Lối Sống Lành Mạnh
Lối Sống Lành Mạnh
  • 299
  • 981 826
Bí quyết trẻ hơn 10 tuổi uống 1 ly sinh tố này mỗi sáng
Sinh tố này sẽ rất bổ dưỡng với sự kết hợp của các loại rau cải xoăn, táo, chuối, thơm, và bí đỏ. Các loại đậu . Dưới đây là cách bạn có thể làm nó:
Nguyên liệu:
100gr rau cải xoăn
1 táo, bỏ hạt và thái nhỏ
3 quả chuối
1 /4 quả thơmthái nhỏ
200gr bí đỏ hấp chín
Các loại đậu nấu chín
500ml nước lọc
Hướng dẫn:
Đặt tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố.
Xay đến khi hỗn hợp mịn và đồng nhất.
Nếu bạn muốn sinh tố ngọt hơn, bạn có thể thêm một chút mật ong và dầu oliu tăng độ béo , nhưng điều này là tùy chọn.
Sinh tố này chứa nhiều loại trái cây và rau cải khác nhau, cung cấp cho bạn nhiều loại vitamin,
khoáng chất và chất xơ, protein . Nó sẽ là một bữa ăn sáng hoặc bữa ăn nhẹ thú vị và bổ dưỡng.
Переглядів: 294

