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ION Bharat
India
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हर लड़की को जरुर करनी चाहिए Strength ट्रेंनिंग। Gateway To Wellness। Episode 7। ION Bharat
हर लड़की को जरुर करनी चाहिए Strength ट्रेंनिंग। Gateway To Wellness। Episode 7। ION Bharat
40 साल की उम्र पार होने के बाद अकसर लोग किसी ना किसी बीमारी से जूझने लगते हैं। लोग वर्कआउट से दूर भागने लगते हैं। लेकिन बढ़ती उम्र में तो एक्सरसाइज करना कम्पलसरी हो जाता है। यकीन नहीं तो @ionbharat की इस स्पेशल सीरीज के सातवें एपिसोड में Dr. Dinesh Kapoor बढ़ती उम्र में हर इंसान को Strength Training क्यों करनी चाहिए इसके फायदे बता रहे हैं। खुद देखिए।
#fitness #weightloss #ionbharat #strengthtraining #resistance #gym #yoga #zoomba #weightlifting #bodybuilding
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40 साल की उम्र पार होने के बाद अकसर लोग किसी ना किसी बीमारी से जूझने लगते हैं। लोग वर्कआउट से दूर भागने लगते हैं। लेकिन बढ़ती उम्र में तो एक्सरसाइज करना कम्पलसरी हो जाता है। यकीन नहीं तो @ionbharat की इस स्पेशल सीरीज के सातवें एपिसोड में Dr. Dinesh Kapoor बढ़ती उम्र में हर इंसान को Strength Training क्यों करनी चाहिए इसके फायदे बता रहे हैं। खुद देखिए।
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बटोगे तो कटोगे Yogi Adityanath के बयान पर Kanhaiya Mittal बनाएंगे गाना | ION Bharat
Переглядів 2110 годин тому
कटोगे तो बटोगे Yogi Adityanath के बयान पर kanhiya mittal बनाएंगे गाना | ION Bharat kanhiya mittal सनातन धर्म के लिए आने वाले समय में 20 कलाकार तैयार कर रहे हैं. यह सभी कलाकार कट्टर सनातनी होंगे जो सनातन के लिए लड़ेंगे. इसमें करीब दो से ढाई करोड़ रुपये खर्च होंगे.@ionbharat #ionbharat #yogiadityanath #kanhiyamittal #hinducommunity Subscribe our channel for the latest news updates: Like us: faceb...
Virendra Sachdeva ने दिया Kejriwal और CM Atishi को Yamuna में डुबकी लगाने का न्यौता | ION Bharat
Переглядів 1812 годин тому
Virendra Sachdeva ने दिया Kejriwal और CM Atishi को Yamuna में डुबकी लगाने का न्योता | ION Bharat chhath puja से पहले यमुना नदी गंदी और जहरीली होने के कारण लोगों के लिए काफी परेशानी बढ़ गई है. इस बीच दिल्ली भाजपा अध्यक्ष वीरेंद्र सचदेवा आईटीओ स्थित यमुना छठ घाट पहुंचे। वीरेंद्र सचदेवा ने यमुना की सफाई के मामले में दिल्ली सरकार को घेरने के लिए मुख्यमंत्री आतिशी और अरविंद केजरीवाल को यमुना में डुब...
Omar Abdullah के मुख्यमंत्री बनते ही Kashmir में पैदा हुआ डर का माहौल? RWAS। ION Bharat
Переглядів 1614 годин тому
Omar Abdullah के मुख्यमंत्री बनते ही Kashmir में पैदा हुआ डर का माहौल? RWAS। ION Bharat Jammu Kashmir में जब तक राष्ट्रपति शासन लागू था तब तक आम लोगों पर अत्याचार के मामले कम ही सुनने को मिलते थे लेकिन जब से Omar Abdullah CM बने हैं उनकी पार्टी National Conference सत्ता में आई है। तभी से Kashmir की फिजा फिर से जहरीली हो गई है, एक के बाद आम लोगों पर हमले हो रहे हैं। Assembly Election के वक्त अब्...
खालिस्तानी Pannun ने Amit Shah पर रखा ईनाम! 26/11 का क्या है खौफनाक प्लान? ION Bharat
Переглядів 2116 годин тому
खालिस्तानी Pannun ने Amit Shah पर रखा ईनाम! 26/11 का क्या है खौफनाक प्लान? ION Bharat Khalistan के रहनूमा Gurpatwant Singh Pannun ने एक बार फिर Bharat के खिलाफ जहर उगला है। एक बार फिर अपने खतरनाक मंसूबे दुनिया के सामने जाहिर किए हैं। Pannun ने इस बार Home Minister Amit Shah की खूफिया जानकारी देने वाले को ईनाम देने का एलान किया है। इतना ही नहीं CRPF के खिलाफ भी अपने खतरनाक मंसूबे उसने बता दिए है...
