Delfina Targońska
Delfina Targońska
  • 44
  • 11 282
3 błędy przez które tyjesz
👉 Porozmawiamy o 3 podstawowych błędach, które wpływają na to że TYJESZ i trudno Ci schudnąć
CO DOWIESZ SIĘ Z tego odcinka "Chat z dietetykiem" :
🥑 Sprawdź czy nie popełniasz tych 3 kardynalnych błędów przez które tyjesz i prawdopodobnie nie schudniesz ?
🥑 Jakie cechy łączą osoby z dużą otyłością i trudnościami z odchudzaniem
🥑 Dołącz jeśli chcesz pokonać te 3 przeszkody i wreszcie schudnąć!
🥑 Zyskaj praktyczne PORADY od dietetyka
Zobacz nagranie LIVE z 12.08.23r
LINKI do innych odcinków:
SEN a odchudzanie: ua-cam.com/video/LEcI-pUnOGc/v-deo.html
Jak pić więcej wody: nawodnienie FAKTY I MITY ua-cam.com/video/eeYoPSdCMtk/v-deo.html
Poznaj mnie bliżej na FB: DietetykDelfinaTargonska
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ZOBACZ 👉 jaki najnowszy projekt organizuję:
darmowy WEBINAR zapisy pod linkiem 🔔 📝 poradniaavocado.pl/webinar/
Переглядів: 254

