- 395
- 1 381 685
DIETA MICHASIA ACTIVE-VITAL
Poland
Приєднався 27 січ 2015
Jestem BYŁYM GRUBASEM!!! Schudłem 40 kg !!! Zapytacie "JAK"? Za pomocą DIETY MICHASIA, która nie jest żadną głodówką, a racjonalnym sposobem odżywiania. Jem "prawie" wszystko, a co najważniejsze JEM DO SYTA !!!
Na kanale udokumentowałem dzień po dniu, swoją przemianę. Pokazuję co jeść, jak to przygotować, bez wymysłów, tylko podstawowe składniki dostępne w każdym osiedlowym sklepie.
Setki osób, które łącznie schudli TONĘ=1000kg są najlepszym dowodem na to, że mój sposób myślenia działa. Przemiany innych pokazane są na fb grupie pt. DIETA MICHASIA - groups/219411015617292
Wszystkie wiadomości na Grupie i kanale są BEZPŁATNE !!! Pomagam schudnąć, tym, którzy tego chcą, podpowiadam i radzę, a jeśli ktoś chce, to układam plany żywieniowe.
Pozdrawiam Michaś Grubas (już były ;-) )
Na kanale udokumentowałem dzień po dniu, swoją przemianę. Pokazuję co jeść, jak to przygotować, bez wymysłów, tylko podstawowe składniki dostępne w każdym osiedlowym sklepie.
Setki osób, które łącznie schudli TONĘ=1000kg są najlepszym dowodem na to, że mój sposób myślenia działa. Przemiany innych pokazane są na fb grupie pt. DIETA MICHASIA - groups/219411015617292
Wszystkie wiadomości na Grupie i kanale są BEZPŁATNE !!! Pomagam schudnąć, tym, którzy tego chcą, podpowiadam i radzę, a jeśli ktoś chce, to układam plany żywieniowe.
Pozdrawiam Michaś Grubas (już były ;-) )
TORT NA SŁONO W WERSJI KETO czyli co jeść na @dietamichasia. #zapiekanka #omlet #keto
Prosty w wykonaniu, a nietuzinkowy przepis na imprezę, żeby zabłysnąć i pokazać potrawę tłuszczową w wersji keto, której nikt jeszcze nie zrobił. TOTALNY EKSPERYMENT okazał się strzałem dychę.
JAK SIĘ PODOBA TO WCIŚNIJ SUBA 👍 oraz DZWONECZEK 🔔
#dietamichasia #mięso #odchudzanie
---------------------------------------------------
Zasady DIETA MICHASIA pozwalają jeść pełnowartościowe posiłki, które są prawie zwyczajne (prawie, bo przygotowuje się według pewnego klucza z ogólnodostępnych składników). Krok po kroku pokazuję co jeść i jak to przygotować, bez cudownych specyfików, tak aby każdy mógł zgubić zbędne kg.
OD TEGO, WSZYSTKO SIĘ ZACZĘŁO - ua-cam.com/video/OjGXA8rVwHI/v-deo.html
------------------------
Link do GENIALNEJ sałatki z brokuła - ua-cam.com/video/BX1aFHKt_J0/v-deo.html
------------------------
MOJA HISTORIA, JAK SCHUDŁEM ponad 25 kg - ua-cam.com/video/VcNQeEUJays/v-deo.html
PLIKI DO POBRANIA ZA DARMO:
DARMOWY KALKULATOR ZAPOTRZEBOWANIA KALORYCZNEGO: groups/219411015617292/permalink/668736854018037
------------------------
TABELA INDEKSU GLIKEMICZNEGO: groups/219411015617292/permalink/233507514207642rOPdRGZriI9iVq5g1sVTPa5HWIAXhwR3z1lt2U6KtDw
------------------------
WŁASNY WYKRES WAGI (plik do pobrania za darmo): groups/219411015617292/permalink/437136023844789
------------------------
STRONA NA FACEBOOK - DietaMichasia
------------------------
PROFIL NA INSTAGRAM - dieta_michasia_active_vital
------------------------
GRUPA WSPARCIA na Facebook: groups/219411015617292
------------------------
email: dietamichasia@wp.pl
JAK SIĘ PODOBA TO WCIŚNIJ SUBA 👍 oraz DZWONECZEK 🔔
#dietamichasia #mięso #odchudzanie
---------------------------------------------------
Zasady DIETA MICHASIA pozwalają jeść pełnowartościowe posiłki, które są prawie zwyczajne (prawie, bo przygotowuje się według pewnego klucza z ogólnodostępnych składników). Krok po kroku pokazuję co jeść i jak to przygotować, bez cudownych specyfików, tak aby każdy mógł zgubić zbędne kg.
