Ana Calvo - SosNutriYoga
Ana Calvo - SosNutriYoga
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🧘‍♀️ Clase de YOGA VINYASA 30 minutos – Naturaleza ROCAS (grabación)
¡Hola yoguis y yoguinis! Esta es la grabación de una clase en directo inspirada en diferentes elementos de la naturaleza para recordar esa importante conexión. La práctica combina respiración y movimiento para fortalecer y flexibilizar tu cuerpo mientras calmas tu mente y atraes abundancia de sentimientos bonitos a tu vida. Perfecta para energizarte a las mañanas!
Para clases en directo, más largas y de mejor calidad apúntate a probar una gratis aquí: forms.gle/NLAqnjiXfsejvVJHA
¡Disfruta de este tiempo dedicado para ti! 🧘‍♀️
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Переглядів: 11

Відео

🧘‍♀️ Clase de YOGA VINYASA 30 minutos - Naturaleza AGUA (grabación)
Переглядів 14День тому
¡Hola yoguis y yoguinis! Esta es la grabación de una clase en directo inspirada en diferentes elementos de la naturaleza para recordar esa importante conexión. La práctica combina respiración y movimiento para fortalecer y flexibilizar tu cuerpo mientras calmas tu mente y atraes abundancia de sentimientos bonitos a tu vida. Perfecta para energizarte a las mañanas! Para clases en directo, más la...
🧘‍♀️ Clase de YOGA VINYASA 30 minutos - Naturaleza FLORES (grabación)
Переглядів 1714 днів тому
AVISO: Me disculpo por adelantado porque el final del video se grabó borroso - buena escusa para practicar la escucha activa :D ¡Hola yoguis y yoguinis! Esta es la grabación de una clase en directo inspirada en diferentes elementos de la naturaleza para recordar esa importante conexión. La práctica combina respiración y movimiento para fortalecer y flexibilizar tu cuerpo mientras calmas tu ment...
🧘‍♀️ Clase de YOGA VINYASA 30 minutos - Naturaleza ÁRBOLES (grabación)
Переглядів 3321 день тому
¡Hola yoguis y yoguinis! Esta es la grabación de una clase en directo inspirada en diferentes elementos de la naturaleza para recordar esa importante conexión. La práctica combina respiración y movimiento para fortalecer y flexibilizar tu cuerpo mientras calmas tu mente y atraes abundancia de sentimientos bonitos a tu vida. Perfecta para energizarte a las mañanas! Para clases en directo, más la...
🧘‍♀️ Clase de YOGA VINYASA 30 minutos - Naturaleza MONTAÑAS (grabación)
Переглядів 36Місяць тому
¡Hola yoguis y yoguinis! Esta es la grabación de una clase en directo inspirada en diferentes elementos de la naturaleza para recordar esa importante conexión. La práctica combina respiración y movimiento para fortalecer y flexibilizar tu cuerpo mientras calmas tu mente y atraes abundancia de sentimientos bonitos a tu vida. Perfecta para energizarte a las mañanas! Para clases en directo, más la...
🧘‍♀️ Clase de YOGA VINYASA 30 minutos - Trabando las sombras - Desapego de resultados (grabación)
Переглядів 31Місяць тому
¡Hola yoguis y yoguinis! Esta es la grabación de una clase en directo centrada en trabajar las sombras para transformar la oscuridad en luz y en combinar respiración y movimiento para fortalecer y flexibilizar tu cuerpo mientras calmas tu mente y atraes abundancia de sentimientos bonitos a tu vida. Perfecta para energizarte a las mañanas! Para clases en directo, más largas y de mejor calidad ap...
🧘‍♀️ Clase de YOGA VINYASA 30 minutos - Trabando las sombras - Presencia (grabación)
Переглядів 78Місяць тому
AVISO: Se me paso grabar los primeros 5 minutos así que os recomiendo hacer una pequeña meditación de presencia antes de comenzar. ¡Hola yoguis y yoguinis! Esta es la grabación de una clase en directo centrada en trabajar las sombras para transformar la oscuridad en luz y en combinar respiración y movimiento para fortalecer y flexibilizar tu cuerpo mientras calmas tu mente y atraes abundancia d...
🧘‍♀️ Clase de YOGA VINYASA 30 minutos - Trabando las sombras - Reacciones (grabación)
Переглядів 49Місяць тому
¡Hola yoguis y yoguinis! Esta es la grabación de una clase en directo centrada en trabajar las sombras para transformar la oscuridad en luz y en combinar respiración y movimiento para fortalecer y flexibilizar tu cuerpo mientras calmas tu mente y atraes abundancia de sentimientos bonitos a tu vida. Perfecta para energizarte a las mañanas! Para clases en directo, más largas y de mejor calidad ap...
