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은수머니
South Korea
Приєднався 1 тра 2021
안녕하세요? 요리하는 은수머니 입니다.
비록 전문 요리사는 아니지만 식생활의 중요성을 누구보다 잘 알고 있기에
여러분과 건강한 요리를 공유하고자 합니다.
채널명 은수머니의 "은수"는 제 이름이구요,
"머니"는 어머니,할머니,아주머니의 "머니"랍니다.
저는 2007년도 40대 후반에 유방암이 임파선까지 전이되었다는 진단을 받고
수술과 여러차례 항암치료를 받았고 그 이후로도 여러가지 힘든 치료과정을 겪어야만 했답니다.
그러나 지금 현재는 최고의 건강상태를 유지하며 활기차게 생활하고 있다고 자부합니다.
그동안 꾸준한 식생활 관리와 열심히 운동해온 결과라고 할수 있겠지요.
아마 그때부터 제가 요리를 좋아하게 된것 같습니다.
건강을위해 좋은 식재료에 관심이 커졌고 조리법도 익히다 보니
어느새 제가 요리하는것을 즐기고 있더라구요.
이제는 주부경력 38년차가 되었고
한때 암환자로써 경험했던 식생활의 중요성을 저의 레시피를 통해 영상으로
소개하고자 유튜브 채널을 운영하게 되었답니다.
여러분과 함께 맛있고 건강하고 즐거운 한끼를 나누고 싶습니다.
은수머니 올림
비즈니스 문의 아래 링크 참고
- 인스타그램DM
- 카카오톡 오픈프로필
- 구글 지메일
비록 전문 요리사는 아니지만 식생활의 중요성을 누구보다 잘 알고 있기에
여러분과 건강한 요리를 공유하고자 합니다.
채널명 은수머니의 "은수"는 제 이름이구요,
"머니"는 어머니,할머니,아주머니의 "머니"랍니다.
저는 2007년도 40대 후반에 유방암이 임파선까지 전이되었다는 진단을 받고
수술과 여러차례 항암치료를 받았고 그 이후로도 여러가지 힘든 치료과정을 겪어야만 했답니다.
그러나 지금 현재는 최고의 건강상태를 유지하며 활기차게 생활하고 있다고 자부합니다.
그동안 꾸준한 식생활 관리와 열심히 운동해온 결과라고 할수 있겠지요.
아마 그때부터 제가 요리를 좋아하게 된것 같습니다.
건강을위해 좋은 식재료에 관심이 커졌고 조리법도 익히다 보니
어느새 제가 요리하는것을 즐기고 있더라구요.
이제는 주부경력 38년차가 되었고
한때 암환자로써 경험했던 식생활의 중요성을 저의 레시피를 통해 영상으로
소개하고자 유튜브 채널을 운영하게 되었답니다.
여러분과 함께 맛있고 건강하고 즐거운 한끼를 나누고 싶습니다.
은수머니 올림
비즈니스 문의 아래 링크 참고
- 인스타그램DM
- 카카오톡 오픈프로필
- 구글 지메일
오이미역 초무침~마른미역만 있다면 후다닥 만드는 대표여름반찬!!
#오이미역초무침 #미역무침 #여름반찬 #은수머니레시피 #은수머니
(재료)
미역 20g
오이 1개
양파 1/2개
당근 1/4개
양조간장 2T
마늘 1T
식초 3T
소금 1/3t
설탕 1T
매실액 1.5T
깨소금 1T
#오이미역초무침 #미역초무침
(음악)
My Princess
(재료)
미역 20g
오이 1개
양파 1/2개
당근 1/4개
양조간장 2T
마늘 1T
식초 3T
소금 1/3t
설탕 1T
매실액 1.5T
깨소금 1T
#오이미역초무침 #미역초무침
(음악)
My Princess
Переглядів: 90
Відео
감자 소세지 간장조림~옛날 엄마가 해주시던 도시락반찬 감자조림이 생각나요!!
