- 13
- 116 306
Dulguun Batsaikhan
Приєднався 21 лют 2017
Butterfly drill
Дедьфин сэлэлтээр хэрхэн хурдтай, хөнгөн сэлэх вэ?
Та илүү нарийн зөвлөгөө авахыг хүсвэл төлбөртэй хаалттай грүп-д нэгдээрэй. Та доорхи линкээр ороод ердөө 50к төгрөг төлөөд ерөнхий дасгалжуулалтыг бүтнээр нь аваарай...
docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScYkNrlO_5UKiiczkbgM-Q_SkuPSIozAF7xzX-lihS3LJBaqg/viewform?usp=sf_link
Та илүү нарийн зөвлөгөө авахыг хүсвэл төлбөртэй хаалттай грүп-д нэгдээрэй. Та доорхи линкээр ороод ердөө 50к төгрөг төлөөд ерөнхий дасгалжуулалтыг бүтнээр нь аваарай...
docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScYkNrlO_5UKiiczkbgM-Q_SkuPSIozAF7xzX-lihS3LJBaqg/viewform?usp=sf_link
Переглядів: 2 913
Відео
Мэлхий сэлэлтийн гулсалтыг хэрхэн сайжруулах вэ?
Переглядів 13 тис.2 роки тому
Мэлхий сэлэлтийн гулсалтыг хэрхэн сайжруулах вэ?
Дельфин сэлэлтийн гарын ажиллагааг хэрхэн сайжруулах вэ?
Переглядів 5 тис.2 роки тому
Дельфин сэлэлтийн гарын ажиллагааг олон төрлийн дасгал нэмэлтээр хийж байж сайжруулах болно...
Өврөөр даллах сэлэлтийн амьсгалын техник
Переглядів 18 тис.2 роки тому
Өврөөр даллах сэлэлтийн амьсгалын техникийн хэрхэн засах вэ?
Усанд сэлэлтийн Олон улсын хэмжээний мастер М. Дэлгэрхүү
Переглядів 1,4 тис.3 роки тому
Усанд сэлэлтийн олон улсын хэмжээний мастер 50м, 100м-ийн чөлөөт сэлэлтийн Монгол улсын рекорд эзэмшигч Мягмарын Дэлгэрхүү
Усанд сэлэлт бол хурд, хүч, тэсвэр, мэдрэмжийн спорт юм. Та эрүүл байхыг хүсвэл өдөрт 2 цагийг өөртө
Переглядів 7084 роки тому
GoDoSwimming
УСНЫ БАДРАХ БАГШ
Переглядів 1,4 тис.4 роки тому
Яг жинхэнээсээ УСААР овоглосон Бадрах багштай цаг гаран ярилцлаа. Гэвч түүний усан спорттой холбоотой багахан хэсгийг л ярилцаж амжлаа. Монгол улсын усан спортын нэгэн бүхэл хэсгийг бүтээсэн, Монголын Усан Спорт Сонирхогчдын Холбоог үүсгэн байгуулагч эрхэм багштай ярилцсан ярилцлагаа та бүхэндээ хүргэж байна...
Монгол улсын усанд сэлэлтийн анхны эмэгтэй спортын мастер С. АЛТАНТУЯА
Переглядів 3,2 тис.4 роки тому
Блог #2 хайрт эгчтэйгээ ярилцлаа... спортын мастер А. Тамир бид 2-ыг бага байхад тамирчин хүн ямар байх ёстойг өөрийн биеэрээ үлгэрлэн харуулж маш олон зүйлийг зааж сургасан билээ... Бид хоёрын ярилцлага 1 цаг хүрэхгүй ч сонирхолтой байлаа...
Монгол улсын усанд сэлэлтийн анхны спортын мастер Н. Наранбат
Переглядів 2,7 тис.4 роки тому
Монгол улсын усанд сэлэлтийн анхны спортын мастер Насанбатын Наранбат ахтайгаа блогийнхоо анхны ярилцлагаа хийлээ. Миний хувьд энэ спортодоо хүчин зүтгээд 26н жил болж байгаа ч усан спортын анхдагчидынхаа талаар сайн мэдэхгүй. Тийм учир энэхүү блогоо эхлүүлэхээр шийдсэн билээ. Цаашид усанд сэлэлтийн масерууд, дасгалжуулагчидтайгаа та бүхнийгээ уулзуулж байх болноо...