OD TEGO, WSZYSTKO SIĘ ZACZĘŁO - ua-cam.com/video/OjGXA8rVwHI/v-deo.html
------------------------
Link do GENIALNEJ sałatki z brokuła - ua-cam.com/video/BX1aFHKt_J0/v-deo.html
------------------------
MOJA HISTORIA, JAK SCHUDŁEM ponad 25 kg - ua-cam.com/video/VcNQeEUJays/v-deo.html
PLIKI DO POBRANIA ZA DARMO:
DARMOWY KALKULATOR ZAPOTRZEBOWANIA KALORYCZNEGO: groups/219411015617292/permalink/668736854018037
------------------------
TABELA INDEKSU GLIKEMICZNEGO: groups/219411015617292/permalink/233507514207642rOPdRGZriI9iVq5g1sVTPa5HWIAXhwR3z1lt2U6KtDw
------------------------
WŁASNY WYKRES WAGI (plik do pobrania za darmo): groups/219411015617292/permalink/437136023844789
------------------------
STRONA NA FACEBOOK - DietaMichasia
------------------------
PROFIL NA INSTAGRAM - dieta_michasia_active_vital
------------------------
GRUPA WSPARCIA na Facebook: groups/219411015617292
------------------------
email: dietamichasia@wp.pl
Переглядів: 327
Відео
OMLET W PRACY Z MIKROFALI 😱😁😜Prawdziwy SZTOS 💪👌 #dietamichasia #omlet
Переглядів 2716 місяців тому
No to dzisiaj to już PRZESADZIŁEM 😱😁😜 Prawdziwy SZTOS 💪👌👍 Posiłek tłuszczowy keto w kilka minut. JAK SIĘ PODOBA TO WCIŚNIJ SUBA 👍 oraz DZWONECZEK 🔔 #dietamichasia #mięso #odchudzanie Zasady DIETA MICHASIA pozwalają jeść pełnowartościowe posiłki, które są prawie zwyczajne (prawie, bo przygotowuje się według pewnego klucza z ogólnodostępnych składników). Krok po kroku pokazuję co jeść i jak to pr...
OMLET PO PROSTU - czyli jak szybko robi się omlet. #omlet #omlette #dietamichasia
Переглядів 1968 місяців тому
Szybki i łatwy sposób, żeby zrobić omleta na winie - dodajesz wszystko co się na winie pod rękę ;-) JAK SIĘ PODOBA TO WCIŚNIJ SUBA 👍 oraz DZWONECZEK 🔔 #dietamichasia #mięso #odchudzanie Zasady DIETA MICHASIA pozwalają jeść pełnowartościowe posiłki, które są prawie zwyczajne (prawie, bo przygotowuje się według pewnego klucza z ogólnodostępnych składników). Krok po kroku pokazuję co jeść i jak to...
SPOSÓB NA SOCZYSTY i KRUCHY KOTLET SCHABOWY, wg @dietamichasia #kotlet #schabowy #obiad
Переглядів 39710 місяців тому
Szybki i prosty sposób na kotleta schabowego, aby był kruchy i soczysty. Nie trzeba moczyć w mleku, żadnych cudownych sposobów, tylko maszynka do mielenia i jeden trik - wyrabianie z wodą. JAK SIĘ PODOBA TO WCIŚNIJ SUBA 👍 oraz DZWONECZEK 🔔 #dietamichasia #mięso #odchudzanie Zasady DIETA MICHASIA pozwalają jeść pełnowartościowe posiłki, które są prawie zwyczajne (prawie, bo przygotowuje się wedł...
15 listopada 2023
Переглядів 19911 місяців тому
Cyklicznie pokazuję i objaśniam, co jeść, żeby się racjonalnie odżywiać, a przy okazji zadbać o swoją masę ciała. #dietamichasia #lunchbox #musli MUSLI PREMIUM Złożone z produktów zbożowych takich jak płatki i otręby, złożony z owoców (morwa biała, jagody goji, rodzynki Thomson jumbo), a ponadto wzbogacony o dodatek nasion chia, białka sojowego, inulinę (naturalny błonnik pozyskany z cykorii), ...