🧘‍♀️ Clase de YOGA VINYASA 30 minutos - ANANDAMAYA KOSHA (grabación)
Переглядів 342 місяці тому
¡Hola yoguis y yoguinis! Esta es la grabación de una clase en directo centrada en equilibrar los KOSHAS (o envolturas del ser) y en combinar respiración y movimiento para fortalecer y flexibilizar tu cuerpo mientras calmas tu mente y atraes abundancia de sentimientos bonitos a tu vida. Perfecta para energizarte a las mañanas! Para clases en directo, más largas y de mejor calidad apúntate a prob...
🧘‍♀️ Clase de YOGA VINYASA 30 minutos - VIJNANAMAYA KOSHA (grabación)
Переглядів 582 місяці тому
¡Hola yoguis y yoguinis! Esta es la grabación de una clase en directo centrada en equilibrar los KOSHAS (o envolturas del ser) y en combinar respiración y movimiento para fortalecer y flexibilizar tu cuerpo mientras calmas tu mente y atraes abundancia de sentimientos bonitos a tu vida. Perfecta para energizarte a las mañanas! Para clases en directo, más largas y de mejor calidad apúntate a prob...
🧘‍♀️ Clase de YOGA VINYASA 30 minutos - PRANAMAYA KOSHA (grabación)
Переглядів 392 місяці тому
¡Hola yoguis y yoguinis! Esta es la grabación de una clase en directo centrada en equilibrar los KOSHAS (o envolturas del ser) y en combinar respiración y movimiento para fortalecer y flexibilizar tu cuerpo mientras calmas tu mente y atraes abundancia de sentimientos bonitos a tu vida. Perfecta para energizarte a las mañanas! Para clases en directo, más largas y de mejor calidad apúntate a prob...
🧘‍♀️ Clase de YOGA VINYASA 30 minutos - ANNAMAYA KOSHA (grabación)
Переглядів 212 місяці тому
¡Hola yoguis y yoguinis! Esta es la grabación de una clase en directo (AVISO: tenía catarro así que es una clase más guiada que mostrada (genial para desarrollar la escucha) y centrada en equilibrar los KOSHAS (o envolturas del ser) y en combinar respiración y movimiento para fortalecer y flexibilizar tu cuerpo mientras calmas tu mente y atraes abundancia de sentimientos bonitos a tu vida. Perf...
🧘‍♀️ Clase de YOGA VINYASA 30 minutos - Aumenta tus vibraciones evocando la ABUNDANCIA (grabación)
Переглядів 432 місяці тому
¡Hola yoguis y yoguinis! Esta es la grabación de una clase en directo centrada en evocar emociones de alta vibración y en combinar respiración y movimiento para fortalecer y flexibilizar tu cuerpo mientras calmas tu mente y atraes abundancia de sentimientos bonitos a tu vida. Perfecta para energizarte a las mañanas! Para clases en directo, más largas y de mejor calidad apúntate a probar una gra...
🧘‍♀️ Clase de YOGA VINYASA 30 minutos - Aumenta tus vibraciones evocando la LIBERTAD (grabación)
Переглядів 553 місяці тому
¡Hola yoguis y yoguinis! Esta es la grabación de una clase en directo centrada en evocar emociones de alta vibración y en combinar respiración y movimiento para fortalecer y flexibilizar tu cuerpo mientras calmas tu mente y atraes abundancia de sentimientos bonitos a tu vida. Perfecta para energizarte a las mañanas! Para clases en directo, más largas y de mejor calidad apúntate a probar una gra...
🧘‍♀️ Clase de YOGA VINYASA 30 minutos - Aumenta tus vibraciones con el EMPODERAMIENTO (grabación)
Переглядів 263 місяці тому
¡Hola yoguis y yoguinis! Esta es la grabación de una clase en directo centrada en evocar emociones de alta vibración y en combinar respiración y movimiento para fortalecer y flexibilizar tu cuerpo mientras calmas tu mente y atraes abundancia de sentimientos bonitos a tu vida. Perfecta para energizarte a las mañanas! Para clases en directo, más largas y de mejor calidad apúntate a probar una gra...
🧘‍♀️ Clase de YOGA VINYASA 30 minutos - Aumenta tus vibraciones evocando la PAZ (grabación)
Переглядів 443 місяці тому
🧘‍♀️ Clase de YOGA VINYASA 30 minutos - Aumenta tus vibraciones evocando la PAZ (grabación)
🧘‍♀️ Clase de YOGA VINYASA 30 minutos - Aumenta tus vibraciones evocando la ESPERANZA (grabación)
Переглядів 573 місяці тому
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КОМЕНТАРІ