Переглядів 10321 день тому
#감자조림 #감자소세지조림 #감자소세지볶음 #도시락반찬 #어머니 #은수머니레시피 (재료) 감자 4개 소세지 2개 양파 1개 꽈리고추 8개 대파 1대 *조림간장~다진마늘 1T, 진간장 3T,굴소스 1T,맛술 2T,물 100ml,설탕원당 2T,올리고당1T, 후추약간,참기름,통깨 #감자소세지조림 #감자소세지간장볶음 #은수머니 #감자요리 (음악) Memorable
애호박 두부 라이스페이퍼롤~ 겉은바삭쫀득하고 속은 촉촉한 오묘한 맛이나요. 건강한 다이어트요리로 강추!!
Переглядів 129Місяць тому
애호박 두부 라이스페이퍼롤~ 겉은바삭쫀득하고 속은 촉촉한 오묘한 맛이나요. 건강한 다이어트요리로 강추!!
애호박 새우전~ 애호박과 새우가 마나서 감칠맛이 나요. 저녁반찬 이거하나로 해결!!
Переглядів 90Місяць тому
애호박 새우전~ 애호박과 새우가 마나서 감칠맛이 나요. 저녁반찬 이거하나로 해결!!
단호박케잌 만들기~ 밀가루 안들어간 건강한 단호박케잌 초간단으로 만들기
Переглядів 77Місяць тому
단호박케잌 만들기~ 밀가루 안들어간 건강한 단호박케잌 초간단으로 만들기
훈제연어 단호박샐러드~맛과 영양과 바주얼까지 최고인 샐러드!! 와인안주나 한끼식사로도 최고!!
Переглядів 422Місяць тому
훈제연어 단호박샐러드~맛과 영양과 바주얼까지 최고인 샐러드!! 와인안주나 한끼식사로도 최고!!
아코디언 감자버터구이~칼집사이로 스며든 버터의 고소함과 통감자의 겉바속촉!!!
Переглядів 542Місяць тому
아코디언 감자버터구이~칼집사이로 스며든 버터의 고소함과 통감자의 겉바속촉!!!
감자전 초간단레시피~ 정말 간단하고 쉬운 감자전만들기!!담백하고 쫀득해요.
Переглядів 6522 місяці тому
감자전 초간단레시피~ 정말 간단하고 쉬운 감자전만들기!!담백하고 쫀득해요.
알감자 버터구이~맛있는 추억의 휴게소 간식 알감자버터구이 간단레시피!!
Переглядів 1912 місяці тому
알감자 버터구이~맛있는 추억의 휴게소 간식 알감자버터구이 간단레시피!!
오징어찌개~효리네 오징어국처럼 우리집에서도 옛날에 많이먹던 오징어찌개!! 🌱
Переглядів 6272 місяці тому
오징어찌개~효리네 오징어국처럼 우리집에서도 옛날에 많이먹던 오징어찌개!! 🌱
콩나물두부찜~콩나물과 두부에 매콤한 양념장을 끼얹어 만드는 콩나물두부찜 레시피!!
Переглядів 4762 місяці тому
콩나물두부찜~콩나물과 두부에 매콤한 양념장을 끼얹어 만드는 콩나물두부찜 레시피!!
라따뚜이 만들기~토마토,호박,가지등의 야채를 토마토소스와 함께 구워먹는 프랑스 건강요리🌱
Переглядів 4312 місяці тому
라따뚜이 만들기~토마토,호박,가지등의 야채를 토마토소스와 함께 구워먹는 프랑스 건강요리🌱
유린기 만들기~중국식 치킨샐러드 맛있는 유린기를 집에서 간단하게 해먹는 레시피!!!
Переглядів 1033 місяці тому
유린기 만들기~중국식 치킨샐러드 맛있는 유린기를 집에서 간단하게 해먹는 레시피!!!
기내식비빔밥 만들기~외국인에게도 인기좋은 기내식비빔밥 레시피!!역시 맛있네요🌱
Переглядів 4173 місяці тому
기내식비빔밥 만들기~외국인에게도 인기좋은 기내식비빔밥 레시피!!역시 맛있네요🌱
황태미역국 끓이기~ 여름더위에 땀흘리고 기운없을때 황태를 듬뿍넣어 끓인 미역드시고 힘내세요!!
Переглядів 483 місяці тому
황태미역국 끓이기~ 여름더위에 땀흘리고 기운없을때 황태를 듬뿍넣어 끓인 미역드시고 힘내세요!!
