Osez vous révéler ! OVR Coaching
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survivre aux fêtes de fin d'année : 🌟 Prépare toi, profite et recharge après les fêtes ! 🌟
🌟 Prépare-toi, profite et recharge après les fêtes ! 🌟
Les fêtes de fin d'année peuvent être un vrai défi quand on est atypique, mais avec un peu de préparation, de bonnes astuces pendant et après, tu peux les vivre sereinement ! Voici un résumé pour t'aider à traverser cette période avec plus de calme et de bienveillance envers toi-même :
1️⃣ Avant les fêtes : Prends le temps de te reposer pour arriver serein(e). Renseigne-toi sur l'environnement et les activités prévues, et exprime tes besoins pour mieux gérer les moments de tension.
2️⃣ Pendant les fêtes : N'oublie pas de prendre des pauses, de t'habiller confortablement et d'avoir des objets anti-stress à portée de main pour rester équilibré(e) tout au long de la journée.
3️⃣ Après les fêtes : Repose-toi pour récupérer, fais des activités qui te font du bien et débriefe l'expérience pour mieux comprendre ce qui a fonctionné. Reste bienveillant(e) avec toi-même.
En t'écoutant et en prenant soin de toi, cette période peut être plus agréable !
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КОМЕНТАРІ

  • @Jojotda
    @Jojotda 22 дні тому

    Bonjour,enchanté. Voila on ma diagnostiqué tda/h avec une efficience intellectuelle hétérogène. (Cra psychiatre) Donc ma question, c'est quoi une efficience intellectuelle hétérogène? Plusieurs spécialistes de UA-cam me dise hqi. Quand pensez vous? Agréable soirée,au plaisir.

    • @ovrcoaching
      @ovrcoaching 21 день тому

      Bonjour, lorsqu'on passe un test de Qi...il y a 5 items chiffrés. Avoir une efficience intellectuelle hétérogène signifie que les résultats entre les 5 items sont avec des écarts types (différence) importants... Sans voir le test ni le résultat, je ne vais pas pouvoir répondre à votre question sur le HQI. Est considéré HQI, une personne avec quotient intellectuel total de 130 et plus. Dans le cas de l'atypisme, les résultats du test sont souvent hétérogènes. J'espère avoir pu répondre à vos questions. Bonne journée.

    • @Jojotda
      @Jojotda 21 день тому

      @ovrcoaching bonjour,j'ai poser les mêmes question à plusieurs spécialistes sur UA-cam, ils mon repondu tous différemment. Oui c'est hqi,oui c'est hpi,non c'est Supérieur à la moyenne, le IA a répondu hqi .avoir plus de 130 sur certains thèmes. Donc pas facile. J'ai un tda/h avec une efficience intellectuelle hétérogène. Donc pourquoi il rajoute sa! J'ai pas eu de note de qi. Pour moi,je sais il y a des différences d'écarts, mais cet quoi le plus haut,et le plus bas.ils mont rien dis.bonne soirée.

    • @ovrcoaching
      @ovrcoaching 21 день тому

      Oui effectivement il y a plusieurs courants et c'est pas facile de s'y retrouver. Normalement, vous devriez avoir des résultats écrits de ces tests. Avec un TDAH, il est normal d'avoir des résultats hétérogènes. Le plus important, c'est de savoir où votre tdah vous mets en difficulté pour trouver des solutions. Je reste disponible si vous voulez en discuter.

  • @kywx01
    @kywx01 2 місяці тому

    Pas facile de lire à l'envers... :)

    • @ovrcoaching
      @ovrcoaching 2 місяці тому

      La prochaine fois je ferai une incrustation de la couverture

    • @kywx01
      @kywx01 2 місяці тому

      @@ovrcoaching Ou tu retourne ton téléphone....

  • @lexaxiom4686
    @lexaxiom4686 3 місяці тому

    La communication non violente c’est plutôt : 1.lorsque tu as dit cela (rappel des faits) 2.j’ai ressenti cela (les émotions ressenties en parlant en je )3. je te demande de xxx (la demande claire) 4.afin que nous puissions maintenir une relation agréable (résultat positif pour chacun ).

    • @ovrcoaching
      @ovrcoaching 3 місяці тому

      Bonjour, effectivement ce que vous dites est exact. J'ai préféré passer par un exemple pour que cela soit plus parlant. Bonne journée

  • @StapXStep
    @StapXStep 3 місяці тому

    nan moi juste elle faisait ça et d'un coup elle m'a dit stop, je lui ai jamais pris la tête ¯\_(ツ)_/¯

    • @ovrcoaching
      @ovrcoaching 3 місяці тому

      L'important est de trouver une communication qui va aux deux personnes. Si c'est le cas dans votre couple, c'est super !

