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気持ちでは片付けようと思っているのにいざ始めると進まなかったり、やっても途中で終わり、中途半端な部屋ができてしまい、また片付けを続けようとしても、完了できないことが多いので、いつでも自分へダメ出ししてました。 ついに、同居の彼が、片付けしない？できない？私にしびれを切らし片付けてしまいました。 そしたら、彼のこと急に嫌になりました。あげく、私の親が子供の時に片付けを教えないからこうなるんだとか言われ、腹が立つと同時に悲しくなりました。変な話しですが、会社に入って3年目くらいまでは片付けできてたんです。それが4年目に入ってから急に汚部屋になりました。自分でもいまいちなんで片付けが苦手になってしまったのかよくわからないけど大人のADHDになってしまったのかな？ということにしてます。自己肯定感の低さは過干渉であった親の影響が大きかったのではないかと思います。この動画みて、いつまでも片付けできない自分へのダメ出しはもうやめようと思いました。自分で自分を下げてしまっていたということに気づけただけでも良かったです。

ありがとうございます😊 2024.10.14視聴

前は捨てられたんですよね。 あまり買いたくないと思ったら、捨てられなくなりました。 何年か経ってから、必要になったものがあるのですよね。 把握はしてるつもりなんです。 めぐるからなー。 色々やりたがるから… もあります。 何でも捨てちゃえというのでないので聞いてました。 ちょっと厳選しようと思います。 趣味ではない作り物は困るのですが捨てちゃえ！ ありがとうで！

その本読みました。ダメ出しへのダメ出しもまた緊張の元になって結局何も変わらず、数年経過。 自愛とか自己受容みたいな条件なしの自己肯定感を育てるのが良いかな、と思っています。

生まれてから、62年・・・片付けが人生で一番苦手でした。 僕でも、片付けっ出来るようになるかなぁ〜？って思って、チャンネル登録して見ました。 もう一度だけ、やって見ようかな?

最高に有り難いお話でした😂感謝致します❤🎉ありがとうございました。

確かに緊張ホルモンが出てたんだろうな💦 捨てるφ(o・ω・o)ノ⌒@ことから やったら わりとスムーズに 片付けられました😊

物を選ぶ時や使う時の本質的なお話をしてくださってどうもありがとうございます✨ なんとなく分かっているような気ではいたけれど、 改めて聞いてみると「あぁ〜、本当にそうだなぁ、できていなかったかもなぁ」と思うような事ばかりでした💦(^_^;) 折りに触れ、この動画を見て行きたいと思います😊

ラインを登録しようとしたのですが、ラインに登録するってボタンを押すと、「指定の登録経路はありません」と表示されました～

「収納用品を決めるのって、結構大変」。心の声を代弁してもらえました。 断捨離を進めていて、小物を種類ごとに仕分けしたまではよかったのですが、 最終段階の、収納用品のサイズや種類選びのところで途方に暮れていたところでした。 ちょうど紙袋も大量に出てきたので、この方法で収納の練習をしていきたいと思います。 理解してもらえてとても嬉しいです！ ありがとうございました。

夕食のかたずけしながら 聴かせて頂きました😊 とってもはかどりました❤ また更新楽しみにしております

わかりやすかったです。ありがとうございます😊

なるほどね～?紙袋で縁が少し破れた袋などはそうゆう使い方が出来そう!

そうなんです！私ってだめだな、だめな女、だめなお母さんって思ってしまって（泣）食事の用意や買い物洗濯はします。掃除はたまに。 書類も読まなきゃ、書かなきゃとずっと後回し。保険の手続きや相続の手続き、車検が近づいていてその前に車のチェックもしなきゃ、庭の草取りも、冬の掛け布団、絨毯も夏の間に洗ってしまわなきゃ、粗大ごみも捨てにいかなきゃなどなどやることが山積みでぱぱっと終わらせることができない。 悲観的なことは思わず、一つずつクリアしていきます。

