SUKOSHI سوکوشی
SUKOSHI سوکوشی
  • 14
  • 328 040
چون این زندگی تو نیست!
اراده، انگیزه، دوپامین و انواع چالش ها، این روزها خیلی زیاد این کلمات رو میشنویم. بعضیامون انقدر درگیر این مباحث علمی و روانشناسی میشیم که حتی فراموش میکنیم اصلا چرا داریم این محتواها رو نگاه میکنیم. انگار که دنبال نوشتن یه مقاله ی علمی درمورد تاثیر هورمون ها بر عملکردمون هستیم. اما آیا واقعا نیازه که همه چیز رو انقدر پیچیده ش کنیم؟ وقتی موضوع ما ساده ست و دلیلش هم مشخصه چرا باید راه حلش انقدر پیچیده باشه؟ به نظر من راه حل این مشکل خیلی ساده تر از این حرفاست...
°°°°°°°°°°°°°°°°°°
☼☁- سوکوشی هستم و خوشحال میشم با من همراه بشید♡ツ
°°°°°°°°°°°
Background Music
www.youtube.com/@UCWGYmgvkU4EvaavvUM2TOYg
ua-cam.com/video/0IShkAIeXcQ/v-deo.html
°°°°°°
motivational quotes-self improvement-personal development-success motivation-life coaching-
-mindset motivation-inspirational stories-goal setting-productivity tips-mental health awareness
social media addiction- How to actually stop scrolling
Переглядів: 6 910