UP उपचुनाव पर नहीं बनी Rahul-Akhilesh की बात, क्या Indi Alliance में पड़ गई दरार? ION Bharat
Переглядів 519 годин тому
UP उपचुनाव पर नहीं बनी Rahul-Akhilesh की बात, क्या Indi Alliance में पड़ गई दरार? ION Bharat Uttar Pradesh में होने वाले By Election को लेकर Congress और Samajwadi Party के बीच जो डील हुई वो तो सबको नजर आ गई। Rahul Gandhi ने एक भी सीट नहीं ली और Akhilesh ने सभी सीटों परे अपने उम्मीदवार खड़े कर दिए। भई इसे कहते हैं Indi Alliance कांग्रेस जैसी National Party ने समाजवादी पार्टी के सामने घुटने टेक द...
Salman Khan ने Laurence Bishnoi को दिया Blank Cheque ? Black Bug मामले में बड़ा खुलासा | ION Bharat
Переглядів 70821 годину тому
Salman Khan ने Laurence Bishnoi को दिया Blank Cheque ? Black Bug मामले में बड़ा खुलासा | ION Bharat baba siddique की हत्या के बाद से सलमान को गैंगस्टर lawrence bishnoi की तरफ से लगातार धमकियां मिल रही थीं, जिसके बाद एक्टर की सिक्योरिटी को और बढ़ा दिया गया। मगर अब लॉरेंस का भाई सामने आ कर ये कह रहा है की सलमान ने लॉरेंस को ब्लैंक चेक दिया था. मगर क्या है इसके पीछे की सच्चाई, देखिये @ionbharat पर ...
Allahabad High Court में मुस्लिम पक्ष को लगा तगड़ा झटका | ION Bharat
Переглядів 3423 години тому
Allahabad High Court में मुस्लिम पक्ष को लगा तगड़ा झटका | ION Bharat Allahabad High Court ने mathura shri krishna janmabhoomi और शाही ईदगाह मामले में मुस्लिम पक्ष को बड़ा झटका दे दिया है.....सुनवाई के दौरान कोर्ट ने हिंदुओं के पक्ष में फैसला सुनाते हुए....मुस्लिम पक्ष को बड़ा झटका दे दिया है...हालांकि कोर्ट ने सुनवाई के वक्त क्या कहा देखिए हमारी इस वीडियो में @ionbharat पर #allhabadhighcourt #m...
Barabanki में थूक कर रोटी खिला रहा था इरशाद, Viral Video पर रवाना हुआ Yogi का Bulldozer | ION Bharat
Переглядів 352 години тому
Barabanki में थूक कर रोटी खिला रहा था इरशाद, Viral Video पर रवाना हुआ Yogi का Bulldozer | ION Bharat आए दिन कभी जूस में पेशाब तो कभी थूक लगाकर रोटी बनाते वीडियो वायरल होते रहते हैं..कड़े एक्शन भी होते हैं लेकिन लोग हैं कि मानते नहीं..ताज़ा वीडियो barabanki का सामने आया है जहां एक ढाबे नुमा हाफिज़ होटल का वीडियो social media पर तेज़ी से वायरल हो रहा है जहां एक शख्स थूक कर रोटी बनाता नज़र आ रहा ह...
