- 14
- 328 040
SUKOSHI سوکوشی
Netherlands
Приєднався 22 лип 2024
sukoshi desu ツ
If you want to help someone ☁
Give them hope☼☆
°°°°°°°°°°°°°°
Upload time: weekends 。*♡
°°°°°°°°
If you want to help someone ☁
Give them hope☼☆
°°°°°°°°°°°°°°
Upload time: weekends 。*♡
°°°°°°°°
چون این زندگی تو نیست!
اراده، انگیزه، دوپامین و انواع چالش ها، این روزها خیلی زیاد این کلمات رو میشنویم. بعضیامون انقدر درگیر این مباحث علمی و روانشناسی میشیم که حتی فراموش میکنیم اصلا چرا داریم این محتواها رو نگاه میکنیم. انگار که دنبال نوشتن یه مقاله ی علمی درمورد تاثیر هورمون ها بر عملکردمون هستیم. اما آیا واقعا نیازه که همه چیز رو انقدر پیچیده ش کنیم؟ وقتی موضوع ما ساده ست و دلیلش هم مشخصه چرا باید راه حلش انقدر پیچیده باشه؟ به نظر من راه حل این مشکل خیلی ساده تر از این حرفاست...
°°°°°°°°°°°°°°°°°°
☼☁- سوکوشی هستم و خوشحال میشم با من همراه بشید♡ツ
°°°°°°°°°°°
Background Music
www.youtube.com/@UCWGYmgvkU4EvaavvUM2TOYg
ua-cam.com/video/0IShkAIeXcQ/v-deo.html
°°°°°°
motivational quotes-self improvement-personal development-success motivation-life coaching-
-mindset motivation-inspirational stories-goal setting-productivity tips-mental health awareness
social media addiction- How to actually stop scrolling
°°°°°°°°°°°°°°°°°°
☼☁- سوکوشی هستم و خوشحال میشم با من همراه بشید♡ツ
°°°°°°°°°°°
Background Music
www.youtube.com/@UCWGYmgvkU4EvaavvUM2TOYg
ua-cam.com/video/0IShkAIeXcQ/v-deo.html
°°°°°°
motivational quotes-self improvement-personal development-success motivation-life coaching-
-mindset motivation-inspirational stories-goal setting-productivity tips-mental health awareness
social media addiction- How to actually stop scrolling
Переглядів: 6 910
Відео
9 راهکار عملی برای رفع خستگی و خواب آلودگی در طول روز
Переглядів 6 тис.19 годин тому
خستگی و خواب آلودگی معمولا بعد از یک روز سخت کاری یا درس خوندن مداوم در طول روز یک احساس طبیعیه اما اگه این احساس طی چندین روز و یا چندین هفته ادامه پیدا کنه میتونه نشونه ی یک رفتار اشتباه در روتین روزانه ی ما باشه که میتونیم به راحتی با تغییر در عادات روزانه مون برطرفش کنیم و یا در مواردی هم نشانه ای از بیماری های خاصی باشه که با مراجعه به یک متخصص درمانش کنیم. مهم اینه که اول علت این خستگی دا...
5 راهکار عملی برای افزایش تمرکز در هر کاری
Переглядів 14 тис.14 днів тому
تمرکز کردن توی دنیای امروز یکی از سخت ترین کارهای دنیاست. چون عوامل حواس پرتی انقدر زیادن که ما معمولا برای کار کردن و یا درس خوندن دچار مشکل میشیم و قطعا این روی بهره وری و موفقیت ما توی کار و تحصیل تاثیر منفی میذاره. توی این ویدیو قراره 5 راهکار عملی رو بررسی کنیم که میتونن تمرکز مارو هنگام مطالعه یا کار کردن تا 99/9 درصد افزایش بدن (◠‿◕) °°°°°°°°°°°°°°°°°° ☼☁- سوکوشی هستم و خوشحال میشم...
چطور با اولین ویدیوی یوتیوبم مانیتایز شدم؟
Переглядів 7 тис.21 день тому
از اولین ویدیویی که توی کانالم آپلود کردم تا الان که دارم یازدهمین ویدیوم رو آپلود میکنم، همیشه یکی از پرتکرار ترین سوالاتی که ازم می شد درباره ی نحوه ی پیشرفت من توی یوتیوب بود و حتی خیلی از کامنت ها و ایمیل ها راز موفقیت رو از من میخواستن. امروز تصمیم گرفتم رازم رو بهتون بگم. راز موفقیتم توی یوتیوب رو :) °°°°°°°°°°°°°°°°°° ☼☁- سوکوشی هستم و خوشحال میشم با من همراه بشید♡ツ °°°°°°°°°°° ♫BG Music...
