그루터기의 꿈-연수구 경로당
그루터기의 꿈-연수구 경로당
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[소도구 대건강 프로젝트] 10회기 - 요가매트
안녕하세요~ 그루터기의 꿈 입니다.
'소대프(소도구 대건강 프로젝트)' 열번째 시간은 요가매트 위에서 할 수 있는 요가운동입니다~!
코로나19와 추위로 인해 외부활동이 어려운 요즘같은 시기에 실내운동을 통해 겨울철 건강관리 함께 해보면 어떨까요?? ^^
- 한관식 강사님께서 촬영에 적극적으로 임해주셨습니다. 감사합니다!
Переглядів: 86

Відео

[소도구 대건강 프로젝트] 9회기 - 짐스틱
Переглядів 392 роки тому
안녕하세요~ 그루터기의 꿈 입니다. '소대프(소도구 대건강 프로젝트)' 아홉번째 시간은 짐스틱을 이용한 봉운동입니다~! 코로나19와 추위로 인해 외부활동이 어려운 요즘같은 시기에 실내운동을 통해 겨울철 건강관리 함께 해보면 어떨까요?? ^^ - 한관식 강사님께서 촬영에 적극적으로 임해주셨습니다. 감사합니다!
[소도구 대건강 프로젝트] 8회기 - 루프밴드
Переглядів 512 роки тому
안녕하세요~ 그루터기의 꿈 입니다. '소대프(소도구 대건강 프로젝트)' 여덟번째 시간은 루프밴드를 활용한 운동입니다~! 코로나19와 추위로 인해 외부활동이 어려운 요즘같은 시기에 실내운동을 통해 겨울철 건강관리 함께 해보면 어떨까요?? ^^ - 한관식 강사님께서 촬영에 적극적으로 임해주셨습니다. 감사합니다!
[소도구 대건강 프로젝트] 7회기 - 요가링
Переглядів 502 роки тому
안녕하세요~ 그루터기의 꿈 입니다. '소대프(소도구 대건강 프로젝트)' 일곱번째 시간은 요가링을 활용한 운동입니다~! 코로나19와 추위로 인해 외부활동이 어려운 요즘같은 시기에 실내운동을 통해 겨울철 건강관리 함께 해보면 어떨까요?? ^^ - 한관식 강사님께서 촬영에 적극적으로 임해주셨습니다. 감사합니다!
[소도구 대건강 프로젝트] 6회기 - 폼롤러
Переглядів 312 роки тому
안녕하세요~ 그루터기의 꿈 입니다. '소대프(소도구 대건강 프로젝트)' 여섯번째 시간은 폼롤러 활용 운동입니다~! 코로나19와 추위로 인해 외부활동이 어려운 요즘같은 시기에 실내운동을 통해 겨울철 건강관리 함께 해보면 어떨까요?? ^^ - 한관식 강사님께서 촬영에 적극적으로 임해주셨습니다. 감사합니다!
[소도구 대건강 프로젝트] 5회기 - 미니짐볼
Переглядів 322 роки тому
안녕하세요~ 그루터기의 꿈 입니다. '소대프(소도구 대건강 프로젝트)' 다섯번째 시간은 미니짐볼을 활용한 운동입니다~! 코로나19와 추위로 인해 외부활동이 어려운 요즘같은 시기에 실내운동을 통해 겨울철 건강관리 함께 해보면 어떨까요?? ^^ - 한관식 강사님께서 촬영에 적극적으로 임해주셨습니다. 감사합니다!
[소도구 대건강 프로젝트] 4회기 - 마사지볼
Переглядів 462 роки тому
안녕하세요~ 그루터기의 꿈 입니다. '소대프(소도구 대건강 프로젝트)' 네번째 시간은 마사지볼입니다~! 코로나19와 추위로 인해 외부활동이 어려운 요즘같은 시기에 실내운동을 통해 겨울철 건강관리 함께 해보면 어떨까요?? ^^ - 한관식 강사님께서 촬영에 적극적으로 임해주셨습니다. 감사합니다!
[소도구 대건강 프로젝트] 3회기 - 덤벨