Відео

9 راهکار عملی برای رفع خستگی و خواب آلودگی در طول روز
Переглядів 6 тис.19 годин тому
خستگی و خواب آلودگی معمولا بعد از یک روز سخت کاری یا درس خوندن مداوم در طول روز یک احساس طبیعیه اما اگه این احساس طی چندین روز و یا چندین هفته ادامه پیدا کنه میتونه نشونه ی یک رفتار اشتباه در روتین روزانه ی ما باشه که میتونیم به راحتی با تغییر در عادات روزانه مون برطرفش کنیم و یا در مواردی هم نشانه ای از بیماری های خاصی باشه که با مراجعه به یک متخصص درمانش کنیم. مهم اینه که اول علت این خستگی دا...
5 راهکار عملی برای افزایش تمرکز در هر کاری
Переглядів 14 тис.14 днів тому
تمرکز کردن توی دنیای امروز یکی از سخت ترین کارهای دنیاست. چون عوامل حواس پرتی انقدر زیادن که ما معمولا برای کار کردن و یا درس خوندن دچار مشکل میشیم و قطعا این روی بهره وری و موفقیت ما توی کار و تحصیل تاثیر منفی میذاره. توی این ویدیو قراره 5 راهکار عملی رو بررسی کنیم که میتونن تمرکز مارو هنگام مطالعه یا کار کردن تا 99/9 درصد افزایش بدن ⁦(⁠◠⁠‿⁠◕⁠)⁩ °°°°°°°°°°°°°°°°°° ☼☁- سوکوشی هستم و خوشحال میشم...
چطور با اولین ویدیوی یوتیوبم مانیتایز شدم؟
Переглядів 7 тис.21 день тому
از اولین ویدیویی که توی کانالم آپلود کردم تا الان که دارم یازدهمین ویدیوم رو آپلود میکنم، همیشه یکی از پرتکرار ترین سوالاتی که ازم می شد درباره ی نحوه ی پیشرفت من توی یوتیوب بود و حتی خیلی از کامنت ها و ایمیل ها راز موفقیت رو از من میخواستن. امروز تصمیم گرفتم رازم رو بهتون بگم. راز موفقیتم توی یوتیوب رو :) °°°°°°°°°°°°°°°°°° ☼☁- سوکوشی هستم و خوشحال میشم با من همراه بشید♡ツ °°°°°°°°°°° ♫BG Music...
اگه میخوای گذشته رو فراموش کنی
Переглядів 7 тис.Місяць тому
گاهی گذشته مثل یه برده مارو به قل و زنجیر میکشه. جوری که دیگه توان ادامه دادنو توی وجودمون نمی بینیم، جوری که به جز احساس گناه و سرزنش نمیتونیم چیز دیگه ای رو حس کنیم و جوری که نه تنها خودمون، بلکه تمام روز و ماه و سالمونو به اسارت میگیره و زندگیمونو می دزده. توی این مواقع معمولا همه مون شروع میکنیم به تلاش کردن، به تلاش برای فراموشی گذشته. اما این تلاش یه تلاش بی فایده ست چون گذشته قابل فراموش...
10 تکنیک موثر برنامه ریزی روزانه
Переглядів 8 тис.Місяць тому
هر فرد در هر برهه ای از زندگیش که باشه و برای هر فعالیتی در زندگی روزمره ش برای پیشبرد اهدافش نیاز به برنامه ریزی داره. چه یک دانش آموز باشیم و چه یک فرد شاغل و یا کسی که صرفا برای کارهای روزمره ش برنامه ریزی میکنه، نکاتی وجود داره که اگر بدونیم و بهشون عمل کنیم، برنامه ریزی روزانه مون میتونه خیلی موثر تر و کاربردی تر باشه و ما رو به اهداف روزانه، هفتگی، ماهانه و سالانه مون نزدیک تر کنه. °°°°°°...
اگه اینو اشتباه انجام بدی، هیچ وقت موفق نمیشی!
Переглядів 10 тис.Місяць тому
معمولا هممون توی مسیر موفقیت اولین قدمو برمیداریم و اهدافمونو یه گوشه از مغزمون و یا روی یه کاغذ می نویسیم. اما بیشترمون توی همین اولین قدم اشتباه می کنیم و با یه هدف گذاری اشتباه، تمام مسیرو اشتباه می ریم. غافل از اینکه هدف گذاری اصول و قواعدی داره که اگه رعایت نکنیم انگار فقط یه کار بیهوده انجام دادیم. توی این ویدیو قراره درباره ی اولین و مهم ترین قدم موفقیت حرف بزنیم، یعنی هدف گذاری. °°°°°°°...
اگه تا حالا هیچکس بهت نگفته
Переглядів 6 тис.Місяць тому
گاهی وقتا به خودت یادآوری کن که از کجا شروع کردی و چطوری خودتو به اینجا رسوندی. تو باید بدونی که راه زیادی رو تا اینجا اومدی، هرچند خودت گاهی فراموشش میکنی، هرچند گاهی خودتو بخاطر چیزایی که نتونستی به دست بیاری سرزنش میکنی. اما گاهی باید به خودت افتخار کنی. افتخار کنی که با وجود تمام مشکلات، هنوزم داری ادامه میدی، هنوزم داری تلاشتو میکنی و هنوزم داری زندگی میکنی.. °°°°°°°°°°°°°°°°°°° ☼☁- خوشحال...
چه شغلی انتخاب کنم؟
Переглядів 12 тис.Місяць тому
برای پیدا کردن شغل مناسب و دلخواه، راه های زیادی وجود داره. ما میتونیم تست های مختلف استعداد یابی رو بدیم و کتاب های زیادی در این باره نوشته شدن. اما یکی از بهترین راه هایی که وجود داره اینه که با بررسی دقیق ویژگی های شخصیتی و امیال درونیمون نسبت به انتخاب یا تغییر شغلمون اقدام کنیم. تا با یک شناخت دقیق از خودمون و خواسته هامون وارد یک حیطه ی شغلی بشیم و در آینده پشیمون نشیم و توی شغلمون موفق ت...
چطور هدف زندگی مون رو پیدا کنیم؟
Переглядів 15 тис.2 місяці тому
هدف زندگی از چیزاییه که میتونه ذهن هر کسی رو، توی هرشرایط و موقعیت سنی درگیر کنه. خیلی از ما وقتی صحبت از هدف میشه ذهنمون مارو به سمت چیزی ناقص هدایت میکنه، چیزی که نمیتونه هدفی کامل برای زندگی باشه و ممکنه زمانی برسه که از دنبال کردنش پشیمون بشیم و خودمون و یا دیگران رو سرزنش کنیم. اما اینجا با یه مفهوم ژاپنی آشنا میشیم. مفهومی که ایکیگای نامیده میشه و میتونه مارو برای شناخت یک هدف کامل برای ز...
چیزهایی که کاش یکی بهمون می گفت
Переглядів 22 тис.2 місяці тому
دهه ی سوم زندگی همیشه برای ما آدما پر از چالشه و برای هر کس سختی های خودشو داره. بعضیامون توی این دهه مستقل می شیم و تنها زندگی می کنیم و یا خونواده ی خودمونو تشکیل می دیم و یا هنوز با خونواده مون زندگی میکنیم. کار میکنیم، ادامه تحصیل میدیم و یا بیشتر وقتمونو با دوستامون میگذرونیم. همه ی اینا انتخاب هاییه که به خودمون بستگی داره، اما چیزی که اهمیت داره اینه که هر یک از این انتخاب ها می تونه مسی...
حس می کنی از بقیه عقب موندی!
Переглядів 50 тис.2 місяці тому
این که ما خیلی از اوقات فکر میکنیم از دیگران عقب موندیم و دیگران توی زندگیشون از ما جلوترن و موفقیت های بیشتری به دست آوردن و نسبت به ما خوشبخت تر هستن یه چیز طبیعیه و همه ی ما گاهی درگیرش میشیم. اما باید بدونیم چه چیزهایی باعث میشن این حس در ما به وجود بیاد و برای رهایی ازش باید چیکار کنیم؟ °°°°°°°°°°°°°°°°°°°° ☼☁- خوشحال میشم با من همراه بشید♡ツ °°°°°°°°°°°° ♫BG Music Track: Long Journey - Zac...
ما هنوز معنی زندگی رو نفهمیدیم
Переглядів 35 тис.2 місяці тому
✿-داشتن هدف و برنامه ریزی چیزیه که همه ی ما آدما معمولا توی زندگی یا به دنبالشیم و یا به دستش آوردیم و داریم برای رسیدن به موفقیت تلاش میکنیم. اما آیا معنی واقعی زندگی در همین کلمات گنجانده شده و زندگی معنایی به جز رسیدن به موفقیت نداره؟ پس چرا با وجود داشتن انگیزه و هدف هنوزم نمیتونیم درونمون احساس خوبی نسبت به زندگی داشته باشیم؟ پس چرا گاهی توان حرکت رو به جلو رو نداریم و حتی نمیتونیم از روی ...
این یک ویدیوی انگیزشی نیست
Переглядів 131 тис.3 місяці тому
✿- موفقیت یه راز نیست.یه راهه، یه راه پر از سختی، پراز چاله چوله و با سختی های فراوون. اگه دنبال رازشی، زندگی رو باختی چون حتی اگه تا اخر عمر هم بگردی پیداش نمیکنی. اما اگه دنبال راهشی، جای درستی قرار گرفتیツ °°°°°°°°°°°°°°°°°°°° ☼☁- خوشحال میشم با من همراه بشید♡ツ °°°°°°°°°°°°° : Background Music - In Dreamland- www.youtube.com/@UCNWLkwGrETQqJ_2rw-4RJHw °°°°°°°° °°°°° °°°° °°° °° ° motivational ...