  • @sjosssu1940
    @sjosssu1940 Місяць тому

    Thank you

  • @sosnutriyoga
    @sosnutriyoga 5 місяців тому

    ⁉Te invito a apuntarte a una clase de yoga online gratis en directo para continuar tu camino de transformación personal: forms.gle/xnAJJPwU3ZYSDi856 ¡Muchas gracias, te envío amor y cuídate! 💜💜💜

  • @sosnutriyoga
    @sosnutriyoga 5 місяців тому

    ⁉Te invito a apuntarte a una clase de yoga online gratis en directo para continuar tu camino de transformación personal: forms.gle/xnAJJPwU3ZYSDi856 ¡Muchas gracias, te envío amor y cuídate! 💜💜💜

  • @sosnutriyoga
    @sosnutriyoga 5 місяців тому

    ⁉Te invito a apuntarte a una clase de yoga online gratis en directo para continuar tu camino de transformación personal: forms.gle/xnAJJPwU3ZYSDi856 ¡Muchas gracias, te envío amor y cuídate! 💜💜💜

  • @sosnutriyoga
    @sosnutriyoga 5 місяців тому

    ⁉Te invito a apuntarte a una clase de yoga online gratis en directo para continuar tu camino de transformación personal: forms.gle/xnAJJPwU3ZYSDi856 ¡Muchas gracias, te envío amor y cuídate! 💜💜💜

  • @joannefc8325
    @joannefc8325 6 місяців тому

    I am worthy. I am love. I am cared for. I care for others. I choose only good for myself. I choose only good for others. I love myself. I love others. I open my heart. My heart is open. What a beautiful story. Enjoying your meditations. Thank you 🌞 ❤

  • @joannefc8325
    @joannefc8325 6 місяців тому

    This series of meditations are very relaxing. They keep me focused. Each segment length feels easy. Your voice is perfect, both pace and tone. I appreciate you creating and sharing 🙏 Thank you 🌞 ❤

    • @sosnutriyoga
      @sosnutriyoga 6 місяців тому

      Bless you and thank you Joanne for your kind words. I appreciate you for listening and may all your dreams come true 💜✨🙏

  • @josephinemurphy9421
    @josephinemurphy9421 6 місяців тому

    Thank you. this is helpful I could do with the next step!

    • @sosnutriyoga
      @sosnutriyoga 6 місяців тому

      Hi Josephine, thank you kindly. Here's the next step: ua-cam.com/video/cb07DNTtnyk/v-deo.html

  • @abhishalsharma1628
    @abhishalsharma1628 6 місяців тому

    9:37 but you didn't tell us to close the eyes 😅

    • @sosnutriyoga
      @sosnutriyoga 6 місяців тому

      My bad, thank you for pointing it out. Definitely better with eyes closed :)

  • @joannefc8325
    @joannefc8325 7 місяців тому

    You are appreciated. Thank you 💖✨🪄

    • @sosnutriyoga
      @sosnutriyoga 6 місяців тому

      Thank you back, you are also appreciated greatly! May all your wishes come true 💜

  • @jps8678
    @jps8678 7 місяців тому

    Hmm..Where is the magic part I wonder? He is giving only simple visualisation technique that youtube is full of videos

    • @sosnutriyoga
      @sosnutriyoga 7 місяців тому

      Hi hi! In the book it explains the story on how the author went inside a literal magic shop as a kid and someone from the shop explained to him the power of meditation with all the incredible things it helped him achieve, hence the title. A very interesting read, I highly recommend it :)

  • @joannefc8325
    @joannefc8325 7 місяців тому

    Thank you Ana. Sending you unconditional love ❤

    • @sosnutriyoga
      @sosnutriyoga 7 місяців тому

      Thank you too Joanne! Sending unconditional love back, may all your dreams come true 🙏💜

  • @josephinemurphy6443
    @josephinemurphy6443 8 місяців тому

    THANK YOU!