Переглядів 162 роки тому
안녕하세요~ 그루터기의 꿈 입니다. '소대프(소도구 대건강 프로젝트)' 세번째 시간은 덤벨 운동입니다~! 코로나19와 추위로 인해 외부활동이 어려운 요즘같은 시기에 실내운동을 통해 겨울철 건강관리 함께 해보면 어떨까요?? ^^ - 한관식 강사님께서 촬영에 적극적으로 임해주셨습니다. 감사합니다!
[소도구 대건강 프로젝트] 2회기 - 써클링
Переглядів 262 роки тому
안녕하세요~ 그루터기의 꿈 입니다. '소대프(소도구 대건강 프로젝트)' 두번째 시간은 써클링 활용 운동입니다~! 코로나19와 추위로 인해 외부활동이 어려운 요즘같은 시기에 실내운동을 통해 겨울철 건강관리 함께 해보면 어떨까요?? ^^ - 한관식 강사님께서 촬영에 적극적으로 임해주셨습니다. 감사합니다!
[소도구 대건강 프로젝트] 1회기 - 세라밴드
Переглядів 472 роки тому
안녕하세요~ 그루터기의 꿈 입니다. '소대프(소도구 대건강 프로젝트)' 첫번째 시간은 세라밴드 운동입니다~! 코로나19와 추위로 인해 외부활동이 어려운 요즘같은 시기에 실내운동을 통해 겨울철 건강관리 함께 해보면 어떨까요?? ^^ - 한관식 강사님께서 촬영에 적극적으로 임해주셨습니다. 감사합니다!
[그루터기ON마당] 이순란의 노래교실 3회기
Переглядів 432 роки тому
안녕하세요~ 그루터기의 꿈 입니다. 이순란 강사님의 노래교실 세번째 영상입니다. 코로나19로 대면 노래수업이 어려운 지금같은 시기에 영상을 통해 활기차게 흥을 내보면 어떨까요~?? - 이순란 강사님께서 영상 촬영과 강의까지 수고해주셨습니다. 감사합니다!
[그루터기ON마당] 이순란의 노래교실 2회기
Переглядів 272 роки тому
안녕하세요~ 그루터기의 꿈 입니다. 이순란 강사님의 노래교실 두번째 영상입니다. 코로나19로 대면 노래수업이 어려운 지금같은 시기에 영상을 통해 활기차게 흥을 내보면 어떨까요~?? - 이순란 강사님께서 영상 촬영과 강의까지 수고해주셨습니다. 감사합니다!
[그루터기ON마당] 이순란의 노래교실 1회기
Переглядів 312 роки тому
안녕하세요~ 그루터기의 꿈 입니다. 이순란 강사님의 노래교실 첫번째 영상입니다. 코로나19로 대면 노래수업이 어려운 지금같은 시기에 영상을 통해 활기차게 흥을 내보면 어떨까요~?? - 이순란 강사님께서 영상 촬영과 강의까지 수고해주셨습니다. 감사합니다!
[그루터기ON마당] 정영숙의 노래교실 3회기
Переглядів 272 роки тому
안녕하세요~ 그루터기의 꿈 입니다. 정영숙 강사님의 노래교실 세번째 영상입니다. 코로나19로 대면 노래수업이 어려운 지금같은 시기에 영상을 통해 활기차게 흥을 내보면 어떨까요~?? - 정영숙 강사님께서 영상 촬영과 강의까지 수고해주셨습니다. 감사합니다!
[그루터기ON마당] 정영숙의 노래교실 2회기
Переглядів 202 роки тому
안녕하세요~ 그루터기의 꿈 입니다. 정영숙 강사님의 노래교실 두번째 영상입니다. 코로나19로 대면 노래수업이 어려운 지금같은 시기에 영상을 통해 활기차게 흥을 내보면 어떨까요~?? - 정영숙 강사님께서 영상 촬영과 강의까지 수고해주셨습니다. 감사합니다!
[그루터기ON마당] 정영숙의 노래교실 1회기
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КОМЕНТАРІ

