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Domo Pilates Studio
Приєднався 17 лип 2016
Canal com o intuito de informar sobre o método pilates, sua história, curiosidades, dicas de saúde e bem-estar e demonstrações de exercícios.
Відео
Rolling Back - Rolando para trás
Переглядів 2854 роки тому
Rolling Back - Rolando para trás Quer melhorar dores na sua coluna? ☝🏻Primeiro passo é gerar mobilidade. Este é um exercício simples, porém não são todos que conseguem a movimentação ideal para realizá-lo.😰 Depois de conseguir a mobilidade e conscientização necessária, costumamos dizer que é o exercício mais gostoso de se realizar nas aulas. 😌 E você, conhece o Rolling Back? Con...
Spine Stretch - Alongamento da Coluna
Переглядів 1434 роки тому
Spine Stretch - Alongamento da Coluna Outro clássico do Método Pilates! Joseph Pilates trabalhava muito a mobilidade e flexibilidade da Coluna Vertebral.. e isso é fundamental para o bom funcionamento dela! Mantenha-se vivo! Faça Pilates! Sua coluna agradece! #mobilidade #coluna #spine #spinestretch #flexibilidade #pilates #cadillac #pilatesparatodos #pilateslovers #pilatesinstructor
The Swan
Переглядів 724 роки тому
The Swan - O Cisne Um clássico exercício do Pilates de Solo demonstrado hoje pelo nosso instrutor @edupanik Este exercício é ótimo para mobilidade e “dar vida” à coluna. E existem também variações de execuções nos aparelhos! Deixe seu like, comente e compartilhe o vídeo! #pilatesparatodos #pilates #theswan #swan #cisne #pilatesdesolo #pilatesdeaparelhos #josephpilates #coluna
Equilíbrio - Cadillac
Переглядів 1896 років тому
Este exercício promove fortalecimento de quadríceps e glúteos, além de um ótimo treino para o equilíbrio. Para mais informações acesse nossas redes sociais: www.domopilates.com.br/blog Instagram: @domopilates Facebook.com/studiodomopilates Whatsapp: (11)97273-2321
Equilíbrio
Переглядів 1286 років тому
O Pilates e os benefícios para o equilíbrio! Para mais informações acesse nossas redes sociais: www.domopilates.com.br/blog Instagram: @domopilates Facebook.com/studiodomopilates Whatsapp: (11)97273-2321
Alongamento - Barrel
Переглядів 2446 років тому
Este exercício promove melhora da mobilidade do quadril e articulação sacro-ilíaca, além da flexibilidade e alongamento da parte interna e posterior de coxas. Para mais informações acesse nossas redes sociais: www.domopilates.com.br/blog Instagram: @domopilates Facebook.com/studiodomopilates Whatsapp: (11)97273-2321
Perco elasticidade se parar de treinar?
Переглядів 716 років тому
Você parou de fazer aula por um tempo e quando retorna tem a sensação de ter perdido tudo que havia ganhado?? Entenda um pouco mais como funciona esse processo no corpo. Para mais informações acesse nossas redes sociais: www.domopilates.com.br/blog Instagram: @domopilates Facebook.com/studiodomopilates Whatsapp: (11)97273-2321
Prancha Lateral - Solo
Переглядів 896 років тому
Este exercício é ótimo para ganhar mobilidade em tornozelo, força nas coxas e na perna. Para mais informações acesse nossas redes sociais: www.domopilates.com.br/blog Instagram: @domopilates Facebook.com/studiodomopilates Whatsapp: (11)97273-2321
Tremor durante os exercícios
Переглядів 5 тис.6 років тому
Entenda porquê ao executar alguns exercícios, existe tremor nos seus músculos. Para mais informações acesse nossas redes sociais: www.domopilates.com.br/blog Instagram: @domopilates Facebook.com/studiodomopilates Whatsapp: (11)97273-2321
Pilates para Portadores de Deficiência Física
Переглядів 1316 років тому
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Pilates como Tratamento para Hérnia de Disco
Переглядів 1126 років тому
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Benefícios do Pilates para Fibromialgia
Переглядів 4096 років тому
Benefícios do Pilates para Fibromialgia
Grata pelo compartilhamento
Vdd
Amei
Parabéns 👏🎆👏👏 pelas palavras BOAS e BOAS dicas !
Top
👏👏👏👏
Top ! Parabéns 👏👏
Mas ganha massa muscular no pilatis
oi eu tem s6 snos de avc pode fszer pilstres
Minha perna treme toda vez na Cadeira Extensora
Tenho hérnia de disco o pilates é bom tenho muitas dores lombares
Exelente explicação muito bom
Percebi que to triste quando faço um alongamento simples, pra fazer os exercícios, e aí meu joelho treme igual uma batedeira
Tenho encurtamento da caixa toracica , Pode ajudar?
Esse video bom amooo
acha que da pra fazer os 2: pilates e musculação ?
Claro!! Pode fazer os dois em conjunto!! O ideal será conseguir levar os aprendizados do Pilates (contração abdominal, movimento controlado e postura sem compensações) para a musculação, o resultado será sensacional!!
show irmão, precisava ouvir isso!
Qual quer coisa que eu faço com a minha perna esquerda ela fica tremendo isso é muito ruim pra mim
Nss tendi agr rsrs fiquei ate feliz dps dessa cara like like like
Muito bom aprendi muito
Adorei a explicação
E quando o tendão tremer ??
Excelente!!! 👏👏👏
Muito bom estou fazendo na Marinha club Ares prof.Gabi.
Otima explicação
Muito bom, eu sempre tremi quando iria fazer exercícios
Watchful Bear Man rsrsrs faz parte !! Continue treinando que irá melhorar!
Excelente, melhor vídeo, entendi tudo, ganhou mais um inscrito 😀
Artur 2124 obrigado Arthur!
Qual o remédio que tirar a dor.🤔🤔
Eu estou com esses tremores, será vitamina B12 baixa?
Daniela Brito nesse caso procure algum médico para acompanhar o seu metabolismo, recomendamos a Dra. Renata Cortella 🙂
Ótima explicação!
Parabéns estou adorando vê alguns videos e vou vê mais ...muito bem explicado ..:)
show !! :)
Muito bom o vídeo de vcs ... Parabéns pelo trabalho ...eu inscrevi no canal :)
Entendi tudo obrigado 😀
Excelente vídeo. Parabéns.
Eu fiz academia por 4 anos e tive que parar por uma cirurgia fiquei 2 meses parados e votei ontem e passei vergonha tremi tanto e perdi toda minha força
Pergunta ! Sou instrutora de dança. Dou aula 8 aulas semanais o que vc me sugere... musculação ou Pilats? Já faço Pilats a 1 ano. Mas bateu dúvida!
Angela Gabriela Bronzatte Teixeira Fernandes oi Ângela, imagino que a atividade mais próxima para manter ou melhorar sua performance nas aulas de dança seja o pilates, caso esse seja o seu objetivo!
Grata pelas informações 👏👏👏😘
Ótimo vídeo parabéns pelo seu trabalho
Mto bem explicado!