Hidasta elämää
Hidasta elämää
  • 120
  • 97 517
Entä jos riittämättömyyden tunne ei johdukaan siitä, ettei olisi tehnyt riittävästi?
Riittämättömyyden tunne, riittämättömyys, tunnetaidot, uupumus
Riittämättömyys on katala kokemus. Se saa yrittään ja puristamaan aina vain enemmän. Lopputuloksena kokee itsensä väsyneeksi ja voimattomaksi - ja lopulta taas, ironista kyllä, riittämättömäksi. Entä jos riittämättömyyden tunne ei johdukaan siitä, ettei olisi tehnyt riittävästi? Entä jos ei yrittäisi olla enää niin riittävä? Vieraana tässä jaksossa on Naistenkartanon toiminnanjohtaja Anna Vuorio, jolla on käsitys siitä, kuinka laajasta ja syvästä kokemuksesta riittämättömyydessä on kyse ja miten riittämättömyyden kokemusta kannattaa lähestyä.
Podcastin nauhoittamisen jälkeen Anna huomasi, että hän unohti sanoa yhden todella tärkeän asian: "Pyydä muilta apua!"
Naistenkartanon löydät myös Instagramista ja Facebookista: @naistenkartano
PODCAST-MUISTILAPPU:
- mainittu: Naistenkartanon toiminta (VERTAISTUKI, YKSILÖTUKI, YLEISÖLUENNOT)
- teemasanat: riittämättömyys, tunnetaidot, uupumus, työelämä, perfektionismi, rajat, priorisointi, vertaistuki, itsetuntemus
Переглядів: 8

