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채움건강
South Korea
Приєднався 24 лис 2021
리뷰만 믿고 사지마세요. 3번이나 재구매한 인생 오일 추천
전자레인지 10분완성 건강 단호박빵 만들기(단호박, 단호박요리, 단호박빵)
#단호박 #단호박요리 #단호박빵 #단호박빵만들기 #건강빵
여러분 빵 좋아하시나요? 오늘은 단호박과 계란으로 맛있고 건강한 단호박빵을 만들어 볼게요. 단호박요리중에 가장 간단한 단호박빵 만들기! 여러분도 꼭 만들어 보셔요 :)
[재료]
단호박 중간사이즈 1/2 (약250g)
동물복지 계란 3개
아몬드가루 3스푼
견과류(호두, 피칸), 크린베리
꿀, 우유 1스푼
[추가 첨가 재료] 시나몬 가루, 알룰로스
[동영상에 사용한 재료들]
단호박 : link.coupang.com/a/bSOTTh
동물복지 계란: link.coupang.com/a/bSOSMy
아몬드가루 : link.coupang.com/a/bSOPU2
견과류(호두): link.coupang.com/a/bSOQKv
시나몬가루: link.coupang.com/a/bSOQeY
알룰로스: link.coupang.com/a/bSOR2a
00:00 인트로
00:30 단호박 손질
01:13 단호박빵 반죽만들기
02:56 단호박빵 완성
여러분 빵 좋아하시나요? 오늘은 단호박과 계란으로 맛있고 건강한 단호박빵을 만들어 볼게요. 단호박요리중에 가장 간단한 단호박빵 만들기! 여러분도 꼭 만들어 보셔요 :)
[재료]
단호박 중간사이즈 1/2 (약250g)
동물복지 계란 3개
아몬드가루 3스푼
견과류(호두, 피칸), 크린베리
꿀, 우유 1스푼
[추가 첨가 재료] 시나몬 가루, 알룰로스
[동영상에 사용한 재료들]
단호박 : link.coupang.com/a/bSOTTh
동물복지 계란: link.coupang.com/a/bSOSMy
아몬드가루 : link.coupang.com/a/bSOPU2
견과류(호두): link.coupang.com/a/bSOQKv
시나몬가루: link.coupang.com/a/bSOQeY
알룰로스: link.coupang.com/a/bSOR2a
00:00 인트로
00:30 단호박 손질
01:13 단호박빵 반죽만들기
02:56 단호박빵 완성
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토마토 매일 갈지말고 이렇게 해서 드세요! 1년 내내 먹어요~(토마토주스, 토마토캔닝활용)
Переглядів 8714 днів тому
#토마토 #토마토주스 #토마토요리 #토마토캔닝 #토마토캔닝활용 #토마토카레 이렇게 만들어 드시면 1년내내 토마토를 먹을수 있구요. 토마토를 몇배나 더 건강하게 드실수 있으니 꼭 드셔보세요. 00:00 인트로 00:27 토마토 손질 01:15 토마토 끓이기 01:45 유리병 열탕소독 02:55 토마토캔닝 만들기 03:26 토마토캔닝 활용
올리브오일 고르는법 완벽정리! (좋은 올리브유 추천, 식용유 추천, 엑스트라버진올리브오일)
Переглядів 2,7 тис.21 день тому
#올리브오일 #올리브유 #올리브오일추천 #올리브유추천 #올리브오일엑스트라버진 #엑스트라버진올리브오일 #식용유추천 #엑스트라버진올리브오일추천 #좋은식용유 3번이나 재구매한 인생 오일 추천 : bit.ly/3TfRsXj 올리브오일이 건강하다고해서 살려고 하는데..종류도 너무 많고 가격도 너무 달라서 고민이신가요? 상품리뷰나 블로그 리뷰만 믿고 마케팅에 속지 마세요! 오늘은 좋은 올리브유를 고르는 기준과 좋은 올리브유도 소개해드리겠습니다. 00:00 인트로 00:45 올리브오일 고르는법 03:15 좋은 올리브오일 추천
이렇게 간단해도 맛은 최고입니다 / 바삭한 치즈감자전 / 감자전 맛있게 굽는법
Переглядів 58Місяць тому
#감자전 #감자전맛있게하는방법 #감자요리 #감자채전 #감자채전치즈 #감자 #감자레시피 #감자전레시피 #감자간식 #간단레시피 #치즈감자전 #아이들간식 #어린이간식 이제 힘들게 강판에 갈지말고 감자전 해드세요! 너무 맛있고 바삭한 치즈감자전. 아이들 간식으로도 최고입니다 :) 00:00 인트로 00:36 감자 손질 02:00 감자전 반죽만들기 03:05 감자전 굽기 04:00 감자전 완성
토마토와 올리브유만 있으면 충분합니다. 토마토 마리네이드로 만드는 완벽한 아침식사 3가지
