarlo en miniatura para q e riño lo pueda filtrar y trabaje perfecto
Ablemo de persona mayore qe e distinta a joben qe deben comer lo mayore de 70 año para no tener problema con falta de biliz
Yo tomo una cerveza de 3.5 vol de alcohol sera mejor ?
Tus datos no tienen lógica y no coinciden los resultados. Y el alcohol aunque sea una copita es más propensa a causarte un vicio general de alcohol. Mejor una Chelita de vez en cuando. Sobre todo con calor en la playa. Un balneario. Una buena comida. Y con ejercicio. Cuál panza chelera!!?? 🤦🤷
Podrías compartir los artículos? ☺
Hola temgo un campamento de 10 dias y los 10 dias me la paso tomando pero es un campamento con albercas y me gustaria lucir mi abdomen normal pero ala 8 cerveza me empiezo a inflamar como sapo algun tip como para no inflamarme tanto?
Excelente explicacion Dra , mejor no pudo ser ,saludos de Ecuador
Muy interesante tema!!
A tus órdenes
Cuatro cervezas mejor que una hamburguesa burger Kim.
Una cerveza sin alcohol no es cerverza, es un refresco insípido. 🥴🤨🤮
Llevo años bebiendo cerveza y jamás tube panza, la panza sale cuando bebes y te hartas de aperitivos o comida.😬😁🤤🤣
Gracias mi amor por tus buenos consejos saludos desde México
muy informativo! gracias!
Beer is delicious i drink a lot.
Me encantaron tus respuestas muchísimas gracias soy una persona sin vesícula me la quitaron hace 4 días muchas gracias que Dios te bendiga
Lo que te hace panza es el pan y los lácteos y exceso de carbohidratos, no la cerveza
Y un solo dia la panza descasa 😢
Llevo casi once meses sin beber alcohol. La cerveza era mi bebida favorita. Hice una valoración y por el día de hoy decidí poner punto final a su consumo. Ahora se que mi hígado, mis riñones, mi páncreas y mi cerebro me lo agradecen. Ahora puedo disfrutar del amanecer los fines de semana sin estar deshidratado por la resaca o cruda. Una bendición de Dios. Saludos
Buena decisión, tiene alto índice glucémico que debe beberse no tan seguido
exelente desicion mi hermano
Holaaa, ya me estoy poniendo mal, esq yo no tengo Instagram ni Facebook no quiero subir cosas, tampoco quiero tener mi consultorio, porq capas q no viene nadie Lo q quiero es trabajar en una empresa, o sea hay una rama de la nutrición q no halla q tener q hacer tu propio consultorio,🥺😓 Y q trabajes para la empresa?🥺😞🙏🏻
Bna información, q cara tan linda tienes
Me operaron hace 14 dias , controlo la grasa muy mínima, ya consumo queso sin grasa, cefe en leche, y no me hace daño, absolutamente bien, gracias a Dios...consumo pollo, pescado al vapor, plátano sancocho, ensalada con zanahoria,lechuga, pepino, bien lo tolero.huevo tibio..frutas papaya, manzana, pera, pitaya, mandarina y bien todo esto lo tolero, gracias a Dios.
@@rosaelviraacostagutierrez6209 cuidado que eso sentía yo y a los 3 meses empezaron las molestias y sigo con molestias por comer de todo al mes
GRACIAS POR SUS RECOMENDACIONES❤😊
Yo me opere ase unos meses y mi cirujano me dijo que ya podía comer de todo
Soi operada dela bitsicula i mebuele mucho las es palda ibomito
Hace más de. 1AÑO
Me TENGO Q CUIDAR MAS QE ANTES
QePASA. DOCTORA. M OPERE DE VESICULA. PERO NO SIGO BIEN
Cuánto tiempo después de la cirugía de vesícula puedo comer carne roja
No tomar en exceso cerveza es una falacia por su efecto adictivo y porque engañosamente corta la ansiedad.
Tomo agua nomás ?
Es necesario que el nutriólogo te toque el vientre bajo cerca del vello genital. Y subió al abdomen. Es lo que ISO el nutriólogo y después me midió y dijo que tenía el 19 %. De grasa. Y no me dijo la masa muscular. Pese 75.800 y mido 1.75. Mi objetivo es ganar más masa muscular a los 80 y luego entrar en definición soy marco Antonio