BrutalMetalCook
BrutalMetalCook
  • 171
  • 181 931
Рацион АИП на 2 недели, забирайте 😉
Рацион питания на АИП:
1 часть: boosty.to/brutalmetalcook/posts/2fe80e2e-3314-47d5-a295-8e75aca7763f
2 часть: boosty.to/brutalmetalcook/posts/f9e15b51-11e0-4786-90d3-473d460293f3
Мой душевный телеграм ☕️ t.me/brutalmetalcook
По желанию поддержать канал и мой труд можно здесь) 👉🏻 boosty.to/brutalmetalcook/donate
Всем привет, друзья! В сегодняшнем видео я хочу поделиться с вами пятью идеями блюд на АИП, чтобы вы разнообразили свое меню) Ну а если хотите полноценный рацион, заглядывайте на Boosty, подписка стоит всего 200 руб/мес. Я там делаю много полезного контента 😏 Итак, ловите ингредиенты для блюд:
🧆 Фрикадельки из говядины с морковным пюре на кокосовом молоке
Для фрикаделек:
📍Говядина - 262 г
📍Лук репчатый - 50 г
📍Соль - по вкусу
📍Орегано - по вкусу
📍Чеснок молотый - по вкусу
КБЖУ на 100 г: 185.6/18.1/11.6/2.1
Для пюре:
📍Морковь - 300 г
📍Кокосовое молоко - 50 мл
📍Соль - по вкусу
КБЖУ на 100 г: 59.8/1.6/2.6/7.5
🐟 Минтай запеченный с луком и лимоном с брокколи
📍Минтай (филе) - 300 г
📍Лимон - 40 г
📍Лук репчатый - 40 г
📍Укроп - 8 г
📍Масло оливковое - 8 мл
📍Соль - по вкусу
📍Брокколи - 300 г
📍Чеснок молотый - ½ ч.л.
КБЖУ на 100 г (рыбы с лимоном и луком): 96.4/18.7/1.5/2.1
КБЖУ на 100 г (брокколи): 46.6/3.5/2/6.1
🥞 Оладьи из индейки с цветной капустой
Для оладий:
📍Индейка (филе) - 200 г
📍Лук репчатый - 50 г
📍Чеснок - 4 г
📍Соль - по вкусу
КБЖУ на 100 г: 128.9/26.1/0.9/3.8
Для капусты:
📍Цветная капуста - 300 г
📍Чеснок молотый - по вкусу
📍Соль - по вкусу
📍Оливковое масло - 8 мл
КБЖУ на 100 г: 58.6/2.7/2.9/5.4
🍲 Овощной суп с курицей
📍Вода - 500 мл
📍Куриная ножка - 1 шт (290 г)
📍Лавровый лист - 1 шт
📍Соль - по вкусу
📍Лук репчатый - 20 г
📍Морковь - 20 г
📍Чеснок - 4 г
📍Брокколи - 58 г
📍Цветная капуста - 58 г
КБЖУ на 100 г: 58/6.4/3/1.5
🥘 Говядина тушеная с капустой
📍Говядина - 200 г
📍Капуста белокочанная - 400 г
📍Морковь - 40 г
📍Лук репчатый - 40 г
📍Соль - по вкусу
📍Оливковое масло - для тушения
КБЖУ на 100 г: 160/11.3/9.7/6.8
Не забудьте поставить лайк и подписаться 💜😉
#аип #аутоиммунныезаболевания #aip
Переглядів: 456