усанд сэлж сурхад хамгийн чухал 3н дасгал
Переглядів 45 тис.5 років тому
усанд сэлж сурхад хамгийн чухал 3н дасгал
Усан басайн нь хаана байдаг юм.
Хамарлуу ус ороод байх юм яавал дээр вэ
Амьсгаагаа авахгүй байхад болно
ali basseind hicheelee ordog ve? Surgalt avay gevel
Сайн байна уу? Сэлж сурч байгаа юмаа, мэлхий сэлэлтийн гулсалтын үед хөл уснаас гарч ирээд байх юм зүгээрүү? Яг тэр үедээ биеэ сул тавьчихаар яалтачгүй хөл дээшээ хөвж гарч ирээд
Аамгийн амархан байна
Писдаа чинь хүн живүүлхижийн гөлөгөө зайл
Ene videon deerei daraan tailbar duu oruulah ym bol ilvv oilgomjtoi boloh bh
Сайн байна уу? Усан сэлэлтиийн хичээл зааж байна уу?
Хэрхэн мэлхий сэлэх талаар заах боломжтой болов уу? Бичлэгээр
Баяраллааа😊😊😊
Taniig erdenetiin ulsiin awragt harsan usan sport
Xaan bdg gzr br
Баярлалаа😊
сайн байна уу .та маш ойлгомжтой тодорхой ярьж ойлгуулдаг шүү баярлалаа. би усан спортоор хичээллэхээр шийдсэн. Гэхдээ анхаарах зүйл юу байдаг бол. жишээ нь уснаас халдвар авахгүйн тулд яах вэ.?элдэв халдвах, хиймийн бодисоос яаж сэргийлэх вэ?
Ярилцлага тун сониохолтой байлаа та бүхэнд улам их ажлын амжилт хүсье
surgalt haana ve
Баярлалаа.
Сургалт авч болох уу?
❤️❤️❤️🫶🏻
сургалт анхан шат хэд вэ сарын
yorn surgalt 150k aas 300k baidag
ene dr hudulguunuu hj bhdaa amisgaagaa yaah ve zgr yarij barihad zgr uu
Byrlala
Sn bnuu, doosh tolgoigoo hiiged usand hevtej bhdaa amisgaaga tugjed bnu, gargaad bnu,.
🥰
баярлалаа
Хаана хичээллэдэг вэ
Sain bna uu ta anhan shatnii surgalt yvuuldag uu medeelel uguuch
Сурнаа
Өнөөдөр анх удаа байрныхаа бассейнд орж үзлээ . Бас анх удаа энэ бичлэгээр хөвж үзлээ. Бас гоё мэдрэмж байна шүү. Баярлалаа
Haanahin bassein beeee
Баярлалаа сурнаа 💪💪💪
bi bagshaa delgerkhuu ahtai joohn tostei yu guuyu? xD
Shawi in bolmoor bn
Zow bogood mash oilgomjtoi zaaj bna
Сэлэх арга зааж өгөөч
баярлалаа би усан испортын 1-р байр изэллээ
Hezee vil ajilgaaga nee hiin
Huuchnii dursamjuud sedreed goyo bailaa 🔥🔥🔥
singa d baican tyxaigaa yu cyrcan technik geed yariach daraa neg ?
За би бас Сүхээ багш дээр 25 явж чадахгүй ороод шантарч байж билээ.
Club iichin ner hayg?
GoDoSwimming club at Shangri-La center
Sain baina uu ta holbogdoh dugaaraa uldeegeech
94385050
Хүүхэд усанд сэлж болохуу
Бололгүй яадгийн ахаа би 9 настай усан спортонд явдаг
Баярлалаа.Маш ойлгомжтой байлаа. Сургалт байгаа юу?
99999
Melhii selelt zaasan video youtube deer oruulj uguuch pls
wow ymar goy texniktei goy haragdaj bn shuuuu ingj selj surah ymsan
Амьгалаа авч гаргахдаа амаараа юу? Амаар авч ба гаргах юм уу?
Yuuch oilgospngui
Дээшээ харж яаж хөвж сурах вэ
Biyee sul taviu heregtei
Gantsaarchilj zaadaguu holbogdoh dugaar bga yu