![Зеркало-больше не враг](/img/default-banner.jpg)
- 22
- 44 798
Зеркало-больше не враг
Приєднався 6 тра 2022
Всем привет! Нас зовут, Данила и Анастасия, мы создали этот канал с целью поделиться с вами нашими секретами похудения, мы оба смогли избавиться от лишнего веса и очень счастливы!
На канале вы найдете :
-Рассказы о методах сброса веса
-Рецепты блюд которые мы ели, чтобы похудеть
-Трансляции
-Видео с походами и путешествиями
И еще многое другое! Подписывайтесь)
Если не сложно поддержите материально))))
www.donationalerts.com/r/zerkalob_nevrag
На канале вы найдете :
-Рассказы о методах сброса веса
-Рецепты блюд которые мы ели, чтобы похудеть
-Трансляции
-Видео с походами и путешествиями
И еще многое другое! Подписывайтесь)
Если не сложно поддержите материально))))
www.donationalerts.com/r/zerkalob_nevrag
ТОЛСТЯКИ НА YOUTUBE-ЮМОРИСТ-ГИТЕЛЬМАН И ОБЖОРА-ОРЛОВСКИЙ ОГР #1
Ребята, новый формат роликов!!!!
Обзоры на больших людей с просторов интернета!!!
Мы никого не хотим обидеть, просто посмотрите, без плохих мыслей!
{Ссылка на чат с поддержкой}
vk.me/join/qhu1FOAdrCLDcolalziMS9I2Sw68cUislo8=
{Подпишитесь на нашу группу в ВК}
zerkalo_ne_vrag
{Ссылка на конкурс в ВК}
wall-213036291_130
Меня зовут Данила, и я действительно похудел на 50 КГ
Подписывайтесь и ставьте лайки!!!
Худеть с нами проще!
Мы откроем тебе главный секрет похудения, о котором предпочитают молчать маркетологи и PR-щики, желающие лишь выкачать из тебя побольше денег.
_______________________________________
#Похудение #Диета #Голодание #РПП #Еда #Анорексия #Булимия #КомпульсивноеПереедание #Обжорство #ПравильноеПитание #ПП #Худею #ЗОЖ #ДОПОСЛЕ #Мотивация #Fitnes #Спорт #упражнения #sports #trending #motivation #мотивация #training #sportgirl #fitnessmotivation #наспорте #workout #fitnessgirl #sportlife #sports
Обзоры на больших людей с просторов интернета!!!
Мы никого не хотим обидеть, просто посмотрите, без плохих мыслей!
{Ссылка на чат с поддержкой}
vk.me/join/qhu1FOAdrCLDcolalziMS9I2Sw68cUislo8=
{Подпишитесь на нашу группу в ВК}
zerkalo_ne_vrag
{Ссылка на конкурс в ВК}
wall-213036291_130
Меня зовут Данила, и я действительно похудел на 50 КГ
Подписывайтесь и ставьте лайки!!!
Худеть с нами проще!
Мы откроем тебе главный секрет похудения, о котором предпочитают молчать маркетологи и PR-щики, желающие лишь выкачать из тебя побольше денег.
_______________________________________
#Похудение #Диета #Голодание #РПП #Еда #Анорексия #Булимия #КомпульсивноеПереедание #Обжорство #ПравильноеПитание #ПП #Худею #ЗОЖ #ДОПОСЛЕ #Мотивация #Fitnes #Спорт #упражнения #sports #trending #motivation #мотивация #training #sportgirl #fitnessmotivation #наспорте #workout #fitnessgirl #sportlife #sports
Переглядів: 694
Відео
ХУДЕЕМ В ДВИЖЕНИИ-СПОРТ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ И ЗАНЯТЫХ
Переглядів 480Рік тому
Ссылка на чат с поддержкой vk.me/join/qhu1FOAdrCLDcolalziMS9I2Sw68cUislo8= Подпишитесь на нашу группу в ВК zerkalo_ne_vrag Всем привет! Заключительный ролик из цикла : 5 факторов похудения. В этом видео я расскажу главную причину почему ты не можешь похудеть!!! Меня зовут Данила, и я действительно похудел на 50 КГ Подписывайтесь и ставьте лайки!!! Худеть с нами проще! Мы откроем тебе гла...
ЭПИДЕМИЯ ОЖИРЕНИЯ В РОССИИ: почему дети толстеют
Переглядів 661Рік тому
Команда "Зеркало - больше не враг" решила разобраться, почему в России становится все больше и больше людей с лишним весом. Борьба с детским ожирением - одна из главных задач, стоящих сегодня перед обществом. ВАЖНО! Ссылка на чат с поддержкой: vk.me/join/qhu1FOAdrCLDcolalz... Подпишитесь на нашу группу в ВК: zerkalo_ne_vrag #Похудение #Диета #Голодание #РПП #Еда #Анорексия #Булимия #Комп...