Na św. Marcina, rogal musi być #rogal #rogale #świętoniepodległości
Переглядів 12711 місяців тому
11 listopada, to nie tylko Święto Niepodległości, ale również święto ulicy w Poznaniu, ulicy św. Marcin. Z tej okazji w Wielkopolsce jemy Rogale Marcinskie, z nadzieniem z białego maku i bakalii 😍 Prawdziwy SZTOS 🙂👍 Kto jadł, ten wie jakie są cudowne, a kto jeszcze ich nie jadł, ten trąba 😜 #dietamichasia #rogale #tradycja
FILET FASZEROWANY SUSZONYMI POMIDORAMI Z MOZZARELLĄ #dietamichasia #odchudzanie #filet
Переглядів 29911 місяців тому
Filet z kurczaka w innej odsłonie. Faszerować można prawie wszystkim, jednak mi bardzo odpowiada smak suszonych pomidorów, a jeśli jeszcze jest set Mozzarella,😍 to już musi smakować 💪👍👌 #dieta #dietamichasia #dietetyczny #obiadwpracy #szybkilunch #filetzkurczaka #filetfaszerowany #filet #dietetycznyobiad
CO JEŚĆ NA DIECIE #dieta #odchudzanie #activevital
Переглядів 1,4 тис.Рік тому
Śniadanie, tym razem w wersji tłuszczowej dla tych, co nie zawsze jedzą zgodnie z zasadami DIETY MICHASIA 😉 #śniadanie #t #tłuszczowy #Mozzarella #avocado #keto #ketogeniczna
JAK ZROBIĆ BIAŁĄ KIEŁBASĘ NA WIELKANOC ?! Szybki i łatwy sposób na białą kiełbasę własnej roboty.
Переглядів 598Рік тому
Kiełbasa biała to podstawa wielkanocnego stołu. Patrząc na to co oferują sklepy, to aż strach to jeść, dlatego polecam zrobić białą kiełbasę samodzielnie w domu. Roboto szybka i prosta, nie ma się czego bać.
POMIDOROWA z suszonymi pomidorami i soczewicą o niskim Indeksie Glikemicznym wg @dietamichasia
Переглядів 757Рік тому
FIT POMIDOROWA w nowej odsłonie. To już kolejna moja propozycja na tradycyjne potrawę, które można wykonać inaczej/zdrowiej, żeby była bardziej wartościowa i zgodna z zasadami, a do tego o niskim Indeksie Glikemicznym. JAK SIĘ PODOBA TO WCIŚNIJ SUBA 👍 oraz DZWONECZEK 🔔 #zupa #pomidorowa #dietamichasia Zasady DIETA MICHASIA pozwalają jeść pełnowartościowe posiłki, które są prawie zwyczajne (praw...
GENIALNY SCHABOWY, SOCZYSTY, ŁATWY I BARDZO SMACZNY. Kotlet w innej odsłonie wg zasad @dietamichasia
Переглядів 939Рік тому
Prosty i szybki schabowy prawie klasycznie. Prawie klasyczny, bo przygotowany w nieco inny sposób, który gwarantuje, że nasz schabowy nie będzie suchy. JAK SIĘ PODOBA TO WCIŚNIJ SUBA 👍 oraz DZWONECZEK 🔔 #dietamichasia #mięso #odchudzanie Zasady DIETA MICHASIA pozwalają jeść pełnowartościowe posiłki, które są prawie zwyczajne (prawie, bo przygotowuje się według pewnego klucza z ogólnodostępnych ...
CO JEŚĆ NA DIECIE. Koktajl białkowy, mięso czy czarna soczewica? Wszystko zgodne z @dietamichasia
Переглядів 480Рік тому
Kolejna porcja pomysłów na posiłki dietetyczne, które można zabrać do pracy. Oto moje lunchbox na dziś. Życzę miłego dzionka ;-) . A tak poza tym, to ...... SMAKÓWA ;-) #dietamichasia #smakówa #lunchbox JAK SIĘ PODOBA TO WCIŚNIJ SUBA 👍 oraz DZWONECZEK 🔔 Zasady DIETA MICHASIA pozwalają jeść pełnowartościowe posiłki, które są prawie zwyczajne (prawie, bo przygotowuje się według pewnego klucza z o...
CO JEŚĆ, NA DIECIE ŻEBY SCHUDNĄĆ. Zasady zdrowego stylu życia wg @dietamichasia Piątek 20-01-2023
Переглядів 627Рік тому
Szybka akcja przed weekendem. Zestaw pudełek z jedzeniem to obowiązkowy punkt dnia. Dziś polecam hummus z warzywami, serek grani oraz potrawa "na winie", bo powstała z tego, co akurat się nawinęło pod rękę ;-) #dietamichasia #hummus #lunchbox JAK SIĘ PODOBA TO WCIŚNIJ SUBA 👍 oraz DZWONECZEK 🔔 #dietamichasia #mięso #odchudzanie Zasady DIETA MICHASIA pozwalają jeść pełnowartościowe posiłki, które...