Відео

Bí quyết chống lão hóa từ dầu dừa và lòng trắng trứng
Переглядів 931Рік тому
Dầu dừa và lòng trắng trứng có thể được sử dụng như một phần của chế độ chống lão hóa da hiệu quả. Dưới đây là một số bí quyết sử dụng chúng: Mặt nạ dưỡng da: Kết hợp dầu dừa và lòng trắng trứng để tạo mặt nạ dưỡng da. Trộn 1 lòng trắng trứng với 1-2 muỗng canh dầu dừa và đánh đều. Áp dụng lên mặt sau khi đã làm sạch da và để khô trong khoảng 15-20 phút. Rửa sạch bằng nước ấm. Mặt nạ này giúp d...
Kem bơ tươi , yogurt phô mai ngon nhất Vũng Tàu
Переглядів 207Рік тому
Kem bơ tươi , yogurt phô mai ngon nhất Vũng Tàu
Các cháu chúc Tết bà năm 2023 và 2022
Переглядів 138Рік тому
Các cháu chúc Tết bà năm 2023 và 2022
Bột uống tăng cường sức đề kháng Phyto powder vị cherry
Переглядів 43Рік тому
Bột uống tăng cường sức đề kháng Phyto powder vị cherry
CÔNG THỨC KINH DOANH MÓN GỎI ĐU ĐỦ TÔM THỊT NGON MÊ LY
Переглядів 3472 роки тому
CÔNG THỨC KINH DOANH MÓN GỎI ĐU ĐỦ TÔM THỊT NGON MÊ LY
Minh họa sữa chống nắng Artistry
Переглядів 2502 роки тому
Minh họa sữa chống nắng Artistry
Cách nấu cơm gạo mầm nghệ mềm , dẻo , ngon , bổ dưỡng
Переглядів 1,4 тис.2 роки тому
Cách nấu cơm gạo mầm nghệ mềm , dẻo , ngon , bổ dưỡng
Cách Làm rau câu lá dứa cốt dừa thơm ngon
Переглядів 1362 роки тому
Cách Làm rau câu lá dứa cốt dừa thơm ngon
Bánh bông Lan lá dứa cốt dừa
Переглядів 672 роки тому
Bánh bông Lan lá dứa cốt dừa
Du lịch vườn trái cây Long Khánh
Переглядів 2352 роки тому
Du lịch vườn trái cây Long Khánh
Bản sao của CÁCH LÀM BÁNH CHUỐI CHIÊN MÈ CỐT DỪA GIÒN BÉO THƠM NGON
Переглядів 1232 роки тому
Bản sao của CÁCH LÀM BÁNH CHUỐI CHIÊN MÈ CỐT DỪA GIÒN BÉO THƠM NGON
Gỏi đu đủ tôm thịt
Переглядів 162 роки тому
Gỏi đu đủ tôm thịt
Gỏi đu đủ tôm thịt
Переглядів 82 роки тому
Gỏi đu đủ tôm thịt
Các bước chăm sóc da đúng cách
Переглядів 402 роки тому
Các bước chăm sóc da đúng cách
Xử lý vết bẩn cháy khét
Переглядів 193 роки тому
Xử lý vết bẩn cháy khét
Phở Gà Ta Thơm Ngon Hấp Dẫn
Переглядів 1273 роки тому
Phở Gà Ta Thơm Ngon Hấp Dẫn
Cách Làm Bún Thịt Xào Ăn Là Mê
Переглядів 1063 роки тому
Cách Làm Bún Thịt Xào Ăn Là Mê
Bí Quyết Da Căng Bóng Hết Sạm Nám
Переглядів 1183 роки тому
Bí Quyết Da Căng Bóng Hết Sạm Nám
Bánh Yến Mạch Dừa _ Ăn Gì Để Giảm Cân???
Переглядів 1263 роки тому
Bánh Yến Mạch Dừa _ Ăn Gì Để Giảm Cân???
Cách sử dụng tinh chất VitaminC +HA và Vita Collagen Capsule
Переглядів 1,5 тис.3 роки тому
Cách sử dụng tinh chất VitaminC HA và Vita Collagen Capsule
SỰ THẬT VỀ BODYKEY VỊ CÀPHÊ LATTE BY NUTRILITE
Переглядів 6603 роки тому
SỰ THẬT VỀ BODYKEY VỊ CÀPHÊ LATTE BY NUTRILITE
NẤM CHÂN DÀI XÀO CHAY
Переглядів 1433 роки тому
NẤM CHÂN DÀI XÀO CHAY
Nguyên Tắc Dinh Dưỡng Cho Người Đái Tháo Đường
Переглядів 813 роки тому
Nguyên Tắc Dinh Dưỡng Cho Người Đái Tháo Đường
Thu hoạch nho tại nhà
Переглядів 363 роки тому
Thu hoạch nho tại nhà
Chè Trôi Nước Mè Đen Bổ Dưỡng
Переглядів 1083 роки тому
Chè Trôi Nước Mè Đen Bổ Dưỡng
Cơm Nắm Cá Hồi Rau Củ Cho Trẻ Biếng Ăn
Переглядів 6443 роки тому
Cơm Nắm Cá Hồi Rau Củ Cho Trẻ Biếng Ăn
Omega-3 Nữ Hoàng Của Chất Béo
Переглядів 893 роки тому
Omega-3 Nữ Hoàng Của Chất Béo
Bí QUYẾT LÀM KEM CHUỐI CỐT DỪA THƠM BÉO -ĂN LÀ NGHIỀN
Переглядів 1233 роки тому
Bí QUYẾT LÀM KEM CHUỐI CỐT DỪA THƠM BÉO -ĂN LÀ NGHIỀN
Vai Trò Của Chất Xơ Đối Với Sức Khoẻ
Переглядів 2783 роки тому
Vai Trò Của Chất Xơ Đối Với Sức Khoẻ

КОМЕНТАРІ

  • @oanhnguyenthi2327
    @oanhnguyenthi2327 День тому

    Cảm ơn cô nhiều,!

  • @HangNguyen-qy6gh
    @HangNguyen-qy6gh 8 днів тому

    Dai nấu mở nhạc sao mà nghe rỏ được

  • @bichnguyenthi7636
    @bichnguyenthi7636 12 днів тому

    E ơi gửi chị 5ky ,giá 50k à e

  • @tuyennguyenduong2708
    @tuyennguyenduong2708 15 днів тому

    Có bán không bạn ơi

  • @MinhMinh-dv5rm
    @MinhMinh-dv5rm 17 днів тому

    Trinh bay dài dòng quá ! Rườm rà quá gái ! Tôi canh 1 chén gạo tím 1 chén rưỡi nước đun sôi rồi cho gạo vào rút điện 30 phút tôi cắm điện tới khi bắt nut nói cơm điện sop dẽo

  • @MinhMinh-dv5rm
    @MinhMinh-dv5rm 17 днів тому

    Ghớm y sỹ bạc sỹ k phải mà sao hám nói thế ! Sai nội dung là cách trình bày cách nấu mềm dẽo nha gái ?

