Вадим Хохлов
Вадим Хохлов
  • 304
  • 243 004

Відео

19 ноября 2024 г.
Переглядів 214 години тому
Немного размяли косточки и поработали в асанах
14 ноября 2024 г.
Переглядів 68716 годин тому
Руки, плечи, глаза
В основном плечи, руки и всё что успели размять за плтора часа, йога для пенсионеров и начинающих.
Переглядів 39День тому
В основном плечи, руки и всё что успели размять за плтора часа, йога для пенсионеров и начинающих.
Руки, плечи, тбс
Переглядів 26День тому
Практика для особо ослабленных мужчин не пенсионного возраста ))
Безопасно в прогибы, остальное для компенсации
Переглядів 3614 днів тому
Безопасно в прогибы, остальное для компенсации
Йога для пенсионеров умственного и физического труда.3 ноября 2024 г.
Переглядів 5914 днів тому
Это йога, а не спортивная гимнастика!!! Много работы с суставами. Суставная гимнастика является одновременно и разминкой и работой на координацию движений тела, практически целиком состоит из базовых движений. Обучившись базовым движениям отстроишь любую асану. Я не практикую "растяжку" мышц!!! Мышцы нельзя растягивать, они подстраиваются под рабочий сустав. Чем шире диапазон в работе сустава, ...
Не самое сложное занятие, пенсионеры и начинающие справятся.
Переглядів 5914 днів тому
Это йога, а не спортивная гимнастика!!! Много работы с суставами. Суставная гимнастика является одновременно и разминкой и работой на координацию движений тела, практически целиком состоит из базовых движений. Обучившись базовым движениям отстроишь любую асану. Я не практикую "растяжку" мышц!!! Мышцы нельзя растягивать, они подстраиваются под рабочий сустав. Чем шире диапазон в работе сустава, ...
Группа йогатерапии , расслабляем стопы, садимся на пятки. Йога в Ногинске и Электростали.
Переглядів 2521 день тому
Это йога, а не спортивная гимнастика!!! Много работы с суставами. Суставная гимнастика является одновременно и разминкой и работой на координацию движений тела, практически целиком состоит из базовых движений. Обучившись базовым движениям отстроишь любую асану. Я не практикую "растяжку" мышц!!! Мышцы нельзя растягивать, они подстраиваются под рабочий сустав. Чем шире диапазон в работе сустава, ...
Йогатерра мягкая практика 70++. Йога в Ногинске и Электростали. Стопы, живот, капалабхати, бандхи.
Переглядів 16121 день тому
Это йога, а не спортивная гимнастика!!! Много работы с суставами. Суставная гимнастика является одновременно и разминкой и работой на координацию движений тела, практически целиком состоит из базовых движений. Обучившись базовым движениям отстроишь любую асану. Я не практикую "растяжку" мышц!!! Мышцы нельзя растягивать, они подстраиваются под рабочий сустав. Чем шире диапазон в работе сустава, ...
Относительно простая суставная гимнастика, йогатерапия ТБС.Сойдет и для пенсионеров и для начинающих
Переглядів 78Місяць тому
Относительно простая суставная гимнастика, йогатерапия ТБС.Сойдет и для пенсионеров и для начинающих
Неправильные пчёлы. Кормлю пчел в колоде на зиму.Колодное пчеловодство.
Переглядів 153Місяць тому
Неправильные пчёлы. Кормлю пчел в колоде на зиму.Колодное пчеловодство.
Относительно простая суставная гимнастика, йогатерапия ТБС.Сойдет и для пенсионеров и для начинающих
Переглядів 50Місяць тому
Относительно простая суставная гимнастика, йогатерапия ТБС.Сойдет и для пенсионеров и для начинающих
Упражнение 10 Превращения Марджариасаны. Балансы.
Переглядів 332 місяці тому
Упражнение 10 Превращения Марджариасаны. Балансы.
Пояснения к уроку 1
Переглядів 172 місяці тому
Пояснения к уроку 1
Урок 10 Прогибы из уткатасаны
Переглядів 282 місяці тому
Урок 10 Прогибы из уткатасаны
Поднимаем грудь без операции. Пять упражнений для дыхательной мускулатуры
Переглядів 292 місяці тому
Поднимаем грудь без операции. Пять упражнений для дыхательной мускулатуры
1-й Урок часть вторая. Тадасана.Первый уровень - это занятия для новичков
Переглядів 542 місяці тому
1-й Урок часть вторая. Тадасана.Первый уровень - это занятия для новичков
Урок 1-й. Часть третья. Упражнения на тадасану у стены.
Переглядів 592 місяці тому
Урок 1-й. Часть третья. Упражнения на тадасану у стены.
Урок 1-й. Часть четвертая. Упражнения на тадасану на полу.
Переглядів 322 місяці тому
Урок 1-й. Часть четвертая. Упражнения на тадасану на полу.
Урок 1-й. Часть пятая. Упражнения на тадасану на боку и в кошке
Переглядів 282 місяці тому
Урок 1-й. Часть пятая. Упражнения на тадасану на боку и в кошке
Урок 2-й. Базовые упражнения и движения лежа, чатуранга, навасана.
Переглядів 252 місяці тому
Урок 2-й. Базовые упражнения и движения лежа, чатуранга, навасана.
Урок 3-й. Уткатасана, базовые движения в уткатасане. Прогиб стоя из уткатасаны.
Переглядів 132 місяці тому
Урок 3-й. Уткатасана, базовые движения в уткатасане. Прогиб стоя из уткатасаны.
Урок № 4. Часть первая. Простые балансы в тадасане, васиштхасана.
Переглядів 142 місяці тому
Урок 4. Часть первая. Простые балансы в тадасане, васиштхасана.
Урок 4-й.Часть вторая. Васиштхасана легко.
Переглядів 92 місяці тому
Урок 4-й.Часть вторая. Васиштхасана легко.
Урок 5-й. часть первая. Скручивания в уткатасане
Переглядів 102 місяці тому
Урок 5-й. часть первая. Скручивания в уткатасане
Урок 5-й часть вторая. Паршва уткатасана.
Переглядів 242 місяці тому
Урок 5-й часть вторая. Паршва уткатасана.
Урок 6-й. Часть 1. Базовы движения в марджариасане.
Переглядів 102 місяці тому
Урок 6-й. Часть 1. Базовы движения в марджариасане.
Урок № 7 (начало) Вирабхадрасана-3, Ардха чандрасана
Переглядів 112 місяці тому
Урок 7 (начало) Вирабхадрасана-3, Ардха чандрасана
Урок № 7 (продолжение) Вирабхадрасана-3, Ардха чандрасана
Переглядів 112 місяці тому
Урок 7 (продолжение) Вирабхадрасана-3, Ардха чандрасана