बंद कमरे में Yogi-Mohan Bhagwat की ये कैसी मुलाकात जिसने तोड़े विपक्ष के ख्वाब | ION Bharat
Переглядів 422 години тому
बंद कमरे में Yogi-Mohan Bhagwat की ये कैसी मुलाकात जिसने तोड़े विपक्ष के ख्वाब | ION Bharat
12 लाख का कमोड़ इस्तेमाल करने वाले Kejriwal ने किया Yamuna का बुरा हाल! RWAS । ION Bharat
Переглядів 1,6 тис.2 години тому
12 ला का कमोड़ इस्तेमाल करने वाले Kejriwal ने किया Yamuna का बुरा हाल! RWAS । ION Bharat
Salman Khan को धमकी मामले में नया खुलासा, 5 करोड़ की फिरौती मांगने वाले ने मांगी माफी ? |ION Bharat
Переглядів 3902 години тому
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Bageshwar धाम को नशा मुक्त बनाने की मुहीम में Dhirendra Shastri ने काटा रफीक का चालान! ION Bharat
Переглядів 1 тис.2 години тому
Bageshwar धाम को नशा मुक्त बनाने की मुहीम में Dhirendra Shastri ने काटा रफीक का चालान! ION Bharat
UP उपचुनाव से पहले Yogi का ‘मदरसा प्लान’ करेगा Rahul Gandhi का वोट बैंक साफ? ION Bharat
Переглядів 652 години тому
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Maharashtra जीतने का BJP ने बनाया Haryana वाला प्लान | Rahul-Uddhav में छिड़ गया घमासान! ION Bharat
Переглядів 382 години тому
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Congress के साथ मिलकर चुनाव लड़ा, Kashmir में सरकार Modi के साथ बना रहे हैं Omar! ION Bharat
Переглядів 1,1 тис.4 години тому
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Putin के घर में PM Modi के सामने ड्रैगन को झुका देख America की बढ़ गई टेंशन! |ION Bharat
Переглядів 3744 години тому
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Kejriwal की नियती बना Modi से हारना, माता वैष्णों देवी का मिलेगा सर जी को सहारा? RWAS। ION Bharat
Переглядів 2,4 тис.4 години тому
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Maharashtra में Yogi की बढ़ गई डिमांड। Uddhav के सपनों पर चला ‘बाबा’ का बुलडोजर! | ION Bharat
Переглядів 1114 години тому
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Up By Election से पहले हुआ सर्वे जाने किसको कितने मिले वोट || ION Bharat
Переглядів 2824 години тому
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Supreme Court ने क्यों हिंदुत्व शब्द को बदलने से कर दिया इनकार || ION Bharat
Переглядів 864 години тому
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Lawrence Bishnoi को मिला चुनाव लड़ने का न्यौता जाने किस पार्टी ने दिया ऑफर || ION Bharat
Переглядів 954 години тому
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Chandrababu Naidu के बाद तमिलनाडु CM MK Stalin क्यों बोले 16 बच्चे पैदा करो ? ION BHARAT
Переглядів 277 годин тому
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Salim Khan की बातों पर बोली Somi Ali किया था काले हिरण का शिकार ?
Переглядів 527 годин тому
Salim Khan की बातों पर बोली Somi Ali किया था काले हिरण का शिकार ?
Sanjauli Masjid के Demolition पर Waqf Board का नाटक मांगा कुछ महीनों का वक़्त | ION Bharat
Переглядів 347 годин тому
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चुनाव से पहले Maharashtra में बड़ा खेला फडणवीस से क्यों मिले उद्धव || ION Bharat
Переглядів 2,6 тис.7 годин тому
चुनाव से पहले Maharashtra में बड़ा खेला फडणवीस से क्यों मिले उद्धव || ION Bharat
Crime Patrol और Singham Again की Actress का खौफनाक कदम || ION Bharat
Переглядів 2607 годин тому
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Bollywood में Rahul की राजनीति देख गुस्से में आए Salman! Congress हुई परेशान! ION Bharat
Переглядів 1397 годин тому
Bollywood में Rahul की राजनीति दे गुस्से में आए Salman! Congress हुई परेशान! ION Bharat
भारत को Sanatan राष्ट्र बनाएंगे Acharya Pramod Krishnam! ION Bharat
Переглядів 1057 годин тому
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Akhilesh के साथ खेल गए Rahul, UP के बदले Maharashtra से Samajwadi आउट! ION Bharat
Переглядів 2459 годин тому
Akhilesh के साथ खेल गए Rahul, UP के बदले Maharashtra से Samajwadi आउट! ION Bharat
Jan bhumi wahi kyu hota Hai jaha Muslim ka masjid hota Hai eid gah hota hai
Kya rumhare samne hi diya tha chek
Ye chor ko. Yamuna me.duba dena cahiye 😂😂
जय श्री राम 🙏🙏🙏
अरविंद केजरीवाल विश्व प्रसिद्धझूठा आदमी है इसकी बात पर जो आदमी यकीन करेगा वह उम्र भर पछताएगा जो जो बात है इसने कहीं है ठीक उसके विपरीत कामकरता है राजनीति का स्टारगिराने में इसका सबसे बड़ा योगदानहै।
जय श्री राम 🙏
🕉om namo namo narendra modi g jai hind jai bharat jai Sri satya sanatan 🚩🚩🚩🚩💯💯💯🌹🌹🇮🇳🇮🇳🙏🙏🇮🇳🇮🇳🙏🙏🙏🙏❤
🕉om namo namo narendra modi g 🙏🙏🙏💯💯💯🇮🇳🇮🇳🌹🌹🌹🌹❤❤❤💯💯❤❤
Isi ki jarurat thi jo .....aaj hogya yeah v❤
Right Di
Miya Ganda
जय श्री राम 🙏🙏🙏
उद्धव की जोड़ी कोंग्रेस के साथ ही अच्छी है।वह भी हिन्दुओं को मुर्ख समझती हैं उद्धव कई सालो से हिन्दुओं को मुर्ख बनाते रहते है।
बेकार की झुटी,जातपात वाली राजनीती अभी नाही चलेगी !!!