    • @sosnutriyoga
      @sosnutriyoga 8 місяців тому

      Thank you back from the heart 💜💜💜

  • @sol1aguamarina
    @sol1aguamarina 8 місяців тому

    Hola Ana! Tenés estos videos en español? O sólo están en inglés? Muchas gracias!

    • @sosnutriyoga
      @sosnutriyoga 8 місяців тому

      Hola de nuevo Sol! Estos justo no los tengo, pero puede que empiece a colgar videos de yoga en español a partir de ahora ya que tengo varios grabados y disponibles :) un abrazo y te envío mucha luz ✨✨✨

  • @cristianabarbosa3783
    @cristianabarbosa3783 10 місяців тому

    Thank you!

    • @sosnutriyoga
      @sosnutriyoga 10 місяців тому

      You are very welcome!! 💜May all your dreams come true 💜

  • @L-mg2sg
    @L-mg2sg 11 місяців тому

    Thank you you much for making this! Like so many others I found it trying to find the exercise audio referenced in Into The Magic Shop and couldn’t.

    • @sosnutriyoga
      @sosnutriyoga 10 місяців тому

      You are very welcome! 💜 And thank you for your kind words, may all your dreams come true 💜

  • @soniacoelho2221
    @soniacoelho2221 11 місяців тому

    Gratidão gratidão gratidão 🙏🏻

  • @imrd_9382
    @imrd_9382 Рік тому

    So helpful. Thank youu❤

    • @sosnutriyoga
      @sosnutriyoga Рік тому

      You're very welcome! May all your dreams come true ❤

  • @imrd_9382
    @imrd_9382 Рік тому

    Thanks a lot❤

    • @sosnutriyoga
      @sosnutriyoga Рік тому

      Thank you too❤ sending the best wishes!

  • @a_sbn8836
    @a_sbn8836 Рік тому

    Thank you so much for your recording. Your voice is perfect for relaxing❤❤

    • @sosnutriyoga
      @sosnutriyoga Рік тому

      And thank you for your lovely comment. May all your dreams come true 💜💜💜

  • @annemartin1072
    @annemartin1072 Рік тому

    Oh this is what I need to continue my journey being inspired by Dr James Doty : Thank you

    • @sosnutriyoga
      @sosnutriyoga Рік тому

      You're very welcome Annie, thank you for your support and best of wishes for your journey 💜

    • @annemartin1072
      @annemartin1072 Рік тому

      @@sosnutriyoga I'll do what I can. I'm going to be inspired with your yoga but I am 55 not with a slim body. I think I'll just watch you do the excercise until I feel more confident.

    • @sosnutriyoga
      @sosnutriyoga Рік тому

      Amazing to hear you feel inspired to try yoga, it's such a great mindful practice. And the key is not to be flexible or strong but to be present with the body sensations and with your breath. You can begin by looking up Sun Salutations and practice them every morning, I believe they are a nice way to start. If you prefer more static movements Yin Yoga classes are perfect to focus on releasing tension from the body and stress from the mind. Keep up the amazing work!@@annemartin1072

  • @thomasj.9686
    @thomasj.9686 Рік тому

    Thank you, I was contemplating recording this for myself since I read the book too ate and couldn't find the audio on the website anymore

    • @sosnutriyoga
      @sosnutriyoga Рік тому

      Hi Thomas, thank you too for the kinds world. Hope you find it helpful and may your dreams come true 🙏✨

  • @infopm3567
    @infopm3567 Рік тому

    Thank you so much for taking the time to record this and for sharing it! 🙌❤️❤️❤️

    • @sosnutriyoga
      @sosnutriyoga Рік тому

      Thank you too for listening! Hope your dreams come true and stay gold 💜

  • @EmmaZhao
    @EmmaZhao Рік тому

    Thank you!!!!!!