Відео

🍱 Меню на АИП: рецепты обедов и ужинов | Аутоиммунный протокол🍱 Меню на АИП: рецепты обедов и ужинов | Аутоиммунный протокол
🍱 Меню на АИП: рецепты обедов и ужинов | Аутоиммунный протокол
Переглядів 148День тому
Рацион питания на АИП: 1 часть: boosty.to/brutalmetalcook/posts/2fe80e2e-3314-47d5-a295-8e75aca7763f 2 часть: boosty.to/brutalmetalcook/posts/f9e15b51-11e0-4786-90d3-473d460293f3 Мой душевный телеграм ☕️ t.me/brutalmetalcook По желанию поддержать канал и мой труд можно здесь) 👉🏻 boosty.to/brutalmetalcook/donate Всем привет, друзья! В сегодняшнем видео я хочу поделиться с вами пятью идеями блюд ...
24. srpnja 2024.24. srpnja 2024.
24. srpnja 2024.
Переглядів 688 днів тому
Boosty с рационами питания, влогами и полезным контентом 🍱 boosty.to/brutalmetalcook Мой душевный телеграм ☕️ t.me/brutalmetalcook По желанию поддержать канал и мой труд можно здесь) 👉🏻 boosty.to/brutalmetalcook/donate Всем хай!🤘🏻 В сегодняшнем видео я познакомилась по вашему совету с протеиновым печеньем Fein и должна сказать, что...Оно того стоит! 😀 Особенно по такой цене) Хотя есть парочка н...
Недорого и...вкусно? 😯 Пробую протеиновое печенье Fein 🍪Недорого и...вкусно? 😯 Пробую протеиновое печенье Fein 🍪
Недорого и...вкусно? 😯 Пробую протеиновое печенье Fein 🍪
Переглядів 1848 днів тому
Boosty с рационами питания, влогами и полезным контентом 🍱 boosty.to/brutalmetalcook Мой душевный телеграм ☕️ t.me/brutalmetalcook По желанию поддержать канал и мой труд можно здесь) 👉🏻 boosty.to/brutalmetalcook/donate Всем хай!🤘🏻 В сегодняшнем видео я познакомилась по вашему совету с протеиновым печеньем Fein и должна сказать, что...Оно того стоит! 😀 Особенно по такой цене) Хотя есть парочка н...
Я нашла годные чокороны? 👀 2 часть обзора Fit Kit chocoronЯ нашла годные чокороны? 👀 2 часть обзора Fit Kit chocoron
Я нашла годные чокороны? 👀 2 часть обзора Fit Kit chocoron
Переглядів 47815 днів тому
Boosty с рационами питания, влогами и полезным контентом 🍱 boosty.to/brutalmetalcook Мой душевный телеграм ☕️ t.me/brutalmetalcook По желанию поддержать канал и мой труд можно здесь) 👉🏻 boosty.to/brutalmetalcook/donate Всем привет! 🤘🏻 В этом видео я продолжаю пробовать протеиновые чокороны от #FitKit и б̶о̶м̶б̶и̶т̶ь̶ обалдевать от того, что кто-то ими восхищается...Однако здесь будет кое-что, ч...
Мне что-то зашло? 😳 Обзор Fit Kit protein chocoron | 2 частьМне что-то зашло? 😳 Обзор Fit Kit protein chocoron | 2 часть
Мне что-то зашло? 😳 Обзор Fit Kit protein chocoron | 2 часть
Переглядів 20515 днів тому
Boosty с рационами питания, влогами и полезным контентом 🍱 boosty.to/brutalmetalcook Мой душевный телеграм ☕️ t.me/brutalmetalcook По желанию поддержать канал и мой труд можно здесь) 👉🏻 boosty.to/brutalmetalcook/donate Всем привет! 🤘🏻 В этом видео я продолжаю пробовать протеиновые чокороны от #FitKit и б̶о̶м̶б̶и̶т̶ь̶ обалдевать от того, что кто-то ими восхищается...Однако здесь будет кое-что, ч...
Худшая протеинка в моей жизни...Fit Kit ChocoronХудшая протеинка в моей жизни...Fit Kit Chocoron
Худшая протеинка в моей жизни...Fit Kit Chocoron
Переглядів 38222 дні тому
Boosty с рационами питания, влогами и полезным контентом 🍱 boosty.to/brutalmetalcook Мой душевный телеграм ☕️ t.me/brutalmetalcook По желанию поддержать канал и мой труд можно здесь) 👉🏻 boosty.to/brutalmetalcook/donate Всем привет, друзья! Сегодня хочу с вами поделиться первой частью моего обзора на протеиновые чокороны Fit Kit. Честно, если бы вы не попросили, я бы их и не покупала, так как во...
Худшая протеинка в моей жизни! Печенье Fit Kit chocoron со вкусом бензина 👍🏻Худшая протеинка в моей жизни! Печенье Fit Kit chocoron со вкусом бензина 👍🏻
Худшая протеинка в моей жизни! Печенье Fit Kit chocoron со вкусом бензина 👍🏻
Переглядів 28522 дні тому