CO JEŚĆ, NA DIECIE ŻEBY SCHUDNĄĆ. Zasady zdrowego stylu życia wg @dietamichasia Czwartek 19-01-2023
Переглядів 594Рік тому
Szybkie i proste pomysły na 2 sałatki, które mają całą masę dobrych składników odżywczych 💪 #dietamichasia #odchudzanie #sałatka JAK SIĘ PODOBA TO WCIŚNIJ SUBA 👍 oraz DZWONECZEK 🔔 #dietamichasia #mięso #odchudzanie Zasady DIETA MICHASIA pozwalają jeść pełnowartościowe posiłki, które są prawie zwyczajne (prawie, bo przygotowuje się według pewnego klucza z ogólnodostępnych składników). Krok po kr...
KARKÓWKA PIECZONA Z KAPUSTĄ KISZONĄ I WARZYWAMI. Pomysł na dietetyczny obiad od @dietamichasia
Переглядів 3,6 тис.Рік тому
Szybki i prosty pomysł na karkówkę, którą można jeść bezkarnie, nawet będą na diecie. JAK SIĘ PODOBA TO WCIŚNIJ SUBA 👍 oraz DZWONECZEK 🔔 #dietamichasia #mięso #odchudzanie Zasady DIETA MICHASIA pozwalają jeść pełnowartościowe posiłki, które są prawie zwyczajne (prawie, bo przygotowuje się według pewnego klucza z ogólnodostępnych składników). Krok po kroku pokazuję co jeść i jak to przygotować, ...
TEST TAHINI, PASTY PISTACJOWEJ, MASŁA ORZECHOWEGO, MIGDAŁOWEGO według @dietamichasia
Переглядів 269Рік тому
TEST TAHINI, PASTY PISTACJOWEJ, MASŁA ORZECHOWEGO, MIGDAŁOWEGO według @dietamichasia
3 PROSTE POMYSŁY NA DIETETYCZNE PIECZENIE Z MIĘSA od @dietamichasia
Переглядів 5532 роки тому
3 PROSTE POMYSŁY NA DIETETYCZNE PIECZENIE Z MIĘSA od @dietamichasia
SAŁATKA ŚLEDZIOWA de'LUX wg przepisu @dietamichasia
Переглядів 8772 роки тому
SAŁATKA ŚLEDZIOWA de'LUX wg przepisu @dietamichasia
Podsumowanie projektu MINUS 12kg z @dietamichasia
Переглядів 5412 роки тому
Podsumowanie projektu MINUS 12kg z @dietamichasia
CO JEŚĆ NA DIECIE oraz komentarz do projektu MINUS 12kg.
Переглядів 8322 роки тому
CO JEŚĆ NA DIECIE oraz komentarz do projektu MINUS 12kg.
Jak zrobić HUMMUS - SUPER WERSJA NA BOGATO - z awokado/avocado oraz masłem orzechowym.
Переглядів 4112 роки тому
Jak zrobić HUMMUS - SUPER WERSJA NA BOGATO - z awokado/avocado oraz masłem orzechowym.
Tygodniowy raport z postępów w projekcie "MINUS 12kg".
Переглядів 4722 роки тому
Tygodniowy raport z postępów w projekcie "MINUS 12kg".