  • @미향방-h6e
    @미향방-h6e 3 місяці тому

    교재는 없나요?

  • @루나사랑
    @루나사랑 4 місяці тому

    강의 감사합니다. 카혼을 배워보고 싶었는데, 조금 더 쉬운 무릎 카혼에 대해 차근차근 알려주셔서 잘 따라해보고 있어요!

  • @우리딸피아노가르치기
    @우리딸피아노가르치기 5 місяців тому

    실 구매처 궁금해요

  • @강현숙-k4e
    @강현숙-k4e 9 місяців тому

    차분히 설명 잘 해 주셔서 잘 배우고 갑니다.- 감사^^

  • @김화원-g6r
    @김화원-g6r Рік тому

    지금것 못보고 지내오다 오늘봐진특별한건강유지체조 이젠해야지ㅡ감사드립니다ㅡ

  • @minky.teresa68.
    @minky.teresa68. Рік тому

    반갑습니다.잘들었습니다 카혼메이커를 알고싶어요~

  • @kcbooks_no1
    @kcbooks_no1 2 роки тому

    솥뚜껑놀이 즐거워요~ 오도독 오도독

  • @backenundkochenmitnatali8118
    @backenundkochenmitnatali8118 2 роки тому

    Super 🙌👍💯

  • @estherj9766
    @estherj9766 2 роки тому

    악기 구매가능할까요?

  • @잘나가는언니들
    @잘나가는언니들 2 роки тому

    어르신들에게 알려드리면 재밌어라 하시겠어요. 좋은 자료 감사합니다

  • @잘나가는언니들
    @잘나가는언니들 2 роки тому

    전래놀이를 넣어 여행유튭을 만드는데 유용한 영상이네요. 잘 보고 갑니다

  • @임인옥-j5m
    @임인옥-j5m 3 роки тому

    재미있게배웠습니다수고했습니다 또 뵈어요

  • @정성숙-w6u
    @정성숙-w6u 3 роки тому

    와아 👍

  • @정성숙-w6u
    @정성숙-w6u 3 роки тому

    와아 👍 👍 👍

  • @정성숙-w6u
    @정성숙-w6u 3 роки тому

    와아 👍

  • @user-dk7bc2nc5k
    @user-dk7bc2nc5k 3 роки тому

    오오오-설명이 좋아요-- 강사자격있어요

  • @user-dk7bc2nc5k
    @user-dk7bc2nc5k 3 роки тому

    와~~~재밋게 ,멋지게- 즐겁게 하시네요-아가씨 엄청 잘해요-

  • @user-dk7bc2nc5k
    @user-dk7bc2nc5k 3 роки тому

    우리들도 배울 수 있겠네요-좋아요-너무너무-

  • @user-dk7bc2nc5k
    @user-dk7bc2nc5k 3 роки тому

    재를 남기고--**

  • @user-dk7bc2nc5k
    @user-dk7bc2nc5k 3 роки тому

    멋져요--

  • @김의자부계정
    @김의자부계정 3 роки тому

    수고가 많으십니다

  • @신옥임-d1d
    @신옥임-d1d 3 роки тому

    감사합니다. 수고 하셨습니다.

  • @user-eu6ls1kf4k
    @user-eu6ls1kf4k 3 роки тому

    너무재미있습니다 쉽게따라할수가있네요^^

  • @이동훈-f1m1w
    @이동훈-f1m1w 3 роки тому

    잘 보았습니다

  • @박정일-i5t
    @박정일-i5t 3 роки тому

    잘 보았습니다

  • @허윤-y2o
    @허윤-y2o 3 роки тому

    김일여 강사님, 멋쪄요~! ^^

  • @digimonsho0123
    @digimonsho0123 3 роки тому

    Thank you

  • @임인옥-j5m
    @임인옥-j5m 3 роки тому

    이인아 선생님 노년의 품격 강의 잘들어습니다 정말 노년이란 생동감넘치는 삶을 개척해가는 행복에 힐링 곳 청춘이라 자랑스런 든든함이라 봅니다 선생님 감사해요

  • @허윤-y2o
    @허윤-y2o 3 роки тому

    이 영상을 보시는 어르신들을 비롯한 연수노인복지관 관계자 여러분들, 안녕하세요.^^ 대면수업을 마지막으로 한게 작년 12월이었으니 그만 1년이 훌쩍 지나가고 어느덧 20년의 마지막 날이 되었네요. 올 한해는 누구도 예외없이 코로나 블랙홀에 빠져서 정말 힘든 시기를 보냈습니다. 어서 빨리 다시 좋은 시절이 와서 어르신들 직접 만나뵙고 수업하길 간절히 바래봅니다. 아래 링크따라 제 채널로 들어 오시면 지난 영상들을 한꺼번에 묶어 놨으니 찾아 보시기도 쉬우실 겁니다. 모두 새해 복 많이 받으시고 다시 만나 뵐 때까지 건강하고 안전하게 지내세요.^^ - 허윤 강사 올림- ■ 어울락더울락 수업자료 ua-cam.com/play/PLp3D7zqI-8_XCa_jXSX4B_bNYI6F5CoX4.html ■ 수업외의 노래 ua-cam.com/play/PLp3D7zqI-8_U69UtSAIBqXoM14eu59ebr.html ■ 우쿨렐레 연주 묶음 ua-cam.com/play/PLp3D7zqI-8_VNzmtI5eda1EODnyFcR33i.html ■ 클래식기타 연주 묶음 ua-cam.com/play/PLp3D7zqI-8_X1absTKB4lgoTZYiCB-SOw.html ■ 옆에 제 사진을 눌러서 화면 아래로 조금 내리면 오른쪽 아래 파란색 "채널보기" 글자 누르시고 메인 화면으로 들어가서 화면상단의 "동영상" 이나 "재생목록"을 누르시면 됩니다. 또는 사진을 한번 더 눌러도 똑같이 연결됩니다. 많이들 놀러 오세요.^^

