00:00-01:19 введение
01:20-07:16 почему люди остаются там где им плохо
07:17-09:44 везение Алекс
09:45- 13:26 выученная беспомощность
13:27-15:36 решения на эмоциях из-за выученной беспомощности
15:37-18:08 низкая самооценка Алекс
18:09-20:41 понятие нормы у людей
20:42-25:17 восприятие эмоционального насилия
25:18-27:57 неспособность принимать помощь
27:58-30:44 путаница с "полноценностью" и потребностью в других
30:45-33:05 токсичный стыд у Алекс
33:05-34:44 ложь парню с сайта знакомств
34:45-37:00 идеализирование денег
37:01-41:36 биполярное расстройство мамы Алекс
41:37-44:10 Алекс и Нэйт
44:11-47:35 Алекс и Шон
47:36-48:42 паническая атака и всплывшие воспоминания
♥ Инстаграм → lalibayr
♥ Telegram-канал → t.me/psychologist_lali
♥ Запись на консультацию → taplink.cc/lalibayr