  • @HienNguyen-ko6nf
    @HienNguyen-ko6nf Місяць тому

    Chj này OK cám ơn chj❤❤❤

  • @nxtvlogs2255
    @nxtvlogs2255 Місяць тому

    Thật tuyệt, chúc cô nhiều sức khỏe ạ

  • @TienMinhTran-wi8sb
    @TienMinhTran-wi8sb Місяць тому

    Giá

  • @ThơmNguyễn-n2o
    @ThơmNguyễn-n2o Місяць тому

    Bảo nhiêu một kì vậy sop nó có tốt cho tiểu đường k

  • @ÁnhPhạm-h5k
    @ÁnhPhạm-h5k Місяць тому

    Lồng nhạc ồn ào quá

  • @tramhoang2777
    @tramhoang2777 2 місяці тому

    Xin cho biết chỗ mua tuyết yến loại 1

  • @haovu9110
    @haovu9110 2 місяці тому

    Bao nhiêu 1 yến gạo tím than sốp ơi

  • @VyNguyen-iv5tx
    @VyNguyen-iv5tx 3 місяці тому

    Gạo lức mới trồng hai năm nay 😂😢🎉😅

  • @jamiele6476
    @jamiele6476 3 місяці тому

    Có một xíu tôm mà cho một muỗng muối mặn lắm!!!

  • @hatrucbui9875
    @hatrucbui9875 3 місяці тому

    Cho c hỏi nồi này là nồi gì và mua ở đâu với giá bao nhiu vậy e

  • @fallynnguyen9741
    @fallynnguyen9741 4 місяці тому

    Bóp nhiều quá nhìn nát xôi hết em ơi

  • @nhunguyen-e4v4i
    @nhunguyen-e4v4i 4 місяці тому

    Sao tôi thấy nước đường nó k đc sánh nhỉ

  • @HoaLiên-l1v
    @HoaLiên-l1v 4 місяці тому

    Chia sẽ nên đường ký lít nước cho ta dễ hiểu

  • @allanallan5488
    @allanallan5488 4 місяці тому

    Muốn làm bác sĩ hay là muốn hướng dẫn nấu gạo đỏ😂😂

  • @498xadan5
    @498xadan5 5 місяців тому

    Cảm ơn chị em sẽ thử nấu ăn xem sao

  • @RubyKhanhHa
    @RubyKhanhHa 5 місяців тому

    Cháy đen

  • @GiangTrầnBích-e5w
    @GiangTrầnBích-e5w 5 місяців тому

    Bủi sáng chị uống mỗi protein thay bữa sáng lun đúng hok ạ

  • @TheTrần-s4z
    @TheTrần-s4z 5 місяців тому

    Bán sao vậy sop

  • @huunguyenthi6527
    @huunguyenthi6527 6 місяців тому

    Tôi đã ăn 30 ký gạo Nương Tím. Tôi nấu bình thường như gạo trắng,nấu nồi cơm điện,gạo giá 260₫/ký.,nhớ bán cho tôi gạo nương tím,nếu gạo khác tôi khg nhận.

  • @mrhack8964
    @mrhack8964 7 місяців тому

    Nghe nhạc ngủ ngon

  • @hoangtang262
    @hoangtang262 7 місяців тому

    Mua gạotim thân ở đâu cho t địa chỉ

  • @inhNguyen-ox3lc
    @inhNguyen-ox3lc 7 місяців тому

    Mình mới mua 5kg gạo lứt đen( người bán nói là gạo lứt đen) nhưng về vỏ ngoài màu đen bên trong hạt gạo trắng , khi vo gạo nhiều lần vẫn ra nước đen , nấu lên cơm đen hết minh sợ có khi nào gạo bị nhuộm màu không? Ai biết và hiểu dõ chỉ dùm mình đc không ? Cảm ơn mọi người.