Відео

VLOG: "CIĄŻA okiem dietetyka" 🥑 Historia mojego porodu + obrót zewnętrzny🤰 - Odcinek 3
Переглядів 2935 місяців тому
Opowiem Ci trochę prywaty z historii mojej ciąży oraz jak oceniam OBRÓT ZEWNĘTRZNY 🥑 ZAPRASZAM na VLOG 📹 "Ciąża okiem dietetyka" 🤰Odcinek 3 Nowa seria w wersji VLOG 💣 👶Jak przeszłam ciążę pod kątem zdrowia i badań 👶Opowiem jak zmieniłam ginekologa prowadzącego w połowie ciąży 👶Zdradzę dlaczego moja ciąża skończyła się CESARKĄ, mimo że marzyłam o porodzie naturalnym 👶Jaką aktywność tolerowałam i...
VLOG: "CIĄŻA okiem dietetyka"🥑Wybór szpitala i plan porodu🤰 - Odcinek 2
Переглядів 1297 місяців тому
Dowiesz się na co zwrócić uwagę wybierając SZPITAL do porodu 🥑 ZAPRASZAM na VLOG 📹 "Ciąża okiem dietetyka" 🤰Odcinek 2 Nowa seria w wersji VLOG 💣 👶Czym się kierować wybierając szpital, 👶Czy wystarczy sprawdzić odległość od miejsca zamieszkania? 👶PLAN porodu pod kątem wyboru szpitala, przemyśl te aspekty 👶Opowiem o mojej wymarzonej metodzie porodu... .... w formie VLOGA z praktycznymi wskazówkami...
VLOG: "CIĄŻA okiem dietetyka"🥑Planowanie ciąży🤰 - Odcinek 1
Переглядів 1587 місяців тому
Planowanie ciąży 5 kroków: okiem dietetyka 🥑 ZAPRASZAM na VLOG 📹 "Ciąża okiem dietetyka" 🤰Odcinek 1 Nowa seria w wersji VLOG 💣 👶Jak zaplanować 5 ważnych sfer w planowaniu ciąży, 👶Jakie badania zrobić 👶Moje doświadczenia i trochę prywaty 👶Na co zwracam uwagę w żywieniu oraz suplementacji… w formie VLOGA z praktycznymi wskazówkami P.S. Jeśli nie widzieliście = Podaję link do poprzedniego odcinka ...
VLOG: "CIĄŻA okiem dietetyka" 🥑- odcinek 0
Переглядів 1967 місяців тому
Ile dietetyk przytył w ciąży 🤰🥑⁉️ ZAPRASZAM na VLOG "Ciąża okiem dietetyka" Odcinek 0 🤷‍♀️👶Jakie trudności i doświadczenia miałam w czasie całej przygody z planowaniem, ciąża, obrotem zewnętrznym, dietą, suplementacją, badaniami, współpraca z lekarzami, karmieniem i połogiem... w formie VLOGA z praktycznymi wskazówkami 📹 👈 Tak to nowa seria którą dla Was planuje 💣 OBEJRZYJ do końca a dowiesz si...
WYWIAD: Jak schudnąć -25 kg pomimo insulinooporności + bez leków + poprawić płodność
Переглядів 38011 місяців тому
☄️ -25 kg w 8 miesięcy: JAK wyleczyć insulinooporność bez leków i poprawić płodność💥 LIVE w formie wywiadu z Renatą, która podzieli się swoją historią 🚀 CO WIĘCEJ Renata zdradzi Nam jak: poprawiła płodność 🥑 opanowała spadki energii, chęci na słodycze i bóle głowy 🥑 Zobacz nagranie LIVE z Facebook z 21 grudnia 2023r Poznaj mnie bliżej na FB: DietetykDelfinaTargonska/ ZOBACZ 👉 jaki ...
5 produktów, które pomogą Ci w odchudzaniu. Czas je poznać!
Переглядів 172Рік тому
CO DOWIESZ SIĘ Z tego odcinka "Chat z dietetykiem" 🥑 Czy wiesz, że istnieją produkty, które mogą wspomóc Twoje wysiłki w odchudzaniu? 🥑 "5 skarbów z natury dla Twojej sylwetki - poznaj je teraz!" 🥑 Dołącz jeśli się odchudzasz i zastanawiasz się jak je przyspieszyć 🥑 Zyskaj praktyczne PORADY od dietetyka Zobacz nagranie LIVE z 24.06.23r Poznaj mnie bliżej na FB: DietetykDelfinaTargo...
WYWIAD: Jak schudnąć 15 kg i wyleczyć insulinooporność oraz opanować tarczycę
Переглядів 248Рік тому
Zobacz WYWIAD jak stracić 15 kg i wyleczyć insulinoopornosc💥 LIVE w formie wywiadu z Panią Edytą, która podzieli się swoją historią ☄️ utrzymać wagę 🥑 opanować swoje zdrowie: poprawić wyniki insuliny, obniżyć stany zapalne i cholesterol ! 🥑 LINK do pobrania e-book z przepisami: poradniaavocado.pl/ Nasz hit muzyczny w czasie wyznaczania karty celów ;) : ua-cam.com/video/VJnTycHrKRg/v-deo.html&ab...
Jak schudnąć 20 kg w 4,5 miesiąca przy Insulinooporności i Hashimoto [WYWIAD]
Переглядів 654Рік тому
Zobacz WYWIAD jak stracić 20 kg mniej w 4,5 miesiąca przy insulinooporności i Hashimoto Zapraszamy na LIVE w formie wywiadu z moja klientką Panią Ulą, która może zainspirować Was do pozytywnej zmiany. 👌 Pani Ula zdradziła mi, że uwielbia cykl powieści Helena Fielding o Brigdet Jones: całe życie, po 30stce, miałam z tyłu głowy słowa bohaterki= "I tak będę ciut otyła" Co się okazało, że Nasze prz...
Jaka aktywność jest najlepsza przy insulinooporności i Hashimoto
Переглядів 472Рік тому
ZOBACZ👉 jak dobrać najlepszą aktywność przy odchudzaniu 🥑 Zastanawiasz się jaką aktywność dobrać a masz insulinooporność i / lub Hashimoto? 🥑 Przekażę Ci ważne wskazówki, które pomogą Ci zwiększyć motywację do regularnych ćwiczeń 🥑 Cardio, HIIT, TABATA czy trening siłowy? 🥑 Zyskaj praktyczne PORADY od dietetyka Zobacz nagranie LIVE z 18.02.23r Poznaj mnie bliżej na FB: DietetykDelf...