КОМЕНТАРІ

  • @солнышко-а7б
    @солнышко-а7б 7 днів тому

    Поклон Александру! Благо дарю! Отличные знания!

  • @СалтанатДоскабылова

    Моя мечта открыть для людей 50+такое заведение. Незнала с чего начать.

  • @СалтанатДоскабылова

    Просто СУПЕР❤. Это то,что я ждала. Почему я незнала о Вас раньше. Огромное спасибо!

  • @tverbanayclub
    @tverbanayclub 26 днів тому

    Судя по седине 60 самое время молодец!

  • @Вашевеличество-т5о

    😂😂😂Ну, да, ну, да. Капля правды и дохрена лжи.

  • @milada4259
    @milada4259 Місяць тому

    КАКИХ ТУПЫХ ОН УЧИТ. ПО НЕСКОЛЬКО ЛЕТ В ОДНОМ КЛАССЕ И НИ ЧЕРТА НИ ПОНИМАЮТ. У МЕНЯ РЕБЁНОК ВСЁ ПОНЯЛ. КАК ЭТА БАБА КАТЕРИНА МОЖЕТ КОМУ ТО ОБЪЯСНИТЬ ЕСЛИ САМА НИ ХЕРА НИ ПОНИМАЕТ. ВОТ ДЕБИДИЗМ

  • @milada4259
    @milada4259 Місяць тому

    ШТО ТАМ ЗА ДИСТРОФИК СИДИТ У МИКРОФОНА И ПОСТОЯННО ГЫРКАЕТ. ПЕДИРАСТ МЕШАЕТ СЛУШАТЬ. НЕУЖЕЛИ НИКТО НИ ДОГАДАЛСЯ ВЫКИНУТЬ ЕГО ОТ МИКРОФОНА. ПИДЕРАСТ ДИСТРОФИК

  • @axenovss
    @axenovss Місяць тому

    Нахуя?

  • @olimpiadakovalevskaya5450
    @olimpiadakovalevskaya5450 Місяць тому

    Посмотрев этот пост, многое сходится и становится понятным.

  • @ДобрыйМолодец-ъ5б
    @ДобрыйМолодец-ъ5б Місяць тому

    Где кумбаха?

  • @ЮлияМарченко-х7ы
    @ЮлияМарченко-х7ы Місяць тому

    С какой целью виложено это видео.?

  • @natas12315
    @natas12315 2 місяці тому

    Возможно неплохие упражнения. Невозможно смотреть из-за постоянных прериканий с тетками и мерзких голосов .

  • @ПоляКарпова-г9ъ
    @ПоляКарпова-г9ъ 2 місяці тому

    Ничего не слышно

  • @МаринаПопова-и5р
    @МаринаПопова-и5р 2 місяці тому

    Странный ролик, как говорится, каждый суслик агроном😁

  • @ЕленаУхачева
    @ЕленаУхачева 2 місяці тому

    Инструктор не показывает упражнения. Вообще непонятно что надо делать

  • @БойкоНаталья-о4л
    @БойкоНаталья-о4л 2 місяці тому

    Так далеко показываете , не понятно. За кадром какие то женщины разговаривают, о чем?

  • @lanaviktoria7539
    @lanaviktoria7539 2 місяці тому

    Убойный монтаж....