CO JEŚĆ, ŻEBY SCHUDNĄĆ - wtorek 24 kwietnia 2022
Переглядів 7252 роки тому
CO JEŚĆ, ŻEBY SCHUDNĄĆ - wtorek 24 kwietnia 2022
KOLEJNY ZONK PO WIELKANOCY. Projekt "MINUS 12kg" wg zasad @dietamichasia
Переглядів 1,6 тис.2 роки тому
KOLEJNY ZONK PO WIELKANOCY. Projekt "MINUS 12kg" wg zasad @dietamichasia
SCHUDŁEM JUŻ PONAD 7kg. KOLEJNY TYDZIEŃ, KOLEJNY SPADEK jedząc wg zasad @dietamichasia
Переглядів 5272 роки тому
SCHUDŁEM JUŻ PONAD 7kg. KOLEJNY TYDZIEŃ, KOLEJNY SPADEK jedząc wg zasad @dietamichasia
SZAKSZUKA - SZYBKIE, ZDROWE ŚNIADANIE DLA KAŻDEGO zgodne z zasadami @dietamichasia
Переглядів 5012 роки тому
SZAKSZUKA - SZYBKIE, ZDROWE ŚNIADANIE DLA KAŻDEGO zgodne z zasadami @dietamichasia
JAK ZROBIĆ KREM Z POMIDORÓW Z DODATKIEM CZERWONEGO SORGO - przepis wg @dietamichasia
Переглядів 1 тис.2 роки тому
JAK ZROBIĆ KREM Z POMIDORÓW Z DODATKIEM CZERWONEGO SORGO - przepis wg @dietamichasia
MEGA KAPUŚNIAK i podsumowanie 12 tygodni projektu "MINUS 12 kg" wg @dietamichasia
Переглядів 2,6 тис.2 роки тому
MEGA KAPUŚNIAK i podsumowanie 12 tygodni projektu "MINUS 12 kg" wg @dietamichasia
Witaj Michs, postanowilem napisac do Ciebie poniewaz bardzo pozytywnie mnie inspirowales...za mna 30kg , do konca roku chcialbym waskotorowka 99. ciuchy wymienione i plany ny Sylwestra...dziekuje bardzo Henry,
Cieszę się, że poukładałeś sobie w głowie i podejmujesz działania, aby jutro być "lepszą wersją". Taki proces, to nie linia prosta, tylko wzloty i upadki, jednak dopóki "coś" robimy, to jest szansa, że po jakimś czasie będzie dobrze. Nie zniechęcaj się porażkami tylko WALCZ dalej, bo warto, bo robisz to dla siebie. Trzymam kciuki za Ciebie i dzięki za pozytywny komentarz.
To są sandacze nie szczupaki
Tak, zgadza się. Na chwilę gdy kręciłem film, tego nie wiedziałem, ale już wiem.
A gdzie kupic taki koktajl
Na chwilę obecną nie ma ej w sprzedaży. Jedyne, co mogę polecić, to spróbować zrobić sobie we własnym zakresie, bo WARTO!
Wspaniały, dzięki za super przepis 😊
Dzięki za info. Jesteś kolejną osobą, która "melduje", że przepis jest fajny !
Zajebista Sałatka. Taką szukałam ...dziekuje bardzo ❤
Cieszę się bardzo, że trafiłem w gust😉. Pozdrawiam i zasubskrybuj i wychwalaj kanał po wszelkich odpustach 😂🤣👍
Mam i ja bardzo fobra
Cieszę się, że smakuje, bo robota szybka, łatwa, a jednak coś innego niż sklepowe.
Michaś jak Twoja waga obecnie ? Czy odpuszczanie diety michasia skutkowało u Ciebie efektem jojo?
Efekt jojo, to nic innego, jak zrobienie sobie bałaganu w głowie. Grubas, taki jak ja, jeśli nie będzie zwracał uwagi na to co/ile je, to wcześniej czy później przytyje. Taka jest już moja/Grubasów natura. Jeśli pytasz o moją wagę, to jest ona wyższa, niż w momencie kończenia diety w 2017, ale zarazem DUŻO mniejsza, niż gdy zaczynałem proces odchudzania. Tak więc nie nazwałbym tego jojo, ale wzrost wagi jest. Teraz od 1 kwietnia przestałem bałaganić i wróciłem do zasad Diety Michasia i od razu kilogramy zaczęły spadać. Na miniony poniedziałek, ubyło mnie 7kg. Jeszcze trochę i waga docelowa będzie osiągnięta (tak myślę, że do końca wakacji).
Bardzo smakowicie to wygląda
Musisz mi uwierzyć na słowo, że nie tylko smakowicie wygląda, ale naprawdę dobrze smakuje 👌💪👍
Od 5:18 nie ma dźwięku?
Oooo. To muszę sprawdzić.
Od 7:19 już wrócił. Jakiś chochlik 😢
Super
Super, to mało powiedziane. TO JEST MEGA!😍 Polecam zrobić, bo tak naprawdę to prosta i szybka robota, a do środka można włożyć wszystko, co akurat ma się pod ręką.