केजरीवाल केवल झूंठ पर झूंठ बोलता है।
SUN APNE KARMO KA GAN .DOOB MAR PANI MAIN NAHI BALKI US MAIN JISKA LIKHNA JAROORI NAHI JANTA JANTI HAI .
tera news band kar koi kaam ka nahi
pagal tera news band kar warna andhbhkt tujhe chodenge nahi
Kejari Naam ke dukkar aur Sanjay Singh dukkar donon ko Saja jarur milenge
Arvind kejriwal kattar chor hai kripya savdhan rahe
Bina jamanat warant nekalkar jailke under tosdo
Aam Aadmi party ek choro ki party hai kripya savdhan rahe
Sab se bada chor kejrival Delhi se bagao
Nayak movie ka amrish puri hai
420
Cm kJriwal chor hay
Namskaar
chor chor.. delhi CM chor,
हेमंत सोरेन की सरकार में कोई विकास नहीं हुआ भाजपा को लाना ही सही विकल्प
झामुमो की नीतियों ने झारखंड के लोगों को निराश किया भाजपा का नेतृत्व अब आवश्यक
इंडिया गठबंधन में झगड़ा झामुमो के लिए नुकसानदेह साबित हो रहा भाजपा को लाना
हेमंत सोरेन की असफलताओं का अब जवाब जनता लेगी भाजपा को लाकर झारखंड को बनाना
झारखंड में भाजपा का समर्थन बढ़ रहा झामुमो को हराकर नया बदलाव लाना
झामुमो की सरकार में केवल भ्रष्टाचार हुआ भाजपा का नेतृत्व झारखंड के विकास का सही विकल्प
हेमंत सोरेन की नीतियों ने जनता को निराश किया भाजपा को लाकर सही बदलाव लाना होगा
झामुमो की असफलता के बाद जनता अब भाजपा का समर्थन करेगी नया झारखंड बनाना होगा
इंडिया गठबंधन में फूट झामुमो के लिए नुकसानदेह साबित हो रही भाजपा को लाना
झामुमो सरकार ने जनता के मुद्दों को नजरअंदाज किया भाजपा को लाकर समाधान लाना होगा
झामुमो की विफलता के बाद भाजपा का नेतृत्व अब आवश्यक हो गया झारखंड के लिए
हेमंत सोरेन की सरकार ने केवल धोखा दिया अब भाजपा को लाना सही दिशा में
इंडिया गठबंधन में कोई स्पष्टता नहीं झामुमो की नीति से जनता को कोई राहत नहीं मिली
झारखंड में भाजपा का नेतृत्व आवश्यक झामुमो ने केवल निराश किया
झामुमो सरकार ने केवल भ्रष्टाचार को बढ़ावा दिया भाजपा का नेतृत्व झारखंड को आगे बढ़ाने का सही विकल्प
हेमंत सोरेन की नीतियां असफल साबित हुईं भाजपा को लाकर झारखंड का भविष्य सुरक्षित करना होगा
झामुमो के नेता केवल वादे करते भाजपा को लाकर असली बदलाव लाना होगा
झारखंड की जनता अब भाजपा का समर्थन कर रही झामुमो को हराकर सच्चा बदलाव लाना
इंडिया गठबंधन में लड़ाई झामुमो के लिए नुकसानदायक साबित हो रही भाजपा को लाना चाहिए
झामुमो सरकार की नीतियों ने जनता को निराश किया भाजपा का नेतृत्व ही सच्चा विकास लाएगा
झामुमो की विफलताओं का अब हिसाब लेना होगा जनता भाजपा को लाने के लिए तैयार
हेमंत सोरेन की सरकार में कोई नयापन नहीं भाजपा को लाकर सही दिशा में बढ़ना होगा
झारखंड में भाजपा का समर्थन बढ़ रहा झामुमो को हराकर विकास की नई शुरुआत करनी