اگه میخوای گذشته رو فراموش کنی
Переглядів 7 тис.Місяць тому
گاهی گذشته مثل یه برده مارو به قل و زنجیر میکشه. جوری که دیگه توان ادامه دادنو توی وجودمون نمی بینیم، جوری که به جز احساس گناه و سرزنش نمیتونیم چیز دیگه ای رو حس کنیم و جوری که نه تنها خودمون، بلکه تمام روز و ماه و سالمونو به اسارت میگیره و زندگیمونو می دزده. توی این مواقع معمولا همه مون شروع میکنیم به تلاش کردن، به تلاش برای فراموشی گذشته. اما این تلاش یه تلاش بی فایده ست چون گذشته قابل فراموش...
10 تکنیک موثر برنامه ریزی روزانه
Переглядів 8 тис.Місяць тому
هر فرد در هر برهه ای از زندگیش که باشه و برای هر فعالیتی در زندگی روزمره ش برای پیشبرد اهدافش نیاز به برنامه ریزی داره. چه یک دانش آموز باشیم و چه یک فرد شاغل و یا کسی که صرفا برای کارهای روزمره ش برنامه ریزی میکنه، نکاتی وجود داره که اگر بدونیم و بهشون عمل کنیم، برنامه ریزی روزانه مون میتونه خیلی موثر تر و کاربردی تر باشه و ما رو به اهداف روزانه، هفتگی، ماهانه و سالانه مون نزدیک تر کنه. °°°°°°...
اگه اینو اشتباه انجام بدی، هیچ وقت موفق نمیشی!
Переглядів 10 тис.Місяць тому
معمولا هممون توی مسیر موفقیت اولین قدمو برمیداریم و اهدافمونو یه گوشه از مغزمون و یا روی یه کاغذ می نویسیم. اما بیشترمون توی همین اولین قدم اشتباه می کنیم و با یه هدف گذاری اشتباه، تمام مسیرو اشتباه می ریم. غافل از اینکه هدف گذاری اصول و قواعدی داره که اگه رعایت نکنیم انگار فقط یه کار بیهوده انجام دادیم. توی این ویدیو قراره درباره ی اولین و مهم ترین قدم موفقیت حرف بزنیم، یعنی هدف گذاری. °°°°°°°...
اگه تا حالا هیچکس بهت نگفته
Переглядів 6 тис.Місяць тому
گاهی وقتا به خودت یادآوری کن که از کجا شروع کردی و چطوری خودتو به اینجا رسوندی. تو باید بدونی که راه زیادی رو تا اینجا اومدی، هرچند خودت گاهی فراموشش میکنی، هرچند گاهی خودتو بخاطر چیزایی که نتونستی به دست بیاری سرزنش میکنی. اما گاهی باید به خودت افتخار کنی. افتخار کنی که با وجود تمام مشکلات، هنوزم داری ادامه میدی، هنوزم داری تلاشتو میکنی و هنوزم داری زندگی میکنی.. °°°°°°°°°°°°°°°°°°° ☼☁- خوشحال...
چه شغلی انتخاب کنم؟
Переглядів 12 тис.Місяць тому
برای پیدا کردن شغل مناسب و دلخواه، راه های زیادی وجود داره. ما میتونیم تست های مختلف استعداد یابی رو بدیم و کتاب های زیادی در این باره نوشته شدن. اما یکی از بهترین راه هایی که وجود داره اینه که با بررسی دقیق ویژگی های شخصیتی و امیال درونیمون نسبت به انتخاب یا تغییر شغلمون اقدام کنیم. تا با یک شناخت دقیق از خودمون و خواسته هامون وارد یک حیطه ی شغلی بشیم و در آینده پشیمون نشیم و توی شغلمون موفق ت...
چطور هدف زندگی مون رو پیدا کنیم؟
Переглядів 15 тис.2 місяці тому
هدف زندگی از چیزاییه که میتونه ذهن هر کسی رو، توی هرشرایط و موقعیت سنی درگیر کنه. خیلی از ما وقتی صحبت از هدف میشه ذهنمون مارو به سمت چیزی ناقص هدایت میکنه، چیزی که نمیتونه هدفی کامل برای زندگی باشه و ممکنه زمانی برسه که از دنبال کردنش پشیمون بشیم و خودمون و یا دیگران رو سرزنش کنیم. اما اینجا با یه مفهوم ژاپنی آشنا میشیم. مفهومی که ایکیگای نامیده میشه و میتونه مارو برای شناخت یک هدف کامل برای ز...