ЧТО ПИТЬ, ЧТОБЫ ХУДЕТЬ? Мощный жиросжигатель, ускоряет метаболизм! Убрать живот и очистить кишечник
Переглядів 223Рік тому
ЧТО ПИТЬ, ЧТОБЫ ХУДЕТЬ? Напитки для похудения Напитки для ускорения метаболизма Как Похудеть БЕЗ Диет и УБРАТЬ вздутый ЖИВОТ - необходимо в первую очередь очищать Кишечник от ШЛАКОВ, ТОКСИНОВ, которые накапливаются от неправильного и чрезмерного питания. Простые домашние средства мягко очистят ЖКТ, вы будете чувствовать легкость, улучшится пищеварение, уйдет надутый живот и вы заметно похудеете...
20 неудобных вопросов обжоре: переедание сломало жизнь 😱 как перестать есть много
Переглядів 612Рік тому
❗❗ШОК-КОНТЕНТ❗❗ В этом видео мы задаем неудобные вопросы друг другу - людям, более 20 лет страдавшим от компульсивного переедания. Оказалось, обжорство приносит человечеству гораздо большие неприятности, нежели об этом думают. Таймкоды: 00:00 - задаем друг другу неудобные вопросы 00:31 - сколько ты сейчас весишь? 00:39 - какой у тебя был максимальный вес? 00:58 - какой у тебя был минимальный ве...
3 совета как побороть обжорство 🤫 преодолеть тягу к еде и умерить аппетит
Переглядів 3,4 тис.Рік тому
3 совета, как побороть обжорство. Сегодня поговорим о том, что как побороть обжорство Для тех, кто хочет похудеть, это очень важная тема ВАЖНО! Ссылка на чат с поддержкой: vk.me/join/qhu1FOAdrCLDcolalziMS9I2Sw68cUislo8= Подпишитесь на нашу группу в ВК: zerkalo_ne_vrag #Похудение #Диета #Голодание #РПП #Еда #Анорексия #Булимия #КомпульсивноеПереедание #Обжорство #ПравильноеПитание #ПП #Ху...
ХУДЕТЬ-МУЧЕНИЕ? НЕТ! ПОХУДЕЛ с 110кг до 60КГ БЕЗ ДИЕТ
Переглядів 1,5 тис.Рік тому
Всем привет! Мы запускаем цикл роликов: 5 факторов похудения. В этом видео я расскажу главную причину почему ты не можешь похудеть!!! Меня зовут Данила, и я действительно похудел на 50 КГ Подписывайтесь и ставьте лайки!!! Худеть с нами проще! Мы откроем тебе главный секрет похудения, о котором предпочитают молчать маркетологи и PR-щики, желающие лишь выкачать из тебя побольше денег. Подпишитесь...
ПРОШЛИ ПОЛ МОСКВЫ! УРАГАН В СТОЛИЦЕ 30 ТЫСЯЧ ШАГОВ.ВЛОГ
Переглядів 170Рік тому
Новый влог! Ужасный ураган испортил все планы! Но мы не отчаиваемся и движемся дальше для вас. Подпишитесь на нашу группу в ВК zerkalo_ne_vrag Книга "Зеркало-больше не враг. 5 законов стройности" MyBook: mybook.ru/author/anastasiya-shisterova-2/zerkalo-bolshe-ne-vrag-5-zakonov-strojnosti/ ЛитРес: www.litres.ru/anastasiya-aleksandrovna-shist/zerkalo-bolshe-ne-vrag-5-zakonov-stroynosti/ Ме...
ТОПИМ ЖИР! Быстрая тренировка ДОМА без оборудования! 400 КАЛОРИЙ за 15 МИНУТ!
Переглядів 335Рік тому
Жиросжигающая тренировка дома без оборудования, которая поможет вам сжечь лишние кило - 400 калорий за 15 минут! Сегодня Настя покажет вам тренировку для сжигания жира и быстрого похудения, которую можно выполнять даже дома, всего за 15 минут! Подпишитесь на нашу группу в ВК zerkalo_ne_vrag Сегодня будет разминка 9 упражнений на сжигание жира. Включайте видео и начинайте тренировку сразу...
