- 337
- 525 709
YulaP
Приєднався 11 січ 2014
Привет 👋🏻
Я Юля мама в декрете, которая худеет и мотивирует становиться лучше💫
Здесь все о жизни, какая она есть без прикрас со всеми сложностями и кайфом 🙌🏼
Максимальный вес был 75 кг, тогда я похудела на 15 кг, сейчас худею с 70 кг цель ➡️55 кг ✊🏼
Использую только здоровые методы похудения, так как РПП не дремлет, с весны 2024 года начинаю подсчет кбжу, мой рацион питание, тарелочки, мысли и много другого смотрите во влогах и shorts🙌🏼
ЕЩЕ МЕНЯ МОЖНО НАЙТИ ТУТ👇🏼
✅Инстаграмм (запрещен в РФ) Julietta_408
✅Телеграмм t.me/em_i_xydeu
✅Почта yuplenina@mail.ru
Я Юля мама в декрете, которая худеет и мотивирует становиться лучше💫
Здесь все о жизни, какая она есть без прикрас со всеми сложностями и кайфом 🙌🏼
Максимальный вес был 75 кг, тогда я похудела на 15 кг, сейчас худею с 70 кг цель ➡️55 кг ✊🏼
Использую только здоровые методы похудения, так как РПП не дремлет, с весны 2024 года начинаю подсчет кбжу, мой рацион питание, тарелочки, мысли и много другого смотрите во влогах и shorts🙌🏼
ЕЩЕ МЕНЯ МОЖНО НАЙТИ ТУТ👇🏼
✅Инстаграмм (запрещен в РФ) Julietta_408
✅Телеграмм t.me/em_i_xydeu
✅Почта yuplenina@mail.ru
VLOG Мой обычный день в декрете | питание | подсчет кбжу | рум тур квартиры 🏠
Буду рада вашему лайку 👍 и подписке на канал, ✅ а так же колокольчик 🔔 нажимай, чтобы не пропустить следующее видео 🫶
Мой инстаграм (запрещен в РФ) Julietta_408
Почта yuplenina@mail.ru
Телеграмм канал (Ем и худею 🫶) t.me/em_i_xydeu
Мой инстаграм (запрещен в РФ) Julietta_408
Почта yuplenina@mail.ru
Телеграмм канал (Ем и худею 🫶) t.me/em_i_xydeu
Переглядів: 181
Відео
VLOG Закупка еды | покупки на вб и фамилии | наконец-то тепло ☀️
Переглядів 1 тис.День тому
Буду рада вашему лайку 👍 и подписке на канал, ✅ а так же колокольчик 🔔 нажимай, чтобы не пропустить следующее видео 🫶 Мой инстаграм (запрещен в РФ) Julietta_408 Почта yuplenina@mail.ru Телеграмм канал (Ем и худею 🫶) t.me/em_i_xydeu
VLOG Тренировки с Хлоей | подготовка к отпуску | покупки | пробую новые протеиновые вкусняшки
Переглядів 25114 днів тому
VLOG Тренировки с Хлоей | подготовка к отпуску | покупки | пробую новые протеиновые вкусняшки
Пустые баночки куплю/не куплю еще раз 🎀
Переглядів 22321 день тому
Пустые баночки куплю/не куплю еще раз 🎀
VLOG Мое питание на подсчете кбжу | Домашняя рутина: уборка, готовка | Шоппинг к отпуску
Переглядів 68028 днів тому
VLOG Мое питание на подсчете кбжу | Домашняя рутина: уборка, готовка | Шоппинг к отпуску
VLOG Деревенские выходные | еда | закупка продуктов 🛒
Переглядів 269Місяць тому
VLOG Деревенские выходные | еда | закупка продуктов 🛒
VLOG Весенняя уборка, готовка и новый помощник | эксперименты с питанием | танцы 💃
Переглядів 181Місяць тому
VLOG Весенняя уборка, готовка и новый помощник | эксперименты с питанием | танцы 💃
VLOG МФР мои впечатления | подсчет кбжу | годовщина свадьбы | закупка продуктов и не только
Переглядів 5822 місяці тому
VLOG МФР мои впечатления | подсчет кбжу | годовщина свадьбы | закупка продуктов и не только
VLOG пошла на растяжку | подсчет кбжу | семейные выходные
Переглядів 2322 місяці тому
VLOG пошла на растяжку | подсчет кбжу | семейные выходные
VLOG Закупка продуктов | новые протеиновые ништяки | купили квартиру 🎉
Переглядів 8682 місяці тому
VLOG Закупка продуктов | новые протеиновые ништяки | купили квартиру 🎉
VLOG Уборка и весеннее расхламление | как я питаюсь после зажора | РОЗЫГРЫШ
Переглядів 2882 місяці тому
VLOG Уборка и весеннее расхламление | как я питаюсь после зажора | РОЗЫГРЫШ
VLOG Замеры тела | шоппинг | переселила ребенка в свою кровать | новая детской комнате
Переглядів 4192 місяці тому
VLOG Замеры тела | шоппинг | переселила ребенка в свою кровать | новая детской комнате
VLOG Готовка, уборка | белковые рецепты хлеба и десерта | семейная прогулка на ВДНХ | вес встал?