    • @sosnutriyoga
      @sosnutriyoga Рік тому

      Thank you too! Best wishes your way 💜💜💜

  • @luzgabrielaquispechino-km6km

    porfin encuentro una meditasion pero esta en ingles y yo not entender ingles

    • @sosnutriyoga
      @sosnutriyoga Рік тому

      Hola Luz Gabriela! Con suerte también tengo las meditaciones en castellano aquí: ua-cam.com/play/PLRi0mSTHsjzVAQCYuGdCIti_6N-5Py8O6.html 💜 Cuídate 💜

    • @luzgabrielaquispechino-km6km
      @luzgabrielaquispechino-km6km Рік тому

      @@sosnutriyoga muchas gracias

  • @hennesseyme9112
    @hennesseyme9112 Рік тому

    Thank you for doing this. The first one was difficult to understand since you used ASMR and the third one was hard because of a lot of rejection in my life. I stopped meditating and when you said it doesn't matter how the person reacted, I went back and finished it. I am going to listen to the entire audiobook.

    • @sosnutriyoga
      @sosnutriyoga Рік тому

      Thank you for your comment and for wanting to improve your life. It can be really difficult to meditate deeply as many emotions from the past can come up when we experienced difficult times. So well done for coming back to it and giving it a second chance. Indeed it doesn't matter how the others react, it's all about how we take it. We can choose to move on from the hurt others brought us by not giving them our energy, time or thoughts any longer. It's always hard but with time and practice we can get better at it :) best of luck and hope your dreams come true!

    • @hennesseyme9112
      @hennesseyme9112 Рік тому

      @@sosnutriyoga Have you used it and seen results?

    • @sosnutriyoga
      @sosnutriyoga Рік тому

      @@hennesseyme9112 Absolutely, I'm much more calm and at peace with myself, my past and others :) best of luck!

  • @thanmaya98
    @thanmaya98 Рік тому

    this is soo good, THANK YOU!! wish it was on spotify podcasts 😭😭 please 🥹

    • @sosnutriyoga
      @sosnutriyoga Рік тому

      Thanks a lot Maya! Anything for you, here it is: podcasters.spotify.com/pod/show/sosnutriyoga/episodes/Into-the-Magic-Shop-guided-meditation-1_Relaxing-the-body-e22lcbt Hope you enjoy and your dreams come true, stay gold! 💜

  • @sosnutriyoga
    @sosnutriyoga 2 роки тому

    🙏 Donations help me keep making these free videos and are greatly appreciated: you can get me coffee here: ko-fi.com/anacalvo ;Thank you, may your dreams come true and stay healthy! 💜

  • @sosnutriyoga
    @sosnutriyoga 2 роки тому

    🙏 Donations help me keep making these free videos and are greatly appreciated: you can get me coffee here: ko-fi.com/anacalvo ;Thank you, may your dreams come true and stay healthy! 💜

  • @sosnutriyoga
    @sosnutriyoga 2 роки тому

    🙏 Donations help me keep making these free videos and are greatly appreciated: you can get me coffee here: ko-fi.com/anacalvo ;Thank you, may your dreams come true and stay healthy! 💜

  • @sosnutriyoga
    @sosnutriyoga 2 роки тому

    🙏 Donations help me keep making these free videos and are greatly appreciated: you can get me coffee here: ko-fi.com/anacalvo ;Thank you, may your dreams come true and stay healthy! 💜

  • @sosnutriyoga
    @sosnutriyoga 2 роки тому

    🙏 Donations help me keep making these free videos and are greatly appreciated: you can get me coffee here: ko-fi.com/anacalvo ;Thank you, may your dreams come true and stay healthy! 💜

  • @sosnutriyoga
    @sosnutriyoga 2 роки тому

    🙏 Donations help me keep making these free videos and are greatly appreciated: you can get me coffee here: ko-fi.com/anacalvo ; Thank you, may your dreams come true and stay healthy! 💜

  • @sosnutriyoga
    @sosnutriyoga 2 роки тому

    NOTE: There's a mistake at the beginning of the balancing poses I say "keep your hand on the floor" when I meant to say "leg"! Sorry and thank you! 🥰

  • @psevastiades3
    @psevastiades3 2 роки тому

    I love this meditation. Thank you, Ana!