Boosty с рационами питания, влогами и полезным контентом 🍱 boosty.to/brutalmetalcook Мой душевный телеграм ☕️ t.me/brutalmetalcook По желанию поддержать канал и мой труд можно здесь) 👉🏻 boosty.to/brutalmetalcook/donate Всем привет, друзья! Сегодня хочу с вами поделиться первой частью моего обзора на протеиновые чокороны Fit Kit. Честно, если бы вы не попросили, я бы их и не покупала, так как во...
Как насчет сырков с вареной сгущенкой?)Как насчет сырков с вареной сгущенкой?)
Как насчет сырков с вареной сгущенкой?)
Переглядів 49829 днів тому
Boosty с рационами питания, влогами и полезным контентом 🍱 boosty.to/brutalmetalcook Мой душевный телеграм ☕️ t.me/brutalmetalcook По желанию поддержать канал и мой труд можно здесь) 👉🏻 boosty.to/brutalmetalcook/donate Всем хай! 🤘🏻 Сегодня мне захотелось с вами поделиться рецептом моих любимых глазированных сырков с вареной сгущенкой) Зачем покупать, когда можно наделать самому и запихнуть туда...
🍫 Домашние глазированные сырки с вареной сгущенкой | Простой рецепт без масла🍫 Домашние глазированные сырки с вареной сгущенкой | Простой рецепт без масла
🍫 Домашние глазированные сырки с вареной сгущенкой | Простой рецепт без масла
Переглядів 54329 днів тому
Boosty с рационами питания, влогами и полезным контентом 🍱 boosty.to/brutalmetalcook Мой душевный телеграм ☕️ t.me/brutalmetalcook По желанию поддержать канал и мой труд можно здесь) 👉🏻 boosty.to/brutalmetalcook/donate Всем хай! 🤘🏻 Сегодня мне захотелось с вами поделиться рецептом моих любимых глазированных сырков с вареной сгущенкой) Зачем покупать, когда можно наделать самому и запихнуть туда...
Нежнейший зефир от Fito Forma без сахара 😌 2 часть обзора!Нежнейший зефир от Fito Forma без сахара 😌 2 часть обзора!
Нежнейший зефир от Fito Forma без сахара 😌 2 часть обзора!
Переглядів 442Місяць тому
Boosty с рационами питания, влогами и полезным контентом 🍱 boosty.to/brutalmetalcook Мой душевный телеграм ☕️ t.me/brutalmetalcook По желанию поддержать канал и мой труд можно здесь) 👉🏻 boosty.to/brutalmetalcook/donate Хай всем!🤘🏻 Делюсь с вами сегодня второй частью моего обзора зефирок Fito Forma, кто еще не смотрел первую, рекомендую это исправить 👉🏻 ua-cam.com/video/eR-rRP7QyYs/v-deo.htmlsi=...
Целых 2 вкуса на первом месте? 👀 Чем удивил зефир Fito Forma 🍡Целых 2 вкуса на первом месте? 👀 Чем удивил зефир Fito Forma 🍡
Целых 2 вкуса на первом месте? 👀 Чем удивил зефир Fito Forma 🍡
Переглядів 180Місяць тому
Boosty с рационами питания, влогами и полезным контентом 🍱 boosty.to/brutalmetalcook Мой душевный телеграм ☕️ t.me/brutalmetalcook По желанию поддержать канал и мой труд можно здесь) 👉🏻 boosty.to/brutalmetalcook/donate Хай всем!🤘🏻 Делюсь с вами сегодня второй частью моего обзора зефирок Fito Forma, кто еще не смотрел первую, рекомендую это исправить 👉🏻 ua-cam.com/video/eR-rRP7QyYs/v-deo.htmlsi=...
Это просто ПЁРЛИНГ!Это просто ПЁРЛИНГ!
Это просто ПЁРЛИНГ!
Переглядів 367Місяць тому
АИП пирог без муки, сахара и яиц! 🍒АИП пирог без муки, сахара и яиц! 🍒
АИП пирог без муки, сахара и яиц! 🍒
Переглядів 490Місяць тому
5 рецептов АИП десертов: boosty.to/brutalmetalcook/posts/b7ab3ebe-914b-491b-ad7a-84198a774653 Мой душевный телеграм ☕️ t.me/brutalmetalcook По желанию поддержать канал и мой труд можно здесь) 👉🏻 boosty.to/brutalmetalcook/donate Всем хай!🤘🏻Сегодня хочу поделиться рецептом вкусного и сочного шоколадно-вишневого пирога для тех, кто на аутоиммунном протоколе) Ингредиенты для него можно недорого най...
🥧 Сладкое на АИП? Можно! Шоколадно-вишневый пирог АИП🥧 Сладкое на АИП? Можно! Шоколадно-вишневый пирог АИП
🥧 Сладкое на АИП? Можно! Шоколадно-вишневый пирог АИП
Переглядів 195Місяць тому
5 рецептов АИП десертов: boosty.to/brutalmetalcook/posts/b7ab3ebe-914b-491b-ad7a-84198a774653 Мой душевный телеграм ☕️ t.me/brutalmetalcook По желанию поддержать канал и мой труд можно здесь) 👉🏻 boosty.to/brutalmetalcook/donate Всем хай!🤘🏻Сегодня хочу поделиться рецептом вкусного и сочного шоколадно-вишневого пирога для тех, кто на аутоиммунном протоколе) Ингредиенты для него можно недорого най...