Відео

Pimeydessä kajastava valo
Переглядів 155 годин тому
Johanna Huhtamäen Pimeydessä kajastava valo tarjoaa trauman kokeneille toivoa ja käytännöllisiä tapoja auttaa itseään tai muita. Tutustu kirjaan: hidastaelamaa.fi/puoti/pimeydessa-kajastava-valo/
Avaudu rakastamaan itseäsi - esittelyvideo
Переглядів 3213 місяці тому
Onnellisuusvalmentaja Auli Malimaan Avaudu rakastamaan itseäsi auttaa antamaan mahdollisuuden sinussa virtaavalle rakkaudelle❤️ Tutustu kirjaan täältä: hidastaelamaa.fi/puoti/avaudu-rakastamaan-itseasi/
Esittelyssä Sydämen s*ksi - Laajenna nautintoasi
Переглядів 544 місяці тому
Mitra Vasaran uutuuskirja Sydämen s*ksi - Laajenna nautintoasi ohjaa sinut kuuntelemaan sydäntäsi sekä nauttimaan itsestäsi ja kehostasi. Tututstu kirjaan: hidastaelamaa.fi/puoti/sydamen-seksi-laajenna-nautintoasi/
Esittelyssä Toivu satuttavasta suhteesta
Переглядів 2655 місяців тому
Kokeneen terapeutin Jenni Kiviniemen tietokirja Toivu satuttavasta suhteesta kertoo epäterveistä parisuhteista ja antaa keinoja sellaisesta toipumiseen. Kirjan löydät Hidasta elämää -puodista: hidastaelamaa.fi/puoti/toivu-satuttavasta-suhteesta/
Esittelyssä Paluu juurille -kirja
Переглядів 885 місяців тому
Teemu Syrjälän Paluu juurille - Tunneyhteydessä luontoon muistuttaa, miten luonto voi auttaa meitä kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa.
Toisen tunnelukkoja ei voi poistaa tai muuttaa - keskity tähän sen sijaan
Переглядів 1315 місяців тому
Eevi Vuoriston blogiteksti "Toisen tunnelukkoja ei voi poistaa tai muuttaa - keskity tähän sen sijaan" oli yksi luetuimmista blogiteksteistä huhtikuussa 2024 Hidasta elämää -sivustolla. Teksti ja lukija: Eevi Vuoristo
Minun luontoseikkailuni
Переглядів 3826 місяців тому
Anna lapsesi nähdä luonnon ihmeellisyys 💚 Täytettävä tehtäväkirja Minun luontoseikkailuni auttaa rakentamaan merkityksellistä luontosuhdetta jo lapsuudesta alkaen. Tutustu tehtäväkirjaan: hidastaelamaa.fi/puoti/minun-luontoseikkailuni/
Entä jos tunteet eivät olekaan omia vaan muilta tarttuneita?
Переглядів 1816 місяців тому
Joskus sitä huomaa sisällänsä jonkinlaisen tunnepainauman. Ikään kuin jokin tunne on jäänyt vaivaamaan, mutta on vaikea ymmärtää, mihin tunne liittyy. Kun yrittää tutkia tunnetta tarkemmin, se ei vaikuta edes omalta. Entä jos tunne onkin tarttunut matkaan toiselta ihmiseltä? Voivatko tunteet tarttua? Ja jos voivat, miten ihmeessä voin käsitellä tunnetta, joka ei ole edes oma? Tässä podcast-jaks...
Lähestyvän loppuun palamisen hälytysmerkit
Переглядів 8267 місяців тому
Maaliskuun 2024 luetuin blogiteksti oli Susanna Aarnikallion kirjoittama ”Oireet, jotka ohitin, olivatkin merkkejä lähestyvästä loppuun palamisesta - Näitä hälytysmerkkejä ei kannata ohittaa”. Hidasta elämää -sivustolle blogitekstien pariin: hidastaelamaa.fi/ Teksti ja lukija: Susanna Aarnikallio
Kun kaikki ahdistaa, mitä tehdä?
Переглядів 5998 місяців тому
Kurkkaa videolta Sanna Wikströmin vinkit niihin tilanteisiin, kun tuntuu että kaikki ahdistaa. Videolla mainitut Kun tuntuu pahalta - Lohtukortit ahdistuneelle löytyy Hidasta elämää -puodista: hidastaelamaa.fi/puoti/kun-tuntuu-pahalta-lohtukortit-ahdistuneelle/
Puhutaan parisuhteesta Mitra Vasaran kanssa
Переглядів 1188 місяців тому
Mitä Mitra ajattelee parisuhteen vaalimisesta? Entä mistä löytyy pitkään suhteeseen uutta kipinää? Meidän vuosi - Lempeä matka parille -tehtäväkirjan laatinut Mitra Vasara Sanna Wikströmin haastattelussa. Videolla esitellään myös tehtäväkirjaa. Voit tutustu lisää Meidän vuosi -tehtäväkirjaan Hidasta elämää -puodissa: hidastaelamaa.fi/puoti/meidan-vuosi-lempea-matka-parille/
Esittelyssä Rakkauden etsijän keskustelukortit
Переглядів 2648 місяців тому
Esittelyssä Rakkauden etsijän keskustelukortit
Miksi ADHD-ihmistä on niin vaikea ymmärtää
Переглядів 7 тис.9 місяців тому
Miksi ADHD-ihmistä on niin vaikea ymmärtää
Esittelyssä Syvemmin -keskustelukortit
Переглядів 2209 місяців тому
Esittelyssä Syvemmin -keskustelukortit
Esittelyssä Kivat & kurjat ajatukset -kortit
Переглядів 14310 місяців тому
Esittelyssä Kivat & kurjat ajatukset -kortit
Valot & varjot minussa
Переглядів 15610 місяців тому
Valot & varjot minussa
Elämä kantaa - Luottamuksen kortit
Переглядів 17810 місяців тому
Elämä kantaa - Luottamuksen kortit
Rakkauden etsijän keskustelukortit
Переглядів 29510 місяців тому
Rakkauden etsijän keskustelukortit
Syvemmin-keskustelukortit
Переглядів 35910 місяців тому
Syvemmin-keskustelukortit
Lapsen & vanhemman keskustelukortit
Переглядів 51510 місяців тому
Lapsen & vanhemman keskustelukortit
Esittelyssä Kivat & kurjat ajatukset -korttipakka
Переглядів 13110 місяців тому
Esittelyssä Kivat & kurjat ajatukset -korttipakka
Esittelyssä Herkkä Pilvi Perhonen ja pelkonsa voittavat sankarit
Переглядів 43910 місяців тому
Esittelyssä Herkkä Pilvi Perhonen ja pelkonsa voittavat sankarit
Esittelyssä Unelmakarttakirjan juhlapainos
Переглядів 63010 місяців тому
Esittelyssä Unelmakarttakirjan juhlapainos
Esittelyssä Meidän vuosi - Lempeä vuosi parille
Переглядів 36910 місяців тому
Esittelyssä Meidän vuosi - Lempeä vuosi parille
Esittelyssä Tunnekarttakirja
Переглядів 68210 місяців тому
Esittelyssä Tunnekarttakirja
Meidän vuosi -tehtäkirjan esittely
Переглядів 637Рік тому
Meidän vuosi -tehtäkirjan esittely
Tunnetaitokortit lapsille
Переглядів 38Рік тому
Tunnetaitokortit lapsille
Esittelyssä Elämä kantaa - Luottamuksen kortit
Переглядів 415Рік тому
Esittelyssä Elämä kantaa - Luottamuksen kortit
11. lokakuuta 2023
Переглядів 152Рік тому
11. lokakuuta 2023

