Артур Iсак
Артур Iсак
  • 144
  • 295 470
Вправи для грудного відділу хребта
Якщо маєте біль у спині, раджу виконувати ці вправи. Робити потрібно не поспішаючи та з правильною технікою як на відео.
Бажаємо здоровʼя!)
Більше вправ Ви зможете знайти на нашій сторінці: isak_osteocentr
Переглядів: 9

Відео

ВПРАВИ ДЛЯ ШИЇ
Переглядів 2268 місяців тому
ВПРАВИ ДЛЯ ШИЇ
ТОП вправи ВІД СКОЛІОЗУ для дітей!
Переглядів 1938 місяців тому
ТОП вправи ВІД СКОЛІОЗУ для дітей!
Комплекс вправ від болю в кульшовому суглобі
Переглядів 879 місяців тому
Комплекс вправ від болю в кульшовому суглобі
Остеопат Ісак Артур: біль у спині, вальгусна стопа, мануальна терапія
Переглядів 4729 місяців тому
Остеопат Ісак Артур: біль у спині, вальгусна стопа, мануальна терапія
Як зняти спастику з нижніх кінцівок?
Переглядів 8110 місяців тому
Як зняти спастику з нижніх кінцівок?
Вправи для постави
Переглядів 702Рік тому
Вправи для постави
ЛФК для Грудного відділу хребта
Переглядів 749Рік тому
ЛФК для Грудного відділу хребта
Біль у попереку!
Переглядів 1 тис.Рік тому
Біль у попереку!
Вправи для шиї!
Переглядів 1 тис.Рік тому
Вправи для шиї!
Біль у попереку!
Переглядів 83Рік тому
Біль у попереку!
Розслаблюючий масаж
Переглядів 9 тис.Рік тому
Розслаблюючий масаж

КОМЕНТАРІ

  • @irenamanjko8207
    @irenamanjko8207 9 днів тому

    А якщо на стільчику не можу так ногу закинути бо вага то як зробити і що щоб біль пройшла бо болить ходити болить поперек,седалка. Дякую 🤔

    • @isak_osteocentr
      @isak_osteocentr 9 днів тому

      @@irenamanjko8207 інший варіант можна сидіти на стільці та робити нахили вперед

  • @marisasworld5334
    @marisasworld5334 10 днів тому

    Дякую

  • @Настоящеевремя-й7к

    По скільки підходів потрібно робити?

    • @isak_osteocentr
      @isak_osteocentr 24 дні тому

      @@Настоящеевремя-й7к від 7 до 15 по 4 підходи

  • @МаріяВакшинська
    @МаріяВакшинська 4 місяці тому

    Вправи дуже корисні, дякую !

    • @isak_osteocentr
      @isak_osteocentr 4 місяці тому

      @@МаріяВакшинська бажаю здоров’я!)

  • @marisasworld5334
    @marisasworld5334 5 місяців тому

    Дякую ❤

  • @Alexsey-j6t
    @Alexsey-j6t 6 місяців тому

    Когда вышел погулять, и встретил ТЦКшника

  • @ЛУКАДОСКОЧ
    @ЛУКАДОСКОЧ 7 місяців тому

    Протрузия ты че не в армии?

  • @ДенисКасаткин-д4б
    @ДенисКасаткин-д4б 8 місяців тому

    Розрахунок на аудиторію кривавого шмарофону🎉

  • @DomiNoR777
    @DomiNoR777 8 місяців тому

    часто в ушах шумить і при цій вправі, по-перше заболіло в шиї, а по-друге почався сильний шум. Мабуть треба сходити до лікаря...(

  • @ДмитрийКононцев-л3м
    @ДмитрийКононцев-л3м 8 місяців тому

    Грижу чи протрузію можна( вилікувати) без операцій?

    • @isak_osteocentr
      @isak_osteocentr 8 місяців тому

      Так звісно. Це називається резорбція

  • @saszakolisnyk9119
    @saszakolisnyk9119 8 місяців тому

    Я взагалі голову підняти не можу🥴

    • @isak_osteocentr
      @isak_osteocentr 8 місяців тому

      Приходьте до нас, ми допоможемо!

    • @mikekyiv
      @mikekyiv 8 місяців тому

      Сходити на МРТ і триматись подалі від лікарів, які збираються вас щось лікуватись без необхідної діагностики.

    • @isak_osteocentr
      @isak_osteocentr 8 місяців тому

      @@mikekyivа що далі робити після Мрт?)

  • @Ulfhen
    @Ulfhen 8 місяців тому

    Яка ж тупість. Чому на такі деганські відоси ведуться люди? Подібний мені уже в соте попадається і скрізь хлопець робить відступи на більше ніж стопу, а дівчина на пів...

  • @LM-nx1nr
    @LM-nx1nr 8 місяців тому

    Погоджуюсь, спочатку треба вилікувати спину, а вже потім займатися плаванням як видом спорту. Але плавання як лікування - навіть зовсім непогано. Якщо без зайвих навантажень, без роботи на спортивний результат, то чому б і ні.

