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オーラウォーク犬飼奈穂
Приєднався 26 лют 2012
量より質が大事！どれだけ歩くかよりもどう歩くか！
たくさん歩くことも大事だけど、
体が力んでいたり歪んでいたり筋肉が固まっていると
無理に歩いたら故障や怪我の原因に…。
たくさん歩く前に歩き方の質を上げることが大事！
＜ORO（オーロ）ウォーキングスタジオ＞
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松山 / オンライン
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【継続レッスン】オーラをまとう歩き方
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【書籍】
「背中をゆるめると健康になる」（プレジデント社）
www.amazon.co.jp/dp/4833424738
HP：oro-walk.com/
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ブログ：ameblo.jp/orowalk/
Facebook： naho.inugai
インスタ： nahoinugai
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歩き方変えた３つの方法！
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体と心は繋がっています。 筋肉を「ゆるめて」歩くと、心もゆるみますよ〜！ ＜ORO（オーロ）ウォーキングスタジオ＞ 【無料動画プレゼント】 メルマガに登録してくださった方に 1通目に「毎日の一歩が楽しくなるウォーキングレッスン」動画プレゼント！ メルマガでは「体が軽くなるゆるい歩き方」のヒントをお届けします。 登録はこちら♪ resast.jp/subscribe/135943 【体験レッスン】 松山 / オンライン resast.jp/pc_reserves_v3/cour... 【継続レッスン】オーラをまとう歩き方 松山 / 東京 / オンライン oro-walk.com/lesson/ 【書籍】 「背中をゆるめると健康になる」（プレジデント社） www.amazon.co.jp/dp/4833424738 HP：oro-walk.com/ 公式LINE：lin.ee/vKOD3...
すき間時間に背中をゆるめる！みぞおちケア！
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お仕事の合間や移動中の電車や飛行機の中でも 座ったままできる背中をゆるめる方法。 みぞおちケア！ ＜ORO（オーロ）ウォーキングスタジオ＞ 【無料動画プレゼント】 メルマガに登録してくださった方に 1通目に「毎日の一歩が楽しくなるウォーキングレッスン」動画プレゼント！ メルマガでは「体が軽くなるゆるい歩き方」のヒントをお届けします。 登録はこちら♪ resast.jp/subscribe/135943 【体験レッスン】 松山 / オンライン resast.jp/pc_reserves_v3/cour... 【継続レッスン】オーラをまとう歩き方 松山 / 東京 / オンライン oro-walk.com/lesson/ 【書籍】 「背中をゆるめると健康になる」（プレジデント社） www.amazon.co.jp/dp/4833424738 HP：oro-walk.com/ 公式LINE：...
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歩きながら内ももが使えると、 脚のラインは綺麗になるしO脚改善にも効果的！ 足の裏の感覚も変わってきて 歩きやすくなります！ ＜ORO（オーロ）ウォーキングスタジオ＞ 【無料動画プレゼント】 メルマガに登録してくださった方に 1通目に「毎日の一歩が楽しくなるウォーキングレッスン」動画プレゼント！ メルマガでは「体が軽くなるゆるい歩き方」のヒントをお届けします。 登録はこちら♪ resast.jp/subscribe/135943 【体験レッスン】 松山 / オンライン resast.jp/pc_reserves_v3/cour... 【継続レッスン】オーラをまとう歩き方 松山 / 東京 / オンライン oro-walk.com/lesson/ 【書籍】 「背中をゆるめると健康になる」（プレジデント社） www.amazon.co.jp/dp/4833424738 HP：oro-wal...
体が軽くなるゆるい歩き方 犬飼奈穂（セミコングランプリ2015 準優勝セミナー）
Переглядів 8 тис.8 років тому
体が軽くなるゆるい歩き方 犬飼奈穂（セミコングランプリ2015 準優勝セミナー）
GOOD
とても参考になりました。 脚はもっとも大切な部分だと思っております。 私は膝に悩みを抱えています。 この先も自分の脚で歩いて行けるようになりまたいいので 美しい歩き方バランスの良い歩きになりまたいです。 今後も宜しくお願いしたいます。
背中を緩めることができるようになると、肩こり頭痛もなくなり、ダイエット効果もありますね。テレビ画面で動画を見れて嬉しいです😊
コメントありがとうございます！ 実践いただいて嬉しいです！
素晴らしいダンスでしたよ、ブラボー❢
こんにちは。オレンジです。頑張ってますね。
最高ですね一緒に歩きたい街です
最高です
奈穂さんの飾らない自然体が素敵です。YURUKU®ウォークの事も、とても解りやすいです。
京子さん ありがとうございます＾＾ 自然体でいられることはYURUKUそのものですね！