КОМЕНТАРІ

  • @mk16046
    @mk16046 День тому

    Девушка, спасибо большое за подборку рецептов при гастрите. Уже кое-что приготовила. Вкусно. 👍👍

    • @brutalmetalcook
      @brutalmetalcook День тому

      @@mk16046 рада, что понравилось 🥰

  • @terezaeremina8085
    @terezaeremina8085 6 днів тому

    Жду обзор печенек sporty🎉

    • @brutalmetalcook
      @brutalmetalcook 6 днів тому

      @@terezaeremina8085 пока не знаю когда закажу их, много вкусов, а денег нет)(

  • @dashakuh22
    @dashakuh22 6 днів тому

    У меня во всех печеньках в текстуре ощущались какие-то крупинки. Из-за этого не очень зашли:( А топ вкусов у меня прямо противоположный. Арахисовый и Криспи показались уж слишком простыми и не запоминающимися из-за отсутствия ярких акцентов

    • @brutalmetalcook
      @brutalmetalcook 6 днів тому

      @@dashakuh22 а я наоборот люблю мягкие вкусы) И кстати, у меня никаких крупинок не попадалось 👀

  • @TheBackrooms_1234
    @TheBackrooms_1234 8 днів тому

    Привет, видос топ! Попробуй батончики от Effort Protein Pro вроде, или что-то такое ❤

  • @Perminka_
    @Perminka_ 8 днів тому

    Много хороших рецептов показали. Спасибо!

  • @upfura
    @upfura 12 днів тому

    Калорий очень мало...

  • @ritaro06
    @ritaro06 13 днів тому

    Круто снимаете, самые интересные и честные обзоры. Рецепты тоже очень вкусные на вид и необычные.) Хотелось бы увидеть больше обзоров на продукцию бомббар, так как видела у вас на канале только протеиновые панкейки от этой фирмы. У них, по моему мнению, одни из самых достойных по вкусу и кбжу печенек. Очень интересно было бы посмотреть больше обзоров именно на них.

    • @brutalmetalcook
      @brutalmetalcook 13 днів тому

      @@ritaro06 спасибо) У Bombbar я пробовала веган батончики и батончики в шоколаде, обзоры есть на канале, а протеиновое печенье у них мне не нравится, какое-то картонное :/ Его я пробовала еще до ведения канала, мб сейчас стало лучше, но тогда я не стала даже все вкусы пробовать Что именно хотели бы видеть из их продукции? Я б сняла)

    • @ritaro06
      @ritaro06 13 днів тому

      @@brutalmetalcook В чëм то с вами согласна, иногда попадаются партии не очень, как пластилин или твердоватые, но когда печенье свежее оно очень вкусное, учитывая то, что оно "пп". В целом, мне было бы интересно посмотреть обзор на вафли, смеси для выпечки и мороженого. Кстати, советую попробовать их мороженое в вафельном стаканчике, 99ккал и на вкус лучшее из протеиновых вариантов.

    • @brutalmetalcook
      @brutalmetalcook 13 днів тому

      @@ritaro06 как раз хотела их вафли попробовать) Закажу как-нибудь мороженое 👌 А смеси для выпечки только Chikalab заказывала, не очень как-то, сухое все получалось...Попробую Бомббар, мб придумаю какие-нибудь рецепты с ними 😌

    • @ritaro06
      @ritaro06 13 днів тому

      @@brutalmetalcook ну да, смеси для выпечки, в основном, не очень...