  • @tanjgrynyshyn9202
    @tanjgrynyshyn9202 9 місяців тому

    Дякую за цікаві і корисні вправи😊😊

  • @marisasworld5334
    @marisasworld5334 9 місяців тому

    Просто у мужчин таз уже! 😂

  • @ЛюдинаГрлубіва
    @ЛюдинаГрлубіва 9 місяців тому

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-cq8lg1xo4d
    @user-cq8lg1xo4d 9 місяців тому

    Фууууууу Украина фууууу 🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮

  • @Victor.WWW81
    @Victor.WWW81 9 місяців тому

    Чертира почему на передовой?

  • @Egorik567
    @Egorik567 9 місяців тому

    Да

  • @maximrzv9387
    @maximrzv9387 9 місяців тому

    Под солями помогает 😂😂😂

  • @wf6199
    @wf6199 9 місяців тому

    Поза как сдаться русским

  • @romanpro4822
    @romanpro4822 10 місяців тому

    😢які блять мязи ти дрищ

  • @user-hyt
    @user-hyt 10 місяців тому

    Главное всемс осторожностью, а то, если спина больная, будет беда.

  • @kseniamalinskaya8982
    @kseniamalinskaya8982 10 місяців тому

    Дякую🎈

  • @tanjgrynyshyn9202
    @tanjgrynyshyn9202 10 місяців тому

    Дуже цікаве і корисне відео🇺🇦💙💛

  • @dzuserg4135
    @dzuserg4135 10 місяців тому

    ❤❤❤❤

  • @СвітланаЯковлева-г9н
    @СвітланаЯковлева-г9н 10 місяців тому

    ❤❤❤

  • @СвітланаЯковлева-г9н
    @СвітланаЯковлева-г9н 10 місяців тому

    👍👍👍❤️

  • @nadejdasoloshchenko2915
    @nadejdasoloshchenko2915 11 місяців тому

    Де ви знаходитесь у Дніпрі?

    • @isak_osteocentr
      @isak_osteocentr 11 місяців тому

      Воскресенська 1а ( напроти полового будинку )

  • @nadejdasoloshchenko2915
    @nadejdasoloshchenko2915 11 місяців тому

    А якщо була травма і зараз є бурсіт в плечі,можливі такі вправи?

    • @isak_osteocentr
      @isak_osteocentr 11 місяців тому

      Перед виконанням цих вправ ліпше звернутись до нас в центр на огляд.

  • @Журенко-щ8з
    @Журенко-щ8з 11 місяців тому

    Можливо є інша вправа...не в кожного є можливість так згинати ноги. Дякую.

    • @isak_osteocentr
      @isak_osteocentr 11 місяців тому

      Напишіть мені в інст: artur_isak і я відправлю Вам комплекс

  • @АлександрБахарев-ю7у
    @АлександрБахарев-ю7у 11 місяців тому

    Дякую !

  • @МарунельМарунелька
    @МарунельМарунелька 11 місяців тому

    Дуже дякую за корисну інформацію.

  • @windrose7167
    @windrose7167 Рік тому

    Дякуемо! 💖

  • @marisasworld5334
    @marisasworld5334 Рік тому

    Дякую

  • @chidoriyt5225
    @chidoriyt5225 Рік тому

    слава россии

  • @akhmatsilaz5901
    @akhmatsilaz5901 Рік тому

    Выводим корпус вперёд и садимся в военкомовский микроавтобус,становимся добровольцем и водителем леопарда,едем помирать под авдеевку за порошок зели

  • @маминсибиряк-б6в

    село!

  • @Олександр-щ3ь8ц

    Хруст є але без болю.

  • @pupsik6069
    @pupsik6069 Рік тому

    Хрустить, і що далі??

    • @isak_osteocentr
      @isak_osteocentr Рік тому

      Якщо хрустить з больовими відчуттями, раджу робити вправи. Напишіть мені в інст: artur_isak і я відправлю Вас комплекс

  • @marisasworld5334
    @marisasworld5334 Рік тому

    Дякую

  • @mamasheff4647
    @mamasheff4647 Рік тому

    Непонятный Сержиу)

  • @oksanatsygankova9677
    @oksanatsygankova9677 Рік тому

    Дякую! Друга вправа схожа на рухи з плавання кролем. Підійде?)

    • @isak_osteocentr
      @isak_osteocentr Рік тому

      Так звісно, підійде) бажаю здоров’я!)

  • @ЛилиЛили-г1я
    @ЛилиЛили-г1я Рік тому

    Спасибо большое! Прекрасный массаж вы сделали, после первого раза как мне легче стало!

  • @ROst.ADventure
    @ROst.ADventure Рік тому

    Ов, чувак, співчуваю, у тебе критичні дні...

  • @Hilin_
    @Hilin_ Рік тому

    Немайтесь фігнею ідіть в зал

    • @VladimirMFC
      @VladimirMFC Рік тому

      Це розминка, баран. А потім можна маятись фігнею або іти в спортзал

  • @ТамараЛегенька-ж2л

    😊😊

  • @МаксимМаксим-д1т

    Дякую!

  • @hushpool3915
    @hushpool3915 Рік тому

    Не підходить тим, кому вже за 40. Бо можна вже і не розігнутися.

  • @ВалентинаКудашова-ч2б

    Пизд. Моя дочь уже 4 год делает зарядку , толку нет .

    • @isak_osteocentr
      @isak_osteocentr Рік тому

      Спробуйте до комплексу вправ додати Остеопата або Реабілітолога