    • @StapXStep
      @StapXStep 3 місяці тому

      @@ovrcoaching trop tard. ça fait 3 mois.

  • @10minutespourcomprendre
    @10minutespourcomprendre 3 місяці тому

    Merci. J'ai tout compris 😊

    • @ovrcoaching
      @ovrcoaching 3 місяці тому

      @@10minutespourcomprendre Merci beaucoup.

  • @patrickpatrick4132
    @patrickpatrick4132 3 місяці тому

    Tout ce qui sort de ta bouche n'intéresse personne

    • @ovrcoaching
      @ovrcoaching 3 місяці тому

      @@patrickpatrick4132 quand je vois ton message...je me dis que ta vie doit sûrement être bien triste pour qu'à 1h30 du mat, tu n'aies que cela à faire...bon courage...

    • @ovrcoaching
      @ovrcoaching 3 місяці тому

      J'espère quand même que tu as écouté le short jusqu'au bout car il te concerne...

  • @ovrcoaching
    @ovrcoaching 3 місяці тому

    Bonjour merci pour ce commentaire et aussi cette recommandation qui va pouvoir aider plus d'une personne. Je me le note aussi. Bonne journée.

  • @lemarginalmagnifique8547
    @lemarginalmagnifique8547 3 місяці тому

    Super vidéo, très utile ! 🙂 C'est très délicat à identifier et à gérer ce genre de relations toxiques, mais, pour faire face au harcèlement, aux manipulateurs, aux personnes dominantes et au manque de respect en tous genres, il existe des solutions, des techniques, afin de préserver sa dignité et d'éviter que ça n'aille trop loin. Personnellement, je conseille le livre "SE FAIRE RESPECTER", de Nathan Stone. Il y a tout ce qu'il faut savoir, c'est le livre le plus complet pour faire face à des situations toxiques, c'est clair, pas de discours superflu, le top. Il cerne bien tous les aspects et ça peut convenir à tout le monde, c'est ça qui est bien ! 👌

  • @so2166
    @so2166 3 місяці тому

    Je recommande à 100% le coaching de Faustine.

  • @AbbasSamadi-hp4dh
    @AbbasSamadi-hp4dh 4 місяці тому

    Trop vilaines

    • @ovrcoaching
      @ovrcoaching 4 місяці тому

      Vous n'avez vraiment que cela à faire de vos journées ... Je vous propose d'occuper vos journées autrement en allant chercher les mots suivants dans un dictionnaire : respect, éducation, bienveillance,...

    • @Pandito31
      @Pandito31 4 місяці тому

      @AbbasAmadi Visiblement t'as besoin d'un coach en orthographe... Faire une faute aussi grossière avec une phrase de 2 mots c'est fort 👍 Surtout qu'au vu des propos tenus, c'est déjà 2 mots de trop... 🙄

  • @AntoineGarofalo-if5tk
    @AntoineGarofalo-if5tk 4 місяці тому

    Après le psychologue a un master et le psychiatre un bac +11. Et toi? 😘

    • @ovrcoaching
      @ovrcoaching 4 місяці тому

      @@AntoineGarofalo-if5tk effectivement je n'ai qu'une certification. Je ne fais absolument pas le même travail qu'un psychologue ou un psychiatre. On est complémentaires et je le dis régulièrement dans mes vidéos 😉. Je respecte énormément ces professions, venant moi - même du milieu hospitalier. Je remettais juste le prix en perspective. Bonne journée

  • @kirakazuto8988
    @kirakazuto8988 4 місяці тому

    Bonjour, Merci pour cette vidéo très instructive. J'aurai une petite question. J'ai un collègue de travail qui se sent assez mal au travail mais j'ai l'impression qu'il n'en a pas conscience, ou que partiellement. Dernièrement il commet des erreurs très grossières et parfois il y a un manque de perception de son environnement, créant des situation qui peuvent être dangereuse pour les autres. Et il se métrise de moins en moins, en agressant verbalement des personnes extérieurs à l'entreprise. Il se met à l'écart, dis à peine bonjour. Il a déjà fait un arrêt de 6 mois pour un soucis de traitement qui était trop fort. Je suis son supérieur hiérarchique, j'ai déjà tenté de parlé avec lui pour savoir ce qui n'allait pas, mais vraiment de réponse constructive. Mes supérieurs sont au courant aussi. Il a même du plusieurs fois passé par la médecine du travail pour revenir travaillé. Mais je me demandais si il existait un autre recours. Car je ne sais pas si la médecine du travail diagnostique ce qui est mentale / Psychologique. Je ne suis pas psychologue, mais en 3 ans, j'ai l'impression de ne plus côtoyer la même personne, son écriture à changer, sa façon de travailler aussi, des sauts d'humeurs etc... Pour moi il y a quelque chose. Mais je ne sais pas ce que je pourrais faire pour l'aider.

