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❤좋아요 너무너무 좋아요

세상만사가 내 맘대로 안되니 일단은 받아들이고 수용하고 인정하며 일단 멈추고 시원하게 자신의 확~스트레스 날려버리고 재미나게 수업에 잘 활용하겠습니다 강의 도움 주셔서 교수님 감사합니다^^

스트레스 없을 수는 없지만 일단 피하고 봐야죠 잘 생각하고 현실을 수용하며 일단 멈춤~표정 달라져 복근 살아나고 하체건강하고 살맛나는 스트레스 관리법~잘 실천하겠습니다 교수님 항상고맙습니다 ~♡

신문지를 이용하여 이렇게 다양하게 활용법을 알려주시니 짱! 최고십니다👍🏻 어르신들과 함께하면 너무 재미있을 것 같습니다^^ 잘 활용하겠습니다^^ 아이디어 뱅크이신 이갑숙 교수님 감사드립니다 👍🏻❤

이갑숙 교수님의 강의는 바로 사용할 수 있는 멘트와 적절한 유머가 돋보이는 것이 정말 최고입니다 교수님 저 제제입니다~~

진심을 다해 공경하는 마음으로 어르신들께 다가갈때 마음문이 열리겠지요. 소근육 대근육 움직임으로 어르신들과 함께하면 재미있겠네요😂 살다보면 뚜껑 열릴일이 많지요.ㅋ 이 말씀에 스트레스를 받으시는 어르신들 공감하시면서 목청높여 따라 하실것 같습니다😅 교수님👍🏻 감사드립니다❤

며느리 시어머니 수영 유머 ㅋㅋㅋ뚜껑 열립니다 재미난 유머하나로 재미납니다 사랑으로 현장강의에 바로 접목하겠습니다 교수님 감사합니다^^

최고의 멋진 교수님 신문지활용 너무 좋습니다!!

한시간 놀이를 하려니 어디서 배우기는 해야 겠는데 어디로 가면 되나요? 답좀 주셍

교수님 최근에 실버놀이터에서 교수님을 만나고 개인 유튜브도 시청하게 되었습니다 감사합니다 저도 교회에서 주1회 레크를 진행 하는데 재주도 없고 잘하지도 못하는데 어떻게 할까 하다가 교수님 때문에 살게 되었어요❤

저는 교수님 덕분에 늘 웃고 삽니다~ㅎ 고마해라 개세끼야~하하 호호 오늘도 즐겁게 웃고 삽니다 교수님 감사합니다 !^^

ㅋㅋ 남자보다 여자가 수명이 더 긴 것은 많이 웃고 .울고 .소리지르기 때문이군요~ ㅋㅋ 꾹 참지말고 수명 연장을 위해서~ ㅎㅎ 나는 웃고 삽니다.하하. 그냥 그냥 웃고 삽니다.😂 교수님👍👍 감사합니🙏😍

ㅎㅎㅎ 고마해라ㅡㅡ 개새끼야! 불쌍한 호랑이! 정체성에 혼란이 왔으니 어케요 ㅎㅎ 교수님 유머덕분에 아침부터 배꼽잡습니다 교수님 강의 듣는 분들은 마~~~ 엄청 웃느라 평균수명보다 훨씬 오래오래 살겁니다 오늘도 수명연장! 감사합니다

"도링물 모여서~~ 바닷물" 교수님 제자로서 도랑물이 겨우 시냇물이 되었습니다 큰 강물 될 때까지 열심히 배우겠습니다 교수님 감사합니다^^

교수님 강의는 늘 활용도가 높아요^^~ 손가락운동ㆍ인지체조ㆍ마음까지 큰강물이 되어 풍서해지니 부자가 된 느낌입니다ㆍ늘 좋은강의 해주셔서 든든하고 감사합니다

강사님 오랫만이에요 잘 지내셨조..