ХУДЕТЬ НЕ ВКУСНО? КТО СКАЗАЛ? ЕДИМ & ХУДЕЕМ! ОТКРЫВАЕМ ПЕРВЫЙ МАРАФОН!
Переглядів 320Рік тому
Книга "Зеркало-больше не враг. 5 законов стройности" MyBook: mybook.ru/author/anastasiya-shisterova-2/zerkalo-bolshe-ne-vrag-5-zakonov-strojnosti/ ЛитРес: www.litres.ru/anastasiya-aleksandrovna-shist/zerkalo-bolshe-ne-vrag-5-zakonov-stroynosti/ ВАЖНАЯ ИНФОРАМАЦИЯ 5:05 "Марафон стройности" Информация о МАРАФОНЕ в нашей группе в ВК, а так же вся подробная информация о нас: zerkalo_ne_vrag ...
ЕЛ 6 РАЗ В ДЕНЬ И ПОХУДЕЛ!!!!! СО 110 до 60 КГ!!!! ШОК?!
Переглядів 793Рік тому
Книга "Зеркало-больше не враг. 5 законов стройности" MyBook: mybook.ru/author/anastasiya-shisterova-2/zerkalo-bolshe-ne-vrag-5-zakonov-strojnosti/ ЛитРес: www.litres.ru/anastasiya-aleksandrovna-shist/zerkalo-bolshe-ne-vrag-5-zakonov-stroynosti/ Всем привет! Мы запускаем цикл роликов: 5 факторов похудения. В этом видео я расскажу причину почему ты не можешь похудеть!!! Меня зовут Данила, и я дей...
20 ТЫСЯЧ ЗА 5 КГ: ДЕВУШКА ХУДЕЕТ НА СПОР ЗА НЕДЕЛЮ
Переглядів 5242 роки тому
Предложил своей девушке похудеть на спор! На кону 20 тысяч рублей! Сможет ли Настя сбросить 5 килограмм всего за неделю? Если хочешь поучаствовать в таком же челлендже пиши в наше группу в Вконтакте!!!!! Мы выберем самую интересную историю и поможем ее главному герою похудеть!!!! Меня зовут Данила, и я действительно похудел на 50 КГ Подписывайтесь и ставьте лайки!!! Худеть с нами проще! Мы откр...
Похудела на 10 кг ❗ РПП в прошлом ❓ откровенно о моём питании 🙂
Переглядів 1,1 тис.2 роки тому
Раскрываю главный секрет: как я не обжираюсь уже больше года? Также в видео ответы на вопросы: почему мне нельзя есть 3 раза в день? Зачем я записываю все, что ем за день? Как можно приготовить полноценный полезный завтрак за 5 минут? Обо всем этом в видео. 😇 Желающим поддержать наш канал, Сбербанк: 5228 6005 7724 1005 Ссылка на бесплатную книгу "Зеркало - больше не враг": www.litres.ru/anastas...
Я ПРИВЫК ОБЖИРАТЬСЯ!!!! ПОМЕНЯЛ ПРИВЫЧКИ! ПОХУДЕЛ СО 110 до 60КГ
Переглядів 9062 роки тому
Я ПРИВЫК ОБЖИРАТЬСЯ!!!! ПОМЕНЯЛ ПРИВЫЧКИ! ПОХУДЕЛ СО 110 до 60КГ
АНОРЕКСИЯ, БУЛИМИЯ, КОМПУЛЬСИВНОЕ ПЕРЕЕДАНИЕ: КАКИМИ РПП СТРАДАЮТ ЗНАМЕНИТОСТИ
Переглядів 6 тис.2 роки тому
АНОРЕКСИЯ, БУЛИМИЯ, КОМПУЛЬСИВНОЕ ПЕРЕЕДАНИЕ: КАКИМИ РПП СТРАДАЮТ ЗНАМЕНИТОСТИ
Я СОРВАЛСЯ? ДЕЛАЮ ПП-ШАУРМУ.БРОСИЛ ВЫЗОВ БЛОГЕРУ
Переглядів 7852 роки тому
Я СОРВАЛСЯ? ДЕЛАЮ ПП-ШАУРМУ.БРОСИЛ ВЫЗОВ БЛОГЕРУ
КОМПУЛЬСИВНОЕ ПЕРЕЕДАНИЕ, БУЛИМИЯ, РПП: ПРИЧИНЫ И ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ ПОХУДЕНИЯ
Переглядів 3,4 тис.2 роки тому
КОМПУЛЬСИВНОЕ ПЕРЕЕДАНИЕ, БУЛИМИЯ, РПП: ПРИЧИНЫ И ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ ПОХУДЕНИЯ
ЕДИМ И ХУДЕЕМ: БРОСИЛ ВЫЗОВ БЛОГЕРУ!!! КАК ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ СКИНУТЬ ВЕС?!