    • @ovrcoaching
      @ovrcoaching 4 місяці тому

      @@kirakazuto8988 déjà merci de se soucier de lui. La médecine du travail est ce que je vous aurais proposé et vous l'avez fait. Après, il y a possibilité (mais je ne sais pas si c'est réalisable dans votre entreprise) de lui financer un coaching pro sur son vécu au travail. Après, dans ce que vous décrivez, la problématique peut potentiellement dépasser le niveau professionnel. Je pense qu'il faudrait que la médecine du travail vous guide plus car ce que vous me décrivez est médical. Bonne journée et bon courage

    • @kirakazuto8988
      @kirakazuto8988 4 місяці тому

      @@ovrcoaching Je pense aussi que la cause est médicale. Je vais me renseigner. Merci pour cette réponse plus que rapide ! Bonne journée à vous aussi.

  • @KamelChichi-i3b
    @KamelChichi-i3b 5 місяців тому

    Bon alors avec tes gros yeux et là

    • @ovrcoaching
      @ovrcoaching 5 місяців тому

      Vous avez vraiment que ça à faire dans votre vie. Si c'est le cas, je vous conseille de trouver un travail et faire un bilan de compétences...

  • @KamelChichi-i3b
    @KamelChichi-i3b 5 місяців тому

    Hamdoulilah qu'est-ce que tu fais tu veux je te donne patate ferme ta bouche

  • @DenisFrance88
    @DenisFrance88 5 місяців тому

    cé quoi ce monstre???😅😅😅

    • @ovrcoaching
      @ovrcoaching 5 місяців тому

      @@DenisFrance88 je trouve votre commentaire tellement bienveillant que j'en suis abasourdie..

    • @Pandito31
      @Pandito31 5 місяців тому

      @Denis-gs3gk Perso je te trouve un peu dur avec toi-même certes tes cheveux semblent s'être barrés du haut de ton crâne en même temps que ton orthographe, mais la calvitie galopante ne fait pas de toi un monstre! Sois plus indulgent avec toi-même... C'est juste que tous ces courants d'air semblent influer sur ta capacité à réfléchir et à respecter les femmes c'est dommage ! Mais la bonne nouvelle c'est que tu ne sembles plus tout jeune, j'ai donc bon espoir que tu atteignes rapidement l'âge de raison! Et si jamais l'envie te prend de t'enrichir en étudiant la notion de respect, n'hésite pas, ça te servira au quotidien tu verras. Thanx Bro!

  • @SergentEO
    @SergentEO 5 місяців тому

    Cest aussi la dans le Hpéisme féminin

    • @ovrcoaching
      @ovrcoaching 5 місяців тому

      C'est assez général pour les femmes atypiques mais encore plus marqué, à mon sens, dans l'autisme invisible.

  • @YvesLegarrec-um7kw
    @YvesLegarrec-um7kw 5 місяців тому

    On tient pas en place....

    • @ovrcoaching
      @ovrcoaching 5 місяців тому

      @@YvesLegarrec-um7kw oui effectivement c'est extrêmement compliqué de rester concentré sur sa chaise ....

  • @HarryNN
    @HarryNN 5 місяців тому

    Bonjour, je me permets quelques precisions D'abord, le profil laminaire/complexe est une pure théorie, qui ne fait pas connsensus et qu'une seule etude a "prouvé". Sauf que, de toute façon il n'y a aucun profil type HPI (encore moins deux). Le HPI c'est juste un seuil statistique, purement mathématique. Tu es HPI si ton QI a atteint un score égal ou superieur a 130 (c'est a dire à deux ecarts types de la moyenne) Il n'y a pas non plus de difference entre HQI et HPI, c'est exactement la même chose. Ce sont simplement des termes differents pour qualifier unr personne HPI (comme zebres, douance...). Ce qui me fait penser que le concept d'intelligence émotionelle ne fait pas consensus. On ne peut pas mesurer l'hypersensibilité. C'est subjectif. Le concept même du HPI, est d'avoir des performances cognitives superieures à la majorités de la population. Plus ton QI sera élevé plus tes performances cognitives le seront. Donc on ne peut pas parler de differentes intelligence pour mesurer le HPI, puisque c'est uniquement cognitif. On ne peut pas non plus parler de profil type HPI. A nouveau, il n'y a qu'un seul moyen de savoir si l'on est HPI ou pas, qui est le test de QI (ce n'est pas pour rien que l'exploration de la douance n'est pas reconnu). Il faut en effet prendre en compte le profil homogène/hétérogène. Un profil homogène >130 est HPI. Mais pour le profil hétérogène, tout va dépendre du chiffre global... S'il est de 135 par exemple, nous ne pouvons pas qualifier la personne d'HPI. Par ailleurs, si quelqu'un lit ça, je recommande a ceux qui ont eu un profil hétérogène de se pencher sur le trou dans l'indice qui a été mesuré bien au dessus/en dessous. Cela peut indiquer un TSA, un TDA/H ou des troubles Dys. Mais il doit en effet, prendre en compte comme vous l'avez dit, le comportement pendant la passation du test, les troubles et/ou maladies... D'ailleurs pour être un peu plus precis, voici les 4 indices mesurés par le test de QI : - Indice de compréhension verbale (ICV) - Indice de raisonnement perceptif (IRP) - Indice de mémoire de travail (IMT) - Vitesse de traitement de l'information (VTI) Bref, je m'arrête là. Si besoin de sources, dites moi et je les chercherais dans mes notes.