스트레스가 해롭다고 하는 믿음이군요~~ 이제부터라도 행복하게 살기위해 스트레스를 긍정으로 받아드려야 겠습니다. 즐겨라 즐겨라 스트레스~~ 긍정적으로 즐겨보자. 당연하지!👍 고개가 끄덕거려집니다.^^ 어르신들과 활용해 보겠습니다, 명품강의 짱 최곱니다👍 교수님 감사드립니다❤️

스트레스는 괜찮은거야~!! 즐겨라 스트레스 긍정적으로 즐겨보자 당연하지~!!😊

요즘 체중도 증가하고 식탐도 생기고 쌓이는건 뱃살 입니다.^^ 스트레스를 해소하자^^ 비워버리고 털어버려봅니다 탈탈 탈탈탈~ 시원하게 털어요. 싹싹 싹싹싹~ 화끈하게 비워요.ㅎㅎ 교수님 덕분에 기분전환이 됩니다. 고품품 강의 짱!.최곱니다👍 감사드립니다❤️

스트레스 반응에 싸울 것인가! 도망갈 것인가 두가지 중에 저는 도망갑니다~ㅎ 그리고 난 뒤 신나게 드라이버로 시원하게 털고 화끈하게 풀어냅니다 스트레스 해소법 정말 유익한 강의에 교수님께 감사드립니다^^

이갑숙교수님~ 촬영하신 이갑숙TV 에 엄청난 시니어분들을 대상으로 하는 강사분들이 활용할 수 있는 엄청난 게임, 스팟, 모션송, 체조 등을 제조하셔서 책으로도 담으시고 공유해주신 것을 보면서 교수님의 어르신들을 대상으로 이 분야에서의 최고의 열정과 헌신을 인정받으실만 하다고 존경하는 마음 가득합니다. 하지만 레크리에이션이란 분야에 대한 저의 마인드는 프로그램을 진행하며 활용하는 스팟, 모션송, 게임, 유머, 체조 등이 레크리에이션이 전부가 아니고 이같은 방법들을 활용해서 이 프로그램을 통해 대상이나 조직이 변화되고 새로워져서 조직에 속한 개인이 이 레크리에이션 행사를 참여하여 조직원 모두가 하나라는 공동체라는 생각이나 마인드가 재창조되도록 기획하여 변화를 위해 진행하는 커리큘럼이 레크리에이션 이라고 확신하고 이같은 마인드로 저는 서일대학에서도 레크리에이션학과를 전공하고 현재도 20여년 강사활동을 해왔습니다. 다시 조심스럽게 말씀드리면 진행하는 음악을 활용한 체조, 다양한 스팟진행 자료, 유머나 넌센스퀴즈가 레크리에이션의 전부가 아니고 이를 활용해 진행하며 전달하고자 하는 마인드가 참여하신 어르신들의 마인드의 변화를 레크리에이션하기 위해 활용하는 도구가 영상으로 올리시는 레크링에이션 중의 하나의 도구라는 것이죠 그렇다면 이것을 레크리에이션이라고 소개하시는 것보다 활용하는 신명나는 잘 따라하시는 도구의 소개뿐 아니라 이를 왜 활용해야 하고, 어떤 목적으로 활용해야 하고 어떤 마인드로 전달해야 하는지를 함께 전달하시며 이런 과정이 어르신들을 대상으로 하기에 시니어 레크리에이션 프로그램이라고 부각되어야 한다고 생각합니다. 졸지 않게 하려고 진행하는 것이 레크리에이션이 아니구요~ 대한민국의 실버레크리에이션계의 엄청난 거목이신 이갑숙교수님을 통해 레크리에이션 프로그램이 소개되면서 이를 진행하는 목적이나 활용의 절실함이 함께 전달되지 않고 그저 하나의 모션이나 스팟이 맛깔나게 전달되는 것이 레크리에이션이라고 소개되고 있기에 코로나19로 인해 조직이 모일 수 없고 모임이 허락받지 못하게 되면서 레크리에이션 프로그램을 진행하였을 때 조직의 공동체 마인드 소유와 개인의 조직안에서의 모두가 하나라는 일체감을 소유하게 된다는 기대감도 잊혀지고 현재는 이 프로그램에 대한 필요성도 이를 진행하던 강사에 대한 가치도 너무나 약화되었습니다. 레크리에이션을 통해 시니어분들에게 전달하고 있는 주간보호센타나 요양원에서 강사의 가치가 누구나 신나게 동작할 수 있다고 여기면 누구나 무대공포 없이 진행할 수 있으면 강의할 수 있는 강사처럼 여겨지며 레크강사의 가치가 안타깝게 낮아진 것은 알고 계신지 모르겠습니다. 그래서 이 레크리에이션을 전공하고 이 강사역할을 통해 재창조하는 사명을 가지고 강사활동을 해야 한다고 강사양성과정에서도 참여한 강사들에게 전달하고 있는 한사람으로서 교수님께 감히 제 의견을 제시하게 되었습니다. 현재는 <레시피발전소> 에서 <시니어 액션리더십코칭발전소> 라는 업체명으로 프리랜서 강사활동을 하고 있고 백세누리 라는 강사파견 업체에서 레크체조와 웃음힐링 을 활용한 현장에서의 도구활용 강의를 하고 있고 현장에 이 분야로 강의하려는 강사분들을 지도하는 역할을 감당하고 기획하고 있는 한사람으로서 이갑숙교수님께서 위에 건의드린 내용을 간과하지 않으시고 어르신들을 대상으로 레크리에이션 강사로 프로그램을 진행하기 위한 사명감을 동일하게 전달해 주시길 바라는 마음으로 감히 댓글을 장문으로 드렸습니다. 양해부탁드립니다~!!!