Переглядів 2712 місяці тому
VLOG Готовка, уборка | белковые рецепты хлеба и десерта | семейная прогулка на ВДНХ | вес встал?
VLOG Первые результаты похудения | Мое питание | релакс день | покупки озон и вб
Переглядів 2,4 тис.2 місяці тому
VLOG Первые результаты похудения | Мое питание | релакс день | покупки озон и вб
VLOG Возвращаюсь худеть | закупка продуктов | мой уход за волосами | считаю кбжу и вес пошел вниз✅
Переглядів 1,3 тис.2 місяці тому
VLOG Возвращаюсь худеть | закупка продуктов | мой уход за волосами | считаю кбжу и вес пошел вниз✅
НОВЫЙ ВЛОГ 🔝питание 🍽️ электроэпиляция⚡️закупка продуктов 🛒 готовим ужин с ребенком 👩👧
Переглядів 1757 місяців тому
НОВЫЙ ВЛОГ 🔝питание 🍽️ электроэпиляция⚡️закупка продуктов 🛒 готовим ужин с ребенком 👩👧
НОВЫЙ ВЛОГ 🔝мое питание 🍽️закупка в Ашане и Чижике 🛍️выпал снег ❄️ новые протеиновые батончики🍫
Переглядів 3787 місяців тому
НОВЫЙ ВЛОГ 🔝мое питание 🍽️закупка в Ашане и Чижике 🛍️выпал снег ❄️ новые протеиновые батончики🍫
НОВЫЙ ВЛОГ 🔝мое питание🍽️мотивация на готовку🥘шоппинг онлайн🛍️вернулись в детский сад❓
Переглядів 2007 місяців тому
НОВЫЙ ВЛОГ 🔝мое питание🍽️мотивация на готовку🥘шоппинг онлайн🛍️вернулись в детский сад❓
НОВЫЙ ВЛОГ 🔝мое питание 🍽️ заказ пп продуктов 🥦пустые баночки 🫙
Переглядів 2407 місяців тому
НОВЫЙ ВЛОГ 🔝мое питание 🍽️ заказ пп продуктов 🥦пустые баночки 🫙
НОВЫЙ ВЛОГ🔝 начинаю эпопею с зубами🦷обновляю гардероб 🛍️луки холодной осени 🧅мои тарелочки🍽️
Переглядів 5257 місяців тому
НОВЫЙ ВЛОГ🔝 начинаю эпопею с зубами🦷обновляю гардероб 🛍️луки холодной осени 🧅мои тарелочки🍽️
НОВЫЙ ВЛОГ🔝мотивация на уборку🧺мотивация на готовку🥗рецепт идеально вкусных котлет🧆
Переглядів 4237 місяців тому
НОВЫЙ ВЛОГ🔝мотивация на уборку🧺мотивация на готовку🥗рецепт идеально вкусных котлет🧆
НОВЫЙ ВЛОГ🔝Новый парк 🌳Мотивация на готовку и уборку 🧺Моё питание 🥗Организация детского уголка🧸
Переглядів 1738 місяців тому
НОВЫЙ ВЛОГ🔝Новый парк 🌳Мотивация на готовку и уборку 🧺Моё питание 🥗Организация детского уголка🧸
Почему отказались от детского сада🛝 Мотивация на уборку на малышом 👶🏼Как я питаюсь на неделе 🥗
Переглядів 5078 місяців тому
Почему отказались от детского сада🛝 Мотивация на уборку на малышом 👶🏼Как я питаюсь на неделе 🥗
всем бы так худеть, но реальность сурова
Как вам эти батончики?
Привет) артикул розового платья скажи, пожалуйста
Голос очень у вас приятный. Нету ограничений, думаю у вас достаточно хорошее питание, это я поняла посмотрев несколько ваших видео
Телеграмм канал t.me/em_i_xydeu
как вам мороженое по вкусу и где купили?
Мороженое вкусное кстати и всего 70ккал👌 Купила в несетевом магазине у дома)
удачи вам и мне
Спасибо ☺️
Здравствуйте! Одно время тоже покупала ПП вкусняшки , и заметила что из за них вес не снижался , максимум могла съесть 1-2 , теперь вообще не покупаю их , все же у них и состав плохой, попробуйте отказаться от пп сладостей , и от всяких таких соусов , сделайте еду чище , и вес у вас будет уходить 🫶🏻
Телеграмм канал t.me/em_i_xydeu
Круто❤
Телеграмм канал t.me/em_i_xydeu
Сплошные сахара
Согласна
Так сахар есть абсолютно во всём, что нам теперь, перестать дышать?