    • @sosnutriyoga
      @sosnutriyoga 2 роки тому

      Thank you Patra for your kind words and for listening. I hope your dreams come true and loads of abundance come your way :)

  • @dianagbm
    @dianagbm 2 роки тому

    Thanks :)

  • @carmenraad23
    @carmenraad23 2 роки тому

    I read the book and here I am. I’m ready for the change♥️

    • @sosnutriyoga
      @sosnutriyoga 2 роки тому

      So glad to read this. I hope beautiful changes come your way and thank you for being here :)

  • @akshi9046
    @akshi9046 2 роки тому

    he deleted his website can u please send me the text form of ruths tricks I cant find it anywhere pls

    • @BritaAndersson
      @BritaAndersson 2 роки тому

      Hello, thank you for your interest. The way to get the text is by getting the book, you might find it online. Everything is in there :) Thanks again!

  • @abinayaa1964
    @abinayaa1964 2 роки тому

    Thank u

    • @sosnutriyoga
      @sosnutriyoga 2 роки тому

      Thank you for your support. Sending love and light :)

  • @kevsouk4868
    @kevsouk4868 2 роки тому

    👍

    • @sosnutriyoga
      @sosnutriyoga 2 роки тому

      Thank you so much for listening and for the support :)

  • @mahdisa5513
    @mahdisa5513 2 роки тому

    Your voice is really impressive. Thank you so much🤝❤

    • @sosnutriyoga
      @sosnutriyoga 2 роки тому

      Thank you SO much for the kind words and for listening. I highly appreciate your feedback and I hope all your dreams come true :)

  • @janettesanchez5588
    @janettesanchez5588 2 роки тому

    Thanks I was looking for something like this. I really appreciate it. I am debt to you.

    • @sosnutriyoga
      @sosnutriyoga 2 роки тому

      Thank you Janette for listening and for your lovely words. I wish you the best and hope all your dreams come true :)

  • @kittippCB
    @kittippCB 2 роки тому

    Ana I can't begin yo explain how amazing your meditations are, I relax so much in them. I've been trying to meditate for years, yours are a game changer, thank you so much ❤️

    • @sosnutriyoga
      @sosnutriyoga 2 роки тому

      A huge thank you for your kind words! I'm so glad you found the meditation helpful, keep up the amazing work and I hope that all your dreams come true :) 💜

  • @kittippCB
    @kittippCB 2 роки тому

    Thank you x

  • @kittippCB
    @kittippCB 2 роки тому

    Thank you so much for this, I'm just reading Into the magic shop and was disappointed when the meditations were no longer on the website x

    • @sosnutriyoga
      @sosnutriyoga 2 роки тому

      You're very welcome! It's such an amazing book, isn't it? Glad it could help you ^^

  • @Ang-ts6zo
    @Ang-ts6zo 3 роки тому

    thank u so much!!!! i love these and ur voice is so calming and beautiful

    • @sosnutriyoga
      @sosnutriyoga 3 роки тому

      Thank you so much for your kind words, I'm really glad you enjoyed it :) I wish and pray for all your wishes to come true 🙏🙏🙏

  • @kavyaraey5633
    @kavyaraey5633 3 роки тому

    Thankyou very much it was really helpful and effective ❤️❤️

    • @sosnutriyoga
      @sosnutriyoga 3 роки тому

      Thank you so much for your kind comment. I'm really glad it could help you. I wish for all your dreams to come true :)

  • @siyaadpaikar3498
    @siyaadpaikar3498 3 роки тому

    Thank you

    • @sosnutriyoga
      @sosnutriyoga 3 роки тому

      You're very welcome, I hope you enjoyed it. Best wishes :)

  • @friniteproj
    @friniteproj 3 роки тому

    Beautiful thank you 🙏😘

    • @sosnutriyoga
      @sosnutriyoga 3 роки тому

      Thank you for listening, hope it was of help :)

  • @mccbatista
    @mccbatista 3 роки тому

    So helpful. Thanks

    • @sosnutriyoga
      @sosnutriyoga 3 роки тому

      You're very welcome, glad you found it helpful :)