久しぶりに聞きました！ いいお話だと思いますが 話しに集中出来なかったです。 バックミュージックなし希望です

確かに、紙類が、片付けが、出来ず、ゆっくりして読んでいないんですよ❗どうしたらいいんですか？💦

＼(^o^)／

とてもすてきな内容でした✨ 以前の動画で「自分を大切にする」というお話を聞いてから、丁寧にお風呂に入ったり、きれいなお洋服を買って、古いものを処分したり、自分に美味しいものを食べさせようとしたりするようになり、気分がだいぶ変わってきました。 自己否定の思考をストップさせるのは、反芻思考体質の私はかなり難しいのですが、インスタの鍵アカを作って、少しでも取り組めた家事や運動、趣味、美味しかったもの、楽しかったもの、ペットがかわいかったシーンなどを集めていくと、できていない部分ばかり見ることが本当に少なくなりました！ あとはスマホ依存を治したいので、今日の、五感を大切にするという部分がヒントになりそうです。 着たい服を着るために少し体型が気になって、リンパマッサージを始めたので、自分を撫でるということはドンピシャでした。笑 片付けの方法の前に心の在り方を見つめるというのは、こちらの動画でしか見たことがなく、本当に感謝しています。 長くなりましたが、「実際にやってみたレポ」でした。笑 夏季休暇も五感を使って楽しく過ごしたり、片付けしたりしていきます。ありがとうございました。

ご視聴ありがとうございます。概要欄より、３０のチェックリスト受け取ってくださいね ♪ 現在、歯列矯正中のため、ちょっと違和感アリですが温かい目でご覧頂けると嬉しいです☺

オススメに出てきました。 常に片付けしなきゃって思うし、 自分にダメ出しばかりしてしまって 辛いです。お話を聞いて気持ちが少し軽くなりました。

片付けと心のつながりはとても深いです！目の前をただ片付けるのではなく、自分の内面から一緒に変化していきましょう😊✨ 現在は、片付けサポートではなく、内側からの改善をサポートしています！ ぜひ、概要欄もチェックしてくださいね ♪

片付けと心のつながりはとても深いです！目の前をただ片付けるのではなく、自分の内面から一緒に変化していきましょう😊✨ 現在は、片付けサポートではなく、内側からの改善をサポートしています！ ぜひ、概要欄もチェックしてくださいね ♪

自分にダメ出ししながら仕事やプライベートを改善してます。出来て当然のことをしてるので褒めるなんてないです 自己肯定感はないです。自分に腹立つことばかり でもミニマリストではあります。

片付けないといけないのは分かってるけど使ったあとに片付けるってことができなくて散らかって怒られる…頑張ってるんだけどなぁ…

テーマから、それちゃうかもしれないけど動画が終わった後の音楽が良いですね😊こういう音楽聴きながら片付けすると、それこそ緊張ホルモンから解き放たれて自分にダメ出しすることが軽減されてリラックスしながら片付けがはかどりそうな気がします😊

ダメ出ししかしてない人生です😭 緊張し過ぎて血圧高くなってます😭 お陰でオペして貰えません😭 どこか誉めるポイントありますかね😭

片付けの準備はできてるのに、びっくりするくらい、すごいストレスを感じます。 絶対やりたくない‼️でも片付けしないと汚い‼️でもやりたくない‼️やーめたってなります。 片付けるのにすごい日にちを要して、片付けれる時はすんなりいきます。 なんで、思い立った時にできないんやろうって思ってました。

迷う時点で大切なものでは無い 確かに🤣 迷ったら捨てるようにしていきます♪

初めまして ダメ出しばかりしていました。片付けだけしゅなく仕事のさばけ方も同じだと思って聞いていました。私もダメ出しやめます。

行動に移せても上手く片付かないんです😭 1時間片付けても全然進まなかったりするんです……つらい(´；ω；｀)

はじめまして。 本当にわかって頂きありがとうございます🙍頭ではやりたいと思っていても体が動かない。 ありがたい動画ありがとうございます。

親が精神疾患を持ち、緊張感のある中で生きて来たのかなと気づけました(当たり前の状態になっていて気づかなかったです)。 親からの人格否定もありますが、何よりも「世界で一番自分が嫌い」「自分が一番ダメ」と小さい頃から自分で自分を責めてきました。 他の家族が非協力的でも家の掃除はできるのに、自分の部屋だけどうしてもうまくできなくて、今は過去最高に汚い状態になっています。 もしかしたらADHDなのかもしれませんが、自分の部屋が掃除出来ない理由がわかった気がします。 他人からの責める言葉は止められないですが、自分で責めるのはやめていこうと思えました。 優しい話し方でスーっと自然に受けとめられました。本当にありがとうございました。