    • @ovrcoaching
      @ovrcoaching 5 місяців тому

      Bonjour, merci pour votre réponse. Sur les questions de l'atypisme, il n'existe pas de consensus. Dans ma vidéo, je donne ma vision de l'atypisme où pour moi il y a une vraie différence entre un HQI et un HPI mais tout le monde n'est pas forcément d'accord avec cette vue des choses. Effectivement, un HQI hétérogène va être souvent source de double exceptionnalité c'est-à-dire que le HPI est associé à un autre atypisme. Quand on profil laminaire et complexe, il a été mis en lumière par Fanny NUSBAUM et repris par Elodie Crepel ou encore Fabrice Micheau. Dans votre réponse, vous donnez une autre façon de voir les questions du HPI et cela n'est que votre point de vue et pas la seule réalité qui existe. Je vous souhaite une bonne journée.

  • @irenebivouac275
    @irenebivouac275 6 місяців тому

    UN MULTIPOTENTIEL C'EST QUOI ?

  • @Kassandra936Lisako
    @Kassandra936Lisako 6 місяців тому

    Arrêter

    • @ovrcoaching
      @ovrcoaching 6 місяців тому

      Pourquoi vous me dites d'arrêter ?

  • @ovrcoaching
    @ovrcoaching 6 місяців тому

    Le lien de la vidéo complète sur le syndrome de l'imposteur est dans le short, sous lon logo

  • @ovrcoaching
    @ovrcoaching 6 місяців тому

    Lien de la vidéo complète sur le syndrome de l'imposteur est dans ce short, sous mon logo.

  • @ovrcoaching
    @ovrcoaching 6 місяців тому

    Pour avoir accès à la vidéo complète, il vous suffit de cliquer en bas du short sur le signe "️les 7 piliers de Thomas J Léonard"

  • @ovrcoaching
    @ovrcoaching 6 місяців тому

    Pour avoir accès à la vidéo complète, il vous suffit de cliquer en bas du short sur le signe "▶️les 7 piliers de Thomas J Léonard"

  • @ovrcoaching
    @ovrcoaching 6 місяців тому

    Pour avoir accès à la vidéo complète, il vous suffit de cliquer en bas du short sur le signe "▶️les 7 piliers de Thomas J Léonard"

  • @ovrcoaching
    @ovrcoaching 6 місяців тому

    Pour avoir accès à la vidéo complète, il vous suffit de cliquer en bas du short sur le signe "▶️les 7 piliers de Thomas J Léonard"

  • @ovrcoaching
    @ovrcoaching 6 місяців тому

    Pour avoir accès à la vidéo complète, il vous suffit de cliquer en bas du short sur le signe "▶️les 7 piliers de Thomas J Léonard"

  • @ovrcoaching
    @ovrcoaching 7 місяців тому

    Vidéo complète : ua-cam.com/video/UjfflD4BHLA/v-deo.html

  • @seb9616
    @seb9616 8 місяців тому

    🥰

  • @gersenderidel9236
    @gersenderidel9236 8 місяців тому

    Merci Faustine, tout ce que tu dis me parle tellement. Tu es géniale, merci continues comme ça

  • @delphinerobert9197
    @delphinerobert9197 8 місяців тому

    Contente de te retrouver et hâte de voir la suite. Ta 1ere vidéo ne semble pas être la 1ere tu sembles si à l'aise de parler de tout ça 😊

    • @ovrcoaching
      @ovrcoaching 8 місяців тому

      Merci beaucoup ❤️

  • @ovrcoaching
    @ovrcoaching 8 місяців тому

    Merci beaucoup Lorena. Ça me touche. 😊

  • @lorenamanuzzi9755
    @lorenamanuzzi9755 8 місяців тому

    Bravo pour cette première vidéo!! Super intéressant 😁