뇌도 튼튼 몸도 튼튼! 두드리며 어르신들과 힘차게 외치며 교수님의 고품격강의 전수해 주신대로 열심히 활용 하겠습니다. 짱! 최고십니다👍🏻 감사드립니다🙏❤️

알카리토끼

유격장에 왜 왔니 왜 왔니~웃으면 안되는데 웃음이 납니다. 귀에 쏙쏙 들어오게 어르신 버전으로 개사해 주셨네요 항상 인지를 자극하는 내용으로 어르신들께 희망과 용기를 주시는 교수님 최고세요👍👍👍👍👍 ^^

감사합니다

교수님 좋은음악 과율동만들어 주셔서 고맙습니다 주간보호 어르신들과 함께하기에는 딱입니다 ❤고맙습니다.

헤이헤이헤이~웃고 삽시다~ 은근히 중독성이 있습니다. 또한 교수님의 간단한 동작 때문에 더욱 그런것 같습니다. 저희 주간보호센터에서는 직원이 모두 동작을 익혀 매일 아침마다 사용하고 있습니다. 올려주신 교수님 감사합니다 ^^

외로움에 돌아가신 어르신 이야기는 현실적으로 가능하기에 너무나 마음 아픕니다ㆍ나이들어 4고의 고통을 고스란히 짊어지셨으니ㅡ 자식들의 무관심에 저도 더욱 어머니께 관심가져야함을 깨닫게해주시네요ㆍ그래서 부라보콘노래에 밖으로 나가요ㅡㅡㅡ란 개사로 우울감을 떨치고 명랑하게 분위기반전을 해주시니ㅡ 또 역시!하고 배우며 감동했습니다ㆍ늘 깨우쳐주시고 도움주셔서 감사드립니다^^

쓸쓸히 얼마나 외롭고 힘드셨을까ㅜㅜㅜ.. 자녀가 다섯 분에.......더 놀래게 하는 소식이 더 마음이 무너지며 슬퍼요ㅜ 어으신들의 고독사가 남의 일같이 만 느껴지지 않는 지금 세대들의 현실을 보고 듣게 되고 보니 한편으론 두려움마저 삭막함이 밀려옵니다 힘내셔요 어르신들 이젠 혼자가 아닙니다 무조건 활기차게 대문 밖으로 나오셔요ㅜ 살길이 있습니다 감사합니다 교수님^^