  • @임인옥-j5m
    @임인옥-j5m 3 роки тому

    아직은 미숙하지만 재미이습니다 선생님 수고해습니다 메리크리스마스

  • @박애숙-p5d
    @박애숙-p5d 3 роки тому

    긴장하고 차분한 마음으로 칠해야 할 것갔네요. 잘 해 보겠습니다.

  • @mexico21c
    @mexico21c 3 роки тому

    카혼 어디 메이커인지 알수 있을까요?

  • @허윤-y2o
    @허윤-y2o 3 роки тому

    안녕하세요. 허윤강사입니다. 자료 올려주셔서 감사합니다.^^ 제가 올린 영상은 징징거리지 않는데 복지관에서 올린 영상은 왜 이렇게 많이 울릴까요? 소리가 너무 많이 울려서 듣기에 아주 불편한데요? 어르신들이 듣기 힘드실거 같습니다. 그리고 설명란에 사용코드, 노래제목 까지 같이 써 주시면 좋을거 같아요. ua-cam.com/video/pIyvtXzDXxc/v-deo.html

  • @Mi-yr2bv
    @Mi-yr2bv 3 роки тому

    편집하시느라 고생 많으셨어요~♥

  • @임인옥-j5m
    @임인옥-j5m 4 роки тому

    잘들어습니다 건강에ㅈ좋은것 배었습니다 쉬운데도 하질못하구 지냈군요

  • @임인옥-j5m
    @임인옥-j5m 4 роки тому

    만드는멋 보고느끼는멋 우리의미각이 앞섭니다 음식의예슬은 더욱 알찬 우리의,건강을만들어 주네요 남비속에 가즈런히 품격있게놓인 건강의멋 있는영양소 정말 우리도손수 밥상위에놓아 건강을가족과행복을 선사하는 품격건강을만들어 봅시다 노인복지품격건강 사랑합시다

  • @holalale4613
    @holalale4613 4 роки тому

    You are the best, so perfect. I hope to see videos on foot massaging especially for the middle of the sole and the toes, as a working women I have some problems with them. Thanks again :):):)

  • @user-eu6ls1kf4k
    @user-eu6ls1kf4k 4 роки тому

    이인아선생님! 강의 최고였습니다^♥^

  • @김현웅-x3z
    @김현웅-x3z 4 роки тому

    우리 어르신들이 여기 나오니 너무 기쁘네요~ 반갑고 사랑합니다^^

  • @hyunjin91326
    @hyunjin91326 4 роки тому

    👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @김현웅-h9u
    @김현웅-h9u 4 роки тому

    코로나를 함께 잘 이겨냅시다 화이팅^^

  • @연수구노인복지관
    @연수구노인복지관 4 роки тому

    퍼가요~♡

  • @kdj2870
    @kdj2870 4 роки тому

    코로나를 이겨낼 힘이 듬뿍^^!! 생기네요^^

  • @김현웅-x3z
    @김현웅-x3z 4 роки тому

    장기간 입원생활로 인해 심신이 지쳐있으실 환우분들에게 조금이나마 위로와 회복이 되었으면 합니다. "내 나이가 어때서"라는 노래처럼 라인댄스로 재능기부를 선보이신 대림1차 경로당 어르신들 대단하십니다^^

  • @김현웅-x3z
    @김현웅-x3z 4 роки тому

    연수구 경로당 어르신들의 꿈을 이뤄가는 과정을 생생하게 전달할 수 있는 통로가 될 것 같습니다. 앞으로 어르신들의 활약상이 기대됩니다. 화이팅^^