  • @Wutaga
    @Wutaga 2 місяці тому

    Да постоянно приходится либо подушку подкладывать, либо опираться спиной на диван, потому что рост высокий 1.9м, а растяжка под коленями и поясницы как у 1.7м

  • @ДобрыйМолодец-ъ5б
    @ДобрыйМолодец-ъ5б 2 місяці тому

    Кумбаху давай

  • @ДобрыйМолодец-ъ5б
    @ДобрыйМолодец-ъ5б 2 місяці тому

    Со звуком нужно поработать. Да и изображение нужно улучшать.

  • @ДобрыйМолодец-ъ5б
    @ДобрыйМолодец-ъ5б 2 місяці тому

    Ай мааалдееессс.

  • @Владимир-э6ы6э
    @Владимир-э6ы6э 2 місяці тому

    Бесовщина

  • @ФедорРоманенко-о6щ
    @ФедорРоманенко-о6щ 2 місяці тому

    Ничего не слишно

  • @Елена-д7м2б
    @Елена-д7м2б 2 місяці тому

    Смотрю и все не налюбуюсь на ваш великолепный живот!

  • @Stepan-x6o
    @Stepan-x6o 2 місяці тому

    На солях

  • @ИринаКостина-п8х
    @ИринаКостина-п8х 2 місяці тому

    ❤❤❤

  • @artyan5946
    @artyan5946 2 місяці тому

    Вот всегда хотел. Сразу видно, что понимаете, про что говорите. Попробую. Спасибо.

  • @Елена-ъ8з6с
    @Елена-ъ8з6с 2 місяці тому

    Ой, что-то у меня большие сомнения, что это вообще возможно.😂Но попробовать стоит.

  • @Losladon
    @Losladon 2 місяці тому

    1:37 Я тоже

  • @Losladon
    @Losladon 2 місяці тому

    Тайная машина только машина будет темно.

  • @migalo4ka
    @migalo4ka 2 місяці тому

    Спасибо 🌹

  • @Светлана-н9ч9у
    @Светлана-н9ч9у 3 місяці тому

    Здравия Вам! Гениальная лекция, умного человека. Жаль, что мало и редко можно найти уникальную информацию. Александру Хиневичу желаю здоровья, долголетия, солнечного света и тепла, добра, любви и мира над головой. Слава Славянским Богам! Слава Роду!

  • @НатальяМясникова-у4и

    Супер какой вы молодец!

  • @svetleyane
    @svetleyane 3 місяці тому

    😂😂😂

  • @СолнцеЛучезарное-я2ж

    продолжайте! очень ценно

  • @svetleyane
    @svetleyane 3 місяці тому

    Благодарю вас❤❤❤

  • @Кирилл-л1д6ю
    @Кирилл-л1д6ю 3 місяці тому

    Прикольно

  • @КостаЛа-д3д
    @КостаЛа-д3д 3 місяці тому

    Ребята - это норм уррвень!

  • @dorisbest7580
    @dorisbest7580 3 місяці тому

    а где же упражнения?покажите плиз.

  • @ЖанельАбильдина
    @ЖанельАбильдина 3 місяці тому

    Треш

  • @ВасилийИващенко-ы9б
    @ВасилийИващенко-ы9б 3 місяці тому

    Почему Хохлов русская фамилия, а Москаленко Украинская😂

  • @rawsunnata829
    @rawsunnata829 3 місяці тому

    Мне кажется, что их бог до сих пор отдыхает, пока все вокруг деградирует.

  • @rawsunnata829
    @rawsunnata829 3 місяці тому

    Не бог мужского рода сотворил небо и землю, а Великая Мать сотворила все: и небо и землю и свет . Все и вся родились из утробы Матери. Не надо делать умозаключения, исходя из еврейских книжек.

  • @pobeda8143
    @pobeda8143 3 місяці тому

    Звук очень тихий.Еле слышно даже в наушниках.

  • @PordisBraga-d7z
    @PordisBraga-d7z 3 місяці тому

    А вы тоже практикуете йогу? я сам занимаюсь и люблю заваривать Цзинмай от Мойчай как способ успокоения)) пробовал разные сорта, но этот особенно хорош) каждый раз ловлю приятные нотки хлебной корочки и фруктовую кислинку, что действительно флешбекает в уютное детство)

  • @Aiman-iz1kk
    @Aiman-iz1kk 3 місяці тому

    Звук плохой.

  • @ЛюдмилаК-с1в
    @ЛюдмилаК-с1в 3 місяці тому

    Интересно. Буду пробовать так дышать. Спасибо за ваше видео, что трудились и делились с нами вашими знаниями.

  • @svetleyane
    @svetleyane 3 місяці тому

    Чакар чакар варти ❤❤❤❤❤😊

  • @svetleyane
    @svetleyane 3 місяці тому

    😂😂❤😮😮😮название😮😮😂

  • @svetleyane
    @svetleyane 3 місяці тому

    Благодарю вас ❤❤❤❤❤😊нашла то что надо