Відео

Starke und super🎉🎉🎉❤

Классные упражнения! Я такие еще нигде не встречала

sehr gut

Das weckt erinnerungen an einen Platz mit split drauf :) Vielen Dank Flo.

Dip - eine Speisezutat!😂😂😂

❤😂🎉

danke

Hi Floh, vielen Dank für den neuen Zirkel. Macht es Spaß aber das Rudern mit den 2 Stühlen ist etwas Gewöhnungsbedürftig und nicht so frei von einem möglichen Absturz 😅. Grüße Thorsten

Hi Flo . hab dich abonniert! werde deine Trainingseinheiten heute starten. Du Maschine 🫡 . bin Der O.G von der letzten GKur . schönen urlaub noch

Echt klasse deine Übungen! Vielen Dank für deine Mühen.

Hi Floh, Zirkel ist super aber vielleicht kannst du eine weitere Alternative von einem Zirkel erstellen. Grüße Thorsten

Super Übungen für den Morgen, danke dir Flo

But First ! ... Coffee <3

Ich habe Flo eine Woche lang life erlebt und die Stab-Übungen waren für mich ein Highlight. Ich freue mich sie in UA-cam zur Erinnerung zu finden. Jetzt warte ich mit Spannung auf die Pilates-Ball Folge 👍

Sehr gute Übungen für ich, dankeschön😊

Spreiselt! ❤

💪

Super Programm Flo! Wir sind noch dabei! Alles Gute! Sabine (2023) & Sven (2019)

Bei der ersten Übung den Horse Stance sieht es sehr danach aus das du eine Skoliose in der Wirbelsäule hast. Gerade in der Lendenwirbelsäule, sollte sehr schnell behoben werden, falls sie das nicht wissen. Schauen sie sich das selber an, total schief. Gute Besserung 😊 Gutes Workout gemacht. Grüße

Maschine! <3

Hey GEILO! Flo bringt endlich Abwechslung in den Stab! 🤘👏 😍

Ευχάριστο πρόγραμμα. Χαιρετισμούς από Θεσσαλονίκη🎉🎉🎉🎉

Sehr cool 💪 Tolles Video Flo

Schwächen zeigen ist eine Stärke. 😉 Insgesamt mal wieder top. In den letzten Videos wird einem die Range an Möglichkeiten verschiedener Trainings gezeigt und immer mit mindestens einer Person, die die Übungen auch schafft. 😁 Das motiviert auch zu Übungen, die man anfangs nicht oder kaum packt.

Hei Flo, dachte eigentlich du gehörst zu den größten Schleifern. Die beiden Mädels stehen die da nicht nach.😅

Tooop Trainingvideos....vielen Dank für alles....Mfg Holger Rühl

Neuroathletic und der Stift. Das blieb definitiv hängen. VG Boris

Yeah! Was Neues! 😍👍👍👍

So super! Vielen Dank, Flo!

Coole Animation am Anfang. Danke für das Video.

super Übungen :) Danke Dir. Kann ich gut brauchen.

Das Video kommt wie gerufen. Wollte Qi Gong oder Tai chi, in meine Morgenroutine einbinden, danke!

❤️👍

Bei dem Video bin ich wieder Zielgruppe. ;-) Danke und LG

Wieder sehr gutes Training und Infos! Dankeschön!!

Hi Flo! Eignet sich die Warmup-Routine auch zur generellen Mobilisierung ("Morgengymnastik") oder sollte man dafür eher was anderes machen?

Mega Typ ! Cooles Workout für überall! Danke bro <3

Supi, da fang ich auch wieder an. Der Altag hatte mich schon wieder im Griff.

Danke Flo, da bin ich Zielgruppe. Neben WarmUp und Rückentraining habe ich dieses Video in meine persönliche Playlist gespeichert, damit der alte Kabra wieder fit wird. ;-)

Für den Alltag und mittelalte Leute mit Rückendefiziten wie bei mir, sind die 10 Minuten richtig dosiert. Keine Musik ist auch die richtige Entscheidung, Musik nach eigenem Geschmack passt. Zu dem Punkt von Hubert, wenn die Videos mehr werden, ggfs. in verschiedene Playlist unterteilen (z.B. Anfänger / Pro / Reha / Warmup+Cooldown oder Alltag bis 15 Min / Workouts über 15 Min). Kommt halt auf die weiteren Inhalte an, was da mehr Sinn ergibt.

Danke Flo, gefällt mir super deine kurzen Rücken Workouts!

Hi Flo, gutes Training !!! 😊 Einheiten dürfen gerne länger und härter ist.... :-) Gruß Hubert

Kurze und effektive Workouts💪Lassen sich perfekt in den Alltag einbauen! Ein neues Bodyweight Training oder resistance band Training gezielt auf die Schultern wäre der Hammer!

Sehr geiles Workout. Mach weiter so, lass dir mal ein Abo und like da :)

ABS OF STEEEEEEL, Maschine ! <3

Super, danke für die separate Mobility Einheit-hat einen festen Platz in meiner Cooldown Routine🤙

Gran rutina de 8 ejercicios repetidos 4 veces con banda elástica (Theraband) para el desarrollo de extremidades inferiores y superiores. Muy bien explicado y fácil de seguir con este gran entrenador profesional.

This is a great 30-min exercise routine with Theraband. Thanks Flo for remind us the other “Warm up” and “Cool down” exercises that you also have in your channel!