  • @user-br1rx5qx4d
    @user-br1rx5qx4d 14 днів тому

    Очень понравилось печенье, все вкусы. Свежее и необычное. Но цена...

  • @user-br1rx5qx4d
    @user-br1rx5qx4d 14 днів тому

    Все вкусы - это обалдеть. Пробуйте! Не пожалеете!

  • @user-qt9np7rx1m
    @user-qt9np7rx1m 14 днів тому

    Умница! Пусть вам везёт!

  • @TheBackrooms_1234
    @TheBackrooms_1234 17 днів тому

    Это вкусно вообще?? Но выглядит очень вкусно)❤

    • @brutalmetalcook
      @brutalmetalcook 17 днів тому

      @@TheBackrooms_1234 конечно вкусно) Если у вас тут нет нелюбимых продуктов) А так я сама этим всем питалась, пока рацион составляла 😁

    • @TheBackrooms_1234
      @TheBackrooms_1234 17 днів тому

      @@brutalmetalcook Спасибо за обратную часть))

  • @TheBackrooms_1234
    @TheBackrooms_1234 18 днів тому

    Советую попробовать Protein Cookie от Fit Kit! С глазурью и без - это моя любовь!

    • @brutalmetalcook
      @brutalmetalcook 18 днів тому

      @@TheBackrooms_1234 пробовала, но только некоторые вкусы, помню, что не все зашли. Покупала в магазах с протеинками, поэтому они там уже не первой свежести были) Мб как-нибудь закажу все

  • @chimeneacaliente
    @chimeneacaliente 19 днів тому

    Вы очень харизматичная! Канал интересный! Рада знакомству

    • @brutalmetalcook
      @brutalmetalcook 19 днів тому

      @@chimeneacaliente Благодарю 😌

  • @user-vp4gp6cb9t
    @user-vp4gp6cb9t 19 днів тому

    Я их заказывала, не вкусно было, но не скажу, что настолько ужасно всё, может хранили неправильно, хотя какое хранение тут может быть😅

    • @brutalmetalcook
      @brutalmetalcook 19 днів тому

      @@user-vp4gp6cb9t я в первый же день как получила заказ начала снимать) Видимо, хранили неправильно на производстве, либо сроки годности надо тогда урезать, а то вообще не классно получается

  • @Todderine
    @Todderine 21 день тому

    Блин.. если честно, очень странно. Пробовала банановый, клубничный, шоколадный, но при этом не чувствовала никаких привкусов из тех, которые вы перечислили. Вкусные печеньки на альтернативу, чтобы не сильно ударить по кбжу) Мб у вас партия неудачная 🤔

    • @brutalmetalcook
      @brutalmetalcook 21 день тому

      @@Todderine наверное(

    • @TheBackrooms_1234
      @TheBackrooms_1234 18 днів тому

      На вайлдберризе сильно изменилось качество в худшую сторону. Попробуй на озоне заказывать, или вообще с сайта. А скидку они такую сделали потому что срок годности сгорает скоро

    • @brutalmetalcook
      @brutalmetalcook 18 днів тому

      @@TheBackrooms_1234 ну, на вб в принципе тоже они продают, не другие какие-то левые продавцы (по крайней мере я заказывала у FitKit, а не у посредников). Но заказывать эту фигню за такие деньги на сайте - нееее, спс)

  • @terezaeremina8085
    @terezaeremina8085 21 день тому

    Мэнсон на футболке?))

  • @neon_blackie5075
    @neon_blackie5075 22 дні тому

    Хикки тян......

  • @olegroivanov666
    @olegroivanov666 22 дні тому

    не люблю мальтит, ничем почти от сахара не отличается зачем его добавляют, можно же эритрит😢

  • @olegroivanov666
    @olegroivanov666 22 дні тому

    я не доверяю фит киту после лжи в составе суфлешек((

  • @iraS759
    @iraS759 22 дні тому

    Привет) Забыла вот, а ты пробовала батончики хрустящие от jump? Если нет, то попробуй, очень вкусные)😊

    • @brutalmetalcook
      @brutalmetalcook 22 дні тому

      @@iraS759 да, у меня есть обзор на канале)

    • @iraS759
      @iraS759 22 дні тому

      ​@@brutalmetalcookА от fitnesShock новые батончики протеиновые?)