😋😋
Witaj Michas ,milo slyszec po przerwie.Dzieki za inspiracje.Bylem nakrotkim urlopie w Salzburg,oczywiscie poprobowalem specjalnosci.Pozdrawiam z München
Dzień doberek ;-) Też się cieszę, że jestem i nadaję. Jeszcze nie do końca mam opanowany program do obróbki filmów, ale nie od razu Rzym zbudowano. Niemiecka kuchnia jest smaczna, a bawarska to już zupełnie grzechu warta, jednak jest także bardzo "sycąca"😉 więc trzeba uważać. Pozdrawiam i życzę smacznego.
Czy ktoś już robił omleta w kuchence mikrofalowej?
A banany czasami jesz w ramach posiłków węglowodanowych?
Banany są według mnie bombą węglowodanową. Staram się jadać bardzo rzadko, w jakiś deserach. Na co dzień omijam.
@@dietamichasia czytałem właśnie że szczególnie dojrzałe mają dużo cukru.
@@WojciechDudek77 Prawie każdy banan, który jest na tyle dojrzały, aby móc go zjeść, ma dużo cukru. Raz nie zawsze, ale jeśli nie trzeba, to warto unikać.
Chciałam zobaczyc jak wyglada po ugotowaniu po otwarciu sloika
Witam ile taki majonez można trzymac w lodówce? I jak go sobie liczyć każdego dnia np używając troszkę uczcie się właśnie deficytu kalorycznego ?
Jak długo można go trzymać, to nie wiem, bo zazwyczaj po 3-4 dniach od produkcji już był zjedzony. A w kwestii liczenia makro, to policz kaloryczność wszystkich i podziel przez uzyskaną masę majonezu. No i trzecia, ale chyba najważniejsza rzecz. To jest przepis na pewnego rodzaju odmianę majonezu, który nadal ma swoje kalorie.
Robal najgorszy ????
W jakim sensie "najgorszy"?
Michas cudownie ze znowu nadajesz 😀👍😉😋
Też się cieszę. Na razie krótkie formy w postaci filmów są na moim profilu i Grupie na Fb. Z czasem, jak opanuje montowanie filmów na komie, to będą pojawiać się filmiki także na UA-cam. Dzięki, że jesteś :-)
Witaj Michas, dzieki za inspiracje.Fajnie , ze jestes.
Jestem, jestem. Po "chwili" nieobecności wracam i jestem z Wami/dla Was ;-)
Super wyżerka 😊
Oj! Pani. Toż to wyżerka na bogato ;-) !
Super sałatka👍
BARDZO ją lubię ;-)
Właśnie zrobiłam ją poraz pierwszy, jest pyszna i w dodatku zdrowa, dzięki za przepis.
@@edytamroczkowska8283Niektóre przepisy są proste i smaczne, tylko nie znamy ich, dlatego cieszę się, ze smakuje Tobie ta sałatka.
Tuńczyk rozdrobniony? Najgorszy syf z odpadów.
W pełni się zgadzam. Pokazuję co siedzi w puszcze i czego unikać przy zakupach.
Najlepsze zyczenia na ten Nowy Rok, ciekawy przepis.
WIELKIE dzięki za życzenia. Również WSZYSTKIE CO NAJLEPSZE na nowy rok
Kto z Was już robił takiego schabowego?
Na Święto rogal na śniadanie i espresso. Jestem za 😉😍
Raz nie zawsze, dwa razy nie wciąż ;-)
A też , lata temu , raz jeden jedyny miałam okazję zjeść oryginalnego rogala z Poznania. Pyyyyyyycha. Próbowałam Później inne, nie z Poznania, lepsze, gorsze ale już nie to! 😊 2:38
Najlepsze z Poznania, szczególnie te z Certyfikatem ;-)
Fajnie , ze jestes.Dzieki za kulinarne pomysly.
Dzięki za dobre słowo. Ja też się cieszę, że TY jesteś, bo tylko wtedy ma sens tworzyć filmy :-)
@@dietamichasia Dzieki Tobie reaktywowalem moje cele zdrowatne.
Dziekujemy za inspiracje. Serdecznie pozdrowienia z Bawarii.
Raz jadłam takiego prawdziwego poznańskiego rogala ładnych parę lat temu.Niezapomniany smak😋Od ponad roku jestem na diecie i staram się wagę utrzymać więc niestety tylko brownie mi pozostało .
Oczywiście że znamy😂 no i smakuje 😊
Pychota
Szkoda, że są takie "grzeszne"😜
Witam po przerwie ,milo widziec i slyszec.😂
Dzięki za dobre słowa ;-)
Witam czy je Pan kolacje czy tylko 2posilki?pozdrawiam
Tak jak najbardziej jem kolację. U mnie często są 3-4 posiłki. Ilość zależy od układu dnia i możliwości czasowych.