Переглядів 181Місяць тому
#토마토 #요리 #음식 #당뇨 #염증 #항산화 #레몬 #cooking #레시피 #tomato #food #토마토요리 #아침식사 #아침식단 #토마토마리네이드활용 #토마토마리네이드샌드위치 #토마토올리브유 #토마토올리브유볶음 토마토와 ‘라이코펜’의 섭취량이 많을수록 암, 심장질환 외에도 모든 원인으로 인한 사망률이 낮아진다고 해요. 오늘은 이 건강한 토마토와 올리브유로 너무 맛있는 토마토 마리네이드를 만들어볼게요. 토마토마리네이드활용 할수 있는 요리도 같이 만들어봐요 :) 00:00 인트로 00:34 재료 소개 01:00 토마토 준비 02:05 토마토마리네이드 소스 만들기 03:46 토마토마리네이드 활용
![[5분컷요리] 두부면 알리오올리오~! 설거지 걱정 없는 초간단 요리입니다](http://i.ytimg.com/vi/VcAx7bguw1Y/mqdefault.jpg)
[5분컷요리] 두부면 알리오올리오~! 설거지 걱정 없는 초간단 요리입니다
Переглядів 1512 місяці тому
#알리오올리오 #두부면알리오올리오 #간단요리 #알리오올리오파스타 #두부면 #두부면요리 #두부샐러드 #요리 #레시피 #파스타 #원팬파스타알리오올리오 #두부면파스타 #원팬파스타 #요리 #간단요리 이게 두부면이야? 파스타야? 너무 맛있어서 놀랄맛이랍니다 !! 건강에도 좋고 살찔 걱정 없는 두부면 알리오올리오 파스타~ 꼭 만들어 드셔보셔요. 00:00 인트로 00:42 재료 소개 01:57 재료 볶기 03:45 두부면 볶기 04:40 두부면 알리오올리오 완성
5kg 감량한 양배추김밥 레시피~ 맛있고 만들기 쉬운 양배추요리!
Переглядів 1432 місяці тому
#양배추 #양배추김밥 #양배추다이어트 #다이어트요리 #양배추요리 #저탄수화물 #김밥레시피 #건강식단 #건강레시피 #간단요리 두달만에 5kg 감량한 레시피!! 건강에도 좋고 살도빠지는 양배추 김밥입니다. ^^ 00:00 인트로 00:30 양배추 손질 01:00 양배추밥 만들기 01:20 양배추김밥 재료준비 03:20 양배추김밥 싸기 04:40 양배추김밥 완성
초간단레시피! 이제 사지말고 만들어 드세요~ (오리엔탈 샐러드 드레싱 레시피,두부샐러드)
Переглядів 1322 місяці тому
#오리엔탈드레싱 #오리엔탈샐러드 #오리엔탈소스 #오리엔탈샐러드드레싱만들기 #두부샐러드 #두부샐러드드레싱 오리엔탈 샐러드 드레싱, 사먹지 말고 만들어 드세요~ 00:00 인트로 00:50 오리엔탈 샐러드 드레싱 만들기 02:00 두부샐러드 만들기 03:00 두부샐러드 완성
밥 반찬으로 너무 좋은 두부조림. 두부싫어하는 남편도 밥3공기 먹어요.
Переглядів 1372 місяці тому
#두부조림 #두부요리 #두부조림맛있게하는법 #두부조림황금레시피 #두부조림양념장만들기 #두부조림레시피 #두부조림양념 #두부조림만드는법 #두부조림만들기 #두부짜글이 #두부조림백종원 #두부조림한식 건강한 두부를 정말 맛있게 먹을수 있는 두부조림 레시피입니다. 오늘저녁메뉴로 꼭 만들어보셔요^^ 00:00 인트로 00:10 두부효능 01:20 재료 준비 02:18 두부양념장 만들기 02:55 두부굽기 04:00 두부조림 완성
유익한 정보 고맙습니다.
도움이 되셨다니 다행입니다^^ 항상 건강하세요!
단호박 이렇게해 먹으니까 간편하고 생각보다 너무맛있네요 이제 아침을 빵대신에 단호박케익 만들어 먹어야겠어요 항상 감사합니다
네~ 맛있게 드셨다니 기쁘네요^^ 항상 건강하시기 바랍니다!
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올리브오일을 요리할때 사용하고 샐러드에도 사용하는데 어떤게 좋은오일인지 구별하기가 쉽지않았는데 오늘 영상보고 올리브오일을 구분해서 사야되는것을 알게되었네요 감사합니다 많은도움이 되었어요
도움이 되셨다니 다행입니다. 좋은 올리브유 사용하시고 항상 건강하세요^^
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다이어트는 힘들어~ㅠ
살빼기도 힘들고 김밥말기도 힘드네여ㅠ
우와~~ 김밥을 이렇게도 싸네요 오늘 저녁에 한번시도해볼게요 건강하고 맛있고 영양만점 다이어트김밥! 최고입니다 항상 감사합니다
좋은 정보 감사합니다! ❤
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