چیزهایی که کاش یکی بهمون می گفت
Переглядів 22 тис.2 місяці тому
دهه ی سوم زندگی همیشه برای ما آدما پر از چالشه و برای هر کس سختی های خودشو داره. بعضیامون توی این دهه مستقل می شیم و تنها زندگی می کنیم و یا خونواده ی خودمونو تشکیل می دیم و یا هنوز با خونواده مون زندگی میکنیم. کار میکنیم، ادامه تحصیل میدیم و یا بیشتر وقتمونو با دوستامون میگذرونیم. همه ی اینا انتخاب هاییه که به خودمون بستگی داره، اما چیزی که اهمیت داره اینه که هر یک از این انتخاب ها می تونه مسی...
حس می کنی از بقیه عقب موندی!
Переглядів 50 тис.2 місяці тому
این که ما خیلی از اوقات فکر میکنیم از دیگران عقب موندیم و دیگران توی زندگیشون از ما جلوترن و موفقیت های بیشتری به دست آوردن و نسبت به ما خوشبخت تر هستن یه چیز طبیعیه و همه ی ما گاهی درگیرش میشیم. اما باید بدونیم چه چیزهایی باعث میشن این حس در ما به وجود بیاد و برای رهایی ازش باید چیکار کنیم؟ °°°°°°°°°°°°°°°°°°°° ☼☁- خوشحال میشم با من همراه بشید♡ツ °°°°°°°°°°°° ♫BG Music Track: Long Journey - Zac...
ما هنوز معنی زندگی رو نفهمیدیم
Переглядів 35 тис.2 місяці тому
✿-داشتن هدف و برنامه ریزی چیزیه که همه ی ما آدما معمولا توی زندگی یا به دنبالشیم و یا به دستش آوردیم و داریم برای رسیدن به موفقیت تلاش میکنیم. اما آیا معنی واقعی زندگی در همین کلمات گنجانده شده و زندگی معنایی به جز رسیدن به موفقیت نداره؟ پس چرا با وجود داشتن انگیزه و هدف هنوزم نمیتونیم درونمون احساس خوبی نسبت به زندگی داشته باشیم؟ پس چرا گاهی توان حرکت رو به جلو رو نداریم و حتی نمیتونیم از روی ...
این یک ویدیوی انگیزشی نیست
Переглядів 131 тис.3 місяці тому
✿- موفقیت یه راز نیست.یه راهه، یه راه پر از سختی، پراز چاله چوله و با سختی های فراوون. اگه دنبال رازشی، زندگی رو باختی چون حتی اگه تا اخر عمر هم بگردی پیداش نمیکنی. اما اگه دنبال راهشی، جای درستی قرار گرفتیツ °°°°°°°°°°°°°°°°°°°° ☼☁- خوشحال میشم با من همراه بشید♡ツ °°°°°°°°°°°°° : Background Music - In Dreamland- www.youtube.com/@UCNWLkwGrETQqJ_2rw-4RJHw °°°°°°°° °°°°° °°°° °°° °° ° motivational ...
واقعا ویدیو هات تاثیر گذاره❤
عالی
Perfect 👍🏻
اینجا شده میعاد گاه ما ، با هم داریم رشد میکنیم😊
مثل همیشه این ویدیوت هم عالی بودسوکوشی جان ممنونم ازت توبهترین وناب ترین جملات روبه کارمیبری وپرمحتوا ترین ویدیو هارو میسازی معلومه که پشت هرویدیوت پراز فکر وتجربه است وتکراری وپوچ وسرسرکی نیست موفق وپیروز باشی🥰😍😎👊
یه سوال؛ تو هر کانالتون یه موضوعی رو شروع کردین؟ منظورم موضوع یکسان بود مثل کانال فعلی؟
خیر هر کدوم یه موضوع بودن
درباره اینده اینکه الان تلاش میکنیم یا نمیکنیم و از اینده ترس داریم چون تلاش نمیکنیم و یه جا نشستیم ولی استرشو میکشیم و همچنین اینکه پدر و مادر رو ناامید کنیم و انتظارتشونو به جا نیاریم و و و ......