Dawno pana nie było... Pzdrawiam
Tak, zgadza się. Szczegółowo opisałem ostatnie dwa lata mojego życia na FB na Grupie (gdyby Ciebie to ominęło, to daj znać, prześlę). W tym czasie, gdy mnie nie było w social mediach, to dużo się działo w zycu realnym i dużo się też zmieniło. Pandemia, zmiana pracy, zmiana systemu wartości, nowe wyzwania, które mnie pochłonęło w całości, to wszystko sprawiło, że nie byłem w stanie wrzucać merytorycznych materiałów i prowadzić kanału. Liczę na to, że po nowym roku, to się ustabilizuje i będzie szło w stronę "po staremu". Jednak wiem, że mnogość pomysłów, jakie mam w głowie i jakie obecnie realizuję, a do tego ograniczenia godzin, jakie ma doba wskazują, że kanał będzie prowadzony nieco innym systemem niż dotychczas. Dzięki Tomaszu, że nadal jesteś u mnie na kanale tradycyjnie w razie pytań nie pozostaję do Twojej/Waszej dyspozycji. @@tomaszmasternak9969
Pozdrawiam z Bawarii.
Hejka. Poznań też pozdrawia Bawarię ;-)
waga i wzrost , masz nadwagi blisko 30 kg, stojąc w futrynie drzwi , mają 2 m wysokości, trzeba prowadzić regularny tryb życia, to znaczy spać w godzinach 22-6 , śniadanie o 7 , obiad o 13, kolacja o 18 godzinie, tolerancji 1 godzinę, koniecznie trzeba się czasu trzymać , by nie mieć wilczego apetytu, gdy dłużej nie jemy, ważny jest sen , główny posiłek to śniadanie, jemy surowe warzywa , kefir lub woda w blenderze, po miesiącu unormujemy prawidłową wagę i samopoczucie, ważny jest ruch, gimnastyka, spacery biegi, skakanka, około godzinę dziennie.powodzenia. --picie soku z grejpfruta ładnie zbija wagę, chyba za bardzo dzielisz pokarmy na węglowodany, białka i tłuszcze, w letniej porze najlepiej zacząć zdrowo się odżywiać, powodzenia.
Czesto wracam fo twoich rad przepisow pozdrawiam milo
Cześć. Miłe słowa zawsze chce się słyszeć, dlatego WIELKIE DZIĘKI za nie.
Tuńczyk Ok ale bardzo zadko proszę się zapoznać jakiego pierwiastka ma za dużo który bardzo szkodzi zdrowiu chodzi tylko o tuńczyka w puszcze nie świeża rybę nie polecam jeść częściej jak raz w miesiącu
Tak, wiem, ale dzięki za wypowiedź. Z tuńczykiem to nie jest częsta sprawa, a dla smaku od czasu do czasu warto wpisać go do menu.
Moje smaki, dobrze Cię widzieć Misza. Jak dokładniej marynujesz cyca?
Zasadniczo, to marynata na winie, czyli wrzucam "co się nawinie". Baza to pasta curry, do tego sos sojowy, ostrygowy, trochę cynamonu, czosnek, cebula, chilli. Do tego przyprawy wersji sypkiej. Jeden mix kupiony z firmy z internetu, jednak jest raczej słabej, więc nie polecam. Drugi mix, to mix do potraw chińskich, kupiony w regularnym sklepie, z popularnej firmy na "K" ;-) i ten mix jest nawet OK.
Swietny pomysl,pozdrowienia
Dzięki za dobre słowo
Naucz się odrużniać szczupaka od sandacza
Nie wiem co jest większym problemem. To, że ja nie znam się na rybach, czy to, że Ty nie znasz zasad ortografii. Słowo ODRÓŻNIAĆ pisze się przez [u] kreskowane/zamknięte.😂😂😂
No i to zupa jest dzięki pozdro
Polecam się na przyszłość ;-)
Witam .ależ umiesz czytać w myślach i właśnie będę robic
He, he. Cieszę się, że "wstrzeliłem" się w temat.