КОМЕНТАРІ

  • @ninaelo4949
    @ninaelo4949 3 години тому

    Kiitos, kun jaat tarinasi ❤

  • @maarit2289
    @maarit2289 3 години тому

  • @markussillanpaa4976
    @markussillanpaa4976 2 місяці тому

    Kiitos ❤

  • @villemantere6580
    @villemantere6580 2 місяці тому

    Mahtavan hieno mies!!

  • @paavokapanen2517
    @paavokapanen2517 3 місяці тому

    Upeaa tekstiä ilman itsesäälin häivää.. Sakke on vedossa!

  • @JoonaTuhkanen-z7i
    @JoonaTuhkanen-z7i 3 місяці тому

    Mitä se rissanen mekastaa

  • @sensis367
    @sensis367 3 місяці тому

    Sakari kuosmanen on selviytijä jos kuka kaikesta esimerkki suomalaisen kulttuurin edespäinpäinviemisistä luonnosta ja elämästä yleensä. On lykännyt suomen kansaa etiäpäin kohti tajuamamaan tätä kolokkaa.Hyvä Sakari olet mies paikallaan

  • @niinahillgen3594
    @niinahillgen3594 4 місяці тому

    Kiitos❤niin täydellinen kuvaus elämästäni.

  • @vilkes8064
    @vilkes8064 6 місяців тому

    Nyt vasta tuli tämä video eteeni ja kuuntelin. Tuli vain mieleen,että sitten täällä päin kaikki ihmiset ovat tollaisia. Tarkoitan sitä sillä,että tämä maailman meno on aika kauttista ja adhd painotteista.....että siinä menossa sotkeutuu muutkin ihmiset..... Eikä tämä maailman meno vähennä adhd käyttäytymistä ja luo turvallisuutta.... Kiitos tästä videosta!

  • @Benskulina
    @Benskulina 6 місяців тому

    Kiitos minustako kerroitkin ❤

  • @skyman3344
    @skyman3344 6 місяців тому

    Ensinäkin työn ei pidä olla hauskaa ja palkitsevaa, se on keino pysyä yhteiskunnassa mukana, ei tosin koske useimpia matuja, ei elämää kannata ajatella noin vaikeasti, ystäviä ei ole olemassa, on vain eri tasoisia kavereita jotka yleensä yrittävät hyötyä toisista, Meikä muutti kotoa 16 vanhana ja tein maarakennusalalla työhistoriani, täyden tingin 64 vuoteen asti, mikä teitä naisia vaivaa olette jo teiniajoista asti jotenkin skitsoja, miten ei voi elää ihan leedisti ja tehdä asioita sen verran kuin on tarpeen. Nykyään on lasten tekokin jotain outoa ja sekin saa stressin aikaan, me teimme 3 tenavaa 20 vanhana 24vanhana homma oli tehty, nyt on jo lastenlapsetkin aikuisia ja töissä.

  • @mirovuorikkinen6838
    @mirovuorikkinen6838 6 місяців тому

    JEESUS ELÄÄ✝️🙏

  • @TheJlappi
    @TheJlappi 6 місяців тому

    Kiitos! Tämä auttoi hahmottamaan omaa toimintaani ja suhtautumaan siihen armollisemmin.

  • @olli-pekkajuusola3068
    @olli-pekkajuusola3068 7 місяців тому

    Mä olen kans erityisherkkä sekä musikaalisesti lahjakas <3

  • @sirukoivisto4080
    @sirukoivisto4080 7 місяців тому

    ❤❤❤❤

  • @SoulDilemma
    @SoulDilemma 7 місяців тому

    Kuulostaa ihan meikäläiseltä, vaikka minkään alustavan testin mukaan mulla ei ole adhd:ta.

  • @sallulah1984
    @sallulah1984 7 місяців тому

    Kyllä. Kaikki oireet on vain liian helppo sivuuttaa. Jo lapsille pitäisi opettaa, ettei kaikkea tarvitse jaksaa, kunhan pääasiat pyörivät. Hyväksyntää ei koskaan lopulta saa suorittamalla. Liian monta kertaa olen kompastunut siihen, että teen liikaa töitä muiden puolesta ja lopputulos on ettei kukaan edes huomaa tai arvosta suoritusta.