سوشوکی قشنگممم❤
این روزا که همهی شبکه های اجتماعی پر شده از محتوای زرد، تماشای ویدیوهای واقعگرایانهی شما واقعا آدم رو دلگرم میکنه❤
🙏🙏🌹🌹❤️❤️
با دیدن ویدیو هات انگیزه میگیرم 🌱
دقیقا واقعا فقط گوشیو باید انداخت اشغالی🫤
سلام ودرود برتو دختر ایرانی ❤🌺🌺🌹🌹
سلام تورو خدا همیشه از این ویدئو ها برامون بذارید❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Perfect 👌🏻
واقعا الان به همچین ویدویی نیاز داشتم. مرسی
من یه کاری رو که دارم انجتم میدم سریع ازش خسته میشم میرم سراغ یه کار دیگه...همیشه همین بودم، مثلا دارم زبان میخونم یه صدایی تو ذهنم میاد مرتب بهم میگه بسه دیگه حالا برو یه فیلم ببین و انقدر تکرار میکنه این حرفو که من اونکارو انجام بدم
مثل همیشه عالیی بود
واقعا استمرار و نظم و انظباط خیلی مهمه منم مثل شما چندین بار شکست سنگینی خوردم اما هنوزم دارم ادامه میدم الان واقعا لیاقتش رو دارم تا کارم انجام بشه
امیدوارم همیشه موفق باشی واقعا لیاقتشو داری ❤
من ۵۲ سالمه و تازه ایکیگایِ خودمو پیدا کردم که هر چهار تا شرایط گفته شده د این ویدئو رو داره. بعد از مرگ مادرم که چهار سال پیش اتفاق افتاد بی امید و سردرگم بودم؛ با اینکه شغل هم داشتم و سر کار می رفتم ولی احساسِ پوچی ِ مداوم می کردم و حتی بارها به سمت خودکشی سوق پیدا کردم .... تا اینکه ایکیگایِ خودمو پیدا کردم و حالا احساس می کنم آزاد و رها هستم درست مثل ژاپنی هایی که ازشون توی این ویدئو اسم بردید. با پیدا کردن ایکیگای انگار که درهایِ شادی توسطِ بادهای قوی باز می شن و حتی اگه بخوای دوباره اونا رو هم ببندی دیگه نمی تونی و دیگه هیچ وقت هیچ چیزی نمیتونه تو رو غمگین کنه یا به عقب برونه.
عالی هستی❤
سلام تازه با صفحتون آشناشدم. فوق العادست❤ فقط اینکه چطور میتونم این ویدیو رو دانلود کنم؟ ایا تو کانال تلگرامتون هست؟
محتوای ارزشمند
درست ازش استفاده کن
سوکوشی جان: در صدات لرزشیه که غمگینش می کنه و تاثیر ِ کلامتو بیشتر . از ایده ی استفاده از انیمه های ژاپنی در کارت خوشم اومد و تاثیر پیام رو بیشتر کرده. با قدرت ادامه بده . کانالتو عضو شدم و از حالا همیشه دنبالش می کنم.
ویدیو هاتون پر از حس خوبه بعد از دیدنش کلی انرژی میگیرم و حالم خوبه خوب میشه هیچ حس منفی ندارم و خدارو بابت این حس خوب شکر میکنم. بمونی برامون سوکوشی 🙂❤️
من برگشتم و خوشحالم که هنوز فعالیت میکنید خیلی خیلی محتواهاتون جذاب و در عین حال ارزشمند هستن خسته نباشید میگم بهتون🔥❤️
نمیدونم چرا ولی گریم گرفت :)
به به
اینو دارم بدون شوخی میگم کسی که شوهر تو بشه روزانه هزاران بار خدارو شکر میکنم که همچین فردی اومده تو زندگیش و thank you 🙏♥️
😸😸😸😂😂وای مردمم خیلی ممنونم ازت🫰🏻💞
🥲ممنون
همین رو تو مدرسه به یاد میدادن ، الان انقد بیکار تو مملکت نداشتیم.. ، ویدئوهات عالیه ، خیلی منطقی و خلاقانه س🤌🏻✨
🦋🖤💙
واقعا به این ویدیو نیاز داشتم
💞💞🫰🏻
تو خیلی عمیقی من میتونم جای دیگه با تو در ارتباط باشم؟
بسیار مفید بود.
🩵🩵
بذارش زمین ، چوناین زندگی تو نیست .
چقد صداااات خوشگله خدا
متاسفانه کارم با گوشیه و همین امروز داشتم فکر میکردم که مجبورم یک ساعت وقت بذارم که ادیت بزنم نه کل روز رو که تهشم چشم درد بمونه برام بدون برنامه ریزی 💔
🤍🤍🤍
✨✨
برنامه ریزی
تنها چیزی که منو سرگرم میکنه : گوشی و بقیه چیزای الکترونیکی و ... 😂 نمیدونم چرا خندیدم 😶 ولی برنامه های یوتوبت برای 3 سال آینده بری مثال چیه ؟ شاید سوالی بی ربط پرسیدم ولی خب 😶 آق خدافظ
سلام یه سوال من بیشتر کتاب ها رو از تو گوشی یا کامپیوتر میخونم راه حلی داره که تمرکزم پایین نیاد کلیپ هات عالین سوکوشی
مرسیییب بابت حرفای قشنگتتتت همش حق بود 🫶🏻
@@فاطمهنعمتالهی-ص1س 🫰🏻😊🌷
سلام و وقت بخیر لطفا میشه بگی اینهمه گیف های انیمه رو از کجا پیدا میکنی ممنون!
مرسی
Thank you 🎉for this video
@@m.j.s.8 🌷❤️❤️