КОМЕНТАРІ

  • @blackpink-xf1gm
    @blackpink-xf1gm 23 хвилини тому

    واقعا ویدیو هات تاثیر گذاره❤

  • @fatemehkykha
    @fatemehkykha 39 хвилин тому

    عالی

  • @pentaxr1347
    @pentaxr1347 Годину тому

    Perfect 👍🏻

  • @محمدجوادسالارحسنوند

    اینجا شده میعاد گاه ما ، با هم داریم رشد میکنیم😊

  • @negarabedi3090
    @negarabedi3090 2 години тому

    مثل همیشه این ویدیوت هم عالی بودسوکوشی جان ممنونم ازت توبهترین وناب ترین جملات روبه کارمیبری وپرمحتوا ترین ویدیو هارو میسازی معلومه که پشت هرویدیوت پراز فکر وتجربه است وتکراری وپوچ وسرسرکی نیست موفق وپیروز باشی🥰😍😎👊

  • @Bozokkafa
    @Bozokkafa 2 години тому

    یه سوال؛ تو هر کانالتون یه موضوعی رو شروع کردین؟ منظورم موضوع یکسان بود مثل کانال فعلی؟

    • @Sukoshi-des
      @Sukoshi-des 2 години тому

      خیر هر کدوم یه موضوع بودن

  • @Greenlandwithme
    @Greenlandwithme 3 години тому

    درباره اینده اینکه الان تلاش میکنیم یا نمیکنیم و از اینده ترس داریم چون تلاش نمیکنیم و یه جا نشستیم ولی استرشو میکشیم و همچنین اینکه پدر و مادر رو ناامید کنیم و انتظارتشونو به جا نیاریم و و و ......