Переглядів 2,5 тис.2 роки тому
ЕДИМ И ХУДЕЕМ: БРОСИЛ ВЫЗОВ БЛОГЕРУ!!! КАК ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ СКИНУТЬ ВЕС?!
ПОЧЕМУ ТЫ НЕ ХУДЕЕШЬ: ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА, ПО КОТОРОЙ ТЫ ВСЁ ЕЩЕ ЖИРНЫЙ!
Переглядів 3 тис.2 роки тому
ПОЧЕМУ ТЫ НЕ ХУДЕЕШЬ: ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА, ПО КОТОРОЙ ТЫ ВСЁ ЕЩЕ ЖИРНЫЙ!
ИСПОВЕДЬ ОБЖОРЫ. Как я ПОХУДЕЛ НА 50 КГ
Переглядів 17 тис.2 роки тому
ИСПОВЕДЬ ОБЖОРЫ. Как я ПОХУДЕЛ НА 50 КГ
6:45 вот это вынос на кормилицу, кому нибудь зайдёт, кто это все подберёт.
Послушала немного, не понравилось
❤🎉
Спасибо
Тот травмирующий случай на самом деле был следствием уже сложившейся травмы
У вас было не КП Вы не можете называть то что не подтвердил психиатр И вот так просто ставить себе болезни
а вы зато психиатр , сидите и решаете какие диагнозы ставить или не ставить
Девушка рассказывает о том что могла съесть за раз кастрюлю макарон или целый сет роллов и пиццу, причем делала она это не осознанно. Как думаете что это если не КП?
Сколько смотрю видео про похудение и только ленивый не приплёл родителей к своему обжорству. Исповеди инфантилов и любителей перекладывать ответственность на окружающих. Все вокруг ховно, а вы Дартаньяны в белом пальто. Ни одного толкового совета не услышано, зато много "звоночков" что бы кое-кого жалели, хвалили и обращали внимание. Отношение к родителям поскудное - уже за это не хочется больше ни слушать, ни смотреть.
Не смотреть ничего не сказал
Чел,у тебя у самого болезненные отношения с едой и триггер на то,что кто-то ест "неправильную" еду. Ты говоришь,что у тебя нет цели оскорбить,но в то же время выдаёшь пассивную агрессию в сторону обозреваемых,вставляешь под их видеоряд какие-то нелепые звуки и комментируешь их еду с ненавистью(причём хоть тут не к героям ролика,а к еде,уже неплохо) говоря какая она вредная. У меня сложилось впечатление,что ты сделал этот ролик с целью самого себя мотивировать в стиле "нельзя есть неправильную еду,а то стану таким же как они". Я рад ошибиться в своих суждениях. Но вообще честно говоря не вижу смысла данного ролика. Твоя личная история и советы куда интереснее и информативнее.
пожрала в 5 ночи и смотрю!
👇
когда люди так деликатно рассказывают о процессе переедания, что и как они едят, я просто осознаю, насколько глубоко это сидит во мне, моя ситуация в какое-то время превратилась просто паническую атаку я обжиралась всегда, а когда еда заканчивалась, начинала есть сухие крупы, тесто, из которого пыталась что-то испечь, тонны хлеба, варила по шесть кастрюль каш, пихала в себя и рыдала до нестерпимой боли в желудке я полностью перестала вести какую-либо социальную жизнь, мой день буквально длился 24 часа, примерно 12 из которых, я мучалась от себя и боли со временем вообще перестала выходить на улицу, даже не открывала шторы, сил ни на что не было. Лишь нажать кнопочку в ЯД или лавке и самокате, причем это как мания какая-то, когда не расцениваешь абсолютно рациональные траты на пищу, в день на доставках тратила какие-то баснословные деньги обращалась к врачам психиатрам, пила антидепрессанты, лучше не становилось этот ад длиться больше чем полгода, сейчас от моих майских 50кг не осталось ничего, буквально пропала мотивация что-либо делать, просто осознаю, постоянно плачу и не могу принять ход жизни, как он быстротечен а мне 17 и как бы егэ вуз все дела.... крайне извиняюсь за подробности и впринципе за не очень приятный комм
тебя в учебку в чебаркуль на полгода . . там сто кг скинешь. сам там был . скинул . на фото себя не узнал. 74год химия
А если уже переел.😢😢😢😢😢
Такая красивая
Т е мы заедаем эмоции и нужно просто найти полезную привычку, распознавать свои эмоции и давать им волю, а не заглушать??? У меня есть момент, что когда хочется съесть гадость, то начинает ломать и в этот момент я не знаю, что делать, отжиматься сто ли, можете дать совет, что можно в такие моменты делать
Лео ДиКаприо удивил.Я думала это чисто женская проблема.