Я не отказываюсь от сахара в своем питании, если что)
Прикольноо
Телеграмм канал t.me/em_i_xydeu
Телеграмм канал t.me/em_i_xydeu
Это очень тяжело , кажется будто бы " а чего сложного просто кушать до насыщения или не есть когда не хочется " , но когда твоя семья покупает много вкусняшек это становится невыносимым , плюс к этому я приучена дойдать ,что наложила себе , мне жалко выбрасывать
С доедание такая же проблема, но последние пол года через силу стараюсь не доедать, работаю с головой не всегда получается, но у рези есть)
Здравствуйте , я очень вас понимаю , сама постоянно сталкиваюсь с жуткими перееданиями именно сладким , поделитесь как у вас это происходит
Добрый день! Я не сладкоежка, поэтому мне сладкое в целом ровно, но вот чипсы, сухарики, пицца, роллы, бургеры тяжело устоять Все мои переедания связаны со стрессом+муж который не хочет отказываться от вкусной и жирной еды😁
подскажите пожалуйста ,в каком магазине вы покупаете мороженное ?🙏🙏Охочусь за ним уже давно ,конкретно этот вкус нигде не могу найти!!!
В Яндекс лавке заказывала
@@Julietta_408 спасибо огромное🤍🤍🫶🏻
Попробуйте у Аравии жидкие патчи вокруг глаз, по утрам они спасение, легкие и охлаждают очень приятно(храню в холодильники, особенно летом) и для рук и ног кремы от Аравии отлично работают, особенно с мочевиной 👍❤
Спасибо за рекомендации, попробую)
@@Julietta_408 пожалуйста 🤗
А ты точно худеешь? 😂😂😂
А начиналось так красиво
Телеграмм канал t.me/em_i_xydeu
Важен дефицит каллорий и питание 80% полезного и 20% чего душе угодно
Вы такая радостная, прям настроение поднимается😊
Спасибо ☺️
Телеграмм канал t.me/em_i_xydeu
А где еда? Какие-то перекусы.
❤❤❤
😂😂
Хороший рациончик, а ты прям вай контент делаешь
Как можно так много есть?
Ртом 😁
Телеграмм канал t.me/em_i_xydeu
Телеграмм канал t.me/em_i_xydeu
с мороженым все хорошо, просто ему нужно дать растаять. оно сильно замораживается из-за отсутствия жира. кстати, где вы покупали его и протеиновые чипсы?
Если употреблять одни заменители, то какой кайф от жизни? На лет 5 больше пожить?😂
Привет даваы дружыть😂❤
😢🎉😢😢😢😢😢😢😢😢😢😅😅😅😮
Вр3Тоомре
Телеграмм канал t.me/em_i_xydeu
Вы такая комфортная
🫶
Удачного похудения❤
Здравствуйте, а где такие гамаки?
В студии растяжки взлетай
Телеграмм канал t.me/em_i_xydeu
а где купили пончик?
В магазине у дома, он не сетевой )
У Zielinski да классный аромат, но по действию маска Valori с эффектом боттокса гораздо лучше на мой взгляд, а разница в цене космос, в Улыбке радуги вроде рублей за триста покупала
Пользовалась valori несколько раз и вообщем пока нет на нее грандиозных отзывов, но за салю стоимость в целом Гуд цена-качество вообще 😁
Телеграмм канал t.me/em_i_xydeu
Можно рецептик?)
Для теста: творог обезжиренный пластовой 100 г+яйцо+30 г рисовая мука формируем круг в виде пиццы и в духовку до готовности После уже кладу начинку тут может быть куча всего у меня: соус зеро 1000 островов, карпаччо из курицы, черри, сыр и еще в духовку на 5 минут, чтобы сыр расплавился
@@Julietta_408спасибочки
Телеграмм канал t.me/em_i_xydeu
Стрип-это не вид спорта,просто увличения,танцы,но не спортивные!К спортивным относится латинские танцы и бальные!!
Не поняла про какой стрим вы говорите 😁
@@Julietta_408 Телефон исправил,или вы любите юлить ?Я писала Стрип ,а исправило на стрим!!🤷🏽♀️
@@Alina-qm1xv в чем ваш вопрос не пойму, я не говорила, что стрип это спортивные танцы о чем вы хотите поспорить
@@Julietta_408Так и Я не спорю,просто написала,что Стрип не относится к спортивным танцам.Вот и всё.
@@Alina-qm1xv так я и не говорила, что стрип это спортивные танцы 🤷🏼♀️
Пожалуйста подскажите артикул на ваш серый костюм
Топ 147397497 Велосипедки 147396809
Телеграмм канал t.me/em_i_xydeu