닭가슴살 병아리콩 샐러드~단백질이 충분한 건강샐러드로 한끼식사 해결!!!
Переглядів 493 місяці тому
닭가슴살 병아리콩 샐러드~단백질이 충분한 건강샐러드로 한끼식사 해결!!!
닭가슴살 겨자냉채~ 시원한 여름별미로 닭가슴살,야채를 겨자소스에 무쳐서 쉽고 빠르게 해드세요!!
Переглядів 1703 місяці тому
닭가슴살 겨자냉채~ 시원한 여름별미로 닭가슴살,야채를 겨자소스에 무쳐서 쉽고 빠르게 해드세요!!
들기름 간장 비빔국수~ 들기름깨소금 간장으로 비벼서 애호박오이등 야채를 푸짐하게 올려먹으면 맛!영양!~끝🌱
Переглядів 1,9 тис.4 місяці тому
들기름 간장 비빔국수~ 들기름깨소금 간장으로 비벼서 애호박오이등 야채를 푸짐하게 올려먹으면 맛!영양!~끝🌱
간장치킨 만들기~닭다리살을 에어프라이에 구워서 양념간장에 다시 조리면 정말 맛있는 간장치킨 완성!!
Переглядів 2324 місяці тому
간장치킨 만들기~닭다리살을 에어프라이에 구워서 양념간장에 다시 조리면 정말 맛있는 간장치킨 완성!!
애호박새우젓국~새우젓의 감칠맛과 들기름의 고소함이 듬뿍 들어있는 애호박새우젓국 레시피!!
Переглядів 3174 місяці тому
애호박새우젓국~새우젓의 감칠맛과 들기름의 고소함이 듬뿍 들어있는 애호박새우젓국 레시피!!
오이탕탕이~ 오이를 두둘겨 적당히 으깨서 깨소금 듬뿍 넣어 무치면 오이향 폭발하는 오이탕탕이!!
Переглядів 6704 місяці тому
오이탕탕이~ 오이를 두둘겨 적당히 으깨서 깨소금 듬뿍 넣어 무치면 오이향 폭발하는 오이탕탕이!!
가지무침 만들기~식탁에 자주 올리면 건강해지는 부드럽고 고소한 가지무침!!
Переглядів 8764 місяці тому
가지무침 만들기~식탁에 자주 올리면 건강해지는 부드럽고 고소한 가지무침!!
갑오징어숙회와 갑오징어무침~ 미나리가 한창일때 야들야들한 갑오징어랑 함께 드세요!!
Переглядів 1404 місяці тому
갑오징어숙회와 갑오징어무침~ 미나리가 한창일때 야들야들한 갑오징어랑 함께 드세요!!
새우 버터 오븐구이~누가 해도 맛있는 영양만점 새우버터오븐구이 바로 한번 해드세요!!
Переглядів 5484 місяці тому
새우 버터 오븐구이~누가 해도 맛있는 영양만점 새우버터오븐구이 바로 한번 해드세요!!
야채죽 만들기~ 입맛이 없거나 몸이 아플때 부드럽고 영양가득한 야채죽이 최고죠!!
Переглядів 665 місяців тому
야채죽 만들기~ 입맛이 없거나 몸이 아플때 부드럽고 영양가득한 야채죽이 최고죠!!
미니파프리카전 만들기~맛좋고 예쁘고 건강에도 좋은 파프리카전을 바로 만들어 보세요!!
Переглядів 1405 місяців тому
미니파프리카전 만들기~맛좋고 예쁘고 건강에도 좋은 파프리카전을 바로 만들어 보세요!!
가정식 홈뷔페~ 3월에 입금받은 유튜브 첫수익금으로 셀프생일상을 차렸어요!!
Переглядів 9315 місяців тому
가정식 홈뷔페~ 3월에 입금받은 유튜브 첫수익금으로 셀프생일상을 차렸어요!!
도토리묵전과 부추무침~ 도토리묵을 들기름에 부쳐서 부추겉절이랑 같이 드셔보세요!!
Переглядів 1,2 тис.5 місяців тому
도토리묵전과 부추무침~ 도토리묵을 들기름에 부쳐서 부추겉절이랑 같이 드셔보세요!!