    • @brutalmetalcook
      @brutalmetalcook 22 дні тому

      @@iraS759 новинки у них не пробовала 🤔

    • @TheBackrooms_1234
      @TheBackrooms_1234 18 днів тому

      Попробуй новинки от fitnesshock! Там и брауни новые, и батончики!

  • @ethereal_bubble
    @ethereal_bubble 22 дні тому

    Я всегда думала, что ты ешь их в один день... Мой мир не будет прежним

    • @brutalmetalcook
      @brutalmetalcook 22 дні тому

      @@ethereal_bubble ахаха 😅 Это было бы опасно для здоровья) Они там часто указывают "при чрезмерном употреблении может оказывать слабительное действие"

  • @emoligra
    @emoligra 22 дні тому

    Ещё давно я заказывала ассорти протеиновых батончиков и они растаяли, ели отодрала их от упаковки и с тех пор всегда храню всë что тает в холодильнике🤣🤣🤣

    • @brutalmetalcook
      @brutalmetalcook 22 дні тому

      @@emoligra если шоколад темперируют, то он не будет так таять) Некоторые штуки в холодильнике становятся менее вкусными( Но да, многие производители не заморачиваются и у них все тает и липнет

  • @user-yu2no8rl4c
    @user-yu2no8rl4c 25 днів тому

    Выглядит супер!)))

  • @user-yu2no8rl4c
    @user-yu2no8rl4c 25 днів тому

    Молодец! Мотивирует !)

  • @artemstepanchenko2047
    @artemstepanchenko2047 27 днів тому

    Привет! А что если в панкейки попробовать добавить псиллиум? Возможно будет лучше схватываться и не разваливаться во время переворачивания.

    • @brutalmetalcook
      @brutalmetalcook 27 днів тому

      @@artemstepanchenko2047 Попробуйте) Можете потом поделиться, возьму на заметку 👌

  • @opal7127
    @opal7127 29 днів тому

    Круто

  • @olegroivanov666
    @olegroivanov666 29 днів тому

    у меня все время возникают проблемы с покрытием шоколадом. То он подгорает, то тает слишком быстро, а сырок сам заморожен

    • @brutalmetalcook
      @brutalmetalcook 29 днів тому

      @@olegroivanov666 топите на водяной бане, так точно не подгорит. Главное перемешивать постоянно

  • @halcyon_shade
    @halcyon_shade 29 днів тому

    Сырки прям роскошные получились! Надо как-нибудь не полениться, раздобыть всё необходимое и попробовать приготовить такие (только с другой начинкой или вовсе без неё, для первого раза). Спасибо, классный рецепт!

  • @user-pw6nz6eb2i
    @user-pw6nz6eb2i Місяць тому

    МЕД НЕЛЬЗЯ !!!!!!!!!!!!!!!

    • @brutalmetalcook
      @brutalmetalcook Місяць тому

      Можно в ограниченном количестве при отсутствии аллергии.

  • @user-pw6nz6eb2i
    @user-pw6nz6eb2i Місяць тому

    Любое масло , даже олифковое нельзя использовать при жарке !!!!!!!

  • @user-gm6mh4yy1s
    @user-gm6mh4yy1s Місяць тому

    С этим меню жить можно!! Спасибо!!

  • @user-ug9zp8sw5n
    @user-ug9zp8sw5n Місяць тому

    А вы пробовали батончик бомбар кранч ваниль чискейк, если да то какой из них вкуснее?

    • @brutalmetalcook
      @brutalmetalcook Місяць тому

      Нет, эту серию вообще не пробовала)

    • @user-ug9zp8sw5n
      @user-ug9zp8sw5n Місяць тому

      @@brutalmetalcook ясненько, а кстати вы будете пробовать брауни от Fitness shock ягодный микс?

    • @brutalmetalcook
      @brutalmetalcook Місяць тому

      @@user-ug9zp8sw5n попробую) Только скорее всего не на видео. У них еще есть вкус "ромовая баба", который я тоже не пробовала, поэтому их закажу и уже в ТГ напишу отзывы. Если выпустят еще новый вкус, тогда уже сниму видео с теми, что не пробовала)

  • @likaberger
    @likaberger Місяць тому

    Можно обзор на новый ассорти маффины rocky zero??❤❤🎉

  • @user-yw6ty5vw8z
    @user-yw6ty5vw8z Місяць тому

    С авокадо и семгой лососем понятно... 3 авокадо в день.. Которое нормальное одно из 10😅.. Но в любом случае спасибо за труд огромное..