нет не только женская проблема, но этим чаще всего болеют женский полно и мужской пол это не обходит стороной
Девочка моя, ты такая искренняя и умная. Я восхищаюсь тобой и надеюсь, что у тебя и дальше все получается. Страсть чревоугодия!!! Я знаю про неё все, но не могу побороть. Хотела бы вступить в ваш чат, но не знаю как. Мне 53,но тема для меня актуальна и беда у нас одна. Прошу у тебя помощи.
А как попасть в чат.где
Деньги , слава, не гарантия что не заболеешь. РПП это всегда проблемы из детства , ВСЕГДА!
Это сын Джонни Деппа?
Чувак я твой новый подписчик и я вот что тебе хочу сказать ты весишь 58кг это очень мало для твоего роста а тем более для твоего возраста тебе надо весить хотя бы 65кг потому что у тебя должна быть хоть какая-то масса я не в коем случае тебя не хэйчу за то что у тебя малый вес ;)
Чувак ты весишь 60кг это очень мало для тебя особенно в твоём возрасте и при росте 170+ тебе надо весить хотя бы 70-75кг у тебя должна быть хоть какая то масса а у тебя её нету ты просто дрищ !!!!!!
ну да,чел похудел, доволен собой,а тут еще какая-то бибизяна в коммах пишет "арря набери",еще раз доказывает одно:никогда не надо стараться нравиться людям!)
Классное видео !
Разница между ядом и лекарством в дозе
Слушаю и плачу😢😢😢....все про меня так и есть слово в слово
Питание наложено и в садах и школах, но свобода выбора всегда есть,выбор еды тоже большой. Вопрос больше о духовной и психологической части. Говори не говори бесполезно,заесть боль то хочется,единственное удовольствие как никак. люди сами выбирают такое питание, им никто не запрещает зазуглить,зайти в ютуб, но...
Мне понравилось. Для автора- любителя, супер!
Автор, я склонна к тому, что худые никогда не поймут толстых, похудевшие никогда не поймут тех, кто не может похудеть. Кто просто в мечтах хочет и кто хочет =делает , совершенно разные люди. Любите себя, будьте в лучшей своей форме, друзья! Плохое качество тела=плохое качество жизни. Ps.. автору - слово ЕСТЬ , а не кушать- правильно употребить , говоря о приеме пищи взрослого, а не ребенка.
Да любого человека
Спасибо за твою честность ты помогла
Спасибо за видео! А ссылки сейчас не работают ?
Спасибо большое! По настоящему хорошие советы
Большое спасибо. Настоящие советы! Все так, как вы говорите. Видно, что прожили это. Просмотрела миллион видео-все не то!!! Советы типа "ешьте овощи", "завтракайте и не будете есть на ночь", "ищите причину" - НЕ Работают!!! Вы советуете реальные методы, которые могут помочь. Когда рассказываете истории, узнаю себя.
спасибо за честность
Благодарю🥰😇
Спасибо за честность .👏 Я признаю как меньше ем сразу худею💯 , но многие питаются и жиреют от воздуха😿 я жирная тётка и буду с тобой стронеть💌
ТОЛЯН ЛИНКИН СИМПСОН?!
Спасибо за информацию)
Нравится мне эта болтушка.. ну ни чё вроде🤣
Даниил спасибо, отличные видеоролики, смотрю тебя регулярно, продолжай в том же духе.
Какая-то РПП история. Надеюсь, теперь с твоей менталкой все хорошо
Очень симпатичный молодой человек и достаточно целеустремленный. Респект.
Легенда
У Селены волчанка!
Салют Даня. Подписываюсь под каждым твоим словом+ . Кстати, были ли проблемы с растянутой кожей после довольно быстрого сброса? Как решил?
Привет! С этим конечно есть проблемы) пиши в нашу группу в ВК там все подробно расскажем)
Да эт какие-то треш долбаны
А мне понравился этот формат, надеюсь это видео залетит и ты снимешь продолжение.
Спасибо) Будем стараться дальше)
Трэш
Данила проси перед просмотром включать VPN
Волосатый вернулся! Здорова, давно не видел, 10тыщ ересь я в армии по 40 а то и по 60 тыщ протоптал все ноги стёр
❤️❤️❤️
А полненький тоже симпатяжка!))