    • @loisonglanhmanh3657
      @loisonglanhmanh3657 7 місяців тому

      Gạo lứt đen của mình bán bên trong hạt gạo vẫn màu đen . Bạn mua nhắn số zalo mình : 0946284384

  • @DuongThiHuong-yi3ct
    @DuongThiHuong-yi3ct 7 місяців тому

    Để đc khoảng mấy ngày vậy chị

    • @loisonglanhmanh3657
      @loisonglanhmanh3657 7 місяців тому

      Để ngoài được 10 ngày . Trong tủ lạnh ngăn mát được 3 tuần Á

  • @huonglannguyen7471
    @huonglannguyen7471 8 місяців тому

    Lấy máy xay thịt xay hả ch?

  • @ngahang5232
    @ngahang5232 8 місяців тому

    Sao ko nấu nồi cơm điện cho ngon hơn nhỉ

  • @bendinhthi2755
    @bendinhthi2755 8 місяців тому

    Có bán ko bán cho xin số diên

    • @loisonglanhmanh3657
      @loisonglanhmanh3657 8 місяців тому

      Số điện thoại 📱: 0946284384. Bạn nhắn tin nhé

  • @ngocve2696
    @ngocve2696 8 місяців тому

    Bao một ki

  • @ThuyTran-tv7ou
    @ThuyTran-tv7ou 8 місяців тому

    Xin giá

  • @MaiTuyet-k2x
    @MaiTuyet-k2x 9 місяців тому

    Ib bao nhiêu một kg

  • @MaiTuyet-k2x
    @MaiTuyet-k2x 9 місяців тому

    Bao nhiêu 1 kg

  • @Tri-NN
    @Tri-NN 9 місяців тому

    Cảm ơn cô. Nhưng nhìn cô xào chán quá.....

  • @HiệpNguyễnThị-z9v
    @HiệpNguyễnThị-z9v 10 місяців тому

    Nấu không mà nói nhiều quá

  • @NhiLe-cz2hc
    @NhiLe-cz2hc 10 місяців тому

    Có bán ko shop

    • @loisonglanhmanh3657
      @loisonglanhmanh3657 7 місяців тому

      Mình có bán gạo lức tím than bạn nhé 55.000₫ / ký

  • @huynhhoi-ld4sb
    @huynhhoi-ld4sb 10 місяців тому

    Muốn mua gạo này thì vào đâu để mua

  • @july0784
    @july0784 10 місяців тому

    Gạo lứt đỏ troi oi nó khô dù mjk cho nhiu nc ngâm từ tối quá luôn sợ thật

    • @loisonglanhmanh3657
      @loisonglanhmanh3657 4 місяці тому

      Gạo lức tím than này không bị khô đâu bạn . Rất dẻo và ngon

  • @momcobycook3253
    @momcobycook3253 11 місяців тому

    Bn gr đường v bạn

  • @vietle-od3fo
    @vietle-od3fo 11 місяців тому

    Thao tác vụn về, cách chỉ không rõ ràng, khi cho nước dừa dão vào nồi nấu thì lại đi nói chuyện ngâm khoai mì.... không nói được tỷ lệ các thứ nên kém thu hút

  • @KimThien-wt2oq
    @KimThien-wt2oq 11 місяців тому

    Ngon quá chị ơi

  • @thungannguyen86
    @thungannguyen86 11 місяців тому

    Em xin giá tuyết yến loại 1 ạ

  • @optionEMR
    @optionEMR Рік тому

    Sản phẩm amway khỏi phải bàn,có điều người nào có ý mới xài dc.nhiều người họ xài ko dc

  • @tamhuynh7241
    @tamhuynh7241 Рік тому

    Sao nhìn giống nhôm màu quá day Em A DI ĐÀ PHẬT

  • @minhtramnguyenthi8377
    @minhtramnguyenthi8377 Рік тому

    Rườm rà quá . Gạo tím rửa sạch . Cho nước ngập gạo . Cho xí muối , 1 thìa canh dầu ăn . Cho vào nồi cơm điện . Bấm nút , chờ chín Đứng canh mất thì giờ .

  • @jessicanguyen5589
    @jessicanguyen5589 Рік тому

    GAO NEP THAN .CHU KHONG PHAI GAO TIM THAN

  • @marthehelenereynier4165
    @marthehelenereynier4165 Рік тому

    👍♥️♥️♥️