    • @brutalmetalcook
      @brutalmetalcook Місяць тому

      Можно купить твердые и дать им отлежаться в шкафу пару дней, они доспевают, проверено)

  • @user-yw6ty5vw8z
    @user-yw6ty5vw8z Місяць тому

    Насчет рукколы на аип оч сомневаюсь, острая же...фрукты не рекомендованы.. И подтверждаю личным опытом.. На сладкие, особенно банан, реакция. Мне и кокос в любом виде не идет... Это для здоровеньких аипников😅, если уже рефлюкс и остальные радости ЖКТ.. Мало что заходит.. Увы..

    • @brutalmetalcook
      @brutalmetalcook Місяць тому

      Кокос вообще гипоаллергенный продукт, который нельзя людям с индивидуальной непереносимостью, она встречается нечасто Так же с фруктами, согласна, что банан и цитрусовые могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому они разрешены в ограниченном количестве. Тут тоже каждый сам по своему состоянию определяет, а вот нпр. груши, яблоки вполне разрешены Рукколу можно заменить салатом) Хотя я острую ела только на даче у бабушки, а магазинная вообще без остроты Я в своих видео руководствуюсь только общими принципами АИП, т.к. всех болячек не предусмотришь(

  • @user-ul6kv1bx3k
    @user-ul6kv1bx3k Місяць тому

    Видела как в кафе плохо полоскают стаканы после Fairy, мне пришлось самой переполаскивать, специально налила воду пррверить, а девушка их спокойно вытирала тряпкой. После такого у меня к ним доверия.

    • @brutalmetalcook
      @brutalmetalcook Місяць тому

      Это еще цветочки по сравнению с немытыми овощами и ягодами...И салатом с насекомыми 🙀 А самое неприятное, что такое происходит даже в заведениях высшего класса. Эх

  • @user-ul6kv1bx3k
    @user-ul6kv1bx3k Місяць тому

    Я люблю сама готовить

  • @user-fq8mi7ce8b
    @user-fq8mi7ce8b Місяць тому

    Спасибо.Вкусненько.Буду дочке готовить.

  • @user-nn2zu4cp3y
    @user-nn2zu4cp3y Місяць тому

    ❤❤❤

  • @verapatramanskaya6814
    @verapatramanskaya6814 Місяць тому

    Выглядит просто невероятно вкусно😋 Спасибо за рецепт 🤗

  • @user-rk7uu2js1w
    @user-rk7uu2js1w Місяць тому

    Спасибо, было очень интересно 👍

  • @user-vy7bl5nj6q
    @user-vy7bl5nj6q Місяць тому

    Ваши обзоры - это ❤️ Спасибо!🤗

  • @Kristalikik
    @Kristalikik Місяць тому

    Мне очень нравится эти зифирки) спасибо за обзор❤

  • @taniaermolovich6275
    @taniaermolovich6275 Місяць тому

    Милая девушка, благодарю вас от всей души . Я не люблю готовить и хотела АИП пройти на грудке с овощами...теперь же точно буду проходить с вашими рецептами. Спасибо за подачу, с вами весело. Процветания каналу. Подписалась, лайкнула😊

    • @brutalmetalcook
      @brutalmetalcook Місяць тому

      Спасибо за теплые слова 🩵😌

  • @olegroivanov666
    @olegroivanov666 Місяць тому

    как аппетитно все

  • @Robiya2727
    @Robiya2727 2 місяці тому

    Так красиво офомляете блюда 🩷

  • @Robiya2727
    @Robiya2727 2 місяці тому

    Спасибо 💚

  • @huy_sosi_67
    @huy_sosi_67 2 місяці тому

    вы очень крутая!! спасибо за такие обзоры,они реально помогает определиться что купить,а что нет, спасибо,вы большая молодец ❤

  • @user-nn2zu4cp3y
    @user-nn2zu4cp3y 2 місяці тому

    Однозначно лайк

  • @user-nn2zu4cp3y
    @user-nn2zu4cp3y 2 місяці тому

    ❤❤❤