  • @jp4361
    @jp4361 7 місяців тому

    Tutun kuuloista. Jännä kun joka ikinen kohta täsmää. Harmi vaan ku itsellä adhd jo pilasi elämän täysin ja meinasin luiskahtaa alkoholismiinkin. Nyt 37 ja saanut diagnoosin. Jos ei mikään lääke auta yhtään tähän sekoiluun, niin melko paska loppuelämäkin tiedossa. Adhd ei kyllä ole supervoima tällätasolla.

  • @timopalli7967
    @timopalli7967 7 місяців тому

    Juuri näin, puhut kuin minun suullani, kiitos ja tsemppiä, näillä mennään😮

  • @marjak8672
    @marjak8672 7 місяців тому

    Siivousurakka on saanut odottaa juuri siitä syystä, että asia johtaa toiseen ja kolmanteen, sitten tulee jo vaikeus aloittaa. Sitten kerran yhtäkkiä leikkasin vanhan paidan kaavoiksi ja tein alusta loppuun asti uuden paidan pellavaverhoista.

  • @villeoranen5584
    @villeoranen5584 7 місяців тому

    Oon kattonu ja kuunnellu sun videoita tässä muutaman päivän kun ihan sattumalta sun kanava osu kohdalle niin oon saanu kyllä aivan loistavia oivalluksia itselleni🙏❤ Mielenblokit ja traumat avautuu ja sammuu ajan kanssa!

  • @Marja-liisaKareketo
    @Marja-liisaKareketo 7 місяців тому

    Minun tyttärelläni 33v on ADHD. Hänellä on hyvät lääkkeet❤❤❤😊

    • @Av-Radio2022
      @Av-Radio2022 7 місяців тому

      Toivottavasti ne hyvät lääkkeet on ymmärtäväinen lähipiiri ja oma järki!!! EI MITÄÄN PILLEREITÄ!!!

    • @galahad9900
      @galahad9900 6 місяців тому

      ​@@Av-Radio2022 minä käytän lääkkeitä, koska minulla on vahva ADHD ja olen 21

    • @galahad9900
      @galahad9900 6 місяців тому

      ​@@Av-Radio2022kaikki ei pysty olemaan tai käyttäytymään ilman lääkkeitä

    • @Av-Radio2022
      @Av-Radio2022 6 місяців тому

      @@galahad9900 mun tuttavapiirissä on pari erittäin "ylivilkasta" ihmistä, ja ne on kaikista piristävimmät ihmiset lähipiirissäni. ☺

  • @MinnaKatariina-b3d
    @MinnaKatariina-b3d 7 місяців тому

    ❤❤❤❤

  • @johannavirtanen7325
    @johannavirtanen7325 7 місяців тому

    Kiitos❤

  • @Inkunkanava
    @Inkunkanava 7 місяців тому

    Oli niin mielenkiintoinen tarina ADHD ihmisen elämästä, tunnistin itseni monesta kohtaa. Pitäisi vaan oppia sitä ymmärrystä itsestä, kun ympärillä kaikki on outoja.❤

  • @JoonaDanielTuhkanen
    @JoonaDanielTuhkanen 7 місяців тому

    Nukahdan nuilla lääkkeillä ei oo hyviä

  • @mikael1977
    @mikael1977 8 місяців тому

    Kuolema poistaa ahdistuksen.

  • @marianarkun6656
    @marianarkun6656 8 місяців тому

    Inte illa❤

  • @ekinozamo
    @ekinozamo 8 місяців тому

    Pystyn kyllä miehenä samaistuu liiankin hyvin samaan, vaikkei mulla ole todettu ADD:tä pakko-oireiden (stressitilanteessa) kanssa varustettuna. Sikshän mä olenkin vähän ikäänkuin tituuleerannu itteäni Dannyn Tuuliviiri kappaleella, joka kuvastaa liiankin hyvin muata. Levoton ja suruton ja vapaa joka tuulen mukaan menemään. Kun sellaisia tapaa, niin kysyy itseltään: Miksi mä paikalleen jään? Itätuuli kutsuu mua itään, kesätuuli vetää etelään. Ja siteitä en mitään kestä pitempään, nyt joko lähden tai jään. 🤣

  • @CynicalDoughnut6661
    @CynicalDoughnut6661 8 місяців тому

    Tosi hyvää settiä.