Tasak...tłuszcze od węgli....żenada
Sartarin, moze zeby sobie zrobiles ale to nie oznacza, ze jestes pieknym czlowiekiem. Tyle trucizny - moze to zazdrosc??? Powinienes sobie takie pytanie moze wreszcie zadac? Echhh, a tak na koniec - kazde jedno napisane do slowo jest tak naprawde strata energii - wiec... zyj zdrowo, zycze szczescia. A Tobie Michal, dzieki za wspanialy przepis - wlasnie czegos takiego szukalam 😋😍! Bardzo milo sie ciebie ogladalo i sluchalo jestes przemilym czlowiekiem - a Twoje zdrobnienia sa naprawde sympatyczne i podobaja mi sie 🥰! Pozdrowionka i rob dalej to co robisz bo masz do Tego talent i wszystkie potrzebne atuty 😊🤗!!!
Dzięki, WIELKIE dzięki :-)
Czy jest szansa na to,że przestaniesz stosować te koszmarne zdrobnienia? Faktycznie,ohydne masz zęby.... Odczuwa się obrzydzenie....
Nic nie stoi na przeszkodzie, aby nie oglądać moich filmów. Ja jakoś nie mam potrzeby "ciebie" oglądać i jestem szczęśliwy, więc.... To narka!
Sartarin, moze zeby sobie zrobiles ale to nie oznacza, ze jestes pieknym czlowiekiem. Tyle trucizny - moze to zazdrosc??? Powinienes sobie takie pytanie moze wreszcie zadac? Echhh, a tak na koniec - kazde jedno napisane do slowo jest tak naprawde strata energii - wiec... zyj zdrowo, zycze szczescia. A Tobie Michal, dzieki za wspanialy przepis - wlasnie czegos takiego szukalam 😋😍! Bardzo milo sie ciebie ogladalo i sluchalo jestes przemilym czlowiekiem - a Twoje zdrobnienia sa naprawde sympatyczne i podobaja mi sie 🥰! Pozdrowionka i rob dalej to co robisz bo masz do Tego talent i wszystkie potrzebne atuty 😊🤗!!!
Jak to? Węglowodanowa? No,to nie chcę. Kasza to węglowodany złożone. Reszta składników też wyklucza ww określenie.
Może zrób coś z zębami...
Ja z brzydkimi zębami mogę coś zrobić, natomiast Ty z brzydkim umysłem już nic nie zrobisz.
Można by dodać żelatyny ,byłaby z galaretką!
Tak, dokładnie. Wiele zależy od użytego surowca, bo w zależności od rodzaju "wsadu" będzie się różnić ilość dodanej żelatyny. Masz jakieś swoje proporcje ile trzeba dać żelatyny do określonego rodzaju mięsa???
Witam,fajnie ze jestes.
Ano jestem, jestem ;-) Fajnie, że TY jesteś !
Czy zamiast soczewicy może być ciecierzyca?
Ciecierzyca nie ma takiego smaku, który będzie wpływać w znaczący sposób na smak potrawy, tak więc spokojnie będzie można zastosować ją do zupy. Idea dodania soczewicy czerwonej była taka, żeby nie wpływać na kolor zupy. W moim przypadku brak czerwonej soczewicy i dodanie zielonej nieco wpłynął na kolor, ale nieznacznie. Ciecierzyca po zmiksowaniu będzie "białą papką", która zapewne nieco rozjaśni kolor pomidorowej, jednak ten aspekt można szybko skorygować, papryką czerwoną w proszku, koncentratem pomidorowym, bądź passatą. Generalnie polecam eksperymentować w kuchni, żeby odnaleźć swoje smaki. Na pewno podczas eksperymentów, nie zdarzy się taka sytuacja, że potrawa wyjdzie tak zła, że się jej nie da zjeść. Co najwyżej w przyszłości drugi raz się jej nie wykona w ten sposób ;-)
@@dietamichasia Dzięki za odpowiedź. Wyszła pyszna, na pewno będę jeszcze ją robił!
@@dariuszmakarow8463 ŚWIETNIE👌. Cieszę się, bo uważam, że warto wychodzić poza sprawdzone schematy, w poszukiwaniu nowych smaków.
Kurzapiał, jak ja mogłem ten film ominąć??? Dosłownie moje klimaty. Tzn jeżeli chodzi o mieso w kapuście. Mniam. A czy Ty też tak masz, że podczas szatkowania glowki kapusty non stop masz cljakis jej kawałek w ustach? No ja się zawsze nią tak objem, że później już tylko żałuję. Przepis petarda, na bank przetestuję. Nie wiem czy akurat z karkówka, ale na bank przetestuję... Pozdrawiam
Polecam zrobić żeberka, też dają radę. A z wyżeraniem, to tak już jest, że gdy się gotuje, to trzeba obowiązkowo "próbować" 😉czy aby składniki są dobrej jakości. 🤣🤣🤣