600물을 넣고 스텐레스 뚜껑을 제대로 못채운건지 물이 밖으로 새어 나오네요 왜그럴까요?
น่าทานมากครับ
Thank you for sharing this good video
감자 소세지 조림 꽈리고추가 들어가 개운한 맛이 나겠어요. 맛있는 레시피 감사합니다. 엄지로 응원합니다.💜
@@user-meogdaol 다정한 댓글 감사드립니다🍉🥭🍋🥝🥑
반가워요 우리 유친님 멋진 영상 11좋아요 클릭하고 응원 합니다. 행복한 하루 되세요
@@소방은퇴캠핑TV 찾아주셔서 반갑습니다🌻🌻🌻
@@소방은퇴캠핑TV 응원해 주셔서 감사합니다❤️
향긋하고 상큼한 오이미역 초무침 입맛 없을 때 정말 맛있겠어요. 맛있는 레시피 잘 배워갑니다. 엄지로 응원합니다.💕
@@user-meogdaol 응원해 주셔서 감사합니다⚘️
상추가 몸에 그렇게 좋다고 해요 겉절이에 강된장 넣어 밥 쓱쓱 비벼 먹고 싶네요
@@집밥생각 저도 상추 애호가입니다 ㅎ
대박이네요 ❤
영상봐주셔서 감사해요
며느리 되실분과 가족식사 행복해보여요😊맛있는 음식 많이 하셨네요 👍🏻
@@chama890 네 미네쿡님~ 감사합니다⚘️⚘️
건강한 요리 맛있는 요리 정성 가득한 요리~👍 행복한 추석연휴 보내세요~😊
@@ahwon-homecooking 시청해주셔서 감사합니다❤️
오이미역초무침~ 아삭하고 시원해서 맛나겠어요!!❤
@@cook258 시청해 주셔서 감사드려요❤️
맛있겠어요 😊👍🏻
@@chama890 감사해요🌻
은수머니님! 오이미역초무침 맛있게 만드시는 레시피 감사 드립니다.풀시청으로 응원하며 힐링합니다.
@@옥상텃밭이야기 추석 잘보내셨지요? 항상 응원해 주셔서 감사합니다⚘️
감자전분과 튀김가루만 넣어도 될까요 부침가루가 없어요
@@인은주-s1h 네 ~~더 바삭한맛이 나서 저도 거끔 튀김가루 넣고 한답니다.❤️
다리 하나에 소주 흔잔
@@김진영-q5x 시청해 주셔서 감사합니다🌻
맛있겠어요
@@박순선-x4j시청해주셔서 감사합니다
감자전 쫀득하고 맛나보여요 😊👍🏻
@@chama890 요즘 감자반찬 많이 해먹어요. 감사합니다❤️
❤❤❤❤❤
@@줄라이모닝 응원해 주셔서 감사해요⚘️
오이미역 초무침은 건강하고 행복한 반찬입니다 감사합니다
@@solgae 함께해 주셔서 감사합니다⚘️
달콤새콤하니 시원하고 정말 상큼하고 맛있겠어요 😊👍🏻
@@chama890 시청해주셔서 감사해요⚘️
너무 맛있겠어요 맛있는 감자구이 감사합니다❤
@@eatandliving 감사합니다❤️
유린기 돈까스등 그냥 사먹자 ㅋㅋㅋㅋ
@@lilililillilli 그게 편하긴 하죠.ㅎ😍
감자조림을 도시락반찬으로 많이 먹었었지요 맛있는 레시피 알려주시어서 감사드립니다
@@solgae 응원해주셔서 감사합니다🌻
치킨 샐러드 유린기 너무 먹음직스러워 보여요 😊
@@cookingbutton 감사합니다🌻
추억의 감자조림 좋아하는데 매콤한 꽈리고추가 들어가서 더 맛나겠어요!!❤
@@cook258 영상 시청해 주셔서 감사해요⚘️
감자소세지조림 도시락반찬으로 인기겠어요😊 밥반찬으로도 정말 좋겠어요 맛있는 레시피 감사합니다 👍🏻
@@chama890 미네쿡님 잘 지내시죠? 이제 무덥던 여름도 다 지나갔나봐요. 항상 응원해주셔서 고맙습니다❤️
감자 소세지조림 추억의맛이네요 😊😊
@@EZcookEZbake 영상 시청해주셔서 감사해요⚘️
오쿠로 백미를 할려고 하는데, 쌀을 안불려도 됩니까?