5 skutecznych metod jak zgubić tłuszcz z brzucha
Переглядів 577Рік тому
ZOBACZ: jak szybko i skutecznie zgubić tkankę tłuszczową z brzucha 🥑 Poznaj 5 metod na spalanie tłuszczu z brzucha 🥑 Dołącz jeśli masz problem z otyłością i cierpisz na insulinooporność, Hashimoto lub problemy hormonalne? 🥑 Przekażę Ci jakie metody stosujemy z Naszymi pacjentami 🥑 Zyskaj praktyczne PORADY od dietetyka Zobacz nagranie LIVE z 25.02.23r Poznaj mnie bliżej na FB: Diete...
Jak odchudzać się ekonomicznie
Переглядів 84Рік тому
Porozmawiamy o tym jak zaoszczędzić pieniądze w czasie odchudzania 🥑 Jak zadbać o swój budżet w 2023? 🥑 Czy da się jeść zdrowo i pełnowartościowo a przy tym ekonomicznie? 🥑 Pomogę Ci zaoszczędzić pieniądze w czasie odchudzania 😉 🥑 Zyskaj praktyczne PORADY od dietetyka Zobacz nagranie LIVE z 11.02.23r Poznaj mnie bliżej na FB: DietetykDelfinaTargonska ZOBACZ 👉 jaki najnowszy projekt...
LIVE WYWIAD: "-23 kg w 24 tygodnie - jak to osiągnąć przy menopauzie?
Переглядів 704Рік тому
Podzielimy się z Wami kluczem do tego jak schudnąć 23 kg w imponującym tępię ok. 1 kg na tydzień przez ostatnie 6 miesięcy! Zapraszamy na LIVE w formie wywiadu z moja klientką Panią Lidią, która może zainspirować Was do pozytywnej zmiany. Dowiecie się jak: 👌 Jak wyjść z błędnego koła odchudzania i uniknąć efektów jo-jo 👌 Jak pić nawet 4 litry wody!? 👌 Jaki składnik wdrożyła do diety, które przy...
Insulinooporność: czy posty i diety bez węglowodanów to hit?
Переглядів 273Рік тому
Porozmawiajmy czy warto unikać węglowodanów i stosować posty przy INSULINOOPORNOŚCI 🥑 Ile posiłków warto jeść przy insulinooporności? 🥑 Czy dieta bez węglowodanów się sprawdza? 🥑 Czy warto jeść w okienku żywieniowym np. 12-18? 🥑 Zyskaj praktyczne PORADY od dietetyka Zobacz nagranie LIVE z 28.01.23r Poznaj mnie bliżej na FB: DietetykDelfinaTargonska ZOBACZ 👉 jaki najnowszy projekt o...
Zaplanuj święta, aby pojeść ale nie przytyć
Переглядів 792 роки тому
Pokażę Ci jakie zasady wdrażamy z klientami przez święta, aby nie przytyli a też mogli zejść pieroga czy dwa 😉 Zapraszam do obejrzenia odcinka LIVE „Chat z dietetykiem” 🥑 Jak nie przytyć święta i poradzić sobie w czasie odchudzania 🥑 Stwórz ze mną swój PLANER na święta 🥑 Otrzymaj proste, ale SKUTECZNE wskazówki na święta 🥑 Zyskaj praktyczne PORADY od dietetyka Zobacz nagranie LIVE z 10.12.22r L...
WYWIAD: "Jak schudnąć 37 kg pomimo 4 dzieci i domu na głowie"
Переглядів 3092 роки тому
WYWIAD: "Jak schudnąć 37 kg pomimo 4 dzieci i domu na głowie"
Borelioza: dieta, leczenie, diagnostyka
Переглядів 2,5 тис.2 роки тому
Borelioza: dieta, leczenie, diagnostyka
WYZWANIE 14 dni płaski brzuch
Переглядів 1152 роки тому
WYZWANIE 14 dni płaski brzuch
Jak zmniejszyć GŁÓD w czasie odchudzania
Переглядів 1382 роки тому
Jak zmniejszyć GŁÓD w czasie odchudzania
WYWIAD: "Jak żyć dłużej i zdrowiej: wszystko o diecie roślinne"
Переглядів 702 роки тому
WYWIAD: "Jak żyć dłużej i zdrowiej: wszystko o diecie roślinne"
Jak poprawić wypróżnianie z 1 na tydzień na codziennie
Переглядів 1052 роки тому
Jak poprawić wypróżnianie z 1 na tydzień na codziennie
SEN a odchudzanie
Переглядів 2002 роки тому
SEN a odchudzanie
Dieta na zaparcia - uratuj swoje jelita
Переглядів 1122 роки тому
Dieta na zaparcia - uratuj swoje jelita
Dieta na HUMOR i jesienną chandrę
Переглядів 472 роки тому
Dieta na HUMOR i jesienną chandrę
Jak pić więcej wody: nawodnienie FAKTY I MITY
Переглядів 1372 роки тому
Jak pić więcej wody: nawodnienie FAKTY I MITY
WYWIAD -40 kg w 40 tygodni - pomimo insulinooporności
Переглядів 5352 роки тому
WYWIAD -40 kg w 40 tygodni - pomimo insulinooporności
PROBIOTYKI- czy warto je stosować?
Переглядів 302 роки тому
PROBIOTYKI- czy warto je stosować?
Jakie są objawy insulinooporności: 10 typowych i nietypowych
Переглядів 5172 роки тому
Jakie są objawy insulinooporności: 10 typowych i nietypowych
Dieta przeciwzapalna przy chorobach autoimmunologicznych: Hashimoto
Переглядів 4342 роки тому
Dieta przeciwzapalna przy chorobach autoimmunologicznych: Hashimoto
6 sposobów szybkiego zwiększenia odporności
Переглядів 942 роки тому
6 sposobów szybkiego zwiększenia odporności