  • @sirpachime6481
    @sirpachime6481 8 місяців тому

    Kiitos hyvästä ja avaavasta selonteosta, todella auttoi minua ymmärtämään monta asiaa .❤

  • @leidi.t
    @leidi.t 8 місяців тому

    Mistäs tollaset kortit saa?

    • @hidastaelamaa2418
      @hidastaelamaa2418 8 місяців тому

      Hidasta elämää -verkkopuodista löydät kortit☺ hidastaelamaa.fi/puoti/syvemmin-keskustelukortit/

  • @leidi.t
    @leidi.t 8 місяців тому

    Kiitos! ❤ Tule myös lukemaan niitä tänne! 💕

  • @leidi.t
    @leidi.t 8 місяців тому

    Mä itken täälä.. 😭 Ihanaa kun joku ymmärtää mitä koen ❤

  • @leidi.t
    @leidi.t 8 місяців тому

    Täydellistä elämäni kuvailua... 😂 Kiitos ❤

  • @markettakarki785
    @markettakarki785 8 місяців тому

  • @ritvamikkola364
    @ritvamikkola364 9 місяців тому

    Mainokset eivät sovi rentoutuksen keskelle

    • @hidastaelamaa2418
      @hidastaelamaa2418 9 місяців тому

      Olet oikeassa etteivät mainokset sovi keskelle rentoutusta. Hetki itselle -äänipalvelussa meditaatioissa ja harjoitteissa ei ole mainoksia välissä. Valitettavasti täällä UA-camssa pitkiin videoihin tulee mainokset väliin.

  • @KlaudijaHristina
    @KlaudijaHristina 9 місяців тому

    I do not understand but i feel it is BEAUTIFUL. WAITING MY BOOK ❤️🔥♾️

  • @virvetormala8470
    @virvetormala8470 Рік тому

    En pysty sanoin edes ilmaisemaan miten tärkeitä tämä tuki ja neuvot, miten toisin voisi toimia, ovat miulle olleet. Kiitos sydämeni pohjasta❤

  • @tanja7652
    @tanja7652 Рік тому

    Jeesus auttaa vapautumaan nauttimaan Elämästä joka tasolla❤siunausta arkeesi ❤ Aito usko sallii nauttimisen myös erotiikan alueella 🔥

  • @tanja7652
    @tanja7652 Рік тому

    Kun laittaa täyden luottamuksen Jeesukseen selviää rauhassa rakkaudessa valossa Kotiin asti

  • @annikkituominen8741
    @annikkituominen8741 Рік тому

    Tähän tarvitaan itseohjautuvuutta ja ajattelukykyä. Keskity siihen, mihin voit vaikuttaa. Koska kaikkeen et voi. Opettele erottamaan nämä kaksi toisistaan ja voit hyvin.🥰😊

  • @HuomeAinaFresh
    @HuomeAinaFresh Рік тому

    Harjoita ittes oikeisiin töihin

  • @vilkes8064
    @vilkes8064 Рік тому

    Suomessa ei tunneta vieläkään kunnolla erityisherkkyyttä. Yhä katsotaan "hulluksi". Herkkiä on ollut aina.

  • @PirkkoMarjattaRomppainen
    @PirkkoMarjattaRomppainen Рік тому

    Puhuit juuri minulle, kiitos siitä.❤

  • @katjaherrala1599
    @katjaherrala1599 Рік тому

    Huippua.. tää on jatkoa mun elämään.. 55 v .Siistiii👒 Kiitos 🧡 Ihanainen !

  • @katjaherrala1599
    @katjaherrala1599 Рік тому

    Huh huh mitä juttua.. Kylläpä rohkaisee tutkimusmatkoille omaan Naiseuden voimaan. Kiitos Kiitos Kiitos 🧡💚💛❤

  • @katjaherrala1599
    @katjaherrala1599 Рік тому

    Kiitos sinulle.. Asia osui ja upposi .. Tuli tahto ja halu nousta masennuksen suosta. Omaksi itsekseen. Näyttipä miltä näytti.. ja tuntuipa miltä tuntuu.. ❤💚🧡💛🪁🎁

  • @katjaherrala1599
    @katjaherrala1599 Рік тому

    Tää on totta ja niin ajankohtaista. Kiitos ja Kaikkea hyvää 💛💚🧡👒🎁🪁🎈

  • @virvetormala8470
    @virvetormala8470 Рік тому

    Kiitos tästä!