"우울한 마음도 습관이다"풀리지 않고 한꺼번에 일이 닥치게 되면 나한테는 왜 이런 일들이 한숨으로 변해가는 모습에 내 자신이 우울감에 순간 겹치게 되더라구요 나를 사랑하기 위해 연습과 훈련으로 습관을 바꿔보기로 하겠습니다 교수님 감사합니다^^

우울증도습관이다! 지금 감기가 된통걸려서 며칠동안 누워서 자고 먹고 또 먹고자고만 되풀이하니 우울증의 늪에 빠진것같아서 꼼짝하기가 싫은데ㅜ교수님의 긍정멘트따라하며 잡고 일어서야겠어요 나는 점점 더 더 좋아진다ㅡㅡ 감기 뚝! 교수님 감사합니다 건강하셔요^^

교수님 우울증에 대해서 잘 듣고 갑니다❤❤❤❤❤

우울한 마음도 습관이군요 정말 그런 것 같습니다. 자기 암시가 얼마나 중요한지 다시 한 번 생각해 봅니다. 우리의 뇌는 내편이 아니지만 습관은 고칠 수가 있으니 다행입니다. 에구 또 그런다 정신차려! 21일 동안 해보고 안되면 다시 21일을 노력해서 긍정적으로 즐겁게 살아가도록 하겠습니다. 나는 대단한 사람이야~사랑스러운 사람이야~ 매우 자랑스럽다 ~자신감이 넘친다~건강해지고 있다~나는 점점 더더 좋아지고 있다 ^^

"에구 내가 또 그런다 또 그런다 정신차려 정신차려" 21일 동안 훈련을 하렵니다 내 감정을 오늘도 다스리면서 긍정적인 생각으로 말을 하고 행동하며 "나는 대단한 사람이야 사랑스런 사람이야 나는 점점 더더 좋아진다" 이렇게 말을 하니 내가 자랑스럽습니다 교수님 덕분입니다 어르신들께 잘 전달 해 드리겠습니다 감사합니다 교수님 최고세요 👍

힝~너무 슬퍼요 정부지원금을 병원비로 다 쓰시고~자녀들 이야기 들으니 저도 반성이 됩니다. 몸도 마음도 건강하게 지내려면 무조건 밖으로 나가야 합니다. 부라보콘 노래가 추억을 부릅니다^^ 밖으로 나가요 활기차게 밖으로 나가요 활기차게 혼자는 안돼요 활기차게 만나요🎶 감사합니다 교수님♡

밝은 노후를 맞이 하려는 노력을 미리미리 준비해야 되겠습니다 "밖으로 나가요 활기차게 혼자는 안되요~~~" 밝은 노래와 함께 외롭고 힘든 어르신들께 공감 될 수 있도록 잘 전달해 드리겠습니다 감사합니다 교수님 ^^

보은군 노인대학 강사 입니다 실력 쌓기 공감합니다~^^ 귀하게 잘~쓰겠습니다 감사합니다 ~😊

저도 헷갈립니다~ㅋ우리의 뇌는 정말 운동시키지 않으면 정체되는것 같아요 치매아르신들 보면 눈의 초점이 없고 생각이 없어요ㅜ 지금부터 시작 오른손 왼손 퐁당퐁당~~~하니까 순간 시원해 집니다 교수님 감사합니다^^

ㅋㅋ 헷갈립니다. 좌뇌.우뇌 운동이 제대로 되는 느낌입니다.😂 짱! 최곱니다👍🏻 퐁당퐁당 노래에 맞추어 손가락 운동 열심히해서 당장 써야겠습니다. 좋은강의 감사드립니다. ❤