КОМЕНТАРІ

  • @KrystynaSzczepańska-d1l
    @KrystynaSzczepańska-d1l 5 днів тому

    Czy leczenie kolejnej bolerioza wygląda tak samo

  • @pawellitwinski2514
    @pawellitwinski2514 9 днів тому

    Chcę

  • @kapcieikocyk_vlogAustria
    @kapcieikocyk_vlogAustria 2 місяці тому

    proszę o ebook

  • @KC-qt6os
    @KC-qt6os 5 місяців тому

    Dobrze ze mówisz o obrocie dziecka bo faktycznie mało o tym się mówi. Ja przeszłam obrót zewnętrzny w szpitalu w Angli! Udało się chociaż mało szans dawali. Dzięki temu urodziłam naturalnie ❤ muszę powiedzieć że było nieprzyjemne i bolało. A co do 'progu bólu' to podobno niema czegoś takiego położna mi wytłumaczyła że zależy ile mamy receptorów nerwowych i w jakich miejscach i do tego jeśli np w przypadku porodu /ciąży zależy na jaki receptory dziecko uciska. Ja też myślałam że mam niski próg bólu jakie było moje zdziwienie... 😊 I dla ścisłości mimo że dziecko się obróci przez ten zabieg dalej jest ryzyko poprzedniej pozycji więc nie daje to 100 procent gwarancji że dalej dziecko nie będzie główka do góry.

  • @legwan.caraibo7235
    @legwan.caraibo7235 5 місяців тому

    🥰

  • @iwonaslusarczyk2276
    @iwonaslusarczyk2276 6 місяців тому

    10

  • @Margo2810
    @Margo2810 6 місяців тому

    Jest pewien problem z roslinami straczkowymi, ktore mocno podnosza estrogen, a to wiaze sie z nowotworem piersi. Jestem jednym z przykladow, od 3 lat lecze sie na hormonozalezny nowotwor piersi. W rozmowie z onkologiem uslyszalam, iz calkowicie jest zakazane spozywanie soi i produktow ktore je zawieraja. Podobnie jest z roslinami straczkowymi, ktore podnosza estrogen u kobiet. Uwazam ze nalezy uwazac z tymi produktami, gdyz moze to spowodowac wieksze ryzyko zachorowania na nowotwor, ktory jest zwiazany z hormonami.

  • @sylwesterzadrozny
    @sylwesterzadrozny 7 місяців тому

    ja nie bede sie odchudzal

  • @sylwesterzadrozny
    @sylwesterzadrozny 7 місяців тому

    10

  • @sylwesterzadrozny
    @sylwesterzadrozny 7 місяців тому

    jest okej

  • @sylwesterzadrozny
    @sylwesterzadrozny 7 місяців тому

    Witam,dobrze widacz i slychac