@@putcall5142 네 오쿠로 밥지을때 불리지 않고 밥지으면 영양소도 덜 파괴되고 저당밥이되므로 건강에 좋다고 해요. 🌻
@@estable 답변 고맙습니다.
주말아침 함께하며 즐감해요 언제나 응원합니다 😊😊😊😊
@@공치는춘식이 여름 잘 보내셨죠? 항상 응원해 주셔서 감사해요🌻
건강이 가득한 다이어트 요리입니다 건강 레시피 알려주시어서 감사드립니다
@@solgae 늘 격려해 주셔서 감사합니다❤️
영양많은 애호박 두부 요리 노르스름하니 정말 맛있겠어요. 애호박 두부 레시피 잘 배워갑니다.💚또 뵈어요.💜7
@@user-meogdaol 시청하러 와주셔서 감사합니다⚘️
애호박과 두부의 조합이 너무 좋으네요 정말 맛있어보여요 멋지고 맛난 레시피 감사합니다 😊👍🏻
@@chama890 함께해 주셔서 고맙습니다⚘️
은수머니님 레시피가 전부 제스타일 감사합니다❤
감사합니다❤
이것도 꼭 해볼께요❤❤
@@JJ-fe9qw 감사합니다. 맛있게 해드세요⚘️
레시피 감사합니다❤
오이 식감이 색달라 더 맛있겠어요 ❤
@@foodieskitchen8406 감사합니다🌻
늘 정성 가득, 건강한 식재료로 맛있게 요리하시네요 :)👍
와 👍맛있겠네요~ 팬 아이디어도 좋구요~
맛있는요리영상 잘보고갑니다 수고하셨습니다 큰박수보냄니다 덕분에 행복한저녁입니다 무돌보냄니다
@@무돌환벽당 항상 관심 가져주셔서 감사드립니다🌻🌻
은수머니님 안녕하세요 올려주신 영상을 저는 너무 너무 잘 봅니다 수고 하셨습니다 감사 드립니다 자주 찾아 뵙겠습니다 ().
좋아요❤
달큰한 애호박과 감칠맛나는 새우가 어우러져서 정말 맛있겠어요 레시피 감사합니다 😊👍🏻
요즘 애호박이 많더라구요 이렇게 새우전을 해 먹으면 너무 좋을 거 같네요 이렇게 한입 크기로 조그맣게 만들면 좋겠네요 와우 너무 맛있겠어요 잘 배웠습니다 😊 4:28
@@susucooking4030 시청해주시고 다정한댓글 달아주셔서 감사합니다.🥑🥝🍋🥭🍉
This dish is looking absolutely delicious ❤
@@GarimaKitchen4 오래간만입니다. 영상보러 와주셔서 감사합니다.
생문어인가요 아님 한번 데쳐야할까요
@@니뽕이다-x9j 저는 아예 데친문어를 구입해서 다시 팬에 구웠어요.🌻
안녕하세요.^^ 처음 뵙네요.^^ 애호박 새우전 비주얼도 좋고 너무 맛있겠어요. 맛있는 레시피 잘 담아갑니다. 엄지척으로 응원합니다.❤또 뵈어요.💚5
@@user-meogdaol 방문해줘서 반갑고 감사합니다 .🍉🥭🍋🥝🥑
호박전요리영상 잘보고갑니다 수고하셨습니다 큰박수보냄니다 덕분에 행복한저녁입니다 무돌보냄니다
@@무돌환벽당 항상 응원해주셔서 감사합니다🌻
호박전 레시피 좋은말씀 아름다운 영상 잘보았습니다
@@동만사랑 시청해 주셔서 감사드립니다.🌻
밀가루 없이 담백하게 맛볼수있는 건강한 레시피네요 무더위 건강조심하세요❤
@@LinenMom 시청해주셔서 감사합니다🍉🥭🍋🥝🥑