いいアイデアだと思います。収納ボックス買うか迷ってたので 良かったです。

よせだあつこ先生似のお声ですね

常にダメ出ししてました。 緊張ホルモンが出っ放しだったんですね。

「片づけなくちゃ」と思いつつもそのままで生活できちゃうから、片づけは全てのことの後回しになってしまいます💧 自分へのダメ出しをやめる、意識してみようと思います😃。

ダメ出ししちゃダメだ！っていうダメ出し？ あれ？

長年片づけが出来なくてずっと悩んでいました、綺麗な部屋を見ると自分もこうしたい！とか思って外ではやる気充分なのに家に帰るとそのスイッチは切れてグウタラして明日やる、ばかりを繰り返していました‥。 今思えば常に片付けなきゃって気持ちと自分へのダメだしを常にしていました‥、今後は自分を褒めて片付けを頑張りたいと思います！！💪💪

今日は衣類と本の整理をしたいと思います❗

紙袋の収納はいいですよね。 有効利用できて、捨てる時はかさばらない。 一石二鳥だと思います。😄

ダメ出しで やる気が萎えるのは意外でした💦 目覚めたとたんに視界なみ反応してダメ出ししています.. 本当にやる気が萎えていました。。 そんなにエネルギーの無駄遣いになっていたとは.. 自分を責めていることには気付きませんでした.. 少し落ち着こうと思います。

古いのは、服に、靴、を、今年には、減らしました、しかし冬服が、なかなか捨てられないんです。

とても良いお話ありがとうございました。

以前に別の動画（ua-cam.com/video/0BLpxorMp3U/v-deo.html）で質問させていただいた者です。 その動画がコメントオフになっていましたので、改めてこちらで質問させていただきます。 パートナー（妻）が片づけられません。前回の動画では、「本人（妻）が片づける気になるまで黙って見守って」とのことでしたが、これはどの程度の期間見守ればいいのでしょうか。 結婚して15年以上経過しました。ほぼ最初から散らかりっぱなしのリビング、キッチン、寝室、クローゼット、階段・・・共用の部分は常にモノがあふれています。 私の部屋は自分で片付けられますので比較的整理されています。だからと言っていつも自分の部屋にいるわけにはいきません。 「一緒に片づけよう」と優しく言っても、「自分で片づけるから！」と激しく拒否されます。 「片づける気になるまで黙って見守る・・・」これはあくまで片づけられない側の意見です。 散らかった部屋で日々ストレスを感じながらも耐えなければいけない側の人間は、それでも黙って見守っていなければいけないのでしょうか。 ぜひとも双方の立場に立った形での、公平なご意見をお聞かせください。

ある雑誌で見たやり方が、わかりました、ものを、一年にあわせて片付けしていますよ😃

いつも自分の事を責めてました。これからは褒めてあげたいと思います。気づかせてくれてありがとう

目から鱗でした。 少しでもものが落ちていると親から物凄い怒られて、実家では毎日毎日辛い日々でした。 一人暮らしをすればストレスなく暮らせるかと思ったら、叱ってくる親は居ないはずなのに身体が動かず... 結局、すごい散らかってしまっています。無意識に自分で自分を罰していたのかもしれないですね できたことを褒めていきたいです。ありがとうございます。

つまり‥のび太最強❓

自分に当てはまりすぎて、涙が出てきました🥲常に自分のダメなところを考えて落ち込んで何もやる気が起きないという最悪のサイクルを繰り返しています💧自分を誉められるようにしていきたいです！この動画に出会えてよかった＾＾

最近また物を手放し始めました。 tomomiさんの動画を拝見し、 心のモヤモヤが晴れていくのを 感じました。 ありがとうございます。