  • @Ghesedarmani
    @Ghesedarmani 3 години тому

    سوشوکی قشنگممم❤

  • @hamidzeynalian-st4gg
    @hamidzeynalian-st4gg 3 години тому

    این روزا که همه‌ی شبکه ‌های اجتماعی پر شده از محتوای زرد، تماشای ویدیوهای واقع‌گرایانه‌ی شما واقعا آدم رو دلگرم می‌کنه❤

  • @anahitash-jq9km
    @anahitash-jq9km 3 години тому

    🙏🙏🌹🌹❤️❤️

  • @Arezooyne
    @Arezooyne 5 годин тому

    با دیدن ویدیو هات انگیزه میگیرم 🌱

  • @missnp2025
    @missnp2025 5 годин тому

    دقیقا واقعا فقط گوشیو‌ باید انداخت اشغالی🫤

  • @Akharinkhabar40
    @Akharinkhabar40 5 годин тому

    سلام ودرود برتو دختر ایرانی ❤🌺🌺🌹🌹

  • @ZahraKhodadadi-v8h
    @ZahraKhodadadi-v8h 5 годин тому

    سلام تورو خدا همیشه از این ویدئو ها برامون بذارید❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @pentaxr1347
    @pentaxr1347 5 годин тому

    Perfect 👌🏻

  • @parmidakhodrang8190
    @parmidakhodrang8190 6 годин тому

    واقعا الان به همچین ویدویی نیاز داشتم. مرسی

  • @biiita_97
    @biiita_97 11 годин тому

    من یه کاری رو که دارم انجتم میدم سریع ازش خسته میشم میرم سراغ یه کار دیگه...همیشه همین بودم، مثلا دارم زبان میخونم یه صدایی تو ذهنم میاد مرتب بهم میگه بسه دیگه حالا برو یه فیلم ببین و انقدر تکرار میکنه این حرفو که من اونکارو انجام بدم

  • @hamishegi9993
    @hamishegi9993 12 годин тому

    مثل همیشه عالیی بود

  • @hamishegi9993
    @hamishegi9993 12 годин тому

    واقعا استمرار و نظم و انظباط خیلی مهمه منم مثل شما چندین بار شکست سنگینی خوردم اما هنوزم دارم ادامه میدم الان واقعا لیاقتش رو دارم تا کارم انجام بشه

  • @hamishegi9993
    @hamishegi9993 12 годин тому

    امیدوارم همیشه موفق باشی واقعا لیاقتشو داری ❤

  • @samsina9554
    @samsina9554 12 годин тому

    من ۵۲ سالمه و تازه ایکیگایِ خودمو پیدا کردم که هر چهار تا شرایط گفته شده د این ویدئو رو داره. بعد از مرگ مادرم که چهار سال پیش اتفاق افتاد بی امید و سردرگم بودم؛ با اینکه شغل هم داشتم و سر کار می رفتم ولی احساسِ پوچی ِ مداوم می کردم و حتی بارها به سمت خودکشی سوق پیدا کردم .... تا اینکه ایکیگایِ خودمو پیدا کردم و حالا احساس می کنم آزاد و رها هستم درست مثل ژاپنی هایی که ازشون توی این ویدئو اسم بردید. با پیدا کردن ایکیگای انگار که درهایِ شادی توسطِ بادهای قوی باز می شن و حتی اگه بخوای دوباره اونا رو هم ببندی دیگه نمی تونی و دیگه هیچ وقت هیچ چیزی نمیتونه تو رو غمگین کنه یا به عقب برونه.

  • @Zehnebaz23
    @Zehnebaz23 12 годин тому

    عالی هستی❤

  • @mohammadaminkor-e6u
    @mohammadaminkor-e6u 13 годин тому

    سلام تازه با صفحتون آشناشدم. فوق العادست❤ فقط اینکه چطور میتونم این ویدیو رو دانلود کنم؟ ایا تو کانال تلگرامتون هست؟

  • @ehsanrahmati2801
    @ehsanrahmati2801 13 годин тому

    محتوای ارزشمند

  • @Karo_ir
    @Karo_ir 13 годин тому

    درست ازش استفاده کن

  • @samsina9554
    @samsina9554 13 годин тому

    سوکوشی جان: در صدات لرزشیه که غمگینش می کنه و تاثیر ِ کلامتو بیشتر . از ایده ی استفاده از انیمه های ژاپنی در کارت خوشم اومد و تاثیر پیام رو بیشتر کرده. با قدرت ادامه بده . کانالتو عضو شدم و از حالا همیشه دنبالش می کنم.

  • @seyedabolfazlrostami2324
    @seyedabolfazlrostami2324 14 годин тому

    ویدیو هاتون پر از حس خوبه بعد از دیدنش کلی انرژی میگیرم و حالم خوبه خوب میشه هیچ حس منفی ندارم و خدارو بابت این حس خوب شکر میکنم. بمونی برامون سوکوشی 🙂❤️

  • @seyedabolfazlrostami2324
    @seyedabolfazlrostami2324 14 годин тому

    من برگشتم و خوشحالم که هنوز فعالیت میکنید خیلی خیلی محتواهاتون جذاب و در عین حال ارزشمند هستن خسته نباشید میگم بهتون🔥❤️

  • @Hixwari
    @Hixwari 14 годин тому

    نمی‌دونم چرا ولی گریم گرفت :)

  • @redx-ray8518
    @redx-ray8518 14 годин тому

    به به

  • @oneperson2013
    @oneperson2013 14 годин тому

    اینو دارم بدون شوخی میگم کسی که شوهر تو بشه روزانه هزاران بار خدارو شکر میکنم که همچین فردی اومده تو زندگیش و thank you 🙏♥️

    • @Sukoshi-des
      @Sukoshi-des 3 години тому

      😸😸😸😂😂وای مردمم خیلی ممنونم ازت🫰🏻💞

  • @the-Artini-f
    @the-Artini-f 15 годин тому

    🥲ممنون

  • @maedepld2986
    @maedepld2986 15 годин тому

    همین رو تو مدرسه به یاد میدادن ، الان انقد بیکار تو مملکت نداشتیم.. ، ویدئوهات عالیه ، خیلی منطقی و خلاقانه س🤌🏻✨

  • @negin3408
    @negin3408 15 годин тому

    🦋🖤💙

  • @Zahra.m_2007
    @Zahra.m_2007 15 годин тому

    واقعا به این ویدیو نیاز داشتم

  • @PARTIZAN0_0
    @PARTIZAN0_0 15 годин тому

    تو خیلی عمیقی من میتونم جای دیگه با تو در ارتباط باشم؟

  • @parsarahimhallaj4880
    @parsarahimhallaj4880 15 годин тому

    بسیار مفید بود.

  • @erfanhabibi456
    @erfanhabibi456 16 годин тому

    بذارش زمین ، چوناین زندگی تو نیست .

  • @asalsaadat4992
    @asalsaadat4992 16 годин тому

    چقد صداااات خوشگله خدا

  • @asalsaadat4992
    @asalsaadat4992 16 годин тому

    متاسفانه کارم با گوشیه و همین امروز داشتم فکر میکردم که مجبورم یک ساعت وقت بذارم که ادیت بزنم نه کل روز رو که تهشم چشم درد بمونه برام بدون برنامه ریزی 💔

  • @asalsaadat4992
    @asalsaadat4992 16 годин тому

    🤍🤍🤍

  • @وردةمُحْتَشَمْ
    @وردةمُحْتَشَمْ 16 годин тому

    برنامه ریزی

  • @K.korvex
    @K.korvex 17 годин тому

    تنها چیزی که منو سرگرم می‌کنه : گوشی و بقیه چیزای الکترونیکی و ... 😂 نمیدونم چرا خندیدم 😶 ولی برنامه های یوتوبت برای 3 سال آینده بری مثال چیه ؟ شاید سوالی بی ربط پرسیدم ولی خب 😶 آق خدافظ

  • @anahita6690
    @anahita6690 17 годин тому

    سلام یه سوال من بیشتر کتاب ها رو از تو گوشی یا کامپیوتر میخونم راه حلی داره که تمرکزم پایین نیاد کلیپ هات عالین سوکوشی

  • @فاطمهنعمتالهی-ص1س
    @فاطمهنعمتالهی-ص1س 17 годин тому

    مرسیییب بابت حرفای قشنگتتتت همش حق بود 🫶🏻

    • @Sukoshi-des
      @Sukoshi-des 17 годин тому

      @@فاطمهنعمتالهی-ص1س 🫰🏻😊🌷

  • @sohaibataee4138
    @sohaibataee4138 17 годин тому

    سلام و وقت بخیر لطفا میشه بگی اینهمه گیف های انیمه رو از کجا پیدا میکنی ممنون!

  • @AliReza-lf8kl
    @AliReza-lf8kl 17 годин тому

    مرسی

  • @m.j.s.8
    @m.j.s.8 18 годин тому

    Thank you 🎉for this video

    • @Sukoshi-des
      @Sukoshi-des 17 годин тому

